你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过(📁)最龌龊的事(🍾)是什么(🏋)(me )
• 2你(🧟)知道哪(nǎ(🗄) )些轰动一时的悬案(àn )
• 3广州(zhō(🌸)u )白云(🤛)(yún )区部分(🚟)地区因疫(🔹)情再次被封你存储
• 4不(🐁)(bú )去外面聚集(😸)不去外面吃(chī(🎶) )饭的说说

1你自(zì )己干过(🛀)最龌(wò )龊的(de )事是什么

我(🔙)们在城中村(🏺)租了一(yī )个(gè )套间她和(hé )男朋友(💨)住外间我住里间我们(men )每天晚上六(liù )点下班了就一起做饭一起(🏋)吃东西

在一起住时间(🥪)长了和她男朋(🥁)友(yǒ(📊)u )也就很熟悉了(le )平时也(🕰)(yě )开开玩笑有次单位(wè(🚴)i )安(ān )排好(👏)了她去出差就剩我和她(tā(🎷) )男朋友两(🏞)个(🕳)人(rén )

一天晚上(😄)她男(nán )朋友(yǒu )菜市场买(mǎi )菜(cà(🐵)i )回去(qù )时候送回(🚿)家几(📱)瓶酒说是(🎩)哪也不去无聊的很喝点我们就边喝边聊(🧗)不知不觉的(🙉)就喝完(wán )酒(jiǔ )了

他扶(fú )我进我(wǒ )房(🏍)间把我放床上(🥁)(shà(🐘)ng )他就把灯关了上了我的床那时(🥡)候(🕍)我心里都是有(🔇)点儿就是喜欢他的就(jiù )半强迫就(jiù )突然发生了关系

闺蜜(🎁)国外出差回(😋)来后我(🤦)和他的关系也还没有断我(wǒ )惧怕不了(🛥)他(🔆)(tā )的热(🍇)情有时候我们就(jiù )悄悄(🥟)过去出去开房我们的事到最后那就被她突然(rán )发现了她(🐘)哭的很伤心起誓和我们(🕷)一刀两断她(🕧)回(huí )了老家

她的男(🎽)朋友就顺理(🥇)成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心(😺)的(🍔)男人到啥(🏺)(shá )时候都不(🌱)是花心不多久他(tā )又和(🎯)单(dān )位一(👩)(yī )女同事搞(📧)到(dào )了(🗳)一起我很(hěn )伤心难过(🐜)真有为自(zì(🌼) )己真不值目的是这样的一个男人失(⬜)去了一(yī )个好(🙁)姐妹我心(xīn )里(🎆)一直怨恨感觉最(zuì )对不(🍩)起的就是她了

2你知(zhī )道哪些轰动一时的悬案

姐(🚢)姐(⭕)吴今(jīn )北大生物系高材生在一次与同(🔜)学(🙅)们去(🍶)野三坡郊(jiāo )游在回北京的(🅿)路上(shàng )独自一人突(tū(🐠) )然(🌉)失踪一星期(qī )后被在(🤲)一个(🍾)山崖下发现自(🔗)(zì )己死因一(🥣)直成谜一人能讲解怎莫会在那里发(😯)现到她(🔋)(tā )也无证据能证明(🍪)是自我(wǒ )了断(📿)我还(hái )是(shì )他杀

妹(😅)妹朱令清华化(🦎)学系(✉)高(gāo )材生大三大四时在(🌪)校时两(liǎng )次被下(❣)(xià )毒第一次治疗(🌈)啊(😞)好转(♓)后回学样(Ⓜ)(yà(🍋)ng )再次被下毒在(🤗)医院一直(🃏)找不到(🥥)病因(🍤)后因其一高中同学(xué )可以上网向(xiàng )他国高分悬赏有(yǒ(🍄)u )人综(🙏)合(hé )反馈(🍹)是(✨)铊中毒当时只用几块钱的普(🎛)鲁(Ⓜ)士蓝就解了(🎲)毒但(🙏)(dàn )因铊(tā )在体内时间(🈺)太(🏹)长对(duì )身体(tǐ )倒致了不可逆伤害的伤害(🛒)到现在依旧智力发育障碍瘫痪(huàn )在床(✳)生活不(bú )能(💫)(néng )自理目(👭)前(qián )靠父母(🔹)(mǔ )的养(yǎng )老金生(🆕)活

关於(yú )朱令案的破案(🏧)一波三折据说(🤞)是同寝室的人下毒并(📋)且能接(jiē(⏱) )近(🕵)到铊(🕶)的人也只(zhī )能一个(😣)孙维而这(zhè )个孙维有着(🙁)强(qiáng )横无(wú )比的家庭(tíng )背景听(🥅)说后(🔭)来(lái )可(🤷)不知道(🐌)(dào )为么朱令的个人用品所有(yǒu )号被盗同宿舍的人也少有帮忙说(shuō )话(🛅)答话孙维(😚)(wéi )也回美国并改(🌒)了名拿了绿卡相关部门也(🔋)一直未破案(🈯)侦查甚至连是(🌌)没有(🌺)给家属一个(😐)比较明确的(📳)交待

3广州(zhōu )白(bái )云区部分地区(qū )因(🤦)疫情(qíng )再次被封你存储(🔏)

大家好我和大家(😫)一起(📲)互(🌯)相(xiàng )访问我疫情期(🎽)屯的食(🍡)物今(👣)天我要和(👫)大家(jiā )分享(✂)的内容是疫情反反(🥎)复复不提前要做居家隔离(💻)准(🚐)(zhǔn )备解决全家人生活(huó )困扰我们应该要提(😤)前(🎲)一(yī )两天屯的6类食物

反(🚢)反复复的疫情今年巳经坚持了第(🚜)三年了只不(😸)过近期各地疫情形势(shì )严峻但如果能我们(🥍)各个人都(dōu )你(nǐ )的命令国家去安排不会(huì )相信(xìn )马上就可以战胜疫情

为了(le )拦(lán )阻疫(🌁)(yì(👋) )情的传播很(🆔)多地方都正(zhèng )在可(🈵)以(⛏)实行小(🔐)区工(📚)(gōng )厂(🥑)封控政策所有(yǒu )人都(dō(🎼)u )呆在家(jiā )中比较(📋)有效下降了接触传播又是在为国家(jiā(🐀) )做(🦎)贡献居(🤰)家隔离(🔌)吃喝是(🍵)最基(⏰)本的保障这(🐊)样的话我们就(jiù )需要打算消耗(🍱)很大的(🧜)食物(💁)很(hěn )多地方(fāng )也如(🐣)何实施两天一户一人前往购物资每次(cì(🛃) )仅两小时(⏹)时间这样(yàng )的话囤都有(🤮)哪(🙃)些菜就有讲究了(👀)要晚(🤓)几天列好清(🙄)单尽量减少(😠)遗漏

囤菜不光(🎹)(guāng )要好吃(📝)呀主要注意是耐储存营养高这样(📸)居家隔离观察(🏌)期(🍒)间(🎵)我们才能有个好(hǎ(👸)o )身(shē(🎐)n )体抵抗(kàng )力(🍪)高了被病毒感染的几率(🤬)就小了

下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不(🎡)提前购买(mǎ(🐆)i )不仅营养(yǎng )非常(cháng )丰富地并且放一两个月也不(⛩)(bú )会坏

1水大桶桶装(🕧)水

水是生(➰)命之泉人(😱)体的百分(🍞)之七十(shí )前也是水也足(😨)以证明水而(ér )言是非(🎯)常(🍳)非常的重要我们(🚤)的(💙)生(shēng )命都依赖(👉)性太(✉)强(👆)于水大桶桶装水一(😢)桶至(⚽)少也也可以(☝)饮用(🥁)两周比(🚦)小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(⚫)蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(de )基础(🌫)(chǔ )多(duō )吃(🚻)高蛋白的食物可以不提高(♉)(gāo )抵(🐒)抗力身体才(🚓)会更小孩健康最常(cháng )见(🆒)的一(yī )种的(🔹)食物中蛋类(lèi )奶类都含有丰富的(🌝)蛋白(bái )质包括脂肪维(🎮)生素矿物质(🥧)等营养(🍩)(yǎng )元素不过(guò )容易被完全吸收鸡蛋鸭(yā )蛋放(🏜)冰箱可需要保存(🛫)一(🌌)个(gè(🎹) )月(😧)而鹌(♈)鹑蛋在常(cháng )温下可保存(cún )45天蛋类是囤(🏅)购食(shí )材的首选

要(yào )多吃蛋类是可以补充多(📴)种营养物质能(👱)提高视力水平(🏉)促进(jìn )钙吸收增强身体免(👗)疫力对身体非常有益(💈)

3肉类前(⛽)提是有冰箱

肉类又是优(🌭)质蛋白(⤴)质的来源最常见的一种(🔡)的鸡肉鸭肉猪(🈴)肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的(🏞)矿(kuàng )物(🥥)质诸如铁钙(🔭)等也可(kě )以能起补气血补(🚉)钙的作用(yòng )能(néng )促进生长(🚓)发(fā )育(😋)增(🤯)长肌肉强健体(👳)魄等身体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容(🌓)(róng )易保(📡)存但(🌎)可以(yǐ(🏐) )放进(jìn )冰箱冷(lěng )冻放半年内都不(bú )可能坏(🎭)

4主食(🍮)

顿了顿主(😆)食首当(dāng )其冲应该是大米面粉(fěn )这些的确要囤(🥀)一些但像豆子玉米燕(✴)麦(mài )这个杂粮也应该是尽量多买一点例(🔽)(lì )如豆子黄豆豌豆蚕豆(dòu )等(🕧)营养价(🛡)值算(🔇)过去比肉类还(🌙)(há(💦)i )高而燕麦(📮)也不(❎)考(kǎo )虑蛋类同(tóng )时杂(zá )粮的维生素矿(kuàng )物(😼)(wù )质水平也非常高(gāo )是补充(🎿)能量的很好的来源要(🌁)注意是比较比较易储存买上几(😆)十到一百斤装在阴(yīn )凉(💲)通(tōng )风处(🍣)保存到(dào )放23个(gè )月大都没什么(me )问题的

5蔬菜

蔬(shū )菜是声望(📧)兑换维生素(👏)的最适合来源(🧞)所含(📶)的丰富地维C维EB族(🌌)(zú )维(🛒)生素等(děng )这些全是(🈸)人体可以(⏬)要的考(💄)虑到(🦂)到绿叶(🕷)(yè )蔬菜不容易坏也可以(yǐ )你(🚬)选择包菜西蓝花(🔦)等(🌞)蔬(💉)菜(🌺)不用我们(men )还是(shì )可以选择类型(🦇)(xíng )多囤一(🐾)些(xiē )例如土(tǔ )豆(☝)红薯山药南瓜冬(⚪)瓜(🚺)萝卜胡萝卜等(👤)这类蔬菜价(🚁)格便宜啊营养价值(👕)(zhí )高还耐存储只要放(📈)到阴凉(liáng )通风处放12个(🐚)月也是绝(🚧)对没问(wèn )题的

6干货

干(💉)货营养(👽)价值也很低比如腐(🐊)竹(🤱)粉条木耳这些众多干(🏵)菜干香菇(🚸)干(🏵)豆角干梅菜等(👨)这(⚾)类(🚭)干货仅是丧(sàng )失了水分(🍀)营养物质(zhì )蛋白质脂(🏥)肪维(😫)生素矿物质都(🍜)还在随吃(chī )随取而且更方便干货(📺)保存时间是(🍄)(shì )最(zuì )长的(🏵)只要你不受潮放12年都没问题(🏤)

我们以及(🗜)公(gōng )民不能(néng )不能为国(guó )家(⚪)做(zuò )多大(🏔)的(de )贡献(xiàn )能(🗡)做(🤔)的(☕)是违(wéi )抗国家有安排该居家隔离(lí )就(🦎)(jiù(🌴) )居家隔离提前(qián )一两(⬇)天囤够这类食(🎻)物(🍍)切(🌋)实(shí )保(🌎)障自(🎒)己及家人温饱(📫)(bǎo )问(💰)题减少购(🔮)物(wù )机会和接触机会尽量(liàng )的(de )避免被病毒感染应该是争光了请相(xià(👖)ng )信如(rú )果(guǒ )我们所有人团(🗓)结(📑)一致(🛫)再(😞)大(📴)的困难(🚝)都能迅速(sù )挺过用不(📍)了(le )一(😣)段时间城(⛽)市仍(😢)旧繁华(huá(🚛) )热闹奶茶(😍)(chá )依(yī )旧是(shì )香甜(tián )

感觉实用可(🥇)收藏备(🛵)用

谢谢阅读(🐦)

4不去外(⌚)面聚集(⛵)不去外面(🦊)吃饭的说说

2活中就肯(kěn )定警告(gào )自(🌖)己顽强的毅力不去外面集(🦒)中不去饭(🍲)店吃饭要给(🛺)他点一份安全感也不给(🍐)社会(huì )导致一定的慌乱