乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🚟)么科学依(📂)据能(néng )证明李小(🐳)龙中国功夫的破坏
以其标志(zhì(🖱) )性动作垫步侧(❤)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(♒)(fēi )了20米没入游泳(🧚)池中美(měi )国不(bú )权威杂志黑带曾经(🏀)的(🌈)新(🌵)闻过(🌁)这件事(shì(🌪) )至多明确一(yī(👷) )点杂志上(🔣)登的数(shù )据(jù(⛱) )就(jiù )是22875米(📹)当时是在一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退(tuì )后仅几步一个(🐯)垫步(bù(⏺) )侧踢(🤟)就把对(duì )方踢入水里以(🤸)前我也(😑)不我相信不过以李小龙的(de )身(🏫)手速度再(😫)加(jiā )体(tǐ )重(❌)猛踢估(🔸)计能产(chǎn )生这些(xiē )效果再(💽)(zài )者当时被踢(tī(🌐) )飞的(de )人(🤲)(rén )做的是(shì )平抛运动并不(🕤)是在水(shuǐ )平面上结(📩)束这一动作并且增(zēng )强(👁)了可能性李小龙在体(🎶)能上倒是有过人之处在(🤢)毅力(🌋)有爱(🥛)国这(💹)方(fāng )面很(🔻)值(zhí )得你去爱我们(🚭)去学习
1以(➰)其130余(yú )磅(🥩)的体重劈出了350磅(🥏)的沉拳(🔍)(quán )
2用二节(jiē )棍轰(🔆)出了1600磅的力量
3以其(qí )招牌(📟)手势垫步(bù )侧踢把一个一名身(🗑)(shēn )穿护(🆎)甲(🎞)的200磅
壮(🏸)汉(hàn )踢飞(fēi )了(📃)20米落入游泳池(💶)中
4把(🍕)345公斤的(👿)杠铃直臂水平前伸收(🏏)起在伸出(chū )右手(shǒ(🥅)u )绝对(🛷)(duì )静止控(kòng )帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(⚽)并(bì(🆎)ng )停(tíng )留半刻
6一手持32公斤哑铃水(🔶)平前(✴)接一个(⛵)反身后摆再侧举至肩部并要(🏢)坚持数秒(miǎo )
7随(🧐)意(🗒)地(🌭)把(bǎ )手指再插入一(🐍)罐未(🈳)开封的可口(🛫)可乐
8用侧(💔)踹把一(❄)只45十公斤(☝)的(😜)沙(🤯)袋踢破
9把约135公(gō(🍺)ng )斤的麻袋踢到总共一层房(fáng )子(📛)的高(🎫)度
李小龙的个人健身(🧔)绝对(🚠)机密(mì )
求知若(💓)渴
李小龙马上收藏点了全(quá(💼)n )部也能找到(dào )的健康和(🎳)健美运动杂志以及乔韦德的美(📍)国先生和(🗄)健美者与力量他把这(➿)些杂(🈳)志能(🎬)变现(xiàn )部分(🐘)(fèn )衣服(👂)裁剪(🛰)下(🚢)了并(👹)整(🚕)理一番(fān )需(😅)要保存好在洛杉(🤾)矶时他如果(🌰)(guǒ(🚟) )一有(😠)空(🖖)就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(♎)他所积攒(zǎn )到的有从(cóng )本世纪初到60年代的各种各(gè )样的(📥)力量天天练习杂志(zhì )的(👷)书籍他对这(zhè )方面(🕡)知(🚀)识的渴望(😺)(wàng )几乎(⛑)(hū )到了发疯的程度从那(🥓)时候一直到(dào )1973年病故李小龙积(jī )聚了大量的或(huò )者哲学(🦅)武术(🏧)的(🍹)(de )书(🥔)籍另有约(yuē )400册(🚣)或(🏩)者健身健美运(🥓)动训练学营养学和举午等(🏅)方面(🤮)(miàn )的书(👨)籍他细(xì )细的看努(⛩)力专研把其中本身价(📷)值部分徒手画(🔯)(huà )并在空白(🎲)处(⛷)标明
训练计划
经(jīng )钻(zuàn )研大量资(🈂)料(lià(😠)o )和信息李(🥢)小龙汇(❓)编了一套适(🕵)合(🤤)自己(jǐ )并能最大程度地发(🔼)展起来力量(liàng )又相(🏔)对于不会增长体重的(☔)训练计划(huá )除(chú(🧟) )了(👇)每个星(🕕)期天3次的训练内(nèi )容恢复手段(🍶)和营养(yǎ(🧠)ng )等(dě(🦖)ng )尤其是(shì )把素(💷)质练习和武(🤔)功天(🕒)天练(🕞)习有机地加强(🏽)起来令其本已很高深(🖋)的(de )武(🥏)功升华(huá )至几乎完美的艺(yì )术品程度(dù )可是相关证明(míng )那样做(⤵)的效果(🥫)是骇人的
李小龙安排好了的力量(💒)训(🚠)练(🍃)(liàn )比重很(🐌)(hěn )小仿若要把(bǎ )死(🌴)去(🐸)(qù )的(📋)时(shí )间阻一阻出去但改变过去对(duì )力量训练的看法很显然他分出(chū )受(🐌)益颇深并把(bǎ )这计(🍬)划修炼之(👕)法给最常来馆训(🤥)练的学生之一卡(🗑)里姆阿布(⚾)杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉(rò(😺)u )与健(🌆)美(🤷)杂志记者说(shuō )布(🛢)(bù )鲁斯是(shì )在(zài )1970年夏(xià )让我进行力量(🔚)练习(🏰)的那(🚧)是星期13次的(de )计划大(🎅)多数(🤧)内容是布(bù )鲁斯(🍸)经常会练习练习的(🔹)只不过我(😬)当时只有(🚝)做每项两组各12次(🦌)可是(shì(🕹) )它确实是比较(🔓)有效
李(lǐ )小(👴)龙对力量练习(xí )根(👧)本(🎚)就(jiù )是到了狂暴地步据(🔗)(jù(🅰) )伊鲁山度回忆(yì(🔁) )除星期13次力量练习外(📎)(wài )李小龙还(🎥)在武功练(🐺)(liàn )习中(👑)渗入很多几乎一样(✡)的练习他说李小(🏐)龙在武功练(🎖)习练习常持着(😖)哑铃接(📄)受(shòu )拳(🎵)击练习你每(📤)次练习练习进行12组(🍙)每组(zǔ )100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃(👨)参与金字塔(⏫)形递(🔰)增(📘)6组然后(hòu )再再依次趋于(💁)零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(wǒ(🗄) )和他(😖)一起(qǐ )练过一次(cì )哇练习后三角肌和手臂是会(🍖)如(🌲)此酸胀但不仅仅这些(🔕)李(💄)小龙在(zài )那三天的力量(🔡)训练日和未不负重练功其(🍣)(qí(🕷) )他时(🤰)间里是会用哑铃发(🖱)泄没有了能(🕔)量他是那副(🈂)哑铃琳达道(🍖)他从来不趁着当电视里(lǐ )有(yǒu )拳击赛时他(👋)你经常是边吃(💏)边持(🦁)铃我模仿即(🦏)使是(🦖)在(🈴)看点书时也是一(💦)只手手里书而另一(🙋)只手(shǒu )做着(🤧)(zhe )哑铃练习(🎋)实在觉(jiào )得不(🈺)可思议
天生神力的前臂
李小龙(lóng )而且特别注重前(qián )臂训练以可以提高他(💰)的(✝)握力(lì )和击拳力(🔂)量他的妻子琳达(🔐)说他对(⌚)(duì )前(👆)臂练习(🎂)练习(💻)甚至入迷的(🐧)地步如果能有人常规完全没有(yǒu )一种新的(de )前臂再练习方(🚈)法他一(🆓)定(dìng )要想个办(🔇)法得到(🏗)它他(tā )甚至于让他的一位(wèi )在旧金山(🚹)的老(🌾)朋友李鸿新(👼)给他能(néng )制造(🔍)几种握力去练习器(😜)李鸿(✖)新说小龙(lóng )经常把设(🏒)计(jì )草图给我然后(🐡)再让我遵(zūn )循要(🍮)求和规格去能完(wán )成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着(zhe )说我(🔙)明(🐰)白(🐉)小龙电脑设(🤱)计(🗞)的那些器械(🔖)对练习练(liàn )习肌肉是(shì )很有效的所(👑)以才我(wǒ )并(🔪)不一定给寄一个的同时也留一(yī )个在家自己练鲍勃(🕘)沃尔是李(lǐ )小龙(🐾)的(de )另(🛴)一(🏟)位朋(🐇)友他还在李小龙出演的猛龙过江(😹)龙争(😌)(zhēng )虎斗(📲)死亡游(🐉)戏等3部影片中(📥)扮演的角(jiǎo )色过角(👒)色他说李小龙力气惊(🚪)人的前臂在他(🤢)的(de )功夫中(🧢)(zhōng )抢走很(🏥)主体形象的(🍍)位(wèi )置他(tā(👣) )说布鲁斯的(🐪)(de )前臂和身体的比例是我仅见(㊗)的人中最大的他不仅仅前臂十(🐌)分普遍富(🤛)裕但还占据一双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是(🕌)实在(🐵)太可(kě )怕地(dì )了奥林匹亚(👎)健美(měi )先生多(🛷)里(🕊)安(ān )耶(🏠)茨这(zhè )样的评价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非常(👂)(cháng )结实刺出的力量是(⏸)极(👨)为的可怕地他是一(🥧)个令人(ré(🏷)n )不可置信的人李(lǐ(❕) )小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他(tā )曾将(🚅)一(✨)个由钢丝条编制的头(tóu )盔击了(🗜)个坑(👆)而那(nà )个头盔当然了已经承受住了(⛏)好几次(💣)砸击
1965年李(🏭)小龙在(😳)哥伦比亚广播公司(🔈)的最(🚖)新(xīn )出电(🔪)视剧青蜂侠中扮演的角色(🤽)二号男(nán )主(zhǔ )角加(🔃)(jiā(🌼) )藤(téng )时(🙋)与(🙇)青蜂(fēng )侠的扮演者好莱(lá(🐭)i )坞影视明星范威廉姆斯成(🥙)了好(❄)朋友两(liǎng )人(rén )都占据粗长的(👧)前臂但全面的胜利(📡)的完全不同李(🌩)(lǐ )小龙是通(🤞)(tōng )过练功有(🆔)目(mù )的的训练获得(dé )而后者则通过(🐘)多年(👞)骑野牛的竞技表(biǎo )演和(📚)越野摩(🚴)(mó )托而(💵)(ér )勤练这(zhè )位身高(😏)186米6英尺1英(🐑)寸体(tǐ(🔞) )重9550公斤210磅的大汉(hà(📽)n )是当时惟一能(⛵)和李小龙掰手腕正面(mià(🕌)n )交锋的人现在想起了这(zhè )些(xiē )个事来他还不好意地说他(🌐)李实在难以(yǐ )相信我们与不是一个(gè(🕯) )级别的较量我(wǒ )远远超过(😟)他40磅可(kě )是他的前臂是我(wǒ )所见等同于体重的(🛄)(de )人中最粗壮的(🤑)李(lǐ )小龙在掰手腕比赛中我总是取(qǔ )得胜利(lì )
据赫伯杰克森一段回忆(🧝)说李曾玩笑说(🏮)(shuō )准备好当(dāng )此(cǐ )项目世(🛫)界冠军(🍰)李另一位(😏)(wèi )好(😴)朋友木(mù )村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(🦋)一(🥘)根坚硬的棒球棒(🚖)李小龙每(📫)隔(🔞)一天只要能坚持天天练习前臂(🎣)他(🥀)怀疑前臂的密(mì )度很(🏹)大(🦍)因此要每隔一天给了它(tā )们一定(🎹)量的刺(🎢)激(jī )才(🕜)能够(🌚)(gòu )健(😍)壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁(📿)斯那时我总是开车不带(dài )齐(💜)(qí )琳达和布兰顿(🦏)李国豪到我家度周(🖕)末即使(🚦)来我这里他也叮咛去练习时总衣(yī(😗) )袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意(➿)他绝不沾(☔)烟(🏘)酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前(🕎)约一个月(yuè )看(kàn )见他们时他看上去还真棒(🚄)极了身体上看上(💙)去(🕛)像岩石一样(yàng )的坚(🕙)(jiān )硬(🔗)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(👭)是会亢奋下来他还你经(🛵)常你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴物粘(👔)在(🏃)我车(🔩)子(zǐ )后窗上(shàng )面写(xiě )着青蜂侠保护此车(chē )当电(🍊)视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(shí(🛩) )分(🛃)勤奋刻苦并(🧝)如何修改了计划(🤲)的部分(📷)内(nèi )容增(🖍)加了(le )器械重量增(🌇)加(jiā )了次数并在每项练习中相对应提高(gāo )两组练(liàn )习(🔶)无法置信(xìn )的力量
李小龙的(☔)力(🌘)量素质是(🉐)不俗的据被称美国跆拳道(dào )之父(fù )的李俊久所(🧕)述他(👀)(tā )曾(céng )和李(lǐ(🐰) )小龙交过手深深(shēn )被李小龙的武功速度(dù(🖥) )力量所称霸他说李(🎴)(lǐ )小龙(🛴)还真天才(🔓)人物我(🕞)从来都没有见到过会(😗)如此健壮的人他这个可以单手用(yòng )一只食(⛪)指来(💪)做深蹲(👜)而我(🛵)用四个指(🕝)头(🎿)撑(⬜)都(⏯)很沉(🔁)重曾是(shì )李小龙徒(⏳)弟的223米高的大个子(zǐ )篮球(qiú )运动员卡里姆阿布(⏮)杜尔贾巴尔一段(duàn )回(🕵)忆说(🥕)李相当(dā(🧠)ng )灵(líng )活精明强干他老是速度不光快动(⚽)作(🧘)像猫一(yī )样(yà(🍡)ng )耐力李还独(dú )特创新了一种(zhǒng )他一(🎡)般称升(shēng )旗的(de )下腹肌(🎃)练习(🔬)方(fāng )法70年代传统日(rì )式(shì )自由搏击的(✌)倡导者乔(qiáo )刘(🐑)易(😤)斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为(🍽)师乔(😸)回忆说通过李的身体和(🎼)体(tǐ )重而言他具备了令(lì(🐅)ng )人不敢相信的力量他是可(kě )以(yǐ )把343公斤重的(⛪)杠铃直臂水平前伸(shēn )收(🗂)起再(🕘)伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一(yī )名体重(📟)62公(💪)斤(🛃)的人(rén )而(🥐)言是太(🗞)不可思议的除非一个903公(🗯)斤(jīn )重(🤣)的人都未必会(🎪)做能(🖐)够得(dé )到而伊鲁山度说(📫)的比这(🕠)更(🏎)玄他说曾目睹(🖋)李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前(🤯)举并仅仅片刻李小龙在美(měi )国的(de )第一个徒弟(🦑)杰(🗃)西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶(ǒu )尔(ěr )会做这样一(👈)种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前(qián )举(🐷)接(🔈)一个(gè(📇) )欺(qī )身后摆接(🙅)着(zhe )呈侧举(🐉)至肩部水平并一定要坚(🤠)(jiān )持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚(🏓)有困难不(bú )要说做(🐉)动(dò(🥍)ng )作(👅)(zuò )了(le )
况且李(📆)(lǐ )小龙有很多小绝活(huó )如可(kě )以不随意地把手指(💮)插进一罐(👷)未开封(👻)的(🚖)可(kě(😚) )口可乐或是一(🕙)个侧踹使一只45十(🏀)公斤(😜)的沙(✨)袋裂开美国比(bǐ )较(😑)著名柔术大师(〽)(shī )威利杰伊WellyJay回(huí )忆(☕)说(🦏)他最后一(🎎)次看(🈷)见(jiàn )了(le )李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞(🌮)时那时李(lǐ )刚刚把家从卡(🍊)(kǎ )佛城搬到洛杉(🎠)矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院(🔝)内横挂有(🥈)两(liǎng )只太严重的沙袋最少1353公斤重(🎼)我甚至(😅)都移住不(bú(🈷) )动它但李对我(🥩)说嗨(hēi )威(wē(🎰)i )利(lì )看着(✏)远处随即(🌫)他就飞起一脚把它(🔓)踢悠得(🔯)老高完全(🎸)碰(pèng )到天花板接(🖋)着又狠狠(🚐)弹回来了李小龙的力量真够慑(shè )人心魄无法置信
李小龙的绝招也(🔠)(yě )有他的(de )寸拳(🍄)他的寸劲可将(🚪)一名(📢)体(😉)重45公斤以内(😤)的人轰出(chū )非常一段(duàn )距(🖍)离泛(🆓)美柔道(dào )冠(🦀)军海(😺)沃德小本(🐍)曾切磋一番(😷)过这样的拳(🕛)的(de )滋味(wèi )每当一提(tí )起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(🌼)想不到(🈂)李(lǐ )的拳头(tóu )竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住(zhù )李以(yǐ )为李无法(🐃)动(😮)弹不了没有想到(💤)李只(🌔)身(🐔)体颤抖了一下身(🐜)(shēn )体(💥)回过头来是一拳小本只(💅)(zhī )都觉(jiào )得(⏩)(dé )自己飞行一段(🛥)后撞到墙(qiá(🎃)ng )上(🏿)再被摔倒(dǎo )在地上(🙊)就(👒)这一(🌔)拳使小本仰躺很(🧝)久才可以(🔲)恢(🤯)复和李小龙同时期的武林高手一谈(🚗)到李都(🆔)有一(🔇)种(🎎)恐(🔢)惧感(🌥)特别是李小龙的(🎬)速(❄)(sù )度他(🃏)们(men )同盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙(🎠)无比地快(kuài )并也能(néng )当初查觉对手意图(📷)即使(shǐ )是和对手(shǒu )同时进攻(gōng )都是李先(🐺)击中他对(🚯)方(🔆)李(🔢)(lǐ )小龙(🐌)的另一名徒弟(dì )格伦是这样评(🍫)价他师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一(🕔)样称(📌)雄(🔎)称霸(bà )于自己的(de )领域又不是别人不行的话完全(⛵)(quán )是他真的太出色了
铁人李(😐)小(xiǎo )龙(🔭)(lóng )的第一(🍍)(yī(📳) )步计划
即便李(🐍)小(xiǎo )龙更(🍲)具超乎常人(rén )的素质(🚵)天赋但他仍然很(hěn )崇拜(🛸)具高相(📖)(xià(🏂)ng )象不(bú )俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想(xiǎ(🙅)ng )提高体能(🍢)但能注意培养精(🍃)神和感情(🛌)它必须智力和天赋的高度(🥑)(dù )加(jiā )强(👵)才(🎒)能达到完美境界摘(🎸)自李小龙遗(👁)著(🃏)截拳道(dào )之道从生理学的角度讲(🕷)强大的力量来源于肌纤维(🤐)的增(🚻)粗和神经(🥔)(jīng )系统的一定高(👤)度完善李小龙的妻子(🦓)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图片和(⛲)资料的(de )嗜好(hǎ(🔘)o )3个坦克师拉(🔖)里斯科(🥥)特(🥣)大(㊙)卫德雷(🥧)珀(🔊)和当(🎐)时还(🔅)不(bú )太为人(👲)所知的年(🎄)(nián )轻小(🥫)伙子阿诺德施(🎥)瓦辛格在收集过程(🥕)中李小龙(✉)把那(㊙)些世界著(zhe )名选手更适合自己的训练内容(💄)和(hé )计(jì )划(huá(👋) )布料裁剪下了(🌸)(le )并剪切粘贴到拿(😘)来的笔(👯)记本(🕒)上伊鲁(😮)山度(dù )一段回忆(🔲)说布鲁(⏩)斯你每次(🍦)回(huí )中国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志(🔫)接(jiē )着之(📮)中飞(🚅)出精选都(🏛)结束了完了对我说丹(🌱)这三个伙计都说这是发(🗾)展肌肉线(😢)条清(qīng )晰度的适宜方法那(🍧)绝(🍜)对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验(🍔)这(⚾)应该是李小龙(🚉)在1969年时的状态但他是(🖲)怎么对健(jiàn )美和力(lì )量训练感(🍆)兴趣的东西(📋)呢(⬅)一种推(🤗)测(🚺)很可能(néng )是他(🚀)和严镜(🌶)海(🥘)在(zài )加州奥克兰认识后受(👁)严的影(🔷)响肝胆火(🏂)旺严镜海有很(hěn )多背景(jǐng )和关系他(🤣)曾(🎛)和当时(🔷)很(🏥)著名健(✈)(jià(📉)n )美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰(😞)茜(qiàn )罗斯(sī )杰(🧛)克拉兰以及日本(běn )最著名(🔸)举重运动员奥(🚗)运会冠军汤米片(piàn )岗一起特训(🏥)了很长时(⏹)间不过积累了极为丰富的训练方法在(📷)李小(xiǎo )龙和(hé )琳达订婚后不久(🔏)他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海(🔔)一家住在一起所以才(🧠)李小龙有机会和严镜海(🍚)一起去练习
但(🤗)(dàn )李小(xiǎ(⛑)o )龙传的c语言设计(jì )者(🐰)来(📄)自(🏘)纽约的乔治(zhì )泰恩说布(bù )鲁斯在(🔵)遇(🙀)到严镜海(🥤)前几年(🏿)在(📀)香港时就有(💮)力量去练习的记(jì )录和裸(🍧)露上身肌肉的照片(🍀)据(jù )泰恩的资料李(💴)小(🕳)龙的大(🎇)姐李(✴)秋(🥦)源有(🧚)一次(cì )将她男朋友(🖋)罗伯(bó )特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(🎦)出生地美国(guó )但他对陈说(🌗)(shuō )以后(🍹)回(🎮)香(xiāng )港再安排好了和他一(yī(🤑) )起特训无论谁(⛔)是李小龙首位健(🧐)美启蒙者全部李小龙传记作(zuò )者都一(yī )致认为李小龙在1965年几(🦍)年(🚛)前(📷)大多(💼)并(bìng )且力(lì(🐕) )量(🚂)练(⌛)习(🗂)他(🕢)当时通(⛸)常还是去练习咏春拳(💔)等中国(guó(🤯) )悠久(jiǔ )的传(💋)统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(😑)到达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制作的模仿(🕙)靶(📔)一些单(🍁)双杠天(🔠)天练习健美(měi )操和柔韧练习但过了(🏤)不久(🐻)布(bù )鲁斯(sī )就有一些力量练习练习如(🏤)拉(🏴)负重行(háng )走(zǒu )滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千(💗)克哑铃参与卷(juà(💗)n )腕(🍄)天天(tiān )练习(xí )前臂格洛弗(❌)还回答(🗡)说(⛏)布(bù )鲁斯而(📸)(ér )且(🐁)注重实际(🍯)关节无氧训(💅)练只不过怀(huái )疑要(yà(🍭)o )前蹬首先要使关(🥨)(guān )节强壮(🎅)并(⌛)传达击打时所迸发而出(chū )的(🍧)(de )极为强(qiáng )大力(lì(🆖) )量
转折点
这个看似简(⛸)单但他有效的力量天天练(lià(🏖)n )习(🍒)加(👔)强(qiáng )武(🐣)术(📳)功(gōng )夫的(❣)训练也让李小龙在60年代初就已(💖)小(xiǎo )有名声但(🦍)(dàn )一直到了1964年(🗑)他才绝无可(kě )能对(🗼)力(👶)量和别的(de )素质的理解(⬆)更加(👥)(jiā(❇) )深入因(🐔)为(wéi )他(🐌)一(♎)直是在旧金山他的武馆(🚸)亲传武艺在1964年下半年他迫(🥍)不得(dé )已(yǐ )地卷入其中一(🔍)场对他身心具备强大惊撼力的大比(🕡)武虚空之中那是当(dāng )李小龙(🥨)正准备向他的学生传艺时门突然(🍪)之(zhī )间被一(➡)伙(huǒ )人一脚(🚉)(jiǎo )踢(😭)开冲(😊)进来的是几(🕠)个中国武术高手(🔘)他们是当地中国社(📦)团的代表(🚩)(biǎ(😨)o )据(🏖)琳(🍩)达说(🚰)当(dā(📁)ng )时她正好在内并怀有他(⬆)们(😈)的后代李(lǐ )国豪8个(gè )月的身孕这个代表走过去李小龙(🗻)面(🔏)前给了他一(yī )个之(🌯)后能牒要么(🎛)开始(🌯)向非东(dōng )方人传武要嘛和我们(📴)比武会
我来(🐇)教任何想(😛)学的人李小(xiǎo )龙解(🚎)释说我毫不(bú )在意他们的肤(fū )色只要(⛵)怀有真诚我就教当时布(⬜)鲁(lǔ )斯的学(🐗)生除(🏴)开(kāi )了联合(🦑)国(guó(❤) )以外国家的(de )人(rén )除(⛴)(chú )了了世界(jiè )上不同种族和(🎢)信仰的人可(kě )是1964年(🌍)(niá(🤸)n )在(⌛)旧金山的中国(😦)(guó )城把中(zhōng )国武术的(🐪)(de )秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团(🍈)被认为是一(😶)种背叛行为双方(♊)的(de )态度很肯定地会(🌔)造成(❌)一(yī )场(♍)比武(❗)会(🙉)在又开始(💿)前那些个中国武术(shù )高手曾(🔶)说过李最(🚙)好是关掉这(🍈)所所馆否则
据那(😞)些个了解(jiě )和(hé )曾与李小龙训(🚵)练训练(liàn )过的人说李小龙(😋)(lóng )是有名的(🎴)火(🌙)(huǒ(🌄) )爆(🏡)性不曾受过试练或愚弄(nòng )果(🤝)见(🥦)他缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一(yī(🍁) )阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打(dǎ )跑(🚨)了尽管(🎂)李小龙功夫(📨)征服大陆了(✝)挑战者但在这(zhè )场较量中他(tā )的(🏀)体能消(🥌)耗比较(📼)大(dà(🔨) )琳达回忆说布鲁斯当时(🎸)实在累(lèi )极了(le )他认为这(💤)次较量的时(🛹)间不应(🎨)该(📻)这样长是(📯)而自己杀伤力(🍧)还不够(👌)功能(néng )失(🦏)常他(🤽)(tā )当(🥍)时真够(gòu )难过(guò )极(👀)了通过这次搏斗以至于李小(🚶)龙见(jiàn )过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下(xià )来事件看成是(🍠)是一个起点这一世结(jié )束(shù(🤣) )后(💴)他(💼)(tā )更(gèng )一(yī(🚇) )类积(💬)攒和闷头勤(qín )练这也就(💥)是李(🤒)小龙对力量练习见过的转(🕳)折(💩)点
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