中国台湾科幻《乔丹卡佛宾馆完整版》新闪电资源线路
乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🍷)什么(🛌)科学(xué )依据能证明(🔤)李小龙中国功夫的破(🌆)坏
以其(🏝)标志性(👁)动(dòng )作垫步(🏢)(bù )侧踢(😚)把一(yī )个一袭护甲(⏪)的200磅(🐽)壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不权(💲)威杂志黑带曾经的新(⛏)闻过这件事至多明确一点杂志(🗄)上登(dēng )的数(🐅)据就(🤾)是(🕔)22875米当(🌄)时是(💧)在一(🏃)个游泳池旁边李小(🎒)龙(lóng )退(tuì )后仅几步一个(gè )垫步侧(cè(💗) )踢就把(bǎ )对(💼)方踢(🗂)入(🚒)水(🕸)(shuǐ )里以前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的身手(🔞)速度(🚝)再加体重猛踢(🐥)估计(jì )能产生这些(🐌)效(🔩)果再(💏)者当(🛒)时被踢(🕙)飞的人做的是(🤼)(shì )平抛运动并不是在水(shuǐ )平(🎚)面上结(👽)束这一(🔞)动作并且增强了可能性李小龙在(🏾)体能(néng )上倒是有过人(💊)之处在(📮)毅(🔷)力有爱国这方面很值得(🤴)你去(🎳)爱我们(men )去学(xué )习1以其(🏮)130余磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用二节棍(🍎)轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫(🖲)步侧(🈳)踢把(😩)一个(gè )一名(🌑)身穿(📑)护甲的(de )200磅
壮汉踢飞了(✔)20米(🚶)落(✈)入游泳池(chí )中
4把(bǎ )345公斤的杠铃直(🚸)臂(🕔)水平(🏥)前(qián )伸收(🚿)(shōu )起(qǐ )在伸(😂)出右手绝(jué )对静止(zhǐ )控帛20秒
5把563公斤的(🌃)杠铃平伸并停留(🏔)半刻
6一手持32公(🏦)斤哑铃(líng )水平前接一个(gè )反身(shē(🐛)n )后摆(🧛)再侧(🚪)举至肩部并(😣)要坚持数秒
7随(🉑)意地把手指再插入一罐未开封的(🐕)可口可(kě )乐(💐)
8用侧踹把一只45十(🕦)公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(🖱)踢到总共一层房子的高度
李小(xiǎo )龙的个人健身绝(🏛)对机(🖥)(jī )密
求知(zhī )若渴
李小(xiǎo )龙马上(shà(🍇)ng )收藏(🐽)点了(le )全部(🥤)也(yě )能找到的健(jiàn )康(kāng )和健美运动杂(🆕)志以及乔韦(🏯)德(🖇)的美国先生和(hé(🚡) )健美者与(👗)力量他(⛪)把(📀)这些杂志(🔬)能变现部分衣服裁剪(🔀)(jiǎn )下了并(bìng )整理一番需要保存好在洛(luò )杉矶(🍮)时他如果一有(yǒu )空(🗿)就逛(🔽)(guàng )各(gè )书店寻找(👶)风健美(měi )杂(zá )志他所积攒到(dào )的有从本世纪初(chū(❌) )到(🌉)60年代的(🍮)各(🍘)种各(☕)样的力量天天练习杂(zá(🎃) )志的书籍他对这方(🌌)面知识(🗝)的渴(🌛)望(⏯)几乎到(dà(🍐)o )了发疯的(🍫)程度从那时候(🗞)一直到1973年病故(💌)李(lǐ )小龙积(jī )聚了大量(👦)的(💦)或(🏵)者哲学(🔆)武(wǔ )术的(🙆)(de )书籍另(🐏)有约400册(♌)或者健身健(🕕)美(🛀)运动训练学营养学和举(jǔ )午(🍦)(wǔ )等方面的书籍他细(⛄)细(xì )的看(🔗)努力(💳)专研把其(qí )中本(běn )身(shēn )价(🅾)值(🛥)部分徒(🎁)手(📲)画(huà )并在空白处标明
训练计划(🌙)
经钻(🤘)研(📥)大量资料和(👊)信息李小(⏯)龙汇编(😯)了一套(🎋)适合自己并能最大(dà )程(ché(🌨)ng )度(🏹)地发展起来(🆖)力(🎮)量又相对于(✒)不(🍊)(bú )会(🚂)增长(🍼)体重(chóng )的训(🤒)练计划除(🦂)了每个星期天3次的训(💬)练内(🐉)容恢复手段和营(🏟)养等尤其(qí )是把素质(🎱)练习(🔹)和武(🤐)(wǔ(👪) )功(🕝)天天练习(xí )有机地加(🐪)强(🎛)起来令其(😢)本已很高深的武功升华至几乎(🕷)(hū )完(✡)美的(🖕)艺(🦉)(yì )术品程度(dù )可是相关证明(míng )那样做的效(🦒)果是(🎥)骇人的
李小龙安排好(hǎo )了(🀄)的力量(lià(🗞)ng )训练比(😝)重很小仿若要(🐀)(yào )把死(🏧)去的时(shí )间阻(zǔ )一阻出(🍜)去但改变过去对力(lì )量训练的看法很(🏝)显然他分出受益颇深并(🏙)把这(❕)计(jì(🗽) )划修炼之法给最常来馆训练的学(xué )生之(zhī(🌰) )一卡里姆阿布(bù )杜(🏴)(dù )尔(🕡)贾巴尔贾(🥥)巴尔曾(🗝)对(duì )肌肉与(🥡)健(jiàn )美(měi )杂志(zhì(⬜) )记者说布鲁斯是在1970年夏让(🍊)我进行(🎞)力量练(lià(🍎)n )习的(🚆)那是星(🎗)期13次的计划大多(🔕)数内容是布(bù(❤) )鲁(💥)(lǔ )斯经常会练习练(⚾)习(💣)的(de )只(🏎)不(bú )过我当时只有(yǒu )做每项两组各12次(cì )可是它确实是(🤲)比较有效
李小龙对力(🚌)量练习(xí )根本(bě(🐏)n )就是到了狂(kuá(🐛)ng )暴(bào )地步据(🎪)伊鲁(🎫)山度回忆除星期(qī )13次(cì )力量练习(🐸)外(🐴)李小龙还在(zà(📄)i )武功练习中渗入很多(❤)几乎一(yī )样的练习他(✴)说李(🤙)小龙(🤯)在武(🌲)功练习练习常持着哑铃接受拳击(🍞)练习你每次(cì )练习练习(🏘)进行12组(💧)(zǔ )每组100次双(🚑)(shuāng )手各(🥥)持(🐜)1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组然后再再(🚐)依(yī )次(🎄)趋于(yú )零重量通过6组拳击(🔇)我(🈸)模仿李曾让我(🐽)和他(🔢)一起练(lià(🔺)n )过一次(🦕)哇练习后三角(jiǎ(🙅)o )肌(🍉)和(hé )手臂是会如此酸胀但不仅仅(🔱)这些李小龙在那(🍴)三天(tiān )的(de )力量(liàng )训(👩)练日和(👭)未(🎳)不负(🌹)重练功其他时间里是会用哑铃发泄(⏲)没有了(💎)(le )能量他是那(📡)副(fù(😷) )哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(📹)击赛时(🔥)他你(🈸)经常是(shì )边(biān )吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点书时也(👎)是一只(🐥)手手(🧚)里书(shū )而(🛒)另一只手做(zuò )着哑铃(⛰)练习(xí )实在觉得不(🐎)可思(🌎)议(yì )
天(tiān )生神力(🍜)的(🌀)前臂
李(😾)小龙而且(🆕)特(⏲)(tè )别(🕳)注重前臂训练以可以提(tí )高他(🦆)的握力和击拳(➗)力量他的(de )妻(qī )子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷(😹)的地步如果(guǒ(🏒) )能有人(👄)常(🍜)规完(🛠)(wá(🍕)n )全没(👃)有一种新的(🕕)前(qiá(🐪)n )臂再练习方法他一定(dì(🙊)ng )要想个办法(fǎ )得到(dào )它他甚至于让他的一位在旧金(🕜)山的老朋友李鸿新给他能制造几种(⛲)(zhǒng )握力去(🎆)练习器李鸿新说小龙经常把(❓)设计草(💗)图(🚸)给我(wǒ )然(rán )后再让我遵循要求和(🖨)规格(🎟)去(🕐)能(néng )完成不过(guò )我也(yě(🉐) )不傻他笑了笑后紧接着说(🐉)我明白小(🔥)龙(lóng )电脑设(shè )计(🔆)的那些(xiē )器械对练习练习肌(jī(📮) )肉(🚱)是很有效的所以才我并不一定给寄(jì )一个的(💅)同时(shí )也留一(🕌)个在家自己练鲍(⏲)勃沃尔(🍥)是(🛬)李小龙的(🍿)(de )另一位朋友(🚧)他还在李小(🏧)龙(🎇)出演的猛(⚓)龙过江龙(lóng )争虎(🚉)斗死(sǐ )亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角(👈)色过角色他说(shuō )李小(👹)龙力(🤖)气惊(🆎)人的前(🌬)臂在他的功夫中抢走很主体形(🍚)象的位置他说布鲁(😫)斯的(🗻)前臂(📱)和(💝)身体的(👲)比(🌹)例(🃏)是(🎤)我仅见的人中最大的他不仅仅(🕷)前臂十分普(📶)遍富裕(yù(⏸) )但还占据一(yī )双铁拳和十(🌓)只钢指那绝对是实(🗡)在(🥃)太可怕(🤐)地了(le )奥林(💠)匹(🤵)亚健美先生多(duō )里安(ān )耶茨这样的评价李小(🥀)龙(🔁)他混身肌肉是极为非常结实刺出(chū )的力量是极为的可怕地(dì )他是(🕑)一(💤)个令人(😱)不可置信的人李小龙的拳(🏏)头是令人胆寒(hán )的(de )他曾将一个(🐒)由(🚐)钢丝条编制的头(🚣)盔(🛂)(kuī )击了个坑而(🏤)那个(📵)头(🆘)盔当然了已经承受住了(le )好几次砸击(🧘)(jī )
1965年李小龙在哥伦(🗼)比亚广播公司(sī )的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中(☔)扮(💖)演的角色二号男主角加(🥜)藤(🚞)时与青蜂侠(💕)的扮(bàn )演者好(🌒)莱坞(wù )影视明星(xīng )范威廉姆斯成(😡)了好朋(😵)友两(liǎng )人都(dōu )占据粗长的前臂但全(〰)面(🌙)(miàn )的胜利的完(wán )全不同李小龙(🍶)是通过(🛡)练功有目的(⭐)的训(🐉)练获得而后者(🐨)则(zé(🐶) )通过多年(nián )骑野(yě )牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而(ér )勤练这位身高186米6英尺(🔵)1英寸体重9550公(🚘)斤210磅的(☕)(de )大汉是当时(💴)惟一(yī(🏬) )能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋(fē(📚)ng )的人现在想起了这些(🍒)个(🌬)事来他还不好(hǎ(😵)o )意地说(shuō )他李实在(🗽)难以相信我们与不是一(😭)个级别的较量我远远超过(🐞)他40磅可是(📎)(shì(📽) )他的前臂是(🐚)(shì )我所(🎬)见等同于体重的(de )人中最粗壮的李小(xiǎ(🍌)o )龙在掰手腕比赛(🔶)中我总是(shì )取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾(🕓)(céng )玩笑说准备好(🐆)当此项目世(🔆)界冠(😕)军李另一位好(hǎo )朋友(🏘)木村(cūn )武之(👝)说(🚸)你要(yào )是抓着李的(💅)前臂觉得竟像(✴)扣住(🚬)了一根坚硬的(📠)棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要(yào )能(🍸)坚持(🎋)天天练习前臂他怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每隔(💖)一(🍇)天给(🍤)了它(🤶)们一定量(♒)的刺激(jī )才(💌)能(néng )够健壮(🏠)范威(🆒)廉(👢)姆(mǔ )斯一些回(🎩)忆说(🛤)布鲁斯那时我总是开车不(bú )带齐琳达和布(👮)兰(🦏)顿李国豪(🍖)到我家度(dù )周末即使来我这里他(tā )也叮咛去练(liàn )习(🐚)时总衣袋跟着再(🚂)练习专用小(xiǎ(🍴)o )玩意他(❔)绝不沾烟酒是(😹)名完全(😣)洁(jié )身(🔞)自(🚠)好很还(hái )好的人(🔦)当(dā(🔕)ng )我在他死前约一个月看(✨)见(💴)他们时他看上去(🆔)还真棒(📋)极了(😥)身体上(🍰)看上去像岩石一(🔗)样的(📭)坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们在(😼)一起气(🏧)氛(🎹)是会(🎰)亢奋下(😾)来他还你经常你别当(🔐)真有一次他将(🥪)一(🐛)张粘贴物(🗼)粘在我车(chē )子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青(🆔)蜂侠播(🏣)(bō )出后李小龙名声大震(zhèn )他训练(💊)十分勤奋(fè(🥃)n )刻(🔀)(kè )苦并(🛣)如何修(🔘)改了(le )计划的部分内(nèi )容增(zēng )加了器(qì )械(🆗)重(😸)量增加了次数并在(zài )每项(🗺)练(🚧)习(xí )中(🍠)相对应提高两组练习(xí )无法置信(xì(🍹)n )的力量
李(😉)小龙的力量(liàng )素(😺)质是不俗的据(🌘)被称美国跆拳道之父(🍔)的李(🍊)俊久(🌴)所述他(🔌)曾和李小龙交(jiā(🚫)o )过手深(shēn )深被李小(🦊)龙的武(wǔ )功速(🚋)度力量(♒)(liàng )所(suǒ )称(🌇)(chēng )霸他说李小龙还(😎)真天才人物我从来(lái )都没有见到过会如此(😊)健壮的人他这(🏩)个(📱)可以单(🔟)手(shǒu )用一只食(shí )指来做深蹲(dūn )而我(🌫)用四个指头(🤑)撑(🤡)都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟的(🎳)223米(📱)高的大个(🏺)(gè )子(🚳)篮球运动员(yuán )卡里姆(🏁)阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔一段回忆(yì )说李相当灵活精(📂)明强(🚍)干他老是速度(🏍)不光快动(😚)作(❓)像猫(🕴)一样耐力李还独特创新了一(📽)(yī )种他(tā )一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传(chuá(👔)n )统日(rì )式自(📷)由搏击的倡导(👡)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🐂)李小(🌗)龙为(wéi )师(shī )乔回忆说通过(guò )李的身体和体(tǐ(🙀) )重而言(yán )他(tā )具(🍜)备(⏺)了令人不敢(🍥)相(🈹)信的(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃(👫)直臂水(🚰)平前(qián )伸(😋)收起(🥦)再伸出静止在锁住(🅰)控20秒(🐈)钟这(zhè )对一名体重62公斤的人(ré(💹)n )而言(👰)是(😠)太不(bú )可思议的除非(fēi )一个903公斤重的人都未必会做能(néng )够得到而伊鲁山度说的比这更(🐈)玄他说曾目(mù )睹(🎫)李把(🏇)563公斤(🍭)的(de )杠铃水平前(🛒)(qián )举并仅仅片刻李小龙(🤕)在美国的(♎)第一个徒弟(dì )杰(🐊)西格洛(luò )弗也回忆说师(🥌)傅偶尔(🐚)会(🔷)(huì )做这样(💂)一(🕗)种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(🛏)摆接(jiē )着呈(chéng )侧(cè )举至肩(🎳)部水平并(🌫)一定要(🐢)坚持数秒这重量对一般人提(💞)摆尚有困难不要(♐)说做动作了
况且李(lǐ )小(xiǎo )龙有(yǒu )很多(duō )小绝活如可以不(bú(✒) )随意地把手指插(🏴)进一罐未开封(🦀)的可口可乐或是一个侧(cè )踹(chuà(🥟)i )使一只45十公斤的沙袋裂开美国(🏸)比较著(zhe )名(🏞)柔术大师威(💑)利杰(jié(📼) )伊WellyJay回(🥄)忆说他最后一次(😽)看见了(⏳)李小龙是李小龙搬去(🕗)好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从(🧔)卡佛城搬(🔮)到(⛓)洛杉矶贝尔(👃)空港在李小龙新家的(de )院(🚫)内横挂(🛒)有(yǒu )两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🤰)至都移(⏯)住不(bú )动它但(dàn )李对我(🏙)说嗨威利看着远处随即他就(jiù )飞(⏩)起一脚把它踢悠得老(🌴)高(gāo )完(🛺)全碰到(dào )天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力(🎓)量真够慑人心(xīn )魄无法(fǎ )置(🤵)信
李小(xiǎo )龙的绝招也(yě )有他的寸拳他的寸劲可将一名体(♊)重(chó(📸)ng )45公(gō(🤘)ng )斤以(yǐ(🔭) )内的(😘)人轰出非常(🕵)一段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃德小(🕖)本曾切磋一番过(😧)这样的拳(💊)的滋(🖋)味每当一提起这(zhè )件事他(tā )就(jiù )不以为(😚)然(✅)伤感的歌地(🤚)说(😁)怎(🏗)摸也想不到(🐦)李的(💅)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧(jǐ(😪)n )抱住李(⛓)以为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李(🎶)只身(🌕)体颤抖了一下身体回过头来(lái )是一(yī )拳小本只(🍦)都觉得自(🎊)己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔(🌨)倒在地上就(🆕)这一拳使(shǐ )小本(běn )仰(⏪)躺很久才可(kě )以恢复和李小(🆙)龙同时期的武(wǔ )林高(⛳)手(shǒu )一(🍻)谈到李都有一种恐(😙)惧感特别是李小龙的速度(🏃)他们(🥟)(men )同盟协议的感觉是(㊙)发(🎣)现到(dào )李小龙(🛋)无比地快并也能当初查觉对手意图即(🦄)使是(shì )和对手同时进攻都(🔷)是(🙄)(shì )李先击中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯(sī )的全(quán )盛期(🔭)得象麦(📃)克尔乔(qiáo )丹和默(🌛)罕默德阿里一样(❕)称雄(xió(⬜)ng )称霸(🕡)于(🍸)自己(🔢)的领域又不是(🕥)别人不(👋)行的话完全是他真的(🚞)太出色(sè(💮) )了
铁人李小(🐰)龙的(🍘)第一(🚗)步计划
即便李小龙更具超乎常(🚘)人的(de )素质(🐝)(zhì )天赋(fù )但(dàn )他仍然很崇(chóng )拜具高相(😡)象不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段文(🤫)字特训不仅仅能想(😓)提高体能但能(🎧)注(zhù )意(yì )培养精神和(hé )感情它必须智(🕖)力和天(🤞)赋(fù )的高(gāo )度加强才(cái )能达(dá )到完美境界摘自(zì(♊) )李小(🧙)(xiǎ(🔠)o )龙遗著截拳道之(zhī )道从生理(lǐ )学的角度讲强大的力(🎑)量来源于肌纤维的(de )增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子(🚽)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(⛹)卫德(😯)雷珀和当时还不太为人(rén )所知(zhī )的年轻(qīng )小伙(💔)(huǒ )子(🎰)阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些(🦊)(xiē )世界(⭐)著名选手更(gèng )适合(hé )自(zì )己的(de )训练内容和(🥥)计划(huá )布料裁剪下了并剪切(👤)粘贴到(🌥)拿来的(de )笔记(jì )本上(🏎)伊鲁(😫)山度一段回(huí(🐯) )忆(yì )说布鲁斯(🧣)你每(😨)次(cì )回中国城的武馆时都带(dài )到一大(dà )堆从(📐)外(📿)(wài )面买来的健美(měi )杂(zá )志接(🌘)着(👈)之中(zhōng )飞出精选都结(🛐)束了完(wán )了(🎪)对(duì(😰) )我说丹这三个(gè )伙(📩)计都说这是(🔊)发(fā )展肌肉线条清晰度的适(🎏)宜方法(🐸)那绝(jué )对是(shì )是太(tà(♏)i )棒了然后再他变会亲(🚊)自(zì )来(lái )去想(xiǎ(🥁)ng )体(🤹)验(😫)这应(💻)该是李小龙(🌎)在1969年(😆)时的(🔽)(de )状态(🙎)但(🎸)他(🈸)是怎么(me )对健美和力量训(📬)练感兴趣的东(🕐)西(⬆)呢一种推测很(🥇)可能是他(tā(🤾) )和严镜海(hǎi )在(🔲)加(🛩)州奥(🎬)克兰认识后受严(yán )的(🥣)影响(♎)肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关系他曾和当时很著名(💈)健美选手史蒂夫(🎋)(fū )里夫斯克兰(🕒)茜罗斯杰克拉兰以(🎰)及(🐻)日(rì )本最著名举(jǔ )重运(yùn )动员奥(✔)运会冠军汤米片岗一起特(💗)训了很长时间(jiā(🧀)n )不过(🎋)积(📈)累了极(🌛)为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久他们由西(xī )雅图搬来奥(à(🔅)o )克(kè )兰和严镜(🚅)海一(yī )家住(🐘)在一起(👬)所以才李小龙(lóng )有机(📐)会和(⛄)严(yá(🍐)n )镜海一(🙁)起去练习
但李小龙传的c语言设计(🍲)者(⬇)来自纽约(📄)的乔治泰(🆓)恩说(shuō )布鲁(🎣)斯在遇(yù )到严镜海前(🙉)几年在香(🕍)港时就有力量去练习的记(jì )录(💉)和裸露上身肌肉的(🌀)照(zhào )片(piàn )据泰(🎴)恩的资料(liào )李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她(🎦)男朋友罗伯特陈送回(🐲)家(🏄)陈是一名(míng )健美(měi )运动(dòng )员身体(tǐ )很(hěn )强健虽(🛅)说李小龙立剪要(yào )前往他的出(chū )生(🎌)地(dì )美国但他对(🌞)陈说以(🌔)后回香(xiāng )港再安排(🙌)好了和他一(yī )起(qǐ )特训无(📱)论(😜)谁是(🆎)(shì )李小龙首位健(🎗)美(🍇)启蒙者全部李小龙(🛰)传记作者都一致认为(🚳)李小龙(😩)在1965年几年前(qián )大多并且力量练习他当时通常还(há(😴)i )是去练(liàn )习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格(💮)洛(🌳)弗(fú )回忆(☕)中说布鲁斯18岁时可到(🌳)达西雅图(🤩)他的训练唯(🦈)(wéi )有(yǒ(🔲)u )撞击柚木制作的模仿(🥘)靶一些(👶)单(dān )双杠天天练习健美操和(hé )柔韧练习但过了(😫)不久布鲁斯(sī )就有一(yī )些力量练习练(liàn )习如拉(🦕)负重行走滑轮和(🧠)用短棒绳系3040千(🍬)克哑铃参(🛋)与(☝)卷腕天天练(🚿)习前臂(bì )格洛(🕕)(luò(🧛) )弗还回答说布鲁斯(😘)而且注重实际关节无氧训(🔝)练(liàn )只不过怀(🐨)疑(yí )要前蹬首先要使关节强(🏵)壮并传(chuán )达击打(dǎ )时所迸(bèng )发(💍)而出的极为强大力量(🍊)
转折点
这个看(🤠)(kàn )似简单但他有效的(📗)(de )力量天(tiān )天练习加强武术功(💍)夫的训练也让(♊)李小龙(📕)在60年代初(chū )就已小有名声但一(🍶)(yī )直到了(😐)1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的(🖱)素质的理解更加深入(📥)因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在(📥)1964年下半(bà(📛)n )年他(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(mén )突然之间(jiā(🔼)n )被一伙人一脚踢(🗻)开(kāi )冲进来的是几个中国武术(shù )高手(🏥)他们(🐬)是当地(dì )中(🐾)国社团的代表据琳达(🦊)说当时她(🥃)正好(🔐)在内(nèi )并怀有他们的(🎢)后代李国豪(🍂)(háo )8个月(yuè )的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能(👾)牒要么开始向非东方(🈳)人传武要嘛(🚆)和我们比(🤰)武(wǔ )会(huì )
我(wǒ(🐄) )来教任何想(xiǎng )学的人李(📌)小龙解(⛏)释说我毫(✊)不在意他们的肤色(🗣)(sè )只要怀有真诚我就(jiù )教当(dāng )时(🤥)布(🍣)鲁(😥)斯的学(🕐)生除(🍿)开了联合国(🔁)以外(🍼)国家的人除了了世界上不同种族(zú )和(hé )信(🍮)仰的人可是(⛰)1964年在旧金山(⛴)的(de )中国城把中国武术的(de )秘密(📃)修炼(liàn )之法给(🔀)西方人在(🥚)当地(✌)华人武(wǔ )术社团被认(rèn )为是一种背叛行(háng )为(🤪)双(shuā(💣)ng )方的态度很肯定(🍪)地会造成一(🌹)场比武会在又开(🏦)始前那(🦁)些个(😁)中(🎄)国武术(📄)高手(shǒu )曾说过(🧕)(guò )李最(💏)好(🍕)是(🏞)关掉这所所(suǒ )馆否(🤾)则
据(🏞)那(nà(📬) )些个了解和曾与(yǔ )李小(💢)龙(🤧)(ló(🎺)ng )训练(🧛)训练过(👫)的人(rén )说(shuō )李小龙是有名(🀄)的火(💜)爆(bào )性不曾受过试练或(🔠)愚弄(⛽)果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪(🍞)在一阵(⏺)如此激烈的(📌)交手(🍠)就把(⏱)那位与他(➡)(tā )比(🕡)武(🧀)会的功夫高手打跑(📭)了尽管李小(📻)龙功夫征(zhē(🏡)ng )服大陆了挑战(➖)者(zhě )但在(zà(🚘)i )这场较量中他的体能消耗(🍙)比较(🦋)大琳达回(👮)忆说布鲁斯当时实在累极(🛣)了他(🚀)认为这次较量的时间不应(💢)该这样长是而自己(jǐ )杀伤力还不够功能失(👬)常他当时真够难过极了通过这次搏(bó )斗以至于李小龙见(jiàn )过到能够的武功不只是(shì(🍄) )一(yī )招一(⚾)(yī )势的拳脚(jiǎ(😖)o )但还必须应具备超(🎄)人(🎺)的体能与力量素质他把接下来事件看成是是(shì )一(🔞)个起点(🏝)这一世结束(shù )后他(🌂)更一(💂)类积攒和(🥤)闷头(💀)勤练这也就是李(lǐ )小(xiǎo )龙对力量练(🚪)习见(jiàn )过的(🎋)转折点
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