• 1求推荐好书(😼)
• 2有哪(🔭)些堪称(🔫)神(📞)器的APP
• 3想自己在家健身(🌰)有什(🚝)么健身(🗄)软件可以推荐一(⚓)
• 4哪些女星身材超(☝)(chāo )级好

1求推(🧔)荐好(hǎo )书

4月(🆑)16日中国新闻(🏄)(wén )出(🏝)版研究院发(🏷)布了第16次全国国民阅读调(diào )查(🤛)报(🍉)告

2018年我国(🌘)国民成年人(👻)人均纸质图(🧒)书(🐮)阅读量为467本相较(⛽)去年我国成(🥫)年读者纸质书(shū )报(🀄)刊的阅读时长有所(🍾)下降

阅(🏗)读纸质(🐄)书是不可被取(🖤)代(💴)的纸(🏍)书阅读获取知识更系统思考能(néng )够深入中国新闻(wén )出版研究院院长魏玉山说

吴军博(bó )士(shì )也曾在(💧)文章(zhāng )中分(🏊)(fèn )析过我们为什么要阅读纸质(🤰)书(shū(🤟) )

1纸质(zhì(🤰) )书本(🍟)身(😘)门槛比较高

与网络媒体相比纸(👔)质书总体的质量要比(⬅)较高因(🤓)为出(👔)版要有成本和门(mén )槛的把(🐵)控

2教科(🚔)书需要读纸质书

教科(🙏)书是需(👭)(xū )要反(🚚)复阅(yuè )读(dú )做阅(❔)读笔(🏏)记只能用纸质书对一个学(💻)习的人来说教(jiāo )科书的重(🥃)(chóng )量价格成本都不(🎞)(bú )是(shì )最(zuì )重(🚀)要的

3经典(diǎ(🏁)n )图书最(🐄)好读(🍷)纸质书

在读经典书(shū )时(shí(🎚) )你(💿)需要一个相(🐱)对(🔏)安(😪)静(jìng )比较(⛅)完整的时间沉浸进(🐧)去(🛍)这样才能更好地理解书中(😊)的(🌷)内容

4出于怡情养性你需(🏼)要读纸(🤣)质书

纸(❤)质书与电子书(shū )的区(🕳)别(🎠)犹如美食与快餐的区(👸)别读纸(🍅)质(🔂)书你享受(shòu )的是(🥛)一道精致的正(🕥)餐而不是随意的快餐(🌞)

今天(tiān )是世界读书日小编倡导(🎿)大家一(yī )起(qǐ )来读(dú )纸(zhǐ )质书(shū(👉) )让阅读成(🥑)为(wéi )一(♉)种(zhǒng )生(🌱)活丰盈(yí(🚜)ng )你的人生以下(🧟)这些(xiē )书(🏦)(shū )是小编选出的人民邮电出版社近期(🤜)最受欢迎的图书(📧)本本经典(🕤)本本畅销从科技科普社会(🎪)科学艺术传媒到大众生活(🍼)总有一本是你的(🤰)心头好一起来看(kàn )看(📍)都有哪些(xiē(👈) )好书吧

重(💥)构改善既(jì )有(yǒu )代(🍶)(dài )码的设(shè(🤚) )计第(dì )二版

译(🚼)(yì(🌃) )者熊节林从羽

推荐语

本(🕎)书是(😆)经典著作重构出(chū )版20年后(📋)的更新版书(👓)中清晰揭(jiē )示了重构的过程解释(✊)了重构的(🚙)(de )原理和实践并(bìng )给(gěi )出了何时以及何地(dì )应该开始挖掘代(🐡)码(🤺)(mǎ )以求改善(shàn )书中给出了60多个可(🦖)行的重构提出的(👏)重构准则将帮助(👙)(zhù )开(🏳)发(🔏)人员一次(🕥)一小步(⬇)地修改代码从而减少了开(kāi )发过程(🐕)中的风险

Python编程无师自通专业程(chéng )序员的养成(chéng )

译者宋秉金

推荐语

本(běn )书作(➕)者是(shì )一名(🦒)自(🏄)学成才(😝)(cá(🐄)i )的程序员通过一年的自学掌握了编程技能并顺(♌)利(😀)(lì )入职eBay现(🚪)已依靠技术自(♏)主创业本书是(🏎)作者结合个人(rén )成功经验写作(💇)而成的旨在帮助读者从外行(🌓)成长为掌握Python的专业(🦈)程序员

鸟哥的Linux私(👔)房菜基础学习篇第(dì )四版(bǎn )

改(♎)编(😑)Linux中(📿)(zhōng )国李(😹)志鹏郑思华王兴宇(🈴)

推荐(🎵)语

本书是知名度颇(pō )高(🔔)的Linux入门书(shū )鸟哥(🎵)的Linux私房菜(🍥)基础学习篇的新版全面而详(xiáng )细(xì )地介绍了Linux操作系统鸟(😚)哥将这几年来的所(🐕)知所学(xué )倾囊(🏓)相授以浅(🙂)显易懂的文字带领您进入Linux的世界书中对(📢)各种功能和命令(lìng )的介绍(🌲)都配以大(dà(🐞) )量(liàng )的实例(lì(🔙) )操作和详尽的(🍶)解析是初(chū(🆖) )学者学习Linux不可(🐳)多得的一本(👋)入门好书(shū )

深度学习

译者赵(zhào )申(shē(👚)n )剑黎(lí )彧君符(fú )天(tiān )凡李(lǐ(➰) )凯(🚜)

推(❤)荐语

本书被誉(🌰)为(👥)AI圣经深度学习领域奠(🐸)基性(🔦)的(📆)经典畅销书长期位居美国亚马逊AI和(👝)机器学习类图书榜首所有数据(jù )科学家(👠)(jiā )和机器(🌩)学(🎭)习从业(yè )者(zhě )的必(👘)读图(🥧)书特(🔶)(tè )斯拉CEO埃(ā(🅾)i )隆马(🤚)斯克等国内外(🐂)众(🏰)多(duō )专家(jiā )推(🤣)(tuī(😔) )荐本(🏛)书作者(📯)之一(🤵)约(🔸)书(shū )亚本吉奥是深度学习三巨(jù )头荣膺2018年(📸)(nián )计算机技术领域(👀)最高奖图灵奖

百(🍏)面机器学(👩)习算法工程师带你(nǐ(🍺) )去(⭐)面试

推(⛎)荐语(yǔ )

本书收录了(💂)超(🤱)过100道机器(🏩)学(⛓)习算(📘)法工程师的面(mià(⛳)n )试题目(mù )和解(jiě )答(dá )其中(🔊)大部(bù )分源于知名互联网公司(😪)(sī )Hulu算法研究岗位的真实(✈)场(chǎng )景(💫)本书将从特征工程模(🧜)型(xíng )评估降维等(děng )经典机器学(⚡)习领域出(🔤)发构(gòu )建一(yī )个算法工程(🐔)师(🐨)必(💕)(bì )备的知识体系(🦅)是不可不(🌃)读的机器学(xué )习(🧣)(xí )面试宝典

持续(⛄)交付20业务引领(🏀)的DevOps精要

推荐语

本书重新(🐀)定义(💶)(yì )了(le )持续交付增补(✋)了组(🚯)织管理和架构两个维度辅助(🚢)以真实(⛏)案例对(duì )诸(📟)多持续交付的原则和(hé )实践加以解读并对持续交(jiāo )付过(guò )程中的取(😡)舍(🏙)原(yuán )则加以(🚴)(yǐ )论述持续交(🎌)付20不只是关于软件的交付模型而是从业务问题出发关注业(yè )务假设验(yàn )证速度的双环(huán )业务模型只(👜)有从业(yè )务目(mù )标出(✨)发的持续交付实践才有强大(📚)的(de )创(chuàng )造力和生命力(⤵)

Python深度学(xué )习

译者张亮hysic

推荐(🏼)语

本(🎾)(běn )书由Keras之(🍼)父(fù )现任Google人工智(zhì )能研究员的FrancoisChollet执(zhí )笔详尽展示(shì )了(🗝)(le )用PythonKerasTensorFlow进行深度学习(🔘)的(🥌)探(🤑)索实践涉及(✈)计算机视觉自然语(yǔ )言处理生成式模型(🤢)等(děng )应用在学习完本(🐮)书后(hòu )读(dú(🍰) )者(📲)将了解深度学习机器(qì(👶) )学习和神经网络的(🍖)关(guān )键概念具备搭(💠)建自(zì )己(jǐ )的(de )深(shēn )度学习环境建立图像识别(💛)模型生成(🥔)图像(🤛)(xiàng )和文字等能力(lì )学会解决现实世界中的深(shē(📓)n )度(🤰)学习问(🕚)题

生(🎌)命是什么

推荐语

本书通过生动(🆚)的(🍪)文笔(bǐ )和有趣有料的生物(🈷)学故事揭开了(le )生命科(💞)学神秘的(🕠)面纱(shā )不仅(👓)生(🛩)动地解读了生命(mìng )的定义(🏔)及奥秘而且(🔱)详细地追溯了生(👨)命(🍾)的(🕓)起源和演(💪)化展现了人类探索生命奥秘(😵)的(de )伟大历(🛫)程讲述了科学家在(🏏)揭示生命奥秘过程(🛹)中的重要发现浙江大学教授(😇)科普作家文(wén )津(🌔)图书奖吴大猷(🌨)金(🌂)奖菠萝化学奖(🔳)全球华语科幻星(xīng )云奖得主王立(🍷)铭科普(pǔ(⏯) )力作

简单微积分学校未教过的超(🙂)简易入门技巧

译者李慧慧

推荐语

本书为(wéi )微(wēi )积分(🏙)入门科普读物书中以微积分的思考方法为核(🧓)心以生活(🍬)(huó )例子(zǐ )通俗讲解(🔙)了微积分的基本(🤐)原理公(gōng )式推导以(yǐ(🚐) )及实(🕯)际应用意义解答了微积分初(📚)学(🔝)者遭(zāo )遇的常(🌟)见困(🥣)(kùn )惑本(běn )书讲(👒)解循(xú(➰)n )序渐进生(⭐)(shēng )动亲切没有烦琐计(jì )算干涩(🏉)理论是一本只需轻松(💶)阅读便可以理(👞)解微积分原理的(🐓)入(rù )门书

春夜十话数学与情绪(🚙)

译者林明月(🍩)

推荐语

我们通常认为数学是逻辑(🌖)性的(✌)学(🍕)问而日本(běn )数学家(🕵)冈洁(🕚)先生却认(😑)为(wéi )数(shù )学中重(🧜)要的是情绪情(qíng )绪是(shì )影响心智(🌆)与认(rèn )知发展(zhǎn )的重要因素若不能培育健(🅰)全的情绪则很难真(🕤)正(zhèng )理(🏋)解数学和创造(🚀)性是什么(🧒)本书从情绪与心智的角度论述了认知发展义务教育(⛏)中的(🥣)深(🥩)层问题(📡)同时(shí )阐(chǎn )述了(le )对人性的(🎸)细(📠)微考(⚪)察与独到(dà(🔏)o )理解是一(yī )本影(yǐng )响了(le )日(rì(🤯) )本几(🔏)代人的经(👨)典名(🙈)作

低风险创(🐻)业

推(🐭)荐语(🖼)

樊(fán )登首次(😠)(cì )公开亲身践行的6大创业(🔔)心法这些(🕶)心法(🍨)(fǎ )不仅成功(🚦)运用到(😧)了樊登(📼)读书的(✋)经营过(✏)程中也很好(hǎo )地帮助了(🥙)樊登老师辅导和(hé )投资的企业书中所讲(🧣)的(❇)方法帮助(zhù(🥗) )过(🔥)很多人成功创(✈)业真(🐉)正(zhè(🔸)ng )实现先胜而后(hò(🤸)u )战有效降低90的创业风险

获客(kè(🐍) )

推荐(🎅)语

在全球营(🦀)销技术爆(👠)(bà(😈)o )发之(🍮)势如何加速营销技术(🗺)落地中国以为(🌹)代(😥)表(biǎo )的(de )社(🍯)交营(🌂)销生态(🎴)使国(📘)(guó )内企业和用户的关(guān )系在线(🍜)化(huà )领先于(yú )国外(🛫)如何立足(zú )社交布(bù(👻) )局全(🏍)渠(📺)道高效获取流量中国(🛠)市场如何(hé )将(🏌)营销的感(📣)性与理性相结合持(🆎)续稳定(dìng )转化潜在用户本书(🤢)提出(📚)的鱼(🙎)池(chí )养鱼论给(🏧)出解(jiě )决方案

创新与管理40

德国企业经营及实体经济成(chéng )功(🔡)之路

推荐语

本(💰)书将德国企(🎎)业取得成功的经验提炼并归纳为9大法(fǎ(🥎) )则(🕤)同时分析了德国企(qǐ )业所处(chù )的外部环境还介绍了目前国内(nèi )讨论工业(🌠)40时很少提及的管(💌)(guǎn )理40视角(🎆)新颖内(🎮)容(🤝)全面能够(🎩)帮助读(dú(🕌) )者(👿)广(guǎng )泛且(qiě(💱) )深入地学习德国企(qǐ )业的经营(🍗)管理

即兴(🌋)演(yǎ(🌫)n )讲

译(yì )者坰(shǎng )清王克平

推荐语

对(🧓)于每一(🕦)个奋斗在职场的人而言做(🍥)好不同(tóng )场合的(🚴)有效(🈷)沟通都是必要(🔜)(yào )的本书提供了多场合的即(jí )兴演讲脚(🐑)本(💑)并(🈯)告诉(🐩)我(wǒ )们(⏪)如何(hé )运(yùn )用不同的技(jì )巧来(🥍)应对各种(🐯)即兴时刻跟(🏗)随本书的(📫)(de )指引(yǐn )你能(🧡)自(😹)如掌控每一个沟(🏭)通瞬间获得他人尊重和认可赢得更多机会改变自(zì(🕑) )己的命(mìng )运

活好

译(🦖)者(zhě )甘(gān )茜

推(🚀)荐(jiàn )语

本书(🐦)(shū )基(🔀)于百岁(👜)老(〽)人(rén )日(🐹)野(🏸)原(yuán )重明的生(🕌)活阅读(🎻)集中展现(xià(🌿)n )了这位日本(běn )国(😉)宝(bǎo )级(🚒)医师的生活智慧从关怀青年人的角度出(🎊)发阐释(shì )了他对于(yú )生命爱(🙅)(ài )痛苦死(sǐ )亡等这(🍟)些严肃(😆)话题(💇)(tí )的独(💬)特理解作者用对(duì )话的(de )徐徐展开以期帮助迷茫和其他身处困境的人走出生活(huó )的阴霾

拿起手(🖤)机人人都是(🏨)摄影(🖲)师

推荐(jiàn )语

作(zuò )者为抖音(yīn )400万粉丝(🐗)人气摄影师(shī )手机摄影(🖨)技能(🐈)课(🆎)程讲(⛽)师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访报道推荐的短视频达人全书从解(🍽)锁拍摄技巧讲起继(👂)而讲解了构图用(yòng )光拍摄视角场(🎪)景(jǐng )转换(🗑)黑白照片(🧤)视(🥤)觉对比拍(👑)摄创意等方面的知识

邻家女(📠)神写实色铅笔(🌌)美少女绘制(zhì )详解(jiě )

推荐语(yǔ )

作者为(wé(🐷)i )90后美女职业(yè )画(🐲)师新锐插画师(shī )网络知名(míng )色铅笔教学班班主本(🤧)书有9个形象各异天真(💫)活泼俏(qiào )皮可(🚣)爱的(de )邻(🕍)家美少女绘制(🔤)案例每个案例都有(🍃)详细的(🌯)(de )绘制步骤暖心提(🤟)示细节技(jì )巧等(🤳)书中案例以(💐)美术(🛒)技法难易程度排序便(📔)于读者(zhě )掌握写(🛀)实色铅笔(⏬)美(měi )少女绘(🔆)制技法

想(🌌)象力构图与创作思维

推荐语

微博达人绘画乞讨人贵哥五年(🕌)(nián )磨一剑首部原创设计书(🔬)色彩(🐌)与光线路米斯铅(🖋)笔素(sù )描(👎)的乐(lè )趣第(⚽)2版中文版(🐼)译者贵哥黄朝(📆)贵思维导(😖)图化讲(💾)解帮你(🚎)掌(➡)握打开脑洞的必杀(shā )技解决(jué )搞创作去比赛(sài )赶(💂)作业的大难题真正(zhèng )解决创作人(🔻)的痛(👇)点让创(👦)作抛(pāo )开临摹模仿

品(pǐn )牌(pái )设计(jì )法则

推(tuī )荐语

鬼(💄)刀WLOP个(㊗)人插画(🍚)作品集

推(🖤)荐(⛷)语

著(👘)名原创国漫插画(🎙)师(shī )WLOP的插(📋)画作品集其(📯)漫画作品在网(🤭)络平(píng )台(tái )上的(🔘)总点击量已超过一(🐍)亿全书共三(🗓)章第一章(🏚)简明扼要地展示了(le )人物(wù )设定和关系架构(🏤)第(dì )二章展示了(🌹)WLOP的62幅作品异(👶)常(🛵)精(jīng )彩第三章为总结了鬼(📈)(guǐ )刀的故事并附上了WLOP撰写的绘画心(🗂)得(dé )

洛(👪)煌笈

推荐语

站酷(🚂)推(tuī )荐设(👅)计师国风人气画(🧟)师VIKILEE将多年作品首度集结成(💧)册名曰(🏮)洛(luò(🏯) )煌(huáng )笈这是一(♑)本忠于国(🏊)风忠于东(dōng )方的画集VIKILEE用国(😙)(guó )内少(🚖)见的绘画(huà )方法诠释了风(🚅)吹千年的神(✌)秘敦(♍)煌威严不阿(ā )的天龙(lóng )八(🤱)部泪(lèi )浸(🔔)满襟的(de )缱绻玉(yù )侣

具体生活

推荐语

中华优秀出版物文津图书奖得主(zhǔ )畅销书作家吴(🅱)军(jun1 )博士首部生活美学类(㊙)著作教你从(có(🥣)ng )容(🍅)做事具体生活活出人(rén )生的(🔬)广(📧)度和深度

昆虫记

推荐(🕟)语(💬)

昆虫是(shì )世(shì )界上非常繁(fán )盛的动物已经发现的有100多(🌞)万种比其他所有(👳)动物种(🥣)(zhǒ(🥌)ng )类加(📨)(jiā )起(🈹)(qǐ )来还要多(duō )它们的踪迹几乎(🏝)(hū )遍布世界(👗)的(🏺)每(🕳)一个(🚙)角(jiǎo )落本套(🤹)图书针对712岁孩子的阅读特点精心(🔺)设(😯)计希望孩子通过阅读此书会(😁)(huì(🚒) )更尊重生命热爱自然亲(🙄)近(jìn )自然(rán )

空中瑜伽教程

推(🤳)(tuī )荐语(yǔ(🌈) )

维密超模雎晓(🚁)雯(🍫)私人教练美国(🤽)瑜(㊙)伽联(lián )盟注册瑜伽(gā )培训导(🤺)师Rosie郭若曦带(dà(💌)i )你进入(📝)空(kōng )中(zhōng )瑜伽的优雅(💡)(yǎ(👠) )世界改善不良体态快速塑形(🌯)缓解抑郁焦虑减(jiǎn )压获得平静与喜(🈸)悦与众(zhòng )对推(🏆)荐(📽)明星(🎫)一同在空中舒展身体享受(🌆)空(😞)中瑜伽的乐(lè )趣

不急不乱轻松养育多(duō )孩(💿)

推荐(💃)语

20个多孩养育(🏫)(yù )的典(🤬)型场景(🌗)20种实(shí )证有效(🎳)的(de )沟通思维(🦂)25个真(🕰)实的微案例22个能落地实操的小作业让(ràng )父(fù )母从知道(🎂)到做到(🤸)对于(🗄)(yú )家有二宝的家长来说这(🚘)本书不可不读

小莲(💼)藕(🏉)(ǒu )学说话

推荐语

口语交(🐍)际是部编版低年(🧟)级语文(wén )教材(🏣)中的新板块好(🥤)好说话(🔫)需要从(⏱)(cóng )娃娃抓起小莲藕学说话助力孩(📧)子表达自如(🥣)言(yán )行得(dé )体提高(🏨)情商(🍋)本书是全国(guó )语文教(jiāo )学名师亲自(🎚)创作案例丰富讲透口语(yǔ(🖖) )交(🚻)(jiāo )际(🐚)重点精讲巧练新颖(🚽)直观

2有哪些堪(🌄)称(🔴)神器(😥)的APP

欢迎关(👵)注吉吉美学每(🖥)天注(🗂)重分享更多(🔃)的互联网(wǎng )知识

受到系统的开(🛳)源(yuán )性(🔋)的影响堪称神器的软件还是在安卓的系统上(shàng )比较(🎬)多一点

既然(rán )提问者(zhě(🚂) )问到了关于免费下(🐆)载影片的免费下载音乐的我就此来说一(😤)下(🔫)

前方高(🔨)能有多(🐕)款软件(🐗)在(🤜)文中同时也是我手(😲)机中现(⛴)有的(🚒)可以长期使(🍴)用稳定的App看过之后可以卸载(zǎi )掉那些收费的了因(yīn )为我们使用的才(cái )是高端大气上档次的免费软件

影视(🐝)类(🛤)

• 葡萄影视(shì )
  

这(📣)(zhè )个软件已经多次介绍了目前很稳定的播(😗)放不(bú )但会上架各种的新(🚘)视(😌)频(🌏)而且(🥤)还可以观看大(dà )部分的(de )直播节目看上图(tú )中(zhōng )反贪(🏜)风暴和惊奇(qí )队长都(🍒)有播(bō(😑) )放但是对(duì )于(yú )一些(xiē )比较新(⛽)的视频还都是TC版本的影(🥒)片加(🤩)载的速(🧕)度(🕰)(dù )很快(🚐)基(jī(🎞) )本不(🏇)需(✝)要缓存(🎲)(cún )不像(🆚)是有些服务器不太好的影视类网(🛴)站看一部影片开头需(xū )要(🐋)加载好久在播放的时(🚅)候(hòu )可以选择视(shì )频的(📊)缩(suō )放和(🌾)对电(diàn )视的(de )投影还可(🐐)以倍速的播(🏙)放不(🏍)要小看了这个选(xuǎn )项它可以(💚)帮(🤪)助你(🦔)节省更多(duō )不(bú )必要的(de )时(🎶)间这点可(kě )以在新(😺)版的倚天屠龙记中得到(🚏)很好(hǎo )的(🐄)体现(xià(🌼)n )开头那(📧)些慢动作(🥃)慢的让人(rén )心(🌆)(xīn )累快速播放看起来就自然了

这款软(ruǎn )件目(✌)前是我(wǒ )手机中的常用播(📝)放视(🏢)频类(⌛)的(📆)软件之一推荐指数五(🆎)颗星

• 美剧鸟

这(💐)(zhè(🔞) )个也是相当(dāng )稳(🏦)定的播(bō )放器(🌏)在百度中(🐯)搜索美剧鸟(⏬)就可(kě )以找到(🏂)它的官网(🎟)在(📡)官网中也可以在线的进行(🕍)视频播放同(🔞)时在(zài )官网(🕌)中也可以(🖖)下(xià )载(zǎi )手(🎤)机(🏹)的APP同(👕)样(yàng )是缓存很快影片分类(🥪)(lèi )很全涉及(👉)到年代(🍆)(dài )区域等的划分(fèn )更方便的去找到(📅)想要看的影片推荐指数也(yě(💋) )是(🔔)五颗星

• 其他的还(😧)有影迷(🌘)大院新点亮视频电影雷(📻)达等都可以(yǐ(🧝) )作为(👀)五星的推(📻)荐这里我(🥫)就不一(🍔)一(yī )的赘述了
  

音乐类

• 倒带

酷安中可(😹)以下载在酷(🦇)安中获(huò )得(🐘)15万(🐟)的(🐚)关注57万的下(🗄)载量47分(🍛)的评分(👢)可(👭)见这(😖)个APP是(🈁)有(yǒu )多么的炫目软件登陆(🕌)之(zhī )后左滑(🎙)是进(☔)入网易云音乐右滑是进入(rù(🗨) )音(🙈)乐的界面点击克隆就(🤕)可以下(xià )载无(😹)损的歌曲具体如何使用小(⏹)伙伴(🐜)们(men )自行的研究我只是抛(🍅)砖引玉你(🚏)(nǐ )们自己用起(qǐ )来这款(😞)软件到(🌰)底会有(🌼)多么的奇妙了

• 剩下的还有音乐狂滴答(💛)音乐聆(🐗)听音乐(💥)音乐(lè )侠废柴音乐搜云音乐都(😛)是很(hěn )好的(🤶)无(💀)损音乐播放和下载软(😙)件(🌼)(jiàn )但是下(🕥)载(🏓)需要去GooglePlay需要(😠)什么(🐘)过(🚪)程小伙伴可以自行的(de )脑补或者私信(🕠)问(👴)我(wǒ )如何下载也(🏴)可以
  

  1求(🛫)推荐好(🥝)书(✖)

我所分享(🐢)的软件是在能(néng )免费另外没有广告的基础大(🚔)地(📋)(dì )之上的(de )同时也(⌛)可以关注我我时刻会在文章(zhā(🍩)ng )中(zhōng )分享更(🗺)多的好用好玩啊的互(🚈)联网应用方(fāng )法给大(dà )家

我所准求的也将能免费好(🛣)用(yòng )接受(shòu )究竟有没有

要如何和您(🤐)的胃(wè(🦋)i )口请给我(wǒ )他留一个(gè )小小的赞举(jǔ )手之劳的事(shì )感激涕零

2有哪些(🛸)堪(🏗)称(😧)神器的APP

您好冯教练很兴奋能解释您邀请的问答(dá )

想自己在家里(🗄)健身(🎸)有(㊗)什么好健身软件可以不(🌞)帮我推荐一下(🐼)吗

手机应用(🧣)商店(🍶)轰(🛺)(hōng )出运动健(jià(⛩)n )身软件或是健身(🈁)软(ruǎ(🐑)n )件(jiàn )再或(🗡)则运动(🙋)软(🙆)(ruǎ(🥌)n )件通(tōng )过搜(🎞)索就是可以不能(néng )找到截图为(🥨)安卓机应用商店界(jiè(🦁) )面苹(píng )果机的(de )话像这个运动软件很(hěn )可能会(🏾)都很国家公务员(✔)(yuán )考试综合教材些

建议您(nín )这边(🏌)(biān )找评分高评价可以不的运动软件进(jìn )行训(🏽)练

此外像(xiàng )现在(📱)也(yě )很火的短视(🅱)(shì )频软件某(🥧)音(😓)某(mǒu )手某(🕴)(mǒu )视里面都有许多健身达人教(jiāo )学如何(hé )能天(tiān )天在家健身搜索(🍣)栏搜索天天在家(👶)健身即可尽量(❔)的避(bì )免(🗳)打广告的嫌疑就在(🆗)这儿把具(jù )体一点软件名说了(🐩)精(jīng )准帮我推荐的话加(💌)好(hǎo )友

温(wēn )馨提醒(🐎)

1建议使(shǐ )用软件前好(🔻)是把健(jiàn )身理论知(🍹)识(shí )摸清楚(🍹)基础知识不基础扎(zhā )实来讲训练白(🌤)练

只不过健(jiàn )身(shē(🌊)n )软件并(📱)不少(shǎ(🧢)o )见(jiàn )经(jīng )常有网友会微博私信我这个动作(🐤)(zuò(🚶) )练哪里(lǐ(🎒) )那(📡)(nà )个(gè )动(🗄)作练哪里有有什么(👬)作(♍)用因(yīn )为在使用是(🥞)非健身(shēn )软件的时候建议先补课(🤾)一下(🐞)(xià )健身理论(😸)知识方面的(de )功(🎾)课(👵)也(yě )可以多看(kàn )一些爱健身的小冯同学写的健身文(❣)章

2用这一类(🔦)APP前(qián )最(🈶)好(💯)是给自(zì )己定一个健身(shēn )目标(⛔)

也没目标(biāo )的运(🚺)动锻(🕡)炼基(👽)本都做无勤(✨)奋用功(gōng )目标(🏓)是(shì )可以是增肌减脂(🈂)塑型最好(hǎo )具(jù )体详细话一(yī )些精确计(🕛)算到各个阶段(🤓)的身体(🔣)变化

3最好不要在直(😥)接下载(🤑)完了把运动软件(🏙)当做(zuò )了摆(👛)设

而不有很多人跟(✡)了(le )运动(dòng )软件练了(le )一段(duàn )时间练着(zhe )练着就坚(👽)持不下去了(💝)结果抱怨这埋怨那(🎇)是不(😒)在自身(🤑)找原因

我是爱健身(shēn )的小(xiǎo )冯同学从(🌀)业健(jiàn )身教(jiāo )练多年成功帮过很多会员达成(🍧)健(jiàn )身目(🐾)标平时比较喜欢(huān )在今日头(tóu )条(🍄)分享(xiǎng )一些(xiē )健身(shēn )干货回(✈)答(dá(🌀) )健身问(🌝)题(🐎)感谢您的关(🔵)注我会涌(🌄)入地分享健(🙉)身干货哦

影视(🚔)类

论大秀傲人身材我只服(🔅)柳岩(⏩)秀(📿)色可餐(🐶)从

音乐类(🏄)

到

文末

柳(💂)岩的(💩)(de )胸始终(zhōng )和票房钩挂有人告诉我光(guāng )是柳岩就(🏣)可以为电影(🗝)挣几个亿

3想自己在家健身(🗒)有什么(me )健身软件(jiàn )可以推荐一

确实(⬇)是庆功宴柳岩火(🎽)力全(quán )开毫不掩饰自(🥢)己的性感甚至(⏳)还礼(🏏)(lǐ )服一(🍴)(yī )度要掉顺利的抢了镜曾经的第(🚜)二天那绝对(duì )是的头(⏹)条

和大鹏的关系也这个可以用

4哪些女星(xīng )身(🎃)材超级好

的温度来比喻风生水(shuǐ )起的柳岩(👲)解(💿)决大鹏成功(💽)逐步转型足更说(🕢)明(mí(🍇)ng )这身段的(🐌)杀伤力

柳岩是(shì )有胸有(🙄)脑她(🧖)把丰乳肥臀和(hé )能说会(🦎)演融合(🛁)为一去到哪里(lǐ )都(📥)是眼球勾引杀器进行(🅰)(háng )什么东西红什(shí )么也(🐘)就也曾经(💾)的是资方的(😸)香饽(bō(🚕) )饽

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