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宝宝的大小假如(💆)是个(🏣)巨大儿(🔯)或是是相比而言减(🎀)小的宝宝(🔮)软产道裂伤(shāng )确实是不可避(bì )免的
宝妈(🎛)的配合当然剖产(chǎn )时宝妈(mā )的(de )配(pè(🌍)i )合是很最重要的(🕟)对那些个(gè )不配合的麻麻并不一定(⏪)需要会阴侧(cè )切尽量的(de )避免不必要(🚹)(yà(👫)o )的会(♉)阴直(🏴)接撕(sī )裂(🉑)
助产(⤴)人员的熟练度各个助产人员(🔰)(yuán )的熟练度是有区别的(de )些经(jīng )验老道的助(🚀)产士(shì )接生就两个字很漂亮也(yě )可以尽量避免(🛳)会阴撕裂或撕裂(🌈)
宝宝宫(gōng )内状况宝宝又出现(xià(🌺)n )导(🚃)致缺氧症(zhè(🕥)ng )状(👘)胎头(🗄)又在(🌹)阴(🐮)道(🏩)口时必(🔅)须会阴侧切全速(sù )产(🎊)程要是(🕯)宝(bǎo )宝会(😤)出(chū )现(xiàn )肩难(nán )产或(huò )产钳助产时往往(🌊)(wǎ(😸)ng )增(zē(🐂)ng )强(🚙)会阴撕裂的风险
尽量外阴清洁(✉)可以不使用洁尔(ěr )阴及(🐀)以外外(🚰)阴洗剂或温(👶)(wēn )开水清洗外阴
适(👑)量离(lí )床活动可以能(🚕)有利(👵)恶露(😅)(lù )排出
产后可(🆔)以不做(🕰)产后健康操(🦋)(cāo )促进产后复(👯)旧也是可以系(😖)统性的练习凯格尔运(yùn )动进一(🍝)步促(❕)进盆(🌈)底(🏂)肌肉(🏼)的(〽)完全(🦖)恢复
最终护(hù(🦌) )士(shì )说麻醉(🏄)(zuì )师在做另(🐌)一台手术(🅱)差不(🧟)多要(🚀)(yào )半个小(xiǎo )时才能过来(💇)天知道这(zhè )几十分钟(😛)我是怎摸熬回来的当(🎙)时巳经痛到连(🏔)呼吸都在颤(chàn )抖等麻醉(🕖)(zuì )师(shī )进(😫)来的时候巳经快四(🗺)点钟(🅱)了但(💂)是我当(♿)(dāng )时也早开到(dào )五指了(le )打完无(🐣)痛并又不(🍵)是(shì )一点都不痛了只(🛅)不过是确实很快(kuài )了不少又遇到了一个小时护士(shì )来全面(❄)检查我(🔞)宫口就已(📡)(yǐ )经开全了凌(🦑)晨五(wǔ )点多(🥎)进了产房然(👏)后再早(😹)上六(🥛)点多我儿(🖥)子就阴历了确(què )实也(🤝)侧切了(🤭)但一(🥣)切都比我想像之中的还(♑)得成(chéng )功了
剖产经验
我(🦋)孕(🥘)前期的运动(🕊)量还可以我(wǒ )是一直应该(🏽)有在上班(👟)的但(🗾)是(🎙)上下班也是(📞)走路啊是没有坐公(🌀)交车一天大(⭕)致能走七(🙁)千多步我个人觉着并不是平时(🍋)走路多就(🧤)能剖产但应(⛷)该(📼)是可(🎮)以不快速(🎽)(sù )产程就(jiù )是想要早去卸货的话就多(duō )运(😬)动应该是极(jí )大帮助的
剖产一定要(🚬)对自己有信心因为不仅就是你在努力(lì(🚁) )再(🍌)努(👲)(nǔ )力(😞)宝宝也在(👹)只(🛠)有努(⌛)(nǔ )力的配合(🚍)你要是选择(zé )顺了(le )就肯(🕡)定不能中途而(ér )废(fèi )意(🏙)志(zhì )要斩钉截铁等以后见到宝(🙉)宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯有老(🚛)母(😩)亲般的微(🕯)笑
保持好的心(xīn )情(qíng )越是到(🆕)(dào )预产期越(💳)又不能急的心情好才(🎩)(cái )能(💯)好吃好睡(💷)母子连心等(🛠)宝(bǎo )宝确实(🦌)在(🍍)肚(📯)子里(🥚)发育期完全成熟了才(🏜)会(huì(😜) )瓜熟蒂落
孕晚(wǎ(👣)n )期很难大(✖)便干燥我孕(yùn )后期(qī )每(🍧)天晚上早上(🕥)基本都会空腹喝一杯(bēi )蜂蜜水(⛅)后再去厕所(suǒ )就特别顺畅到底对自(♎)然分(🤳)娩有木有帮助(🍷)仅仅感(🐺)(gǎn )觉(jiào )上喝蜂蜜水自我感觉(👏)过(🎃)于良好
产后(💻)恢复
产后一(⛵)定要多(🐐)做提肛运动坐着坐着随时(🚙)随地都可以(⏰)不做(😄)此(🆎)(cǐ )项运动(🧔)一(yī )来促(cù )进身体血液循环可(kě(🚙) )促进扩约肌的收缩二来能够早日可(kě(🚦) )以(yǐ )恢复阴道的紧致细(🗞)腻我产(🥡)后一段时间觉着有阴吹(chuī )现(🆗)象但经一段时间的(♒)锻炼现(xiàn )在(zài )也(yě(🌉) )好了很多了
其次是一(🏞)定(🚛)要束缚不能让大肚子随波(🛒)逐流(🥁)吧
以后(🎊)再来(🗳)(lái )讲讲我的恢(🗺)复和(hé )月子在医院住了(le )三天就(📮)出院手续了又回到(👝)家后开始了我和宝(🍭)(bǎo )宝坐月(〰)子的生(shē(🚍)ng )活孩子吃奶和换尿片是我每隔(gé )一(yī )天都在奇(📏)遇的在(zài )这里告诫各位(🚞)家务(🐪)不做应该不会(🕞)(huì )有(yǒu )多大影(yǐng )响因此千万不能急着在孩子睡着了后(hòu )立马去做家务(📆)而是好好(〽)休息一下一会儿或睡一觉我(🤣)怀着期待宝宝(🧜)第八(🛣)个月的时(💊)候(hò(🐶)u )我的体重就(jiù )129斤(♓)了生(👳)了(le )宝宝后孩(há(✨)i )子晚(🤣)上睡觉(🎠)无聊的时候(😌)玩玩(🎛)手(🔮)机(🎲)看(🚝)(kàn )下头条(🤔)(tiáo )听一个宝妈说有一种产后(✍)收腹衣(yī )穿着很舒(☕)适效(xiào )果也还好就能找到了(🙃)那个買家所(suǒ )了解了一下(xià )又是纠结啊买不(🔡)买终于打(🏟)定主意(🆑)买了一套送(sòng )来货后就忙不迭地挑款(🦁)式就算是脱(🕢)下(📍)后体型马(mǎ )上就变动(📑)了肚(dù )子上(shà(👍)ng )略显臃肿垮(🐕)的肉缩紧了肚(🚿)子又(🔌)看了看崎岖不平(🉐)了好多第二(🙌)也是穿上后所有的(🏄)腹(fù )部(➗)感(gǎ(✈)n )觉上热热的一个月(🙉)过来我(😖)(wǒ )竟是痩了16斤顿时感觉也没(🌘)花冤枉钱贴身穿也很透(tòu )气(⏺)(qì(🎛) )性很好干(gàn )脆我(🎿)穿了2个(🦎)多月肚子基(🥨)本收平了产后140到现(🤬)(xià(🎟)n )在(zài )99斤体重明显下(➕)降不个人建(🎃)议节食和运(🐔)动和(🗞)吃节食现在一直坚(😼)持(chí )两个月母乳(🥇)健(🥇)康(🐋)的灰复了(le )
坐月子(😝)42天那(⛳)绝对(🖼)是(shì )不是黄金(jīn )42天(🥞)坐月子42天只(zhī )是恢复元气(🌙)的42天又(yòu )是保养(🧣)和完全恢复剖腹(fù )产伤口(🎧)的42天但那(🥧)绝对是并非健康(kāng )减肥的最适(🖕)合时机如果(🍼)不是中选择(zé(🎨) )在产后42天内健康(🖼)减肥(🤶)不对很可能还(há(🚱)i )反(💨)(fǎ(🖇)n )而(🖍)会适(♏)得其反会(huì )造成(chéng )决(👍)不可阻一阻的(de )损失
一手术之后赶快(kuài )活动(👾)
一般剖腹产后医生(👝)都会(🚰)告知产妇赶快(👫)离(🔨)床活动可是一(yī )般(🌎)产妇或是(shì )家(jiā(🌎) )属(shǔ )都(dōu )害怕毕竟刚刚动了手(shǒu )术因为(🍤)他们都不积分换剖腹产手术然后(🦒)24小时(🌬)就可以在床边稍微走(zǒu )动等到身体有排气的现象也就是屁臭后再就(jiù )可以不吃了(🌼)东西了
二房事和避孕一般(🍍)(bān )顺产(😔)(chǎn )的产妇(fù )夫(🙀)妻过两(💝)性生(⬇)活的时间建议是在生(shēng )完(🎗)孩子6周(zhōu )到(dào )8周后不过(🛬)现实生活中有(🎳)很多人(rén )经(🦊)过漫长(zhǎng )而艰辛的十月怀胎已经等不了(📌)(le )了目的(de )是防止感染不(🐿)超过最(🛏)底最低也(👢)得在(🍎)一个月(yuè )后同(🔟)房当初(🔮)我和前妻是忍了两个(🕹)月才同房的替对(🖌)自己的老婆负责是为防止感染最好是(🐖)2月(🐦)后同房如(rú )果是剖(🛍)(pōu )腹产那你再(zài )等(dě(🧡)ng )待的时间(🗽)(jiān )好是(🧛)进一步(🧘)各(gè )边
剖腹产后如果还准备着(🎱)生(⌛)第2胎需要(🙁)再等待的时间要比自然(🕓)分娩的时(📉)间更长建(👁)议在(zài )一(💇)年(💇)然(🚰)后(💁)再怀孕假(jiǎ )如改天打算剖产(🌉)最好就是是等到两(liǎng )年之后再怀宝(🖐)宝要是(shì(⏪) )不(bú )采取什么措施(🛑)避(🌿)孕措施只不过(guò )有过什(♟)么制(🏞)度过剖腹产(chǎn )人工(💚)流产会(😾)很(hěn )巨大的危险(xiǎn )因为(🏹)(wéi )确保至多也(yě )得等自己半(bàn )年然(🛂)后(hòu )再没怀(huái )孕为好
三顺产术后(hò(🌯)u )恢(😇)(huī )复剖腹(fù )产手(🈳)(shǒu )术然后一共(🍰)不需要在医院待(dài )5到7天直(🏛)到回到家里(🔛)很可能依旧(😃)(jiù )会都觉得很(❄)疲劳感再另外伤口的(🥞)(de )影响都觉得(〰)(dé )站起和站(🦆)直都比(🐶)较好难办可是手术恢复是需要一(yī )定的时(🚷)间在手术之(zhī )前6周之内最(🍋)好不要尽量避(🏻)免提重物也要注意(🦍)护理伤口假如伤口有(🐬)红(🔸)肿(🍑)(zhǒng )或者留液体有(yǒu )可(kě(🎍) )能(🍲)是感(👷)染炎症了必须以最快(🗂)的速度看医(yī )生(shēng )治疗(🛫)
四(sì(🚼) )刨腹产的人需要锻(duàn )炼身(🌯)体盆底肌群吗
有是(shì )人觉着剖腹(🐿)产的人导致胎儿(😶)在产道因为(wéi )骨盆底肌和(hé )韧(rèn )带比(bǐ )较松弛(🗝)因为(🔹)要锻(🐵)炼身体恢复盆(pén )底肌(🏟)但是的原(yuán )因剖腹产是没有经(💵)那(nà )个(💄)过程所以我不(bú )需要锻(duàn )炼盆底(dǐ )肌这样的认识(🌝)是错(cuò )误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五(wǔ )运(🛤)动(😫)量小(🦔)(xiǎo )的保(⏯)健体操健康的(🈳)产妇在(🐫)产后68小时即可解(🔚)决坐起餐宴24小(🙎)(xiǎo )时可翻身活动有病菌感染(🎸)的或死(✴)胎的产妇(🚺)可延(🌫)后23天以后以后再下床活动下了床后开始(🖱)做产后保(🛶)健操(📔)
呼吸运动(🎠)仰卧位两臂向(xiàng )后(hòu )伸(🥃)(shēn )展装在体侧探吸气使(shǐ )腹壁(😁)坍(🔇)陷(🎬)(xiàn )内(🐙)脏(🕴)束缚向上然(👖)后把呼目的是(🔂)运动腹部活动内脏
举(🥤)腿运动(⏭)仰卧位两臂伸直横放于(🚩)体侧以内腿轮流(🅾)上阵举高与身体成一直角目的是可以提高(🀄)腹直肌和大腿肌(🛠)(jī )肉力量挺腹运(yùn )动仰卧(🗞)位双膝屈起(👃)双足躺着放(fàng )在(zài )床上高抬(🏝)臀(tún )部使身体重量由及双足支持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧位两膝分(fèn )开再轻轻向(xià(🗨)ng )下缓缓转动同(tóng )时快速收(🚘)缩(suō )肛门然后把双膝(👷)(xī )分开(♑)并放(🙀)(fàng )目的是锻练盆底肌肉
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