宝宝的(de )大小假(🧐)如是(👃)个巨大儿(🌿)或(👾)是是相比而言减小的(📭)宝宝软产道(🤓)裂伤确实是(🦈)不可避免的
宝妈的(de )配合当然剖(🎐)产时宝妈(mā )的配合(hé )是很最重要的(de )对那些个不配合的麻麻并不一定(dìng )需(🛣)要(yào )会阴侧切(➗)尽量的避免(miǎ(🐟)n )不(bú )必要的会阴直接撕裂
助(zhù )产人员(yuán )的熟练度各个(🤱)助产人员的熟(shú )练度是有区(🆓)别的些经(⏩)验(🏆)老道(dào )的助(zhù )产士接生就(😜)两(🍮)个字很(💡)(hěn )漂亮(📧)也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂(🥜)
宝宝宫(💌)内状况宝宝(🎞)又出现导致缺(🌰)(quē )氧症状胎(🧣)头又在阴道口时必(♌)须会(💛)阴侧(🍎)切全速产(chǎn )程要是宝(bǎo )宝会出现(xià(🐂)n )肩(jiān )难(Ⓜ)(nán )产或产钳助产(👧)(chǎn )时往(🖲)往增强会阴撕裂(liè )的风(fēng )险(🏃)
尽量外阴(🏄)(yī(💺)n )清洁可(kě )以不使用洁尔(🚎)阴(🍒)及以外外(🍌)阴洗剂或温开水清洗(🤧)(xǐ )外阴
适量离床活动可以(🐧)能(🎆)有利(🤜)恶露(🥍)排出
产(⏪)后可(kě )以不做产后健康操促进(🖌)产后(📜)复旧(🛺)也(👗)是可(kě )以系统性的练(💅)习凯格尔(👙)运动进一步促进盆底肌肉的完全恢复
最(🎴)终护士说麻醉(🍵)师在做(🦓)另一台手(shǒu )术(🎭)差(chà )不(🚍)多要半(⏹)个(⚪)小时才能(💲)过来天(tiān )知(zhī(🅰) )道这几十分钟(zhōng )我是怎摸熬回(🏊)来(lái )的当时巳(🕋)经痛到连呼吸(xī(🤗) )都在颤抖等(👞)麻醉师进来(🛒)的时候(♓)巳经快四点钟了但(🌘)是我当时也早开到五指了打完无痛并又不(🍸)是一点都不痛(🎲)了(😅)只不(😥)(bú )过是(🤛)确实很(⛪)快了不(🚴)少又遇到(dào )了(le )一(🏄)个小时护(👸)士来全面检查(✔)我宫口就已经开全了(💦)凌晨(chén )五点多进了产房然后再早上六点多(💉)我儿子就(🚮)阴历了(le )确实(shí )也(yě )侧(🔜)切了但一切都比我(💵)想像之中的还得(🏏)成功了(🕑)
剖产(❔)经(🥞)验
我孕前期的运动(🍝)量还可以我是(🎛)一直应该有在上班(🍨)(bān )的(de )但(⚽)是上下(xià )班也(yě )是走(🤺)路啊是(😧)没有坐公交车一(💬)天大(🌩)(dà )致(⛅)能走七千多步(bù )我个人(ré(🌾)n )觉着(zhe )并不是(shì )平时走(🍞)路多就(jiù(🐭) )能剖(✌)产(🉑)(chǎn )但应该是(🖼)可(⛵)以不快速产程就是想要早去卸货的(🏂)话(huà )就多(🌡)(duō(🍂) )运动应该是(shì )极大帮助(😩)(zhù(🏽) )的(💑)(de )
剖产一(🧐)(yī )定(🍌)要对自己(jǐ(💔) )有信(xìn )心因为不仅就是你在努力再努力宝(🈲)宝也在(😘)只有(yǒu )努力的配合你要(🚾)是选择顺了(le )就(jiù )肯定不能中途而废意志要斩钉截铁等(děng )以后(🎢)见到宝(⛎)宝的那(😌)一刻一(🕓)切的疼痛都(dōu )会(🦋)消失一干二(🔮)净了(🅾)剩下(xià )的唯有老母(mǔ(🐾) )亲般的微笑(👀)
保持好的心情越(⚪)是到预产(👚)(chǎn )期越又不能(📝)急的心情好才能好吃好睡(shuì )母子连心(👤)等宝宝确实在肚子里发育期完全(📡)成(chéng )熟(shú )了(🚔)才会瓜熟蒂(🥨)落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每天晚上(🤦)早上基本(bě(👹)n )都会空腹喝一杯(🙆)(bēi )蜂(📚)蜜水后再去厕所就特别顺(shùn )畅到底(dǐ )对自然分娩(😩)有木(🍢)有帮(🏉)(bā(🚀)ng )助(🛏)仅仅感(gǎn )觉(🅰)上喝(🥑)蜂蜜(🃏)水自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要(💭)多做提肛(🍑)运动坐着坐着随时(🥠)随地都可以不做(🥎)此项(➕)运动一来促进身体血(😥)液(🛷)循环可促进扩(kuò )约肌(jī )的收缩(🐚)二(🈸)来(✴)能够早日(🐷)(rì )可以恢复阴(🐡)道的紧致细(🔅)腻我产后一段时间(jiān )觉着有阴(🥔)吹现(🐦)象但(❇)经一段时间的(de )锻炼现在也好(😙)了(le )很(hěn )多了(le )
其次(cì )是一定要(yào )束缚不能让(🍲)大(dà(🥤) )肚子随波逐流吧
以后(hòu )再来讲讲我的恢(huī )复(🍭)和(❄)月子在医院住了三天就出(🥜)院手续了又(yò(🛬)u )回到(dào )家后(🦎)开(kāi )始了我(wǒ )和(🍋)宝宝坐月子(😰)的生活孩子吃(🔣)奶和(hé )换尿片是我每隔一天(tiān )都在奇遇的在这里告诫各位家务不做(☝)应该不会(🌴)有多大影响因(🍧)此(😇)千万(😱)不(🧣)(bú )能急着(💟)在孩子睡着了后立马(♎)去(🔆)做家(⛺)务而(☔)是好好(🐹)休息一下(xià(🌵) )一会儿或睡一觉(🏹)我怀着期待宝宝(bǎo )第(dì )八个月的时候我的(🏸)体重就129斤了(🌞)生了(le )宝宝后孩子晚上睡觉(🚗)无聊的时(shí(🐁) )候玩玩(🥌)手机看下头(⛑)条听一个宝(bǎ(💞)o )妈说有(❄)一种产后收(🀄)腹衣(yī(🍔) )穿着很舒适(🔼)效(xiào )果(⏮)也还好(🐬)就能找到了(👸)那(🌘)个買(mǎi )家(🔃)所了解了一下又(yò(🏯)u )是纠结啊买不买终于打定(♏)主意(yì(🗳) )买了一(🌨)套送来货后就忙不迭地挑款(kuǎn )式就(jiù )算是脱下后体(tǐ )型马上就变动了肚子上略(luè(🌹) )显臃肿垮的肉(rò(🥝)u )缩(suō )紧了(le )肚子(🍞)又(➕)看(kàn )了(le )看崎(qí )岖(🚻)不平(pí(🚛)ng )了好(🏁)多(🚈)第二也是(🐔)穿上后(🥜)所有的腹(🍯)部感觉(jiào )上热(📜)热的一个月过来(lái )我竟是痩了16斤(☔)顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也(yě )很(🛡)(hěn )透气性很好干脆我穿了2个多月肚(🦐)子基本收平(🥃)了(le )产后(hò(⏮)u )140到现在(🥧)99斤体重明显下降(jiàng )不(bú )个人建议节(jiē )食(shí )和运动和(hé(🌏) )吃(chī )节(🐌)(jiē )食(🔳)(shí )现在一直坚(jiān )持两(📪)个月母乳健康的(👟)灰复了
坐(🌷)月子42天那绝对(🛺)是(shì(👆) )不(bú )是(shì(🕠) )黄金(✉)42天坐月子42天只是恢复元气的(🈸)42天(🛌)又是保养和完全恢复剖腹(📥)产(🔹)伤(🗿)口的42天但那绝对是并非健康减(jiǎn )肥(🏾)的最(zuì )适合(✋)时机如果不是(shì )中选择在产后42天内(🌴)(nèi )健康减肥不(bú )对很可能(🕸)还(㊗)反(fǎn )而会适得其反(📉)会(⏩)造(🤳)成决不可阻一阻的损失(💉)
一手术之后(hòu )赶快活动
一般剖腹产后(hòu )医生都(😟)会告(gào )知(🧚)产(😛)妇赶快离床活(huó )动(dòng )可是一般(😇)产(🐪)妇或是家(🌾)(jiā )属都(🥐)(dōu )害怕毕竟刚(💠)刚动了手(shǒ(🔒)u )术因为(🍚)他们都不积分换(📁)剖腹产手术然(👥)后24小时就(🐬)可以(yǐ )在床边稍微(🙄)走动等到身体有排(🐷)气的现(xiàn )象也就(🍣)(jiù )是屁臭后再就可(kě )以(🌉)不吃了(🥚)东(⛰)西了
二房事和避孕一般顺产(🏵)的产妇(fù )夫妻过两性(xìng )生(shē(👇)ng )活的时间建议是在生完(🔓)孩子6周到8周后(hò(📄)u )不过(guò )现实生活(🎐)中(🌙)有很多人经过(guò )漫(🆔)长而(🆗)(ér )艰辛(📿)的(de )十月(🌘)怀(🦌)胎(tāi )已(🍓)经(🐳)等不(bú(🈯) )了了目(🗻)的(de )是防止感染不(🚏)超过最(zuì )底最低也(👕)得在一个月后同房当(🧟)初(🏂)我和前妻是忍了两个月才同房(🛐)的(de )替对自(zì )己的老婆负责是为(👳)防止感(🤐)染最(zuì )好是(shì )2月后同房如果是剖(🐴)腹产那你再等待的时间好(hǎo )是(shì )进(🖊)一步各(gè(📋) )边
剖(🍭)腹(fù )产后如果(🎇)还(🐾)准备着(zhe )生(🎌)第2胎需要再(🌟)等待的时间要比自然分(🏚)娩(🥀)的时间更长建议在一年然后再怀孕假如(rú )改天打算剖产最好就是是等到两年之后再怀宝宝要是不采取什(shí )么措(cuò )施(🅱)(shī )避孕措(cuò )施只不(🈺)过有过什么制(zhì )度过(🚰)剖腹产人工流产会很巨(🐀)大的危险(👹)因为确保至多也得等自己半年然后再(zài )没(⛲)怀孕为好
三顺产术后恢(🌎)复(fù )剖腹(🚧)产手术然后一共(😣)不需要在医院待(🌚)5到7天直(⌚)到回到家里很可(kě )能依旧会都觉得很疲劳(🏀)感再另外伤(🐀)口的(🤛)影响都觉得站起和站(📎)直(🚃)都比(🐌)较(🔶)好难办可(📠)是手术(🥑)恢(huī )复是(shì(⛵) )需要一定的(🥌)时间在手术之(zhī )前6周之内(nèi )最(🆑)好(🏏)不(🏑)要尽量避免(miǎ(😂)n )提重物也要注意护理伤口假如伤口有红肿或者留(liú )液体有可能是感(✔)(gǎn )染炎(🥐)症了必(bì )须以最快(kuài )的速(🎁)度看医生治疗
四刨腹产的(de )人(ré(❗)n )需要锻炼(🆘)身体(📄)盆底肌群吗
有是人(rén )觉着剖腹产的(de )人导(dǎo )致胎儿在产(🖨)(chǎn )道因为骨盆底肌和韧带比较松弛(chí )因为要锻炼身(🐠)(shēn )体恢(👗)复盆底肌但(🛡)(dà(💆)n )是的原因剖腹产是(➰)没(💂)(mé(🕵)i )有经那个过程所以(🌗)我不(⛲)需要锻炼盆底肌这(zhè )样的认(rèn )识是错误的(de )依旧(🦀)(jiù )需要锻炼骨盆肌肉(ròu )
五运动量小的保健体操健康的产妇在(🥢)产后68小时即可解(🐥)决坐起餐宴24小时可(🏐)翻身活动有病(bìng )菌感(🈷)染的或死(🤡)胎的产(chǎn )妇可延后23天以后以后再下床(😤)活(huó )动下了床后开始(👸)做产后(🆓)(hòu )保健操
呼吸运动仰卧位(🖱)两臂向后(⬇)伸展装在(zài )体侧(cè )探吸气(😮)使(shǐ )腹壁坍陷(xiàn )内(🤷)脏束(📄)缚(fù )向上然(✂)后把呼目的是运(🌽)动腹部活(🛰)(huó )动内脏(zāng )
举(🕟)腿运动(🦅)仰卧位(wè(🦅)i )两臂伸(🙆)直横(🔞)放于体侧以内(🕋)腿轮流上阵(zhèn )举高与身体(🔢)成一直角(jiǎo )目的(🙆)是可以提高腹(⛄)直肌和大(dà )腿肌肉力量挺腹运动(🕟)仰卧位双膝屈起双足(💋)躺着(💐)放在床(chuáng )上高(gāo )抬臀部使身体(🎳)重量由及双足支持目的是(⛎)增(🚢)强腰臀部肌肉力量
缩肛运动(dòng )仰(🔅)卧位两(💨)膝分开再轻轻向下(🍢)缓缓转动同时快速收缩肛门然后把双(shuā(🔥)ng )膝分开并放(🛅)目(mù )的是锻练盆底肌(jī )肉
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