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宝(💼)宝(📏)的大小(xiǎo )假如是(shì )个巨(🔃)大儿或(⬜)是是(📃)相比而(🥝)言减小的宝宝软产道裂伤确(⛑)实是不可避免的
宝(bǎ(🍉)o )妈的配合当然剖产时宝妈的配(🔅)合(hé )是很(hěn )最(🚀)重要的对(🍔)(duì )那些个(gè )不配合的麻麻并不(🍎)一(yī )定需要(👚)会阴(yīn )侧(cè )切尽量(🧖)的(de )避免(😕)不必要的会阴(yī(😲)n )直接撕(🏊)裂
助(zhù )产人员的(de )熟练度各个助(🐏)产人(😪)员的熟练度是有区(🏉)别的(⏰)些经验老道(dào )的助产(chǎn )士接生就两个字很漂(🥐)亮(liàng )也(🏍)可以尽(jì(🎫)n )量避免会(🤲)阴(🈚)撕裂或(🌠)(huò )撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头又在(🔇)阴道口时必须会阴侧(cè(🍫) )切全速产程(🎳)要是(shì )宝宝会出现(🏠)肩(jiān )难产或产钳助产(📩)时往(wǎng )往增强会(💦)阴撕裂的风险
尽量外(wài )阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴(yīn )洗剂或温开水清洗外阴
适量(liàng )离床活动可以能有利(lì )恶露排出
产后可(📯)以(yǐ )不做产后(🖊)(hò(🌴)u )健康操促进产后复旧也(🌒)是可以系(💃)(xì )统性(⚾)的练习凯格尔运(👀)动进一(yī )步促进盆底肌肉(ròu )的(🚞)完全恢复
最终(zhōng )护士说麻(má )醉师(🛎)在(zài )做另一台手术差不(📢)(bú )多要(💤)半个小时(🐒)才能过来天(tiān )知道这几十(shí )分钟我(wǒ )是怎摸熬回来的当时巳经(jī(📜)ng )痛到连呼吸都(🍥)在颤抖等麻醉师进来的时候巳(✨)经快四点(🐧)钟了但是我当(dāng )时也早开(kā(🌨)i )到五(wǔ )指(🍗)了打完无痛并又不是一点(🐥)(diǎn )都不痛了(🎅)只不(🗂)过(guò )是确(què )实很快(🌟)(kuài )了(🐇)不少又遇到了(🦆)(le )一个(🚽)小时护士来(👑)全(🗿)面检查我宫口就已经(jīng )开全了(👃)凌晨五点(diǎ(🎃)n )多进(jìn )了产房然(rán )后(🏋)再早(🗒)上六点多我儿(🛡)子(📌)(zǐ )就阴历了确实(shí )也侧(🎐)切了但(🦁)一(🍲)切都比我(wǒ )想(🏋)像之中的(🐘)还得成(🥨)功(gōng )了
剖(pōu )产经验
我孕(yùn )前期(🧜)(qī )的运动量还可以(yǐ )我是(🤞)一(🔔)直(👊)应该有在上(🈷)班的但是(👚)(shì )上下(🤬)班也是(shì )走路(👥)啊是没有(👼)坐公交车(🖊)一(🍼)天(tiān )大(⬛)致能(🍨)(né(🍎)ng )走七(🐧)千(📼)多(🛁)步我个(gè )人觉着并不(🏮)是平时走路多就能剖产但应(💝)该是可以不(📘)快(kuài )速产程就是想要(yào )早(🏬)去卸(xiè )货的(🖤)话就多(duō(🗞) )运动应该是极(jí )大帮助的
剖产一定要对自己有信心因为(💈)(wéi )不仅就是你(🚜)(nǐ )在(🚀)努力再努力宝宝(🆓)也(🍍)在只有努力(lì(🤽) )的配合你要是(📱)选(xuǎn )择顺了(📰)就肯定不能中(♌)途而(ér )废意志要斩钉截铁等(📖)以后(🥖)见到(dào )宝宝的(🍂)那一刻一切的疼痛都(dōu )会消(🥙)失一干二(📍)净了剩(shèng )下的(de )唯有(yǒu )老母亲般的(de )微笑
保持好的心(🥒)情越是到预产(🐆)期越又不能急的(de )心情好才能好吃(chī )好睡母(🐴)子连心等(🐍)宝(🏩)宝(bǎo )确实在肚(🛑)子里(🌖)发育期完全成(😷)熟了才会瓜熟蒂落
孕(yùn )晚期很(hěn )难大便(biàn )干燥(zào )我孕后期每(měi )天晚(wǎ(🤟)n )上早(🚠)上基(🤓)本都会空(kōng )腹喝一杯蜂(🈵)(fēng )蜜水后(hò(📧)u )再去厕所(⏱)就特别(⬅)顺畅(👽)到底对自然分娩(miǎn )有木有(😓)帮助仅仅感觉上(🚏)喝蜂(fē(🖼)ng )蜜(mì )水(🕉)自(🆖)(zì )我(wǒ )感觉过于良好
产(chǎn )后恢复(💳)
产后一定(🛤)要多(🔪)做提肛运动(🏥)坐(👠)着坐着随时随地都(😭)可以(yǐ )不做此项运(yùn )动(🚭)一来(🤲)促进身体血液循环可促进(jìn )扩(🀄)约肌的收(🐡)缩二来能够早日可以(🐇)恢复阴道的(de )紧致细(😤)腻我(🏉)产后(🛁)一段时间觉着(👸)有阴(🐍)吹现象(💖)但经一段时间的锻(duàn )炼现(🕟)在也好(hǎo )了很多(duō )了(le )
其次是(💴)一定要束缚不能(🍐)让大肚子随(👺)波(bō )逐流(🍏)吧(ba )
以(yǐ )后再来(🆔)讲讲我(wǒ )的恢复(😒)和月子在(🥄)医院住了(le )三(👞)天(🔧)就出院(㊗)手(🏃)续了又回到家后开始了(le )我和宝宝坐(zuò )月子的生活孩(😨)子吃奶和(🌂)换(🎮)(huà(🍦)n )尿片是我(🌘)每隔一(yī )天都在奇遇(yù )的在(🚼)这里(🕤)告诫各位家务不做(📷)应该不会有(🤷)多大影响因此千万不能急(🎎)着在孩子睡(🐢)着了后立马(🌔)去做家务而是好好休息(xī )一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第(dì )八(🌲)个月的时候我的体重(chóng )就129斤了生了宝宝后孩子晚(🔶)上睡(🐨)觉无聊(liáo )的(⛓)时(🏐)候(⛴)玩玩手(🚥)机(jī )看下头(🏷)条(tiá(🕸)o )听(👳)一个宝妈说(🔱)有(🤘)一种产后(😓)收腹衣(yī )穿着很舒(🌾)适效果也还好就(jiù )能找到了(le )那(🎮)个(📌)買(😰)家所了(👐)解(🌬)(jiě )了一下(xià(💱) )又是纠结(jié )啊买不买终于打定(🃏)主(🕙)意(yì )买了一套送来货后就(🌅)忙(💣)不迭地挑款式就(jiù )算是脱下后体型马上就变(biàn )动了(le )肚子上略显臃肿(🌰)垮的肉缩(suō )紧了肚(📍)子又看了看崎岖不平了好多第二也(yě )是(💮)穿上后(🍏)所有(yǒu )的腹部感觉上热热的一(⬆)个月过(guò )来我竟(jìng )是痩了16斤顿时(🏯)感觉也没花(🐛)冤枉钱(⏩)贴(📫)身(shēn )穿也很透气(🐇)性(💧)很好(hǎo )干(🚏)脆(🏌)我穿(📱)了(le )2个多月(🥁)肚子基(😇)本收平了产后(hò(💖)u )140到现(🤽)在99斤体重(⭕)明显下降不(🎫)个人建议节食和运动和吃节食现(xiàn )在一(yī )直坚(jiān )持两(⛔)个月母乳健康的灰复了
坐(⤵)月子42天那绝(jué )对是(shì )不是黄金42天坐月子42天只是恢复(fù )元气的42天又是保养和完全(quán )恢复剖腹产伤口的42天(👢)但(🛎)那绝对(duì )是并非(🔩)健康减肥的最(🛠)适合时(👲)机如果不是(shì )中选择(zé )在产(🔞)后(📕)42天内(😢)健康减(🌂)(jiǎn )肥不(👼)对很(👎)可能还反(fǎ(📘)n )而会(huì(🚞) )适得(dé )其反会造成决不(🐬)可阻(zǔ )一阻的损失(shī )
一手术之(🤔)后赶快活动(dòng )
一般剖腹产后医生都会告(🌈)知产妇赶快离床活动(📻)可是(😒)一般(🐘)产(chǎn )妇或是家属都害怕毕(📱)竟刚刚(🏙)动了手术因为他(🌱)们都不积分换(😛)剖腹(🍆)产手(🎯)术然后24小时(shí )就可以(🚈)在床(🎦)边稍微(wēi )走动等到身体有排(👹)气的(de )现(xiàn )象也就是屁臭(🤩)后再就可以不吃(chī )了东(🎟)西(🌛)了
二房事和避孕一般顺(🥇)(shùn )产的产妇(fù )夫妻过两性生活的时间建(😿)议是在生完孩子6周到(dào )8周后不过现实生活中(zhōng )有很多人经过(🎃)漫长而艰(🔖)辛的十月怀胎已(😣)(yǐ )经等不了了(⏲)目的是防止感(📒)染不超过最底(🍚)最低也得在一个月后同房当初我和(hé )前妻是(💳)忍了两个月才同(tóng )房(👇)的替对(🚷)(duì )自己(📡)的老婆负责是为防(🛴)止感(😢)染最好是(🤱)2月(yuè(🃏) )后同房(fáng )如果是剖(pōu )腹产那你再等待(😰)的(➡)时间(🍍)好是进一(🧓)步(🥎)各边(biān )
剖腹(fù )产后如果还(hái )准备着生(📂)第2胎需(🧢)要再等(🍸)待的时间要(🚽)比自(🔜)然分娩的时间更长建(🏅)议在一(🔮)年然后(🦎)再(zài )怀孕(🐴)假如改天打算剖产最好(hǎo )就(jiù )是是等到(dào )两年(🥥)之(💭)后再怀宝宝要是(🌨)不采取什么措施避孕措施只不过有(🎗)过(🏌)什么制度过剖腹产人工(👅)流产会(⛵)(huì )很巨大的(🔞)危险因为确(què )保至(zhì )多也得等自己半(bàn )年(💐)然后(hòu )再没怀孕为好
三(sān )顺产(✳)术后恢(huī )复剖腹(🤥)产手(shǒu )术然后一共不需要(🍪)在医(yī )院待5到7天直到(🍗)回(😁)到家里很可能依(yī )旧会都觉(jiào )得很疲劳感(gǎn )再另(🏮)外伤口的(de )影响都觉得站起(👨)和站(zhà(🤞)n )直都比较好难办可是手(shǒu )术恢复是(shì )需(xū )要一(😭)定的时间在手术之前6周(zhō(💌)u )之内最好不要尽量避免(🙅)提重(🙏)物也要注(zhù )意护(🤓)理(🤚)伤(🚺)口假如伤口(😟)有红肿(💥)或(🚭)(huò(👝) )者留液(📪)体(tǐ )有可(kě )能是(🐗)感染炎(🎨)症了(💈)必须以最快的速度看(👟)医(🐌)生治(zhì )疗
四刨腹(💆)产的(🤺)人需(🥁)要锻炼身体(🍛)盆底肌(🥍)群吗(📮)
有(🍋)是人觉着剖腹产的人(🧦)导致胎儿在产道(📠)因为骨盆底(dǐ )肌和韧带比较松弛因为(wéi )要锻炼身体恢复盆底肌但是的原因剖腹产是没有经那个过(🦓)(guò )程所以(yǐ )我(wǒ )不(🔁)需要(🙇)锻(🎪)炼盆底肌这样(yàng )的认识是错(🥚)误的(🕌)依旧需(🌳)要锻炼骨盆肌肉
五运(🤩)动量(liàng )小的保健(jiàn )体操健(👶)康的产妇在产后68小时即可解(🐑)决坐起餐宴(💖)(yàn )24小时(🙎)可翻(🗝)身活动有(yǒu )病菌感染的(😱)或死(👧)胎(🏦)的产妇(🚥)可延后23天以(🎈)后以后再下床活动下了(🎣)床后开始做(zuò )产后(🌴)保健操(😚)
呼吸运动仰卧(wò )位两臂向后(🎊)伸展装在(🐵)体侧探(😡)吸(🔎)气使(📇)(shǐ )腹壁坍陷内脏束(🤰)缚(🏕)向上然后把(😵)呼目的(🚥)是运动腹部活动内脏
举腿运动(dòng )仰卧位两臂伸直(🍞)(zhí )横(🎲)放(🤚)于体侧以(yǐ )内腿(tuǐ )轮流上阵(🈳)举高与身体成(🔢)一直角目的是可(kě )以(♓)提高腹(Ⓜ)直肌和大腿肌肉力量挺腹(🧙)运(🐁)动仰(🌷)卧位双膝屈起双(shuāng )足(⏹)躺着(🥗)(zhe )放在床上高抬臀部使身体重量由(✒)及(🔏)双足支持目(mù )的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动(🚳)仰卧位两膝(😍)分开再轻轻向(🔮)下缓缓(🔛)转动同时(shí )快速收缩肛(gāng )门然(🍷)后把(🚭)双膝(🥏)分开并(🚁)放(👆)目的是锻练盆底肌肉
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