宝宝的大小(xiǎo )假如是个巨大儿(⬅)或是是相比而言减小的宝宝软产(🎊)道裂(🤐)伤确实是(shì )不可避免的
宝(🚀)妈的(🤑)配合(hé )当然剖产时(😍)宝(📚)妈的配合是很最重要的对那些个(🐷)不(bú )配合的麻麻并不一定需要会阴(🕣)侧切尽量的避免不必(🤭)要的会阴直接撕(sī )裂
助产人(rén )员的熟练度(dù )各个助产(chǎ(🧡)n )人员的熟练(🀄)度是有区(🔓)(qū )别的些经验老道的助(🎷)产士(🌽)接生就(jiù )两(🐄)个字很漂亮也可以尽(jìn )量避(⌚)免会阴撕裂或撕裂
宝宝(🥙)宫内(nèi )状况(✳)宝宝(🔬)又出现(xiàn )导(dǎo )致缺氧症状胎头(👒)又在阴道口时必须会(huì )阴(yīn )侧切全速产程(🛬)要是宝宝会(huì )出现肩难产或产钳(qiá(🌕)n )助(zhù )产时往往(😿)增强会阴撕裂的风险
尽量外阴清洁可以不使用(yòng )洁尔(💨)阴及以外外阴(yīn )洗剂或温开水清洗外(📽)(wài )阴
适量离(🛤)(lí )床活动可以能有(🐈)利恶露排出
产后(💮)可(kě )以不做产(🎊)后健(jiàn )康操促进产后(🌫)复旧(jiù )也(📳)是(☔)可(🦉)以(🗻)系统性的练习凯格尔(ěr )运动进一步促进盆底肌肉的完全恢复(🚦)(fù )
最终护士说麻醉(zuì(❤) )师(shī )在做另一(🏨)台手术(🏣)差不多要(🏽)半个小时才能过(guò(👵) )来天知道(🎅)这几十分(🎀)(fèn )钟我是怎(🍮)摸熬回(🌑)来的当时巳经痛到连呼(🔀)吸都在颤抖(🎞)等麻醉师进(🏻)来的时候(hòu )巳(🤠)经快(🦐)四(👝)点钟了但是我当时(💷)也早开(🈚)到五指了打(dǎ )完无痛并又(yòu )不(💓)是一(yī )点都不痛(🌄)了只(zhī )不(🔤)过是(🎼)确实很快(kuài )了不少又遇(⚓)到(dào )了一个小(🔼)时护士来全面(🦓)检(🚻)查我宫口就已经开全了凌(líng )晨(🐏)五点多进了(🥅)产房然后再早上六点多我儿(🥂)子(zǐ )就阴历了确实(shí )也侧切(🍟)了但一切(qiē )都比我(🛳)想像之中(🐜)的还得成功了
剖产(🐦)经(jī(🍒)ng )验(⛔)(yà(🕷)n )
我(🎐)孕前期的运动量还可(⏹)以我是(💗)一(yī )直应该(gāi )有在(📸)上班(🤦)的但是上(🚆)下班也是走(zǒu )路啊(📻)是没有坐公交车一天大致能(🎻)走七千多步我(🌛)个人(⛅)觉着并不是平时走路多就能剖产但应该是可以(👻)不快速(🔘)产程就是想要早(zǎo )去卸(xiè(🚡) )货的话就多运(yùn )动应(yīng )该是极(🐞)大(🦑)(dà )帮助的
剖产(⏯)一定要对自己(♉)有信(🎯)心(xīn )因为(🖖)(wéi )不仅就是你在(zài )努力再努力宝宝也在(🦔)只有努力的(🖥)配合你(⛸)要是选(💛)择顺(shù(📗)n )了就肯定不(🕺)能(néng )中途而废意志要斩钉截铁等以后(hò(🎓)u )见到宝(✈)(bǎo )宝的那一刻一(🍿)切(qiē(🍺) )的(🐕)疼痛都(dōu )会消(xiā(😎)o )失一干二净(🧘)了(♐)(le )剩(🌑)下(xià )的唯有(🥧)老(😟)母亲(📝)般的微笑
保持(😟)好(♋)的心情(qíng )越是到(dào )预产期(⏲)越又不能急(👌)的心情好(📇)才能好吃(🔛)好睡母子(zǐ )连(🐐)心等(🕟)宝(bǎo )宝确实(💒)在肚子里(lǐ )发育期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥(🐟)我孕后期每天晚上(💯)早(👼)上基本(💱)都会(🛥)空腹喝一杯(bē(🤔)i )蜂蜜水(shuǐ(🆓) )后(🚭)再(zài )去厕所就特(🏢)别(♓)顺(🐚)畅到底对(🆖)自然分娩有木有帮(bāng )助仅仅感(gǎn )觉上喝(🏙)蜂蜜水自我感(⛩)觉过于(🤛)良好
产后恢复
产(🏈)后一定要(yào )多做提肛运(♒)动坐着坐着随时随地都可(kě )以不做此项运动一来(lái )促进身体血液(yè )循(🥢)(xún )环可促(📐)进扩约(yuē )肌(🗼)的收缩二来能够(🐼)早(zǎo )日可以恢(📓)复阴(yīn )道的(🧙)紧(🏥)致细(😭)腻我产(chǎn )后(hòu )一(🕡)段时间觉着有阴(yī(🌝)n )吹现象但经一段时间的锻炼现在也好了很(hěn )多了
其次是一定要束(🦈)缚(⌚)不能让大肚子随波逐流吧
以后再来(🙇)讲讲我的恢(🕓)复和月(yuè )子在医(yī )院住了(🏹)三天就出院手续了又回到家(⛄)后开始了我(wǒ )和宝宝坐(🚨)月子的(👬)生活孩(hái )子吃奶(nǎi )和换尿(niào )片是(shì )我每隔一天都在奇(🐂)遇的在这里(🧥)告(⏳)诫各位家务不做应该不会有多大影响因此千万(😖)(wàn )不(bú(🛂) )能(néng )急着在孩子睡着(zhe )了(🏨)后立马去(🐅)做家务而是(🌧)好好休(🦖)息一下一会儿或睡一(yī )觉我怀着期(👔)待(dài )宝宝(👍)第(dì )八(bā )个月(yuè )的时候我的体(tǐ )重就129斤(jīn )了生了宝宝后孩(🔹)子晚上睡(😐)觉无聊的时候玩(🕔)玩(🎴)手机(jī )看(⚪)下头条听一个宝妈说有一种产后收腹(⛽)衣穿着(🧚)很(hě(😐)n )舒适效果也还好(🍠)就能(👱)找到了(🎱)那(🌰)个(gè )買家所(🛺)了解(😓)了一下又是(shì )纠结啊买不买(🌄)终于打定(dìng )主意买了一套(😃)送来(🦐)货后(hòu )就(⌚)(jiù )忙不迭地挑款式就算是脱下后(📃)体型马上就变动了肚(💙)子上略显(xiǎn )臃肿垮的肉缩紧了肚(🍒)子又(🔞)看了看崎岖不平了好(⛅)多第二也是穿上后所(🕷)有的腹部感觉上(🗼)热热(rè )的一(yī )个月(yuè )过来我竟是痩了16斤顿时感觉(jiào )也(🤝)没花冤枉钱贴身穿也很透气性(xì(🌤)ng )很好干脆我穿了2个多(duō )月肚(🌆)子基(jī )本收平(píng )了(🚡)产(👕)后(hòu )140到现在99斤体重(chóng )明(míng )显下降不个人(ré(💷)n )建议节食和运(yùn )动和(♿)吃节(❣)食现在一直坚持两个(🎙)(gè )月母乳健康的灰(huī )复了
坐(zuò )月子42天那绝(🕙)对是(🌉)不是黄金42天坐月(👫)子42天只(🌤)是恢复元气的42天又是保养(yǎng )和完全恢(🚜)复(🚪)剖腹(fù )产伤口的(de )42天但那绝对是并非健康减肥(🚪)的(😥)最适合时机(⏺)如果不是(shì(👢) )中选择在(zài )产后(📉)42天内健康减肥不(🐺)对很可能还(🙏)反而会适得(🛬)其(🈳)反会造(🖋)成(📰)决(jué(🏙) )不可阻(zǔ )一(yī )阻的损(💶)失(shī )
一手术(💲)之后赶快(🖕)活动(dòng )
一般剖腹产后医生都会告知(zhī )产妇赶快离床活(🔲)动可是一般(🔅)产(🏟)妇或是家属(shǔ )都害怕毕竟刚刚动了(le )手术因为他们都(🕳)不积分换剖腹产手术然后(🎻)24小(❌)时就可以在床边稍微走(🗾)(zǒu )动等(😂)到身体(👊)有排(pái )气的(🌹)现(🍼)象(🌪)也就是屁臭后再(🈶)就可以(yǐ )不(😰)吃了东西了
二房(fáng )事和避孕一般顺产的产妇夫妻(🎨)过两(🤮)性(xì(☝)ng )生(👸)活的时间建议是在生完孩子6周到(📇)8周后不过(♒)现(🐥)实(shí )生活中有很(🛄)多人经(🛄)过(🐓)漫长而艰(jiān )辛(🖥)的十月怀胎已经等不了了目的(👕)(de )是防止(zhǐ )感(🎆)染不(bú )超过最(🤚)底最(🕤)(zuì )低也得在(🌃)一个月后同房当初我和前(🤤)妻(🤠)是忍了两个月才同(🤯)房的替对自己的老婆(🥍)负(🤤)责是为防止感染(rǎn )最(🥋)好是(📯)2月后同房如(rú )果是剖腹(🌓)产那你再(zài )等待(dài )的时(shí )间好(🎷)是进一步各边
剖腹产后如(🎟)果还准(💹)备着生第2胎需要(👚)再等待(🔟)的时间(jiān )要比自然分娩(📻)的(🚞)时间更长建(jiàn )议(👾)在(⬅)一年然后再怀孕假如(⏰)改天打算(🥒)剖产最好就是是等到(🥏)两年(nián )之(😓)后再怀宝宝要是不采取什么措施避孕(🐛)措(⛽)(cuò(🌕) )施只不过(🐥)有过什么制(zhì )度过(guò(🏵) )剖腹产(chǎn )人工流(👮)产会很巨大的危(🅱)险因(yīn )为确保至(zhì )多(🍋)(duō )也得等(děng )自己(💽)半年然后再没怀(huái )孕为好
三(⬇)顺产术(🤘)后(hòu )恢复剖腹产手术然后一共不需(⌚)要(yào )在(🌃)医院(🙄)(yuà(🚭)n )待5到7天直到(📲)回到家里(lǐ(🆙) )很(😕)可(🚃)能依旧会都(dōu )觉得很疲劳感再另外伤口的影响都觉得站起和(🔪)站直都比较(jiào )好(🏭)难办(🥈)可(kě )是(✍)手术(💝)恢复是需(😖)要一定的时间(😮)在手术之前6周(🆚)之(zhī )内(🧦)最(zuì )好(hǎo )不要(yà(😰)o )尽量避(🐹)免提(♟)重物也要注(🥅)(zhù )意护理伤(👍)口假如伤口有红肿或(huò )者(📄)留液(🌟)(yè(🏏) )体有可(kě )能是感(gǎn )染炎(🐗)症了(♊)必须以最快(kuài )的速度(🚤)看医生(🍯)治疗
四刨腹产(chǎn )的(🤒)人需要锻炼(🌷)身体盆底(🕜)肌群吗
有是人觉(jiào )着(🍻)剖腹产的人导致胎儿在产道因为(wéi )骨盆底肌和韧带比较松(⏸)弛因(🏣)为要锻炼身体恢复(fù )盆(😰)底肌(🏅)但是的原(➡)因剖腹产是没(méi )有经那(🎿)(nà )个过程所以我不(bú )需要(🚋)锻(😹)炼盆(pén )底肌(jī )这样的认识(shí )是错误的依旧(🥖)需要锻炼骨盆肌肉
五(🕕)运(🏦)动量(🤕)小的(🧓)保健体(🦍)操(cā(📌)o )健康的产妇在(🔀)产后68小时即可解决坐起餐宴24小(🗂)时(🏖)(shí(🍳) )可翻身活动有(yǒu )病菌(🍃)感染的或(huò(🃏) )死胎的产(chǎ(⛰)n )妇可(kě )延后23天以后以(🗿)后再下(🍚)(xià )床(🤪)活动下(🤠)了床(chuáng )后(📧)开始做产(👵)后(hòu )保健(jiàn )操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸(shēn )展(😊)(zhǎn )装在体侧探吸(xī )气使腹(🐺)壁(bì )坍陷内(🔦)(nèi )脏束缚(fù(🕚) )向上然(rán )后把(bǎ )呼(💂)目的是运(⛲)动腹部(🛣)(bù )活动内脏(🐞)
举腿(🌮)运(🖼)动仰卧(📨)位两臂伸直横(héng )放于体(💐)侧以内腿轮流(liú )上阵举高与身体(⛓)(tǐ )成一直角目(🌠)(mù )的(de )是(🔽)可(kě )以提高(gāo )腹直肌和(😰)大腿肌肉力量挺腹运动仰(📮)卧位双膝屈起双足(zú )躺(🏻)着放(fàng )在床上(🍝)高(gāo )抬臀部(bù )使(⚡)身(😗)体重量由(yóu )及(🦕)双足支(💾)持目的是(🥐)增(😤)强腰臀部(🛡)(bù )肌肉力量
缩肛运动仰(👞)卧位(🐂)两膝(xī )分(🍕)开再轻轻向下缓缓转动同时快速(sù(📷) )收缩(🚍)肛门然(🎟)(rán )后把双膝分开并放目的是锻练盆(🈳)底肌肉
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