乔丹卡佛宾馆完整版



• 1有什么科(🐸)学(🥐)依据能证(zhè(🆘)ng )明李(🌴)小(🛒)龙中国(🌿)功夫的(de )破坏(⭐)
• 2欧美第一超模乔丹卡(🙅)佛(💿)(fó )这样(🏣)的身材能打多

1有什么科学依据能(📃)证(📩)明(míng )李小龙中(🏄)国功夫的破坏

以其标(biāo )志(🧖)性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的(❤)200磅壮汉踢飞(⭕)了20米没入游(yó(😌)u )泳池(👤)中美(⛲)国不权威杂志(🎯)黑(🗼)带曾经(🤩)的新(🧣)闻过这件事至多明确一(🤪)点杂(zá )志(🥧)上登的数据就是(shì(🚣) )22875米当(⏪)时是在一个(🗺)游(🎪)泳池旁(pá(🚬)ng )边李小龙退后仅几步一个垫步(👅)侧踢就把对方踢入(⛏)水里以前我也不(🐴)我相信不过以李小龙的身(shēn )手速(🍴)度再(zài )加(jiā )体重猛(😶)踢估计能产生这(🐒)些(📪)效果再(zài )者(🥄)当时被踢飞的人做(☝)的是平抛运动并不是在(🌻)水(shuǐ )平(🎒)面(〽)上结束这一(yī )动作并且增强(qiáng )了可能性李(👕)小龙在体能上(📉)倒是有过(guò )人(🚳)之处在毅(🍎)力有(🔄)爱国(🔤)这方面很值(🤓)得你去爱我们去(💪)学习

1以(yǐ )其130余磅的体重(chó(😜)ng )劈出了350磅(páng )的沉(😋)拳(🤧)

2用二节棍轰出了1600磅的力量

3以其招(🤰)牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(🕖)的200磅

壮汉踢(🚞)飞了(✖)20米落入(rù )游泳(🎆)池中

4把345公斤的杠铃(🚯)直(⛱)臂水平前伸收起在伸出右(🙍)手绝对(⭕)静止控帛(bó )20秒

5把563公斤的杠(🥀)铃平伸并(bìng )停留半刻

6一手(shǒu )持32公(🧙)斤哑铃水平(🥊)前接一(yī )个反(🦓)身(🚫)后摆再侧举至肩部并(🐷)要(👚)坚持(🈴)数(shù )秒

7随意地把手(👙)指再(💸)插入一罐(🐒)未开封(🌞)的可口可乐

8用侧踹把一只45十公斤的(🍤)(de )沙(🚞)袋(dài )踢破

9把约135公斤的(🎦)麻袋踢到总(🏡)共一层(📈)房子的高度

李小龙的个人健身(🔽)绝(🏺)对机密

求知若渴

李小龙(👀)马上收(🦗)藏点(diǎn )了全(🏂)(quán )部也能找(📮)到(🌭)的(de )健康和(🥁)(hé )健(💣)美运(yùn )动(🦎)杂志以(🌤)及乔(🎂)韦(wé(🎀)i )德的美(🐜)(měi )国先生(🔎)和健美(♊)者与力(lì )量他把这些杂志(🦇)能变现部分衣服(fú )裁(🆎)(cái )剪下了并(🥁)整(🕉)理一番需要保存(🥠)好(🥕)(hǎo )在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(🚎)找风健美杂志他(tā(🥠) )所积攒到的有(♐)从本世(shì )纪初到(🔪)(dào )60年代的各种各样的力量天天(tiān )练(liàn )习杂志(🍄)的书(🏺)籍他对这方面知识的渴望几乎到(🍾)(dào )了发疯的程(chéng )度从那(nà )时候一直到1973年病故李小(💟)龙积聚了(🔋)(le )大量(🍗)的或者哲学武术的书籍(jí )另有(📖)(yǒu )约400册(🈹)或者(zhě )健(jiàn )身健美运动(🎪)训练(🌑)学营(✈)养学和举(🎗)午等(👊)方面的(🏷)书籍他(🥙)细细的看(🖼)努力专(♟)研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标(biāo )明

训练(🙍)计(👔)划

经钻研大(🏬)量资(👵)(zī )料和信息李小龙汇(🥍)编了一套适合自(zì )己并能最(🖕)大程(🧟)度地发展起(🎧)来(lái )力量又相对于不(bú )会增长体重的(de )训练(💯)计划除了每个(☝)星期天3次(🧟)(cì(💕) )的训练内容恢复手段(👒)和营(🧗)养(yǎng )等尤(📐)其(qí )是把素(sù )质练习(🍟)和(☝)武功天天练习(😊)有(🏟)机地(👑)加强起来(🆖)令其本已很高(gāo )深的武功升华(🐼)至几乎完(🔨)美的(🐾)艺术品(🚺)程度可是相关(guān )证明那样做(zuò )的效果是骇(➗)人的

李小龙安排(😛)好了的力(lì )量训练比重很(👥)小仿若要把死去(qù )的时(shí )间阻(🎆)(zǔ )一(🏀)阻出去但改变(biàn )过去(qù )对力量训练的(🔳)看法很(🐫)显然他分出受益颇深并(⚪)把这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学生之一卡(🍃)里姆(🎫)阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴尔贾(✴)巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(😕)进(💩)行力(✂)量练(🧛)习的那是星期13次的计划大(dà )多数(🍈)内容是布鲁(🥌)(lǔ(🥢) )斯经常会(huì )练(🍨)习(🍇)练(liàn )习的只不过(💐)我(wǒ )当时(⛷)只有(🌫)做每项两组(🎫)各12次可是它确实是比较(jiào )有(yǒu )效(xià(🤣)o )

李小(💝)龙对力量(🤽)练习(xí )根本就(jiù(🏩) )是到了(🕹)狂(🈯)暴地步(⛺)据伊鲁山度回(huí )忆除(chú )星(👄)期13次力量练习外李小龙(🤟)还在武(wǔ )功练习中渗入(🍎)很(🚛)多几乎一样的练(🛸)习(🍶)他说李(🚍)小龙在武功练(❇)习练习(👙)常持着哑铃接受拳(quán )击练习你每次练(➕)习练习(xí )进(jìn )行12组每组100次双手各(🍙)持1234567和10磅哑铃参(cān )与(🐁)金字塔形(xíng )递(dì )增6组然后再再依次趋于零重量通过(😩)6组拳(quán )击(💼)我模仿(🔨)李曾让我(wǒ )和他一(💠)起练过(❣)一(yī )次哇练习(❣)后三角肌(jī )和手臂是会如此(🍬)酸(suān )胀但不仅仅这些(xiē(🌖) )李(📕)小(xiǎo )龙在(zài )那三天的力(lì )量训(😲)练日和(🕧)未不负重(📗)练功其他时间(jiān )里是(shì )会用(yòng )哑(📇)铃发泄没有了(le )能(🥖)量他是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当(🚦)电视里有(yǒu )拳击赛时他你经常(cháng )是边吃边持(😐)铃(lí(👪)ng )我模(💂)仿即(🎬)使是在看点书时(🐳)也(🦀)是一只(zhī )手手(shǒu )里(lǐ )书(🍓)而(🦂)另(🆕)一(yī )只(zhī(😳) )手做着哑(🏣)铃练习(🧑)实在觉得不可思议

天(tiā(😑)n )生神(🏸)(shé(🤡)n )力(🏅)的前臂

李小龙(🔠)而且(📃)特别(👩)注重前臂训练以可以提高他的(💋)握力和击拳力量他的妻子琳达(♑)说他对前臂(bì )练习练(✝)习甚至入迷(mí )的地步(bù )如果能有(🖨)人常规(🌛)完(wá(🔊)n )全没有一种新的前臂再(zài )练习(🤦)方法他一定要(⛷)想个办法得到它他甚至于让(👗)他的(de )一位(🔃)在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给(🏉)他能制造几种(💘)(zhǒng )握力(lì )去练习器李鸿(hóng )新说小龙经(⚪)常把设计(👛)草图给我然(⚫)后再让我遵(🎆)(zūn )循要求(⚡)和规格(gé )去(👑)能(néng )完(wán )成不过(guò )我也不傻他笑(🖕)了笑后紧接(🙍)着说我明白(🏴)小(🚴)龙电脑设计的那(🎠)些器(🥉)械对(📳)练习练习肌(🍄)肉(🕒)是(🤕)很有效(🎭)的所(🛡)以才(cái )我并不(🌥)一定给(gě(🚓)i )寄一个的同时也留一个在家(jiā(🔐) )自己(🏠)练(🆒)鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的(de )另一位朋友他(🦊)还在李小龙出(➕)演的猛龙过江(🛄)龙争虎斗死(sǐ )亡(🔋)游戏(🤨)等3部影片中扮演的角色过角色他说(🐒)李(lǐ )小龙力气惊(🚢)人(🚰)的前(qián )臂在他(🔅)的(📷)功夫中抢(🐼)走很主体形象的位置他说(🔋)布鲁斯(🦑)的前臂和身体(㊗)的比例是我(wǒ )仅见(💴)的人(📆)中(zhō(🏸)ng )最大的(de )他不仅(🦉)仅前臂十分普遍富(🌪)裕但还占据一双铁拳和(📣)十只钢指(zhǐ )那绝对是实(shí )在太可怕(pà(🗝) )地了奥(à(🗾)o )林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评(🌳)(píng )价李小(xiǎo )龙他(🕤)(tā )混身肌(🖐)肉是极为非(fēi )常结实(🔡)刺出的力(💛)量(🐰)是极为(wéi )的(🐈)(de )可怕(pà )地他是一个令(lìng )人不可置信的人李小龙的拳头是令(lìng )人(🤷)(rén )胆寒的他曾将(🐮)一个由钢(gāng )丝(🏄)条编制的头(🔩)盔击了个(gè )坑而那(✖)(nà )个头盔当(🍗)然了已(💙)经承受住(zhù )了好(🏅)几(🏼)次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🐦)新(🔓)出电视剧青蜂(fēng )侠中扮(🙀)演的角色二号男主角(jiǎo )加藤时与青(🆒)(qīng )蜂侠的扮(🔌)(bà(🍜)n )演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉(lián )姆斯成了(🤳)好朋(péng )友两人都占(🕴)据粗长(🎵)的前臂但全面的胜利(😦)的(🦆)完(wá(🐊)n )全不同李(lǐ )小龙是通过(🚁)练功(💌)有(⤴)目的的(de )训练(🏼)(liàn )获(🔊)得而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技表演和(📮)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(cù(✔)n )体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🕚)李小龙掰手(🆕)腕正(zhè(🚑)ng )面交锋的(😸)人(📙)现在(🎊)想起了这些个事来(lái )他(tā(⛄) )还不好意地说(🚽)(shuō )他李实(🍧)在(zài )难以(🎭)(yǐ )相信我们与(👂)不是一个级别的(de )较量(🏓)我远远超过(🎒)他(🐹)40磅(🎈)可是他的前(qián )臂是我所见等(🏝)同于体重的人(rén )中最粗壮的(👷)李小龙在(🚤)掰手腕比(bǐ )赛中我总(🆒)是取得胜利

据赫伯杰克森一(🔰)段回忆说(📒)李曾玩笑(🔑)说准备好(hǎo )当(👑)此项目世界冠军李另一位好(🎅)朋友木村武之说你要是抓着(🤜)李(lǐ )的前臂觉(⬛)得竟像(🛤)扣住了一(👋)根坚硬的棒球棒李小龙每隔(💙)一天只要能坚持(chí )天天练(🗿)习前臂他(tā )怀疑(🍂)前臂的密度很大因此要每隔一天给了(le )它们一定量的刺激(jī )才(cái )能够健壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那(nà )时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(🐥)李(lǐ )国豪到我家度周末即使来我这里他(🚖)也叮咛去练(😤)习(🍦)时总衣袋跟(gēn )着(👯)再(✉)练(🍜)习专用小玩意他绝(😮)不(🎨)沾烟酒是名完全(🍑)洁身自好(📞)很还(hái )好(🛅)的(de )人当我(wǒ )在他死(🏓)前约(🥘)一个月看见他(tā )们时他看上去还真棒极了身体上看上去(qù )像岩石一(yī )样(⬛)的坚硬他(💘)说(🏝)布鲁(lǔ )斯(👔)(sī )很谦让(🎷)我如果我们在(🙁)一起气氛是会亢奋下(😝)来他还你经(jīng )常你别当真有(😏)一(🔅)次他将一(🚳)张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗(🚆)上面写着(💆)(zhe )青蜂(fēng )侠保护此车当电(🗺)视连(🛑)续剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙名声(🎄)(shēng )大震(🚒)他训练十(👟)分勤奋(🕥)刻苦并如何修(📩)改了计划的部(🍕)分(💑)内容增加了器械重量增加了次数并在(zài )每(🌛)项练习中相对应提高两组练习无(🐦)法置信的力量

李小龙的力量(liàng )素(🔌)质是(🚩)不俗的据被称美国跆(tái )拳(quán )道之父的李俊久所述他(tā )曾(📀)和李小龙交过手深深被李小龙的武(🧕)功速度力量所称霸他说李小(xiǎ(🏩)o )龙还真天(tiān )才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以(yǐ )单手用一只食指来做深蹲而(🦈)(ér )我用(🤒)四个指头撑(🦀)(chēng )都很沉(🖼)(chén )重曾(🌴)是李(🌿)小(🐑)龙徒弟(dì(🏞) )的223米高的大个子篮(🍍)球(🛢)运动员卡(kǎ )里(🙅)姆阿布杜尔(🔤)贾巴尔(ěr )一段(👜)(duàn )回忆(yì )说(🌠)李相当灵活(huó(💱) )精明强干他老(🦁)(lǎo )是速度(dù(🏪) )不光(guāng )快动作像猫(🧔)一样(🌯)耐力李还(há(🌽)i )独特创(🎨)新了一(🚽)种(🏙)(zhǒ(🈶)ng )他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代(👐)传统日式(➖)自(zì )由搏击(⤴)(jī )的(de )倡导者乔(🚸)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🆙)回忆说(shuō )通(🛀)过李的身体和(🔙)(hé )体重而言他具备了令人不敢相信(xìn )的力量他是(🎐)可以(yǐ )把343公(gōng )斤重(chóng )的(🍄)杠铃直臂水平前伸收起(🏌)再伸出(🛏)静止在锁住控20秒钟这(❌)对(duì )一名体重62公斤的(🤩)人而(😒)言是太不可思议(yì )的除非一个903公(😉)斤重的(de )人都未必会做(zuò )能(néng )够(🚳)得到而伊鲁山度说的比这(🥇)更(😳)玄他说曾目睹李(🈸)把563公斤(🤢)的(🖼)杠(📅)铃(🕝)水(shuǐ )平前(🦑)举并(bìng )仅(jǐn )仅片刻李小龙(lóng )在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛(luò )弗(🍜)也回(🏋)(huí )忆说师傅偶尔(📸)会做(💀)这样一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃(lí(🗯)ng )水(shuǐ )平前(🤾)举接一个欺身后摆(👓)接(🍶)着呈侧举(🙋)至肩(🎬)部水平并一定(dì(🐇)ng )要坚持数(🤑)秒这重量对一般人提(tí(🌚) )摆尚有困难(nán )不要(💴)说(⏭)做动(dòng )作了

况且李(🏈)小龙有很多(duō )小绝活如可(🚇)(kě )以(👘)不(bú )随(✏)意(yì )地(🛸)把手指插进一(yī )罐未开封的可(👻)口可乐或(👌)是(shì )一个侧(cè )踹(❓)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大师威利(🛁)杰伊WellyJay回忆说(🕷)他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李(➕)小(xiǎo )龙(lóng )搬(♒)去好莱坞时(😘)那(⏮)时李(🌑)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(💰)矶贝尔空港(🈵)在李小龙新家的院内横挂(guà )有两只太(⬆)严(😐)重的沙袋(dài )最少1353公斤(jī(🚋)n )重我(🚧)甚至都移(🚱)住不动(dòng )它但(🕶)(dà(🏠)n )李对我(👆)说嗨威利看着远(👽)处(📂)随即他就飞起(🔝)一脚把它踢悠得老高完全(🎂)碰(pèng )到(dào )天花板(🔌)接(jiē )着又狠狠弹回来了李小龙的力量(liàng )真(zhēn )够(gòu )慑人(rén )心魄无(wú )法(💛)置(🧥)信

李小龙的绝(📹)(jué(🆓) )招(zhā(🏛)o )也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🍎)(míng )体重(〰)45公斤以内的人轰出(🕥)非(fē(🔲)i )常(🚷)一段距(jù )离泛美柔道冠军海(🚬)沃德小本(🥩)曾(céng )切(qiē )磋一番(📃)(fān )过(💻)这样的拳的滋(zī )味每(📂)当(🚾)一提起这(🤾)件事他就不以为(👮)然伤感的歌地说怎摸也(🥇)想(🐸)不到李的拳头竟这(zhè )般很(🚫)厉害当时他(👘)从后面紧紧抱住李以为(🎷)李无(👡)法动弹不了(le )没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(📯)拳小本只都(🚉)觉得自己飞(fēi )行一段(duàn )后撞到墙上再被(bèi )摔(shuāi )倒(🧕)(dǎo )在地上就(👀)这(zhè )一拳使小本仰躺很久(🙎)才可以恢复(fù )和李小(xiǎo )龙同时期的武(🎈)林(👞)高手一谈到李都(dō(🐁)u )有一种恐惧感(gǎn )特别是(🎖)李小龙的速度(🐠)他们同(🤮)盟协议的感觉是发现到李(🎏)小龙无比(😍)地快并也能当初查觉对手(📪)意图(👍)即使是(shì )和对手同时进攻(gōng )都(💽)是李(lǐ )先击中他对(⬅)方李小龙的另一名徒弟格伦是(🎽)(shì(🔷) )这样评价他师傅的布(🎦)鲁斯的全(😜)盛(🗑)期得象麦克(🗽)尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(🧐)于自己的领域又(yòu )不是(👤)别人不行的话完全是他(tā )真的太出色了

铁(💸)人(rén )李小龙(ló(🏟)ng )的第一步(⏫)计划

即便李小龙更(⛱)具超(chāo )乎常人(ré(💔)n )的(de )素质天赋但(💾)他仍然很崇(📮)(chóng )拜具高相象不俗素(sù(😀) )质(😭)(zhì )的选手他曾(céng )一段文字特(tè )训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感(gǎn )情它必须智力和天(📎)赋的(de )高度加(🈷)强才能达(dá )到完美(🍷)境(🙂)界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之道从(🦗)(cóng )生(🗽)理学(🐅)的(🥜)角度讲(🛩)强(🔣)大的(🌄)力量来源于肌纤维(wéi )的增粗(cū )和神(🍒)经系统的一(yī )定高(🍑)度(dù(🏢) )完善李(🖇)小龙的妻子(zǐ )琳达说(💺)布鲁斯(✒)死后有抽取健美明星图片和资料(🍫)的嗜好3个(gè )坦克(😒)师拉里斯科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人所知(🏽)的年轻小(xiǎo )伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格(💣)在收集过(guò )程中(zhō(😠)ng )李小龙把那些(💛)世界著名(míng )选(🐛)手更适合自(🗣)己的训(🌿)练内容(róng )和计划布料(😙)裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴(🚆)到拿来的笔(🈹)记本上伊(🥫)鲁山度一段回忆说布(🎛)鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆(🥀)时都(🗯)带到一大(🧛)堆从外(👵)(wài )面买来的健美杂志(zhì(🤥) )接着(🏡)(zhe )之中飞出精(🥪)选都结束(🍢)了完了(le )对(duì )我说丹这三(sān )个伙计(🥔)都说这是(🍢)发展肌肉线条(😛)(tiáo )清晰度的(🚻)适宜(📓)(yí )方法那绝对(🕍)是(shì )是(shì )太棒了然后(hòu )再他变(💩)会亲自(😽)来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是(🥜)怎么对(🏜)健美和力(lì )量训(❕)练感(🔨)兴趣的(de )东西(xī(💷) )呢(🚟)一种(🗾)推测很(🤼)可能是(shì )他和(hé )严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识后受严(yá(🥢)n )的影响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺严(🆎)镜海有很(hěn )多背景和(📑)关系他曾(céng )和当时很著(zhe )名健美选手(shǒu )史(😉)蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰(lán )以(🦐)(yǐ(🐀) )及(🅾)(jí )日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军(🦕)汤米(🛰)片岗一起特训了很长(zhǎng )时间(⏱)不过积累了(le )极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图(🚹)搬来(lái )奥克兰和严镜(😉)海一家住在一起所(🐞)以(⛰)才李(🧕)小(xiǎ(⛴)o )龙有机会和严镜海一(🤔)起去(🗿)练(🏌)习(xí(🆔) )

但李小龙传的c语言(yán )设计者来自(zì )纽约的乔治(⛔)泰恩说布鲁斯在遇(😳)到严镜海前几(😖)年(❕)在香港时就(🙍)有(yǒu )力量去练(🤴)习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉的(🐀)照片据(jù )泰恩的资料(🚃)李小龙的(🔋)大(dà )姐李秋源有一次将(👚)(jiāng )她(🚉)男(🔺)朋友罗伯(😃)特(🔣)陈送回(huí )家陈(🛏)是一(yī )名健美运(😅)(yùn )动员身体很强健虽说李小龙立剪要(🚛)前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好(🌾)了(🆚)和他(tā )一起特训(xùn )无论(🐧)谁是李(🧐)小(xiǎo )龙首位健美启(💛)蒙者全(🦈)部李(🤚)小龙传(🔘)记作者都一致认为(wéi )李(lǐ )小龙在1965年几年前大(🎡)多并且(qiě )力量练(📛)习他当(dāng )时通常还(hái )是去练习咏(yǒng )春拳等中国悠久(🔕)的传统功(🛥)夫杰西(🎭)格洛弗回(🎥)忆中说(💍)布鲁斯(🌥)18岁时可(🎌)到达西(xī )雅(🕤)图他的训练唯有撞击柚木(👁)制作的模仿靶一些(🎥)单双杠天天(🎌)练习健美(⛷)操和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(🚣)拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒(bàng )绳系3040千(🧔)(qiā(✡)n )克哑铃(💠)参与卷腕天天练习(🦍)前(😱)臂格洛(✝)弗还回(huí )答说(🗝)布鲁斯(🧔)而且注重实(shí )际关节无(🌟)(wú )氧训练只(🔗)不(bú(💩) )过怀疑要前蹬(🏜)首先要使关节(jiē )强壮并(☔)传达(dá )击(jī )打时(📥)所迸发(📺)而(ér )出的(🕺)极为强(qiáng )大力量

转折点

这个看似简(🔦)单但他(📏)有(yǒu )效(xiào )的力量天天练习加(jiā )强武术(♟)功夫的训(🔪)练也让李(🍹)小(🔴)龙在60年代(✉)初就已小有(yǒu )名声但一(yī )直到了(🔖)(le )1964年他才绝无可能对力量和别的(de )素质的(😊)理解(🕠)更加深入因(😢)为他一(🚶)直是在(✈)旧金(jīn )山他(tā )的武馆亲传武艺(yì )在(zài )1964年下半(👫)年(nián )他迫不得已地卷(🛬)入(🏠)其中一场对他身心具(🖌)备(🐪)强(🚈)大惊撼力的(🕜)大比武虚空之中(💄)那是当李(lǐ )小(🅰)(xiǎo )龙正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(🛐)个(📯)中(👍)国武(wǔ(〰) )术(⛔)高手他们是当地中(zhōng )国社团的代表据(🥍)琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国(guó(🌔) )豪8个月的(❔)身孕这个代表走过去李小龙(🥗)(lóng )面前给了他(📻)一个(🧀)之(🔒)后能牒(🧑)要(yào )么开始向非东(🕞)(dōng )方人传武(🔙)要嘛和(🚱)我们比武会

我来教任何想学的人李小龙(🌦)解释说(😧)我毫(🐟)不在意(yì )他们的肤(fū )色只要怀(huái )有真诚我就教(📋)当时(😊)布鲁斯(🛰)(sī )的学(xué )生(👳)除开了联(lián )合国以外国家的(de )人除(🕉)(chú )了了世(shì )界(💅)上(shàng )不同(🦑)种族(⛵)和(🔲)信仰的人可是1964年(🕵)在旧金山的(📓)中(⛽)国(guó )城把中(🎽)国武术的秘密修炼之(🍂)法给西方人(rén )在当地华(🌸)人武术社团被认为(wéi )是一种(🏮)背叛行(há(⛓)ng )为双(shuāng )方的态度很肯定地会(huì(🔨) )造(zà(🍐)o )成一场比武(😻)会(huì )在又开始前那些个中国(guó(👎) )武(wǔ )术高手曾说(shuō(✉) )过李(lǐ )最好(hǎ(🌺)o )是关掉这所(🏊)所馆否则

据那些个了解(jiě )和(🌇)曾与李(lǐ(🥅) )小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓(huǎ(🌶)n )缓地(dì )戴上手(🍢)套操纵一下情绪(😕)在一(🐅)阵如此(cǐ )激烈的交手(shǒu )就把那位与他比(bǐ )武会的功夫(🚌)高手(🌄)打跑了尽管李小(🥪)(xiǎo )龙功夫(fū(🚂) )征(🥅)服大陆了挑战(🚒)者但在(🏬)(zài )这场较量(liàng )中他的(⛩)体能消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实在累(🦍)极(jí(🔺) )了他认为这(zhè )次较量(liàng )的(🌞)时间不(bú(😇) )应该(🎈)这样长(♍)是(shì )而自己杀伤(🦁)力还不够(🕴)功能失常他当时真够难过(guò )极了通过(guò )这次(㊗)搏斗以(🙃)至于李小龙见过(guò )到能够(📨)的(🔽)武(🚔)功不只是一招(📸)一(🎭)势的拳脚但还(🦂)(hái )必须应具备(🚉)超人的(♏)体能(📀)与力量(🙍)素(🐋)质他(tā )把接下来事(shì(🐯) )件看(kàn )成是是一个起点这一(yī )世结束后他更(🈁)一(🚲)类积攒和闷头勤(👵)练这也就(jiù )是李小龙对力量练习(🔧)见过的转折点

2欧美第(💢)一(yī )超(💘)模(🔕)乔丹(🥀)卡佛这样的身材能(🍤)打多

90分吧个(🚥)人对于(yú(🌖) )并非太不(♌)喜欢(🏴)胸最重要的大(dà )的(🤙)女生但(🚜)身材我还(🏧)是(😛)相当(dāng )的(de )很喜欢的

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