乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(jù )能证明李小龙中国功夫的(🉐)破坏
以其(🎁)标志性动作垫(🗝)步侧(🦀)踢把(🐒)一个(🌂)一袭护(🤶)甲的200磅壮汉踢飞了20米(🌖)没入游泳池(🎷)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻(❄)过这件事至多明确(📛)一(🏭)点(🏄)杂志上登的(de )数据就(💬)(jiù(🍼) )是22875米当时(🥦)是(shì )在一个游(yóu )泳池旁边李小龙退后(🤩)仅几步一(🎴)(yī )个垫步(bù(🛰) )侧(✏)踢就(🏋)把(🥢)对(🏊)方踢入水里以(yǐ(🍂) )前我(🏧)也不我相信(xì(🕘)n )不过以(🥄)李小(🔫)龙(🗿)的身(🌴)(shē(🚅)n )手速度再加体重猛踢估(gū )计(jì )能产(🎈)生这些效果再者当时被(🚩)踢飞的(de )人做(zuò )的是平抛(🎲)运动并不(bú )是在(zài )水平面上结束这一动作并且增强了可能性(🔃)李小龙在体能上倒是(🗽)有过人之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得(⏭)你(🦌)去爱我们去学(xué )习1以其130余(🧥)磅的体重(🍌)劈出了350磅(✳)的沉拳
2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧(👩)踢把一个(gè(🆒) )一(🌓)名身穿护(🤭)甲的200磅(😧)
壮(👀)(zhuàng )汉踢飞了20米落(🈵)入(🏵)游(yóu )泳池(chí )中
4把(🐑)345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前(♓)伸(🌛)收起在伸(shēn )出(🔍)右(🏏)手绝对静(🚯)止控帛(bó )20秒
5把563公斤(jīn )的(🕝)杠铃(líng )平(🌔)伸并停留半刻
6一(yī )手持(⏮)32公斤哑(🌽)铃水平(píng )前接一个反身后摆再(zài )侧(😓)举至肩部并要坚持数秒
7随(suí )意地把手指(zhǐ )再插入一罐未(wèi )开封(🌁)的可口可(♓)(kě(🎪) )乐
8用侧(cè )踹(⏺)把一只45十公斤(🆘)(jīn )的沙袋踢破
9把约(🔅)(yuē(🛺) )135公斤的麻袋踢到总(zǒng )共一(yī )层房子的高(gāo )度
李小(🚜)龙的(🚖)个人(♑)健身绝(jué )对机密
求知(🈶)若渴
李(🎍)小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先(🧕)生和健美者(🤔)与(yǔ(🌬) )力量他把这些(🦔)杂志能变现部分衣服(fú )裁剪下(🤦)了并整(🐲)(zhěng )理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果一有(✨)空(kōng )就逛(🛹)各书店寻找风健美杂志(🚋)(zhì(🛷) )他(tā )所积攒到的有从本(běn )世纪初到(dà(✏)o )60年代的各(gè )种各样(🌡)的力量天天练(liàn )习杂志的书籍他(tā(🛏) )对(🎌)(duì(🐓) )这方面知(📍)识的渴望几(jǐ )乎(hū )到了(le )发疯的程(🖥)度从(cóng )那时候(hòu )一直到(🖤)1973年病故李小龙积聚(jù )了大量(🏢)的或者(🥁)哲学武术的书籍(🚠)(jí )另有约400册或(🍡)者健身(🌦)健美运动训练学营养学和举午(🐁)等方面的(📺)(de )书籍他(tā(👬) )细细的看努(nǔ )力专研把其中(🍑)本身价(jià )值部(🎣)分(fèn )徒(🥘)手(shǒu )画(😵)并在空白处标明
训(xùn )练计划(💺)
经钻研大(dà(🔰) )量资(zī )料和信息李小(xiǎo )龙(🕑)汇编了一套适合自己并(✍)能最大程度(🏔)地发展起来(🌝)(lái )力量又(🧔)相对(duì )于(⏩)不会增长体(😮)(tǐ )重的训练计划(🕙)除了每个星期(qī )天(📚)3次(💭)的训练内容恢复手(🥤)段和营(yí(〽)ng )养等尤其是把素质练习和武功(💕)天天练习有机地加强起来令其(😩)本已(🈺)很高(🥍)深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的(de )效果(➕)是(🤯)骇人的
李小龙安(📋)排好了的力量(liàng )训(🧔)练(🗜)比重很(🤑)小仿(fǎng )若要把死去的时间(🦊)(jiān )阻一(🗜)阻(zǔ )出去但改变(🛠)过去对力(🕗)量训练的看法(🚭)很显然他(🛤)分(🍖)出受(shò(👦)u )益颇(❇)深并把这计划修(xiū(⚪) )炼(😴)之法给(💑)最(zuì )常来馆(😾)训练的学(🧐)(xué )生之一卡(🎂)里姆(🍶)阿布杜尔(ěr )贾巴尔(📥)贾巴尔曾对肌肉与健(👱)美杂志记者说布鲁(⤴)斯是(🐙)在1970年夏让我进行力量练习的那(nà )是(🔫)(shì )星(xīng )期13次的计(🚈)划大多数(❤)内容是布(bù(🔣) )鲁(🍤)(lǔ )斯经常会练习练习的(🦌)只不过我当时只有做每项两组各12次可是(🛥)它确实(🏾)是比较(🈴)有效(🔼)
李小龙对力(lì )量(liàng )练(liàn )习(🏃)根本就是(shì )到了狂暴地(🍹)步据(jù(🌪) )伊鲁山(💚)度(🚗)回忆除(chú )星期(😑)13次力(lì )量练习外(wài )李(✡)小(⤵)龙还在武功练习(💾)中(⛹)渗(🦄)入(rù )很多几乎一(yī )样(♍)的练习(xí(💯) )他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃(🌭)接(📟)受拳(😺)击练习你每次练习练习(xí )进行(🐔)12组(🥧)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🐈)字塔形递增6组(🔗)然后再再依次(cì )趋(qū )于(yú )零重量通过6组(🕦)(zǔ )拳击我(🌀)模仿李(lǐ )曾(🔴)让(ràng )我和他一(🙂)起练过一次哇(🤸)练习后三角肌和手(🏥)臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(xiǎo )龙在那三天(🧀)的力(lì )量训练(🌊)日和未(🐞)不(📘)负重练功其(✋)他时间里是会(💡)(huì )用哑(yǎ(⏩) )铃发(🏥)泄(xiè )没有了能量他(👿)是(shì )那(nà )副(⏸)哑铃(líng )琳达道他从来不(🎹)趁着当(👔)电(🈶)视(🍊)里有拳击赛时他你经常是边吃(chī )边(🕚)持铃我模仿即(💸)(jí(🦂) )使是(👓)在看点书(🈂)(shū )时也是(🦅)一(yī(🔋) )只(🚏)手手(🥂)里(✏)书而另一只手(shǒu )做着哑铃(👒)练习(xí )实在觉得(🥪)不(⛴)可思议(⛑)
天(tiān )生神力的前臂(🔡)
李小龙而且特别(🔷)注重前臂训练以可(⛔)以提(tí )高(🐆)他的握力和击拳力量(📀)他(🔃)的妻(🤫)子琳达(dá )说他对(🚫)前(🐙)臂练习(🐉)练习甚至(zhì )入迷的地(🌨)步如果能有人常规(💲)完全没有一(yī )种新的前臂再练(liàn )习方法(📽)他一(😉)定要想个(🙇)办法(🥒)得到它他甚至(zhì )于让他的一位在旧金山(shān )的老朋友(🚨)(yǒ(🥑)u )李鸿(💺)新(xīn )给他(tā )能制造(zào )几种(🏒)握(🍶)力去(qù(🤲) )练习器(⏬)(qì(📠) )李鸿新(🚘)说小龙经常把设计草图给我然后(hòu )再让我遵(🏔)循要求和规格去(🕰)能完成不过(guò )我也不傻他笑了笑(⛩)(xià(👎)o )后(📅)(hòu )紧接着说(🏩)我明(míng )白小龙电脑(🏮)设(🏂)计(jì )的那些器(♿)械(🎧)对练习(🗜)练习(xí )肌肉是很有效的(📸)(de )所以才(🏒)我(🎀)并不一定给寄一个(gè )的同时也留(liú )一个在(zài )家自己练鲍(bào )勃(🌳)沃尔(🧘)是李小龙(lóng )的另一位朋友他(tā )还在李小(xiǎo )龙出演的猛(mě(🐞)ng )龙过(💶)江(🎙)龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影片中扮(🏧)演的角色过(🌪)角色他说(🎦)李小龙力气惊人的(de )前(🦃)臂(🔃)在(zài )他的功夫中抢走很主体形象的位置他说(🌕)布鲁斯的前臂(🌜)和(🌐)身体的(de )比例是我仅见的人中最大的他不仅仅(♉)前臂十分普遍(🥕)富(🐆)裕但还占(zhàn )据一双铁拳(quán )和十(shí )只(zhī )钢指那(🎋)(nà )绝对是实(💰)在(🥔)太(tài )可怕地了(😹)奥林匹亚健美先生多里(🍷)(lǐ )安(🌨)耶茨(cí(😉) )这(🏷)样的评价李(⤴)小龙他混(🍹)身肌肉是(⛓)极(jí )为(🥖)非(fēi )常结(jié(👱) )实刺出的(🖥)力量是(🥕)极为的可怕地他是一个令(✨)(lìng )人不可置信的(de )人李(🥁)小龙的(🕯)(de )拳头是令人胆寒的他(🌤)曾将一(yī )个由钢丝条编(biān )制的(🎺)头(tóu )盔击了(🧞)个坑(🏺)而那个(gè )头(tó(⛑)u )盔当(dāng )然(🛫)了已(💕)经承受住(🕍)了好(hǎo )几(🏙)次砸击
1965年李(lǐ(🕘) )小龙在哥(gē(🌄) )伦(lún )比亚广(🤶)播公司的(🌾)最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(💟)二号男主角加藤时与青(🤢)蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视明星范威廉姆(mǔ(🕒) )斯成了(le )好朋友两人(💯)都占据粗(🍋)长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通(🎥)过练功有目的的(🌋)训(xùn )练(liàn )获(🏔)得而后者(🦌)则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(ér )勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(👨)事(shì )来(lái )他还不好(hǎo )意地(🐨)说他李实在难(🎇)以相信(🏷)我们与不(👈)是一个级别的较(jiào )量我远远超过他40磅可(🙃)是他(📛)的前(qián )臂是我所(📦)见等同于(yú )体重的(✴)人中(zhōng )最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(📵)取得(🛋)胜利
据赫伯杰(🐴)克森一段回忆(yì )说李曾(🖱)玩笑说准备好当此(cǐ )项(🤥)目世界冠军李另一位好朋友木村武(🙀)之说(🔗)你要是抓着李的前(🎏)臂觉得竟像扣住(👂)(zhù(🍧) )了一(⚪)(yī )根坚(jiān )硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每(🔶)隔一天只要能坚持(chí )天(🃏)天练习前臂他(tā )怀疑前臂的密度很(😡)大因此(cǐ )要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(♟)壮(💡)(zhuàng )范(🤾)(fàn )威廉(lián )姆斯一些回忆说(✋)布(✝)鲁(lǔ )斯那时(💳)我总(zǒng )是开车不带齐琳达(🍲)和布兰顿李国豪到我(🐝)家度周(🎭)末即(⛲)(jí )使(shǐ )来我这里他也(⌛)叮咛去(🏮)练习时(🏼)总衣袋(🐮)跟着(🚌)再(🥢)练习专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自(🈳)好很还好的(❣)人(ré(😠)n )当(😍)我在(zài )他(💌)死前约一个(❕)月看见他们(men )时他看上去还真棒极了身体上看(💭)上去(💾)像岩石一样的(📤)坚硬他说布鲁斯很(😨)谦(🛶)(qiān )让我如果(🧝)我们(🐱)在一起气氛是(shì )会亢奋下来他(🛒)还(🎽)你经常你(nǐ )别(🕸)当真有一次(🛬)他(🕗)将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上(✈)面写(📣)着(♍)青(🍺)蜂侠保(bǎo )护(hù(🍆) )此车当电视连续剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙名声大震他(🕒)训练(🐍)十分勤奋刻苦并如何修(🏺)改(😻)了计划(♑)的部分内容增(🔻)加了器械重量增(🌼)(zēng )加了次数并在(♓)每项练习中相(🌭)对应(💥)提高两组(zǔ(🗻) )练习无法置(zhì )信的力量
李小(xiǎo )龙的力量素(🐬)质是不俗(🧠)的(🕶)据被称美(🎩)国跆拳(🈂)(quán )道之父(fù )的李俊(jun4 )久(💠)(jiǔ )所述(🚗)他曾和李小(xiǎo )龙交过手(shǒu )深(shēn )深被李小龙的武功速(🌦)度力量所称(🌟)霸他说李小龙还(hái )真(zhēn )天(📅)才(🅰)人物(⏯)我从来(lái )都(🐟)没有(🦋)见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深(📉)蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉(🔟)重曾是(🚯)李小龙徒弟的(de )223米高(gāo )的(👀)(de )大个(👾)子(🎀)篮球运动员卡里姆阿布杜尔(👵)贾巴尔一(yī )段回忆(📶)说李相(🎋)当灵(🍂)活精明强干他老是速度不光快(kuài )动(🔌)作像猫一样耐力(lì )李还独特创(💃)新(xī(🌯)n )了(📥)一种他一般称升旗(qí(👈) )的下腹肌(😸)练习方法70年(niá(🤳)n )代传统(✍)日式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(❌)拜过(guò(🛴) )李小龙(lóng )为师(shī )乔(🦇)回忆说通过李的身(🦅)体和体(tǐ )重而言他具备(🌧)了令人不敢(❇)相信的力量他是可以(🆙)把343公斤(🧙)重的杠铃直(🤦)臂水平前伸收(🤞)起再伸出静止(🌥)在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体重62公斤的人而(🚆)言是太不可(👿)思(sī )议的除(🔌)非(🍝)(fēi )一个(🤑)(gè )903公斤重的人都未必会做能够(😼)得(dé )到而伊鲁(🚥)山度说的比这更玄他说曾目(🤠)睹李(lǐ )把563公(⏬)斤的杠铃(líng )水平(píng )前举并仅(🏠)仅(🦔)片(🐰)刻李小(xiǎo )龙在美(🔓)国的第(㊗)一(yī )个徒弟杰西(xī )格洛(♈)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接(🦉)一个欺(🆘)身后(🔩)摆(🐤)接着(zhe )呈侧举(jǔ )至肩部(🔰)水平(🚦)并一定要坚持数(🤞)秒这重量对一般人提(tí )摆尚有困难(ná(🎷)n )不要(yào )说做动作了
况(🍣)(kuàng )且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以(😪)不随(🎐)(suí )意地把手指插进一罐未(🐄)开封的可口可乐或是一个(🍗)侧踹使一(yī )只45十公斤的(📰)沙袋裂开美(🐓)国比较著名柔术(🅱)大师威(👮)利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李小龙是李(🐽)小(🚒)龙搬去好莱(lái )坞时(🧓)那(nà )时(🔺)李刚(🦋)刚把家从(cóng )卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在(👢)李小龙新家(🦏)的(🍏)(de )院内(🥧)横挂有(yǒu )两只(zhī )太严重的沙(🍇)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(🕡)威利看着(zhe )远处随即(🥘)他就飞(fēi )起一脚把它踢(💻)悠得老高(🤛)完全碰到(👳)天(👒)花(huā )板接(🏻)着又狠狠(🔩)(hěn )弹回来了(🍐)李小龙的(🧀)力量(🛩)真够慑人(👢)心魄无(💿)法(fǎ )置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(tǐ )重(〽)45公斤以内的人轰出非常一段(♒)距离泛(💵)(fàn )美(🃏)柔道冠军海沃德(📔)小(🚉)本曾(cé(👣)ng )切(📨)磋一番过这样的拳的滋(❗)味每(💱)(měi )当一提起这件(🚹)事他就不(🖥)以(🍫)为然伤感的歌地(😅)说怎摸(🏆)(mō )也想不到(📆)李的(🎡)(de )拳头竟这般很厉害当时他从后(hòu )面紧(🕜)紧抱住(🔜)李以为李无法动弹(🔱)(dà(🍡)n )不了没(mé(🙉)i )有想到李(🍈)只(📑)身(🎁)体颤抖了一下身体回过头来是(🚽)一拳小(🦋)本只都觉(⛷)得(📗)自己飞(🍾)行一段(duàn )后撞(🚔)到(🍌)墙上(shàng )再(zài )被摔倒(🍒)在地上(✍)(shàng )就这一(yī )拳使(🕢)小本仰躺很久(🦄)才(📠)可以恢(👟)复和李(🔄)小龙同时(🤶)期的武林高(🛥)手(🔲)一谈到李都有(👽)一种恐惧(🥚)感(🎫)特别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟协(💟)议的感觉是发现(🌥)到李小龙(🎋)无比地快(kuài )并也(yě )能当初查(👗)觉对(🤧)手意图即使是和对手同(tóng )时(🏠)进攻都是李先击中他对方李小(xiǎo )龙的(💍)另一名(📖)徒(🛩)弟格(🍧)伦(🦑)是这样评价(jià )他师傅的布鲁斯的全(quán )盛(🤖)期(📦)得象麦(mài )克(kè )尔(🤣)乔丹和默罕默(mò(🏒) )德阿(🎩)里一样(yàng )称雄称霸(bà )于自己的领域又不是别人(🏺)不(bú )行的话完(🥋)(wán )全是他真的太出色了
铁人李小龙的(🔑)第一(📿)步计划
即便李小龙(♌)更具(jù(🐍) )超乎常人(rén )的(💞)素(sù )质(🎐)天(🌍)(tiān )赋但(🍝)他仍然很崇(chóng )拜具高相象不(🍭)俗(♈)素质的选手他曾(cé(🍬)ng )一段文(wé(💓)n )字特(tè )训不仅仅能想(🉑)提高体(tǐ )能但能(🍵)注(zhù )意(yì(🐇) )培养(yǎng )精(jīng )神和感情它必(➿)须智力和天赋的(🌗)高(💃)度加(🔝)强才能(néng )达(🛥)到完美(měi )境界摘自李(lǐ )小龙遗著截(💊)拳道之道从(cóng )生(shē(😪)ng )理(lǐ )学的角(🕋)度讲(👂)强大的力(lì(🐮) )量(🍎)来源于肌纤维的增粗和神经(🙇)系统的一(📽)定高(🖥)(gāo )度完(wán )善李小龙(lóng )的妻子琳(🔬)达(dá )说布鲁斯(sī )死(👇)(sǐ )后(💁)有抽取健(⏺)美明(míng )星图片(🕟)(piàn )和资料的嗜好3个坦(🦏)克师拉里(lǐ )斯科特大卫(wèi )德雷珀和当(🎙)时(shí )还不太为(wéi )人所知的(🍼)年(⛪)轻小(🏙)伙子阿诺德(🐏)施(shī )瓦辛格在收集过程中李(📼)小龙把那(🥨)些世(shì )界(jiè )著名选手更(gèng )适(shì(🎮) )合(hé )自己的训练(🧟)内(🛡)容和(💾)计(👶)划布料裁(cái )剪(🍈)下(😘)了(🐿)并剪(🔛)切粘(zhān )贴到(dào )拿(📟)来的笔记本上伊鲁山度一段(🔦)回忆说布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武(wǔ )馆时都带到一大堆从(🌴)外面买来的健美杂志(🍋)接着之中飞出精选都结束(shù )了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(🖋)清(qīng )晰度的适(🌄)宜方法那绝对是是太棒了(🔑)然后再他变会亲自来(🤦)去想体(tǐ )验这(zhè )应该是(🕤)李小龙(🎢)在(🚫)1969年(🧛)(nián )时(🙂)的(de )状(🕷)态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东(🐰)西(xī(♋) )呢一种(🍸)推(🦅)测很可能是他和严(🎑)镜海在(🏊)加州(😬)奥克兰(🕢)认识后(hòu )受严的影响肝(🔢)胆火旺严(🚪)镜(🥢)海(📴)有很(🥝)多背景和关(🛥)系他曾和当(⬇)时很(🍐)著(🎫)名健美选(xuǎn )手史蒂(💎)夫里夫斯克兰茜罗(🕋)斯(🌟)杰克拉兰以(⛏)(yǐ )及日本最著名(míng )举重运动员奥运会冠军汤(🐌)米片岗(gǎng )一(yī )起特训了很长时间不过积累了(🧠)(le )极为丰富的训(📯)练方法在李小龙和琳(lín )达订婚后不(🍼)久他们(📻)由西(xī )雅(🤞)图搬来奥克兰和严(😙)镜海(🉑)一(🐩)家住在一(📦)起所以才李(lǐ )小(👩)龙有机会和严镜(🔷)海一起去练习
但李小龙(🏉)传(🗄)的c语言(yán )设计(jì )者(🥧)来自纽约的(de )乔(📻)治泰恩说布(🗣)鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年(nián )在香港时(🐋)就(⛎)有力量去(🎆)(qù(⛰) )练习的(de )记(🎹)录和裸露上(🏼)身肌(jī )肉的照(⛏)片据泰恩的资料(📵)李(🥢)小龙的大姐李秋(🚗)源有一次将她男(📝)朋友罗伯(bó )特(tè )陈送回家陈是一名健美(🚘)运动员身体很强健虽说李小龙立剪(🍠)要(😨)前往他(tā )的(🐊)出生地美(😒)国但他对陈说以(💄)后回香港(gǎng )再安排(pá(🕷)i )好了(🚳)和他一(🔢)起特(tè )训无论谁(🅱)是李小龙首(🦀)位(🤭)健美(👀)启(🕋)蒙者全部(🍒)李小龙传记作(🍎)者(zhě )都一(yī )致认为李小(💹)龙(lóng )在1965年几年前大(🥠)多并且力(lì )量练习(💠)他当时通(🎒)常还是(😶)去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(yì )中说(shuō(🔇) )布鲁斯(⏭)18岁(suì )时(💪)可(🔃)到达西(xī )雅图(🃏)他的训(😁)练唯(🔩)有撞击柚木(🚧)制(🍭)作的模仿靶一些(🚿)单双杠天(🌜)天练习健(🔟)美操和柔(🕦)韧练习但(dàn )过了(🚥)不久(👄)布鲁斯就有一(🙄)些力(🔪)量(liàng )练习(🤠)练(liàn )习如拉负(🍻)重(🍐)行(háng )走滑(huá )轮和(♉)用(yòng )短棒(bàng )绳系(🌛)3040千克哑(🔩)铃参(cān )与卷(🙅)腕天天(💥)练习前臂(🔭)格(👃)洛弗还回答说(🚓)布鲁斯而且注(🚢)重实(shí )际(jì(🎰) )关节(jiē )无氧(yǎng )训练(liàn )只不过怀疑要前(📦)蹬(😎)(dēng )首先要使(shǐ(🍝) )关节(📋)强(qiáng )壮并传达击(😤)打时(shí )所迸发而(🚹)出的(de )极为强(qiáng )大(dà )力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也(yě )让李(🍺)小龙在60年代(📂)初(chū )就已小有名声但(💹)一直到(📸)了(le )1964年(🔇)他才绝无可(🗒)能对(duì )力量和别的素质的理解更(👥)加(🚱)深入因为他(🏝)一直是在旧金山(💬)他的武馆(🚢)亲(qī(🔋)n )传武艺(yì )在1964年下半年他(👤)迫(📞)不(bú )得(👱)已地卷(🐾)入其中一(yī(🐵) )场对他身心具备强大(dà )惊撼(🤟)力的大比武虚(📚)空之中(😉)那是当李(🏌)小(xiǎo )龙正(💮)准备向他的学生传艺时门突然之间被一(🌇)伙人一脚踢开冲进来(🤜)的是几个中(zhōng )国武(wǔ )术高(🔁)手(shǒu )他们是(✅)(shì )当地中国社(🍄)团(📝)的代表据(jù(⛑) )琳达说(🌼)当时她正(Ⓜ)好在内(🎂)(nèi )并怀(🔓)有(👊)他们的后代(dài )李(🏙)国豪8个月的身孕这个(gè )代(🔝)表走过去李小龙面前给了(🌉)他(tā )一(🏳)个之后能牒要(⚾)么开始向非东方人传(🎋)武要嘛和我们(🌤)比(🌀)武会
我来教任何想(🛐)学的人李(lǐ )小龙解释(shì )说我毫(háo )不(🅿)在(zài )意他(🚥)们(men )的肤色只要怀(🤱)有真诚(ché(👒)ng )我(⛑)就教当时布鲁斯(👽)的(🏁)(de )学生除开(😢)了(🐒)联合(🌸)国(guó )以(🏮)外国家(🥡)的(de )人除了了(le )世界上不(🍾)同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武(🅾)(wǔ )术的秘密修炼之法给(gěi )西(👝)方人在当(dāng )地华(huá )人武术社团被认为(🗓)是一(🍜)种背叛行为双方(fāng )的态度很肯定地(dì )会造成一场(🍵)(chǎng )比武会在又开始前那些个中国武术高手(😧)曾说过李最好是关(♋)掉(🏥)这所所(suǒ(🍰) )馆否(🛂)则
据那些个(🗼)了解(jiě )和曾与李小龙训练训练(liàn )过的人说李小龙(⏺)是有名(🚩)的火爆性不曾受过试练或(🀄)愚弄(🏜)果(📌)见(🔈)他(tā )缓(huǎ(⏹)n )缓地戴上手(⬛)套操纵(zòng )一下情(🎮)绪(xù )在一阵如此激烈的(de )交手就把(📊)那位与(yǔ )他(🍗)比(🎂)武会(huì )的功夫高(gāo )手打跑(🐷)了尽(jìn )管李小龙功夫征服(🥗)大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗(🍦)比较(🥎)大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实在累极了他(😕)(tā )认为这(zhè )次较量的时间不应该这样长是而(ér )自己杀(shā )伤(📤)力(🦃)还(🤲)不够功能失常他(😈)当时(shí )真够难过极了通过这次搏(📡)斗以至于李小龙见过到能够的武(🕐)功不只是一招(zhāo )一势的拳脚(🕍)但还必须(♍)应(yī(🥛)ng )具备超人的(de )体能与力量素质他(tā )把接下(👰)来(lái )事件看成(chéng )是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷(mèn )头勤(🍱)练这(♒)也就是李(lǐ )小龙对力(📄)量练(🚨)习见过的转折点
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