乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(👀)么科(🦏)学依(🎋)据能证明李小龙中国功(🎃)夫的破坏
以(👸)其标志性(🥦)动(🥦)作垫步侧踢把(bǎ )一个(gè )一袭护(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳(🎶)池中美(🔢)(měi )国不权威杂(📲)志黑带(dài )曾经的新闻(🐌)过(guò )这(⏬)件事(😻)至多明确一点(🤧)杂(zá )志上登的数据就是22875米(👉)当时(💽)是在一个游(🗑)泳池(🌅)旁(❤)边李小龙退后仅(🥪)几步(bù )一个垫步(🏖)侧踢就把(bǎ )对方踢(🎉)(tī )入(rù )水(shuǐ )里以前我也(🔄)不(bú(🛋) )我相(xiàng )信不过(🥠)以李(🧥)(lǐ )小龙(🚷)的身手(🎭)速度再加体重猛踢估计能(😺)(néng )产生这(🍛)些(xiē )效果再者当时被踢(tī )飞的人做(🐭)的是平抛(pāo )运动并不是(shì )在水(🏈)平面(😸)上结束这一动作并且增强了可能(néng )性李小龙在体(🕎)能(🕶)(néng )上倒是有过人之(🔉)处在毅(yì )力有爱国这方面很(📂)值得你去(🥙)爱我们去(📹)学(xué )习
1以其(😨)(qí )130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉(ché(📛)n )拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其(🥕)招牌手势垫步侧(🥓)(cè )踢(🚒)把一个一名身(⚽)穿护甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米落入游泳池(🏘)(chí )中
4把345公斤的杠铃直臂水平(pí(🗂)ng )前伸(📙)(shēn )收(shōu )起(👪)在伸出(📺)右手绝对静(jìng )止控帛20秒(🤩)
5把(🦉)563公斤(🎖)的杠(🧖)铃平(🚬)伸并(bìng )停(🚜)留半刻
6一手持(🎥)32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反(🐗)身后摆再侧举至肩(🖇)部并(😵)要坚持数秒
7随意地把(bǎ )手指再插入(🥊)一罐(🚤)未开封的可口(🚤)可(kě )乐
8用(🔒)侧踹(🌳)把(🔷)一(yī(😅) )只(🕝)45十(😈)公(🧢)斤(☕)的沙袋(dài )踢破
9把约135公斤的麻袋踢(👷)到(🤧)总共一层房子的高度
李(🥌)小龙的(🎗)个人(🎒)健(🌺)身绝(jué )对机密
求(qiú )知若渴
李(lǐ )小(🛒)龙马上收(🈺)藏点(🌀)了全(🆗)部也能找到(dào )的健康和健美运(🥞)动杂志以及乔韦德(dé )的美(😄)国先生(🛏)和健美者与力量(liàng )他(🦍)把(bǎ(🏤) )这些(🎸)杂(⛓)志能变现部分衣(yī )服裁剪(➕)下(🌛)(xià )了并(bìng )整理一番需要保(🐛)存好在洛杉矶时(shí )他(🎙)如果(👴)一有空就逛各(gè )书店寻找风健美杂志(zhì )他所积(🚃)(jī )攒到的(🚜)有从本世(🕵)纪初到60年代的(de )各(gè )种各样的力量天(🐰)天练(🔳)习杂志(🍺)(zhì )的(💆)书籍(🔃)他对这方面知识的渴望几(jǐ )乎(🙁)到(⏱)了发疯(💶)的程度从那时候一(yī )直到1973年病故李(🥩)(lǐ )小龙积聚了大量的或(🎖)者哲学武(🕝)术的书籍另有约400册或者健身(🤑)健美运动训练学营养学和举(jǔ )午(wǔ )等方面的书(🦇)籍(⚾)他细(🥛)细的看努力(lì(🥦) )专研(yán )把其(qí )中本(💚)身价(🛋)值部分徒(🐚)手(shǒu )画并在空白处标明
训练计划
经钻(zuà(⬇)n )研(🔑)大量(liàng )资料和信息李(lǐ )小龙汇编(biā(🅾)n )了一套(⏮)适合自己(♓)(jǐ )并能最大程度(🐼)地发展起(🃏)来力量又相(xiàng )对于(💎)不会增长体重的训练(🤽)(liàn )计划除(⛷)了每个星期(👾)天3次的训练内容恢(huī )复(fù )手(🚉)段和营(yíng )养等尤其是把素(🥛)质(🏒)练(🎶)习和(hé )武功天天练习有机地加强(🚫)起来令(lìng )其本已(yǐ )很高(gāo )深的(🎇)武功(gōng )升华(🚩)至几乎(🤣)完美的艺术品程度(🐃)可是相关证明(míng )那样做的(📑)效果是骇人的(de )
李(🆔)小龙安(🏏)排好(🕤)(hǎo )了的(🐬)力量训(🚭)练比重很小仿若要把死去的时间阻(🌃)一阻出去但(dàn )改变过去(🚯)(qù )对(duì )力量训(🍀)(xù(🌑)n )练的(📛)看法很显(💩)然他分出受(🥡)益(👄)颇(💶)深并把这计划(👾)修(🌫)炼之法给最(🤙)常来(💮)馆训练的(🐂)学(🐟)生之一(yī(⛺) )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🕸)曾对肌肉(🌐)与健美杂志(zhì )记者说(shuō )布鲁(🌜)(lǔ )斯(sī )是(shì )在(zài )1970年夏让我进行力(♏)量练习的(🍣)那(nà )是星期13次(🐺)的计划大多数内(nèi )容(🎫)是布鲁斯经(jīng )常会练(🗺)习(xí )练(liàn )习(xí )的只不过(guò(🕴) )我当时只有做(📯)每项两(📭)组各12次可是(🤓)它确(🦎)实是比较有效
李小龙(🛃)对力(🔖)(lì )量练习根(gēn )本就(🏮)是到了狂暴地步(bù )据(🌄)伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力(🌥)量练习(xí )外李小(xiǎo )龙还(hái )在(🚝)武功(gōng )练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙在武(🕍)功练(liàn )习练习常持(chí(🍀) )着哑铃接受(shòu )拳击(💈)练习你每次练(💁)习(🚾)练习进行(🏳)12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和(hé )10磅(🔧)哑(yǎ )铃参与(🔙)金(😒)字(zì )塔形(xíng )递增6组然(🏄)后再再依次趋于零重量(🌜)通(tō(〽)ng )过6组拳击我(✒)模(🏩)仿李曾让我和他一(yī(🍭) )起练过一次哇练习(💖)后三角肌和(💨)手臂(bì(💼) )是会如(😵)此酸胀但(🌅)不仅仅这些李小龙(🔌)在(🗣)那(📮)三天(tiān )的力量训练日和(💽)未不负重(chóng )练功其他时(shí )间里是会用哑铃(🆒)发(fā )泄(🔺)没有了(le )能量他是那(👸)副哑(yǎ )铃(👨)琳达道他从(cóng )来不(bú )趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经常是边吃边(🍴)持(chí )铃我模仿即使(💟)是在看(kàn )点书时(🕧)也是(shì )一只(🃏)手(📎)手(shǒ(🐺)u )里书(shū )而另一只手(🍍)做(zuò )着(zhe )哑(🔳)铃练习实在觉(jiào )得不可(➖)思议
天(tiān )生神力的前臂
李(lǐ )小龙(🌌)(lóng )而(ér )且特别注重前臂(🧠)训(🐚)练以可以(🥐)提高他的握力和击拳力量(📐)他的妻子琳达(dá )说他对前臂练(👞)习练习甚至(😇)入迷的地步(bù(🚾) )如果(🚸)能有人常(cháng )规完全没有一种新的(de )前臂(🍢)再练习方(♿)法他一定(dìng )要(yà(🚠)o )想个办(bàn )法得(dé )到它(🚸)他甚至(🦏)于让他(⌚)的(👝)一位(wèi )在旧金山的老(👝)(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习(🔫)器李鸿新(🐦)说小(📻)龙经常把设计草(🔦)图给(⭕)我然后再让我遵循要求和规(👿)格去能完成不过我也(yě )不傻他(tā )笑(♋)了笑后(hòu )紧接着说(shuō )我明白小龙电(👟)脑(nǎo )设计的那(🎮)些器(🕣)械对(duì )练习练(⛓)习肌(🏍)肉(🏵)是很有效的所以才我并不一(🕍)定给(🚣)(gěi )寄一个的(🤩)同时(🍤)也留一个在家自己(🥡)练鲍勃(bó(🕴) )沃尔是(shì )李小(xiǎo )龙的(de )另一位朋友他(🙅)还(🧖)在(🅱)李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等(🍡)3部影片(🛹)中扮演的角色过角色他说李(😉)小龙(lóng )力气惊(🐎)人的前(🎷)臂(bì(💆) )在他(🆎)的(de )功夫中抢走很主(🍠)体形象的位(📄)置他(🔂)说布鲁(lǔ )斯的(de )前臂和身体的(🤓)比例是我(wǒ )仅见的人中最大(✝)(dà )的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🖱)据(💭)一双铁拳和十只钢指那(nà )绝对(🧜)是实在太(🦍)可怕地了奥(🦂)林匹亚健(😸)美(🛹)(měi )先生多里安耶茨这样的评(🤝)价李小龙(lóng )他(tā )混身肌(jī )肉是极为非常结实(👉)刺(cì )出(🐧)的力量是极(🚰)为(🍠)的可(📳)怕地他是一个令人不(🍗)可(kě(🙀) )置信的人李小龙的(❓)拳头(🏡)是令人胆寒的他曾将(🐮)一(🕙)(yī )个由钢丝条编(biān )制的头盔击了(le )个坑(💘)而那个头盔(kuī )当然了已(yǐ )经承受住(📽)了好几(🏤)(jǐ )次砸击(🐤)
1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的(🌷)最新(❎)出电视剧青蜂侠中扮(bà(⌛)n )演的(😣)角色二号男(🉑)主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演者好(hǎ(📑)o )莱(🎹)坞影视明星范威廉姆斯(🏾)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通(tōng )过练功(🚽)(gōng )有目的的(💍)训练获得而后者则通过(👩)多年骑野牛(♍)的竞技表演和(✴)越野摩(mó(🥈) )托而勤(qín )练(🚠)这位身高186米6英(yīng )尺(🎨)(chǐ )1英寸(♌)(cùn )体重9550公斤210磅的(de )大汉是当(🥄)时惟一能和李(🍘)小(🕘)龙掰(😲)手腕正面交锋的人现在想起(☝)了这些(xiē )个(gè )事来(lái )他还不(🥖)(bú )好(✔)意地说他(🔂)李实(🏺)在(zài )难以相(🕝)信我们与不(bú )是一个级别(📽)的较量我远远(yuǎn )超过他40磅(🙁)可是他的前臂是我所见等同于体(tǐ )重的人中最(zuì(🚡) )粗壮的李小龙(lóng )在掰(🎋)手腕比赛中(🔻)我总(🌹)(zǒng )是取得胜利
据(🏗)赫伯杰克森一段(🥊)回忆说李曾玩(🎅)(wá(⏸)n )笑说准备好当此项(👎)目(📇)世界(jiè )冠军(🎶)李另一位好朋友木(😚)村(🎆)武之说你要是抓着李的前(✴)臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(👌)球棒(⏲)李小龙每(měi )隔(⏯)一(yī(🎙) )天(👌)只要(🗞)能(🆎)坚持天(🌷)天练(🖕)习前臂他怀疑前臂的密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它们一定量(🌳)的刺激才能够健壮(zhuàng )范(🛎)威廉(📜)姆(📡)斯一些回(huí )忆说(⏫)(shuō )布(bù )鲁斯那时(shí )我总是开车不带齐琳达和布(bù )兰(lán )顿李国豪(🛰)到我家(🆔)度周末(mò(⤴) )即使来我这里他也叮咛去练习(🐀)时总衣袋(🎞)跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝不(bú(🏒) )沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身(👾)自好很还好的(🔶)人当(🏿)我在他(🗞)死(🔣)前(📉)约一个月(🍼)看见他(tā(⛔) )们时他看上去还真棒(bàng )极了(🎳)身体上看上(shàng )去(🚯)(qù )像岩(🈶)石一样(🎛)的坚(jiān )硬他说布鲁斯(🥛)很(😞)谦(qiān )让(rà(🗄)ng )我如果我们在(💬)一起气氛是会亢奋下来他(🐯)还你经常你别(🐖)当真有一(yī )次他(♏)将一张粘贴物粘(zhā(🆗)n )在(🌴)(zài )我(wǒ )车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保(🙅)护此车当电视连续(xù(💘) )剧青蜂侠播出后李小龙名声大(dà(📴) )震他训(⏮)练十分(🏺)勤奋刻苦(kǔ )并如(💟)何(hé )修改了计划的部分(fè(💱)n )内容增加(jiā )了器械重量增加了次数(shù )并(💢)在每项练习(🥎)中相对(✒)应(yīng )提(🔁)高两组练习(xí )无法置(zhì )信的(☝)力量(lià(🥍)ng )
李小龙的力(lì )量素质是不俗的(💐)(de )据被(bèi )称美国(guó(🍞) )跆拳道(🍰)之父的(😞)李俊久(jiǔ )所(suǒ )述(shù )他曾和李(lǐ )小龙(lóng )交过手深(shēn )深被(💐)李小(🙀)龙的武功(🚽)速度(🀄)(dù )力(🤟)量所称霸他说李小龙(ló(🕐)ng )还真天才人物我从来(🍁)都(😀)没(🈸)有见到(🥅)过会如此健(🍸)壮的(😢)人(😘)他这个可以单手用一只(zhī(💿) )食指来做(zuò )深蹲而我用四个指头撑(🐫)(chē(🏐)ng )都(🤥)很沉重曾是李小龙徒弟(🆑)的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿(🌬)布杜(🍟)尔贾巴尔一段回忆说李相当(🥉)灵活精(📄)明强干他老(lǎo )是速(🎽)度不光快(kuài )动作像猫一样耐力(💥)李还独特创新(🌧)了(le )一(🌞)种他一(🎦)般称升(🐟)(shēng )旗的下腹肌练习(xí )方(😿)法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡(🎶)导者(🗡)乔刘易斯(🥍)JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师(🍋)乔回忆说(shuō )通(tōng )过李的身(⛩)体和体重而(ér )言他具备了令人(🔊)不敢相(xiàng )信(xìn )的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(bì(🦗) )水平前伸收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟(zhōng )这对一名体重62公斤的人而(ér )言(🥛)(yán )是太不可思议(yì )的除非一个903公斤重(🤜)的人都未(🏵)必会(📫)做能够(🅾)得到而伊鲁山度说的(💌)比这更玄他说(🧀)曾目睹李把563公斤的杠铃水(🚻)平(píng )前举并(bìng )仅(jǐn )仅片刻李小龙(lóng )在美国的第一个徒弟(🔌)杰(🏳)西(🚾)格洛弗(📷)也回忆说师傅偶尔会(huì )做这(zhè )样一种练习一手(✡)持323公斤哑(🍧)铃水(🤔)平前(qián )举接(🧒)一(🌚)个欺身后摆接着(📙)呈侧举至肩部(🍭)水平并一定要坚持数秒这重量对(🌃)一般(🕑)人提摆尚(shàng )有困难(ná(👵)n )不要(🍽)说做动作(zuò )了
况且李(📛)小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一(yī )罐未开封的可口可乐或(huò )是(📏)一个侧踹使一(🚨)只45十公斤的(🦎)沙袋(💭)裂(liè(🐅) )开美(📢)国比较著名柔术大师威(🦓)利杰伊(🐱)(yī )WellyJay回忆(🚛)说他最(👄)后一(🍆)(yī )次(cì )看见了李(lǐ )小龙是(🖲)李小龙(🦖)(lóng )搬去好莱(🈁)坞时那(nà )时(🏃)李刚(🔕)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🤬)在李小(🐝)龙(lóng )新家的(🔝)院内横(🌦)挂(🌛)有(yǒu )两只太严重(🚄)的沙袋最少1353公斤重(🔋)我甚(📔)至都移住不动(🛴)它但李对(duì )我说(💥)嗨威利看着远(🎅)处随(🐉)即他就飞起一脚把它踢悠得(dé )老高完全(🌱)碰到天花板接着又狠狠(🌳)弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(zhì )信
李小龙的绝(🙈)招(⏩)也有他的寸拳他的(😯)寸劲可将(🌪)一名体重45公(🤬)斤(🕕)以内(📺)的人轰出非(⏸)常一段(🔤)距离泛(fàn )美(měi )柔道冠(🥣)军(jun1 )海沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样(yàng )的拳的(de )滋味每(🐣)当(🗞)一提起这件事他就不以为(🛍)然伤(shāng )感的歌(😁)地说怎摸也想不到李的(🤢)拳头竟这般很厉害(😑)当时他从后(📔)面紧紧(📴)抱住李以为李(lǐ(🆕) )无法动弹(💷)不了(🐎)没(🚡)有想到李只身(💒)体颤(🏁)抖了(💊)一下身(🎛)体回过头来是一(🦍)拳(quá(🛒)n )小本只(zhī )都(🐈)觉得自(🔮)(zì(🌝) )己飞(🚸)(fēi )行一段后撞到墙(🌵)上再被摔倒在地上(🥘)就这一拳(🗜)使小本仰(yǎ(📲)ng )躺很(hěn )久才可以(🚾)恢(😚)复和李小龙同时期的武林(lín )高(gā(😤)o )手一(🔸)谈(🗓)到李都(🚥)有一种恐(kǒ(👵)ng )惧(🐒)感(🐝)特(🍙)别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉(jiào )是(shì )发现到李小(👭)龙无比地快并也能当(dāng )初查(chá )觉对手意图即使是和对手同(tóng )时进攻都是李先(xiān )击(jī )中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(píng )价(🎒)他师傅的布鲁斯(sī )的(⌛)(de )全盛(⛅)期(🎀)得(dé )象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德(🧛)阿里一样称雄称霸于自己的领(🙉)域又不(🎤)(bú )是别人不行的话(huà )完全(➗)是他真的太出色了
铁人(👘)李小龙的第一(🛣)步计划
即便李小龙更具超乎常(🌴)人的素质天赋但他仍然(rán )很崇(🖍)拜具(👚)高相象不俗素质的选手他曾(cé(🧘)ng )一(⏫)(yī )段(⛓)文字特训不(bú )仅仅能想提高体能但能(🏥)注意培(🖼)(péi )养精神和感情它(🐫)必(bì )须(⛑)智(zhì )力和天(🤤)赋的高(🤒)度(dù )加(jiā(😵) )强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学(👚)的角度(dù(🤴) )讲强(🚥)大(🔃)的(🦒)力量来源于肌纤维的(🥓)增(⛹)粗和神经系统(🤡)的一(🏝)定高(🔷)度完善李小(🚀)龙(lóng )的妻子琳达说(⛩)布(🌪)鲁斯死后有抽取健(🌋)(jiàn )美明(míng )星图片和资料的嗜好3个坦克师拉(🦋)里(lǐ )斯科特大(🍡)卫德雷(🏬)珀(🏐)和当时还不(📟)太为人所知的年轻小伙子阿(🏽)诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中(🛑)(zhōng )李小龙把那些(🧓)世(shì )界著名(🧢)选手更适合自(🉑)己的训练内容(róng )和计(jì )划布(bù )料裁(👬)剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(tiē )到拿来(lái )的笔记本上伊(🌮)鲁山度一段回忆说布鲁斯(sī )你(🧖)每(👛)次回中(zhō(🦄)ng )国城的武馆时都带(🐤)到(dào )一(yī )大(dà )堆从(🚰)外面买(📹)(mǎi )来的(de )健美杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了(🈯)完了对我说丹这三个伙(💈)计都(⤵)说这是发展(🚏)肌肉线条清(💩)晰(🔤)度的适(❕)(shì )宜方法(fǎ )那(🔫)绝对是(🙍)是太棒了(🚀)然后(🖱)再他变(🤰)会亲自来(⬆)去(qù )想(🍥)体验(yàn )这(🌳)应该(😍)是李(🍶)小龙在1969年时(shí )的状(zhuàng )态但他是(🔘)怎(🔩)么对健美和力量训练感兴趣的东西(🌋)呢一(yī )种推测很可(😺)能是他和严(🔯)镜海(🕓)在加州奥克(kè )兰认(🥃)识后受严的影响(📰)肝胆火旺严镜(jìng )海有很多背景(jǐng )和关(guā(🤬)n )系他曾和(hé(🚍) )当(🥙)时(🤬)(shí(🦑) )很著(👨)名健美选手史蒂夫(fū )里夫斯(🍺)克兰(🙄)茜罗斯杰克(kè )拉(lā(💨) )兰以及日本最(🚫)著名(🛹)举(🤹)重运(🕰)动员奥(🌺)(ào )运会(huì )冠军汤米片岗一起特训了很(hěn )长时间不(♉)过积累了极为丰(🐪)富(🧦)的训练方(fā(🥃)ng )法(❌)在李小龙和琳达订婚后不(🤩)久他们由西雅图(🌪)(tú )搬来奥(ào )克兰(🗄)和严镜海一(🎓)家住在一起所以才李(🚔)小龙(🈚)有机会和(🔂)严(🐿)镜海一(🌞)起去练习
但李小(🔀)龙传的c语言设计者来(🌶)自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🥧)严镜(💌)海(🏉)前几年(👚)(nián )在(🆘)香港时就有力量去练习(⭕)的记(⏪)(jì )录和裸露上身肌肉(ròu )的(de )照片据泰恩(🌎)的资料李小龙的大姐李秋源(yuán )有一(🤪)次(😎)将她男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈是一名健(👨)美运动(🤷)员(🉑)(yuán )身体很强健虽说李(👦)小龙(🕉)立剪要(yào )前往他的出(🛅)生地美国但他对陈(⏬)说以后回香港(🛠)(gǎng )再安排好(hǎo )了和(📑)他(tā(🖤) )一起特训(xùn )无(🐋)论谁是李小龙首(👠)位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙(🕴)传(chuán )记作者都(🐢)一(yī )致认为李小龙在(🖋)1965年几年前大多并且力(lì )量练习他当时通常(📂)还是去练习(⏸)咏(🈁)春拳等(📕)中国悠久的传统(tǒng )功夫杰(💰)西格(🌟)洛(luò )弗(fú )回忆中说布鲁(lǔ(🖍) )斯18岁时可到达西雅图(🐀)他的训(🥓)(xù(🍼)n )练唯有撞击(🔁)柚木(mù(😎) )制作(🍋)的模(🌁)仿(🖐)靶一些单双杠天天(🗨)练习健美操和柔韧练习(👃)但(💽)(dàn )过了不久布(💧)鲁斯就(🍆)有一些力(lì )量练习练(🤙)习如拉负重行走滑(huá(💄) )轮和用(yòng )短(🏯)棒绳(shé(🥁)ng )系(💉)3040千克哑(yǎ(📧) )铃(🕔)参与卷腕天天(🅾)练习前臂格洛弗还回(huí )答(🏸)说(shuō )布鲁斯而且(🕶)注重(💛)实际关节(🚢)无氧训练只(zhī )不过(guò )怀疑要前蹬(🌹)首(shǒ(🥫)u )先要使关节强壮(zhuàng )并传(chuán )达击打(🕢)时(😓)所(🍙)迸发而出的(🚃)极为(📸)强(qiáng )大力(💣)量
转折点
这(zhè )个看似(🧔)简(🉑)单但(👊)他有效的(🥃)力(🔅)量天天练(👄)习(xí )加强武术功夫的(🏐)训练也让李小(🚴)龙在60年代初就已(yǐ )小有名(míng )声但(🥊)一(yī(😻) )直到了1964年他才绝无可能对力量和别(🐱)的素质(🕡)的(de )理(lǐ )解更(🉐)加(🐕)深入因为他(🏋)(tā )一直是在旧(🤜)金山他的武(💮)(wǔ(🦈) )馆亲传武艺在1964年下半(🥌)年他迫不(🐔)得已(yǐ )地卷入(🏦)其中一(🕸)场对他(🙈)身心具(🥣)备强大惊撼力(👟)的大比武虚空之(📡)中(zhō(👡)ng )那是当李(🏪)小龙正(🈂)准备向(🚢)他的学(xué )生传(🎇)艺时门突然之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲进来的是几个(gè )中国武术高手他们是当(✖)地中(🎗)国社团的代(✳)表据琳达(⬛)(dá )说(🎤)当时她正好(🆔)在内(💨)并怀有他们的(🦑)后代李国豪8个月的(😼)身孕(🥅)这个代(dài )表走过去李小龙面前给了(💊)他一个(gè )之(zhī(😱) )后(hò(🔃)u )能(néng )牒要么开始(🕒)向非东方(🏑)人传武要(yào )嘛(⬛)和我们(🚣)(men )比武会
我来教(🧛)任(rèn )何想学的人李小(🦃)龙(lóng )解释(🎼)说我毫(háo )不在(🔴)意他们的肤(🔰)色只要怀有真(👮)诚(♑)我就教当(🐀)时布鲁斯(🔣)的学生除开了联合(🌛)国以外国家的人除了(🤰)了世界(jiè )上不同种(🍾)族和信仰的(🎙)人可是1964年在旧金山(🃏)的(de )中国城(chéng )把(bǎ )中(💻)国武术的(📋)秘(🚈)密修(xiū )炼(🦀)之(🖇)法给(🥑)(gěi )西方人(🍰)在当地华人武(💯)术(shù )社(💰)团(tuán )被(🛃)认为是一种背叛(pà(🐽)n )行为(wéi )双方的态度很肯(🏚)定地会(🐠)造成一场比武(wǔ )会在又开始前那(⚪)些个中国武(🛢)术(🏹)高(gāo )手曾说过李最好是关掉(⛹)这所所馆否则(🍴)
据(jù )那些(👪)个(🤥)了解(jiě )和(🏟)曾与李(lǐ )小(🈯)龙训(🏀)练(🔷)训练过的人说李小龙是有(🕝)名的火爆性(🏵)不(bú )曾受过试练(lià(📤)n )或(huò(📳) )愚弄果见(jiàn )他缓缓(huǎ(🍥)n )地(👅)戴上手套操纵一下(💬)情绪(🔟)(xù )在一阵如此激烈(🦏)的交手就(🍨)把那位与(👔)他比武(✉)会的功夫高(⛪)手打跑了尽管李小(🈷)龙功夫征服大陆了挑战者(🛷)但在(🖤)这场(😭)较量中(zhōng )他的体能消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯(🚢)当时实在累极了他认为(🔯)这次较量(🙋)的时(🏮)间不应该这样(yàng )长是(shì )而自己(jǐ )杀伤力还不够(⛱)功能(néng )失常他当时真够难过极了通过这次(🤞)搏(🎎)斗以(🔖)至于李小(🧜)龙见(😿)过到能(🕙)(néng )够的武功不只(😈)是一招一(yī )势(💹)(shì )的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量(😾)素质他把接(🎞)下来事件看成是是一个起点这一(yī )世结(🛡)束(🏭)后他更一(🕵)类(🐀)积(🏸)攒和闷(mè(🆒)n )头勤练这也就是李(lǐ )小龙对力(🏼)(lì )量练习见过的转(zhuǎn )折点
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