宝(⚪)宝(bǎo )的(de )大(dà )小假如(🏈)是个巨大儿或是是相(xiàng )比(🤗)(bǐ )而言减(♍)小的宝宝软产道裂伤确实是不可避免(🕋)的
宝(🏷)妈的配合当(dā(🍉)ng )然剖(🌞)产时宝(🎉)妈的配合是很最重要的(⏺)对那些(🏛)个不配合(🤶)(hé )的麻麻并不一(yī )定(🌶)需要会阴(yīn )侧切尽量的避免不必要的会阴直接撕裂(🤰)
助产人员的(🧒)熟练度各个助产人员的熟(🎢)练度(dù(👄) )是有区(🙃)别(bié )的(de )些经验(❕)老道的(🌺)助产(chǎn )士接生就两个字很(⛵)漂亮也(🤰)可以尽(🏥)量避免(miǎn )会(📋)阴撕(sī )裂或撕裂
宝宝(🚲)宫内状况宝宝(⛏)又出现(💷)导(🍼)致缺氧症状胎头又在(😌)阴道口时必须会(huì )阴(yīn )侧切全速产(🦖)程要是宝(bǎo )宝会出(chū )现肩难产(🔯)或产钳助产时(shí )往往增强会阴撕裂的(🔍)风(fēng )险
尽量外阴清洁可(kě )以不使(shǐ )用洁尔阴及以外外阴洗剂或(huò )温开(😺)水清洗(xǐ )外阴
适(shì )量离床(⤵)(chuáng )活动可以能有(🎢)利恶露排出
产(🕡)后(🈂)(hòu )可以(🌔)不做产后健康操促进产(chǎ(🙈)n )后(🦎)复旧也是(shì )可以系(xì )统性的练习(🌦)凯格(💫)尔运动进一(yī )步促进盆底肌(jī )肉的完全(quán )恢复
最终护士(shì )说麻醉师(🚰)在做另(🚯)一台手术差不多要半个小时才能过来天知(🏓)道(🚳)这几十分钟我是怎(zěn )摸熬回来的当(dāng )时巳经(🔬)痛到连(lián )呼吸(⛅)都在颤(😼)抖等(🐔)麻醉师进(🥥)来的时候巳(🍂)经快四点钟(zhōng )了但(💯)是(🦀)我当时也早开到五指了(🍚)(le )打完(wán )无(🐖)(wú )痛并又不是一点都不痛了只不过(🚜)是确实(🐙)很(hě(🚝)n )快了(le )不少又遇到了一个小时护士(🦆)来全(🌊)面检查我宫口就已经(❣)(jīng )开(kāi )全了凌晨五点多进了产房然(rá(🕐)n )后再早上六点多我儿(🔓)子就阴历了确(què )实也(yě )侧切了但一切都比我想像之(zhī )中的还得(🎧)成(chéng )功(✅)了
剖产(chǎn )经验
我孕前期的运动(dòng )量还可以我是(shì )一(yī )直应该有在上班的但是上下(💒)班(🗼)也是走(📘)路(lù )啊是没有坐公交车一天大(dà )致能走七(qī )千多步我个人觉(🐍)着(zhe )并(🧝)(bìng )不是平时走路多就能剖产但应(yīng )该是可以不快速(sù(🥦) )产程就是想要(🚯)早(🥫)去卸(xiè )货(🎟)的话就多运动(🉐)(dòng )应(yī(👫)ng )该是极(👗)(jí )大(🌲)帮(🕧)助的
剖(pōu )产一定(🍣)要(yào )对(🍶)自(zì )己有信心因(🔘)为(🧑)不仅就(🚌)是你在努力再努力(🚞)宝宝也在只(💃)有努力的(🕢)配合你要是选(xuǎn )择顺(🚭)了就(jiù )肯定不(🌊)能(néng )中途(🙋)而废意志(📍)要(yào )斩钉截铁(tiě )等以后见到(👗)宝(🚲)宝的那一刻一(💃)切的疼痛(🗓)(tò(🚚)ng )都会消(xiāo )失一(yī )干(🌤)二净了(😟)剩(🍥)下的唯有(yǒu )老(lǎo )母亲般的微笑
保持好(🤘)的心情越(🔷)(yuè(🔧) )是到预产期(🐠)越又(⬜)不(bú )能急的心(xīn )情(🕳)好才能好吃好睡母子连心等(děng )宝宝确实在肚子里发育(🔰)期完全成(🏮)熟了才(🛰)会瓜熟蒂落(🛣)
孕晚期(👗)很难大便干燥我孕后期每天晚上早(zǎo )上(🏐)基本都(💪)会空腹喝一杯(🌂)蜂蜜(mì(🎑) )水(shuǐ(🈲) )后再去厕所(👇)就特(🔠)(tè )别顺畅到(dào )底(🏎)对自然分娩有木有帮助仅(😇)仅感觉上喝蜂蜜水(shuǐ )自我感觉过于良好
产后恢复
产后一定要(yào )多(🌸)(duō )做提肛运动坐着(zhe )坐着随时随地都可(🐖)以(🔹)不(bú )做(🥩)此项运动一来促进(jìn )身体血液循环(🏑)可促(🌝)进扩(🍺)约肌的收缩二(📤)来能(🦑)够早日可以恢复阴道(dào )的紧致细腻我产(chǎn )后一(⏮)段(duàn )时间觉着有阴吹现象但经一段时间的(de )锻(duàn )炼现(xiàn )在也好了很多(🙈)了
其次是(shì )一定要束缚不能让(🦕)大肚子随(😚)波逐流(⛳)吧
以后(👗)再(zài )来(😈)讲讲我(🕒)(wǒ(💢) )的恢复和(🌸)月子在医院住了三天就(⛰)(jiù )出院手续了又回(huí )到家后开始(🚢)了(🥀)我和宝宝坐月子的生(shēng )活孩子(zǐ )吃奶和换尿片是我每隔(💘)一天都在奇遇(yù )的在这里(lǐ )告诫(👙)各位家(jiā )务不做应该(🥊)不会有多大影响因此千万不能(néng )急着在孩(⛎)子睡(Ⓜ)着了后立马去(🏙)(qù )做家务(🚯)而(ér )是(🎦)好好休息一下一会儿或睡一觉(🆑)我怀着(zhe )期(📭)待(dài )宝宝第八个(💰)月的时候我的(de )体重(🥎)就129斤了(🦁)生了宝宝后孩子晚上睡(shuì )觉(jiào )无(🤭)(wú )聊的时候(🎾)玩(🤬)玩手机(🚙)看下(xià(🐊) )头条听一个宝妈说有一种产后收(🌜)腹衣穿着很舒适效果也还(hái )好就能找到了那个買家(🏀)所(🚿)了解了(😳)一(yī )下又是纠结啊买不买(🦂)终于打定主(zhǔ )意买(mǎ(🗻)i )了(🍓)一套(📇)送来货后就忙不迭地挑款式(⛷)就算(🤦)是脱下后体型马上就(🥁)变(biàn )动了肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了(le )肚(dù )子又看了看(kà(✔)n )崎岖不平了好多第二(èr )也是穿上后(🎸)所有(yǒu )的腹(⤵)部感(🧗)觉(jiào )上(🔄)热热的一个月(🐸)过(guò(🕟) )来(🌄)我竟是痩了16斤顿时(💴)感觉也(🚸)(yě )没花冤枉钱贴身(shē(⬜)n )穿也(🌚)很透气性很(hěn )好干脆我穿(chuā(👴)n )了2个多月(⛪)肚子(🚈)基本收(👀)(shōu )平了产(📉)(chǎn )后140到现在99斤体重明显下(xià )降不个人(🏚)建议(🏠)节食和运(yù(🍰)n )动和吃节食现在一(🎞)直坚持两(😃)个(👎)月(yuè )母(🔊)乳健康(➕)的灰复了
坐月(yuè )子42天那绝(😦)对是(🏜)不是黄金42天(tiān )坐(✳)月(🆎)子42天只(zhī )是恢复元(yuán )气的42天又是保养(🦒)和完全恢复剖(🧗)腹产伤口的42天(tiān )但(🤘)(dà(✳)n )那绝(🐎)(jué )对是并非(📏)健康减肥的最适合时(🔞)机如果(🌥)不是中选择在产(chǎ(🖌)n )后(🚟)42天内健康减(jiǎn )肥(féi )不对很可能还反而会(🔽)(huì )适得其反会(🐁)造成(😺)决不(🌌)可阻一阻的损(🐔)失
一(🆎)手(💱)术之后赶快活动
一般剖腹产后医生(🎑)都会告知产妇赶(gǎn )快离床活动(🚙)可(🥠)是一(🍋)般(🚣)产(chǎ(🦀)n )妇或是家属都(⛎)害怕(🗽)(pà )毕竟刚刚动(dòng )了(le )手术(🗓)因为(wé(🐙)i )他们都(dōu )不积分(🍽)换剖腹产手术(🤦)然(🎛)后24小时就(📩)可以在床边稍微走(🐪)动等(děng )到身体有排气的现象(🔟)也就(jiù )是屁臭后再就可以不吃了东西(🆓)了
二房事(shì )和避孕一般顺产的产妇夫妻过两(🙌)(liǎ(🛎)ng )性生(shēng )活的时(shí )间建议是在生完孩子6周到(❇)8周后(🍘)(hòu )不过(👽)现实生活中有(⭕)很多人经过漫长而艰辛的十月怀胎(tāi )已经等不(🏂)了了目的是防(🔥)止感染不超过(🌪)最底最低也(🎹)得在一个(🗝)月后同房当初我和前妻是忍了两个(📁)月才(🏄)同房的替对自(🌘)己的(🎵)老婆负责是为防止(zhǐ )感染最(zuì )好是(🐽)2月后同房如(🗡)果是剖腹产(chǎn )那(🌞)你再等(🌜)待的时间好是进(🥇)一步各边
剖(pōu )腹产后如果还(😰)准备着生第2胎需要再等(děng )待(🕞)的时间要比(🥘)自然(🔁)(rán )分娩(miǎn )的时间更长建议在(🐶)(zài )一年然后再怀孕假如改天打算剖产(👕)最(🌲)(zuì )好就(🌳)是是等到(🎏)两年之后再怀宝宝要是不(bú )采取(qǔ(🏨) )什么措施(🔴)(shī )避(🏛)孕措施(🎩)只不过有过什么(me )制度(🈂)过(🏇)剖腹产人工流产会很巨大(dà )的(🍮)危险因(yīn )为确保至多也(yě(❔) )得(🍼)等自(🖇)己(jǐ )半年然后再没怀孕(🔯)为好(🥉)
三(🐅)顺产术后恢复剖(🤛)腹产手术(🗒)(shù(🎽) )然后(hòu )一共不需要在医院待5到7天直到(dào )回到家里很可(kě )能(☕)依旧(🌟)会都觉得很疲(🏓)劳感再另外伤口的(🥣)影响都(🤗)(dōu )觉得站(🔤)起和站直(⛏)都比较(💡)好难办可是手术恢复是(shì(😷) )需要一定的时间在(🚴)手术(👸)之前6周之(👻)内最(🛸)好(👒)不要尽量避免提重(chóng )物(wù )也要(🍤)注意护理伤口假如伤口有红肿或者留液体有可能是(shì )感(🏷)染炎症了必须以最快的速(👝)度看医生(shēng )治疗(🗽)
四刨(📀)腹产的(de )人需(🛁)要(yào )锻炼身体(😤)盆底肌(🏊)群吗
有是人觉着(🔪)剖腹产(🍉)的人(💀)导(🍽)致胎儿(🏓)(ér )在产道(👟)因(🐬)为骨盆底肌和韧(📊)带比较松弛因(😉)为要锻炼身体恢复盆(pén )底肌但(dà(🏤)n )是的原因(🌈)剖腹产是没有(🌒)经那个(👪)过(😣)程所以(yǐ )我不需要锻炼盆底肌(jī )这样的认识是(⛰)(shì )错误的依旧需要锻炼骨(🎧)(gǔ )盆肌肉(🐲)
五运动量(🔬)小的保健体操健康的产(🎆)妇在产后68小(🍿)时(🎴)(shí )即可解(🥚)决坐起餐(🌾)宴24小时可翻身活动有(🏂)病菌感染(rǎn )的(de )或死胎的(👽)产(⏳)妇(♐)可延后(hò(🙉)u )23天以(yǐ(💜) )后以后再下(🎌)床活动下了床(chuáng )后开始做产(🏪)后保健操
呼吸运动仰(🏧)卧(wò )位两臂向后伸展装在体侧探吸气(qì )使(🥡)(shǐ )腹壁坍陷内(🐇)脏束缚向上(shàng )然(💜)后把呼目的是运动(🥂)腹部活(👒)动(💻)(dò(🤮)ng )内脏
举(🥣)腿运(🌿)动仰卧位(wèi )两臂伸(⬇)直横放(🔤)于体(tǐ )侧(🐢)(cè )以内腿(tuǐ )轮(lún )流上(🎹)阵(zhèn )举(jǔ )高与(👱)(yǔ )身体(💩)成一直角(🛒)目(😳)(mù )的是(🦂)可以提高腹直肌和(hé )大腿肌肉力量挺腹运动(dò(🛂)ng )仰(💩)卧位双膝屈起双足躺着放(👕)在(🕓)床(😠)上高抬臀部使身体重(🤨)量(💒)(liàng )由及(jí )双(✖)足支持目的(🤐)是增强腰臀部肌(jī )肉(🧀)力量
缩肛运动仰卧位两膝分开再(💣)轻轻向下缓缓转动同(🍜)时快(😵)速收(shō(🍰)u )缩(suō )肛门(⏸)然后把双膝(🥍)分开(📫)并放目(mù )的是锻(🖱)练盆底肌(🥝)肉
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