宝宝的(de )大(🔹)小(xiǎo )假如是个巨大儿或是是(🔼)(shì )相比而言减小的(🤤)宝(🥐)宝软产道(👦)裂(liè )伤确实(🌞)是不可避免的
宝妈的配合当然(🛎)剖(🤟)产时(🥦)宝(🍋)妈(🥜)的配合是很最重要的对那(🍇)些个不配(🍉)合的麻麻并不一定需要会(huì )阴侧切(qiē )尽(🥐)量(liàng )的(de )避免不(bú )必要(⚡)(yào )的会阴直接撕裂
助产人员的(de )熟练度各个助(zhù )产人员的熟(shú(🙎) )练(liàn )度是有(😶)区别的(de )些经验(🚄)老道的助产士接生(🚑)就两个字很(🖱)漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或(huò )撕裂
宝(bǎo )宝宫(gōng )内状况(👽)宝宝又出现导(dǎo )致缺氧症状胎头又在阴(🏟)道(👋)口时必须会阴侧切全(🌳)速产程(🚣)要是(shì )宝宝会出(chū )现肩难(🔑)产或产钳助产时(🚫)往往增强会阴撕(😋)裂(liè )的(🏞)风(fēng )险(xiǎn )
尽量外阴清洁(💻)可以不使用(🧝)洁尔(ěr )阴(🕶)及(📄)以外外(wài )阴洗剂或温开水清洗外阴
适量离床(chuáng )活动可(kě )以能有(❓)利恶露排出
产后(🔮)可以不做产(🎺)后(hòu )健康操(🌄)促进(jìn )产后复旧(📞)也是可(kě )以系统性的练(🌠)习凯格尔运动进一步促进(jì(🧗)n )盆底肌(jī )肉的完(wá(🍑)n )全恢(🦍)复
最终(zhōng )护士说(➕)麻(😈)醉(zuì )师(🅾)在(zài )做另一台手(📅)术差不(🈶)多要半个小时(🚎)才能过来天知道这(🐎)几十分钟我是怎摸熬回(huí )来的当时巳经(🌄)痛(🌻)到连呼吸都在颤抖等麻醉(🌳)师进(jìn )来的(🦇)时候巳经快四(sì )点钟了(🧝)但是我当时(shí(🆚) )也早开到五指了打完(🗑)无痛并又不是(shì )一(🙂)点都(🕢)不痛了只不(🌉)过是(💧)(shì(🕌) )确实(🏕)很(💩)快(kuài )了不少又遇到了一个(🦅)小(📟)时护士来全面检查我(wǒ )宫口就已经(🐨)开(🎬)全(🏉)了凌晨五点多进了产房然后再早上六点(🎂)多(🎺)我儿子(⛏)就阴历了确实(shí )也侧切了但一切都比我想像之中(zhōng )的还得成功(🏮)(gōng )了(⬛)
剖产经验
我(🆎)孕前期的运动(🌇)量还可以我是(shì )一(🚀)直应该(gāi )有在上班的但是上下班也是走路啊是没有(🌜)坐公交车(chē )一天大致能走七千多步我个人觉着并不是平时走路多就(🚀)能(néng )剖产但应该是可以不快速产(🗳)程就是想(xiǎng )要早去(🛄)卸货(🥪)的(🗓)话就多运动(📑)应该是极大帮助的
剖产(🤨)(chǎ(🥑)n )一定要对自己有信心(🏼)因(yīn )为不仅(🗓)就是你在努(🦗)力再努力(🧗)宝宝也在只有努力的(🔭)配(🐀)合你要是选择顺了就(👈)肯定不(bú )能(🏡)中途而废意(👭)志要(📒)(yào )斩钉(👎)截铁等以后见到(🏯)宝宝的那(nà )一(🛰)刻一切的疼痛都会消失(😿)一干二净(🍆)了剩下的(de )唯有老(lǎo )母亲(🛥)般的(🤖)微笑(🚜)(xiào )
保持好的心情越是到(🕯)预产期越又不(🔼)能(néng )急的心(😬)情好才能(👞)好(🛢)吃(chī(📛) )好睡母子(🌘)连(🦏)心等宝宝确实在肚子里(📫)发育期(📬)完全成熟了(le )才会瓜(🌫)(guā )熟蒂(🙊)落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每(🔢)天晚上早上(😦)基本都会空(kōng )腹喝一(yī )杯(〽)蜂(🚬)蜜水(shuǐ(📶) )后再去厕所就(jiù )特(tè )别顺畅到底对自然分娩有(yǒ(🛎)u )木(mù )有(yǒu )帮助(zhù )仅仅感觉上喝(🕺)蜂蜜水(shuǐ )自我感觉(🈴)过(guò(🔙) )于良好(💯)
产后恢复(fù )
产后一定要多做提肛(gāng )运动(🙏)坐(zuò )着坐(zuò )着随(🥦)时随地都(📒)可以不做此项(xiàng )运动(✌)一来促进身体血液循环可促进扩(🎌)约肌的(de )收缩(suō )二来能够早(👏)日可以(🐆)恢复阴道的紧致(🤑)细腻我产后一段(duàn )时(👱)间觉着有(😭)(yǒ(🚊)u )阴吹现(🏼)象但经一段(🌶)时间的锻炼现在(zài )也(😵)好了很多(duō(🛄) )了
其次是一定要束缚不能让(⤵)大肚子随(🐃)波逐流(liú(🤲) )吧(ba )
以后再来讲讲我的(🚶)恢复(🏷)和月子在医(👼)院(🌄)住了(🐫)(le )三天(🎡)就出(💊)院手续了又(🎥)回到(dào )家(🗓)后(hòu )开始(🐥)了我和宝宝(bǎ(🐿)o )坐(🌴)(zuò )月子的生(😳)活孩子(👼)吃奶(🆔)和换(🦁)尿片(🍵)是我每隔一天都在奇遇(🐁)的在这里告(gào )诫(jiè )各位家(🛠)务不做应该不会有(🌈)多(🌾)大影响因此(cǐ )千(☔)万不能急(👷)(jí )着在孩子睡着了后立(🔺)马去做(😩)家(💣)务而是(🔠)好(hǎo )好休(📢)息一下一(yī )会(🚧)儿或(huò )睡一(🐎)觉我怀着期待(dài )宝(bǎo )宝第八个月的时(🛰)候我(wǒ )的(de )体重就(jiù )129斤了生了宝宝(bǎo )后孩子晚上睡觉无聊的时候玩(📋)玩手机看下头条听一个宝妈说(🧣)有(yǒ(🌖)u )一种(🤓)产后收腹(fù )衣穿(chuān )着很舒适效果也还好就能(néng )找(🥇)到了那(nà )个買家(jiā )所了(🍢)解了一下又是纠结啊买不买(mǎ(💳)i )终于(yú )打定主意买了一套送来货(🏰)后就(🎋)忙不迭(💹)地挑款式就算是(shì )脱(tuō )下(🚓)后(hò(🍛)u )体型马上就(🔐)变动了肚子上(🏗)略显臃肿垮(🗃)的肉缩紧了(le )肚子又看了(🏄)看(👜)崎岖(🌃)不(😢)平(píng )了好多第二(🤵)也是(🏄)穿上(🌑)后所有的(de )腹部感觉(jiào )上热(🐙)热的一个(gè )月(yuè )过来(🏎)我竟是痩了(le )16斤(😋)顿时感觉也没(méi )花冤枉钱贴身穿也(yě )很透气性很好干(🔓)脆我穿了(👓)2个多月(🌓)肚子基本收平了产(chǎn )后140到现(👷)在99斤体重(🚉)明显下降不(bú )个人建议节食和运动和(🎧)吃(〽)节食现在一直坚持两(liǎ(🥐)ng )个月母乳健康(🗓)的灰复了
坐月(🈳)子42天(🍴)(tiān )那绝对是不是黄金(jī(🏕)n )42天坐(🏁)月子42天只是(🔹)恢复元气的42天(❣)(tiā(🍿)n )又是保养和完全(🈵)恢复剖腹产伤口(kǒu )的(de )42天但那绝对(duì )是并非健康减(🏂)肥的最适合时机(🐠)(jī(🦃) )如果(guǒ )不是(🤬)中选择在产后42天(🏉)内(✋)健(🧟)康减肥(🗜)不对(duì )很可能还反而会适(🏴)得(🥌)其反(fǎn )会造成(chéng )决不(🙈)可阻(📁)一阻(zǔ(✍) )的损失(💒)
一手(⛰)术之后赶快活动
一(🕵)般剖(📜)(pō(👐)u )腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一(🏫)般产(🏒)(chǎ(📑)n )妇(🎠)(fù )或是家属都(dōu )害(🐧)怕(🤐)毕竟(jìng )刚刚动了手术因为(🎿)(wéi )他们(men )都不积(jī )分换(🔞)剖(🏽)腹产手术然后24小(🚇)(xiǎ(🌽)o )时就可以在(😧)床边(biān )稍微走动等到身体有(yǒu )排气(qì )的现(🌕)象也就是屁臭后再(🔫)就可以不吃了东西了(⛑)
二房事和避孕(📙)一般顺产(🍿)的产妇夫(😀)(fū )妻过两性(xìng )生活的时间建议是在生完孩子(🦑)6周到(🈸)8周后(hòu )不(bú )过现实生活中有很多人经过(guò )漫长而艰辛的十月怀胎已经等不了了(le )目的是(shì )防止(zhǐ )感染不超过最底(dǐ )最低(🔴)也得在一个月后同房当初我和(🦄)前(🥋)妻是(😤)忍了两个月才同房(fáng )的替对(duì )自己的老(🔵)婆负责是(shì )为防(fá(🧤)ng )止感染最好是(👌)2月(💗)后(💫)同房如果是(🚔)剖腹产那(nà )你再等待的时间好是进(🥊)一步各边(🌟)
剖(🕎)腹产后(hòu )如果还准(zhǔn )备(📟)着生第2胎需要再(🏜)等待的(💉)时(shí )间要比自然分娩的时间更长建议在一年然后再(zài )怀孕假如改(🐚)天(tiān )打算剖产(🧜)最好就是是等到两年之后再怀宝宝要是不采(➰)取什么(🚁)措施避孕(⏱)措施只(🕛)不过有过什么制(🤔)度过剖腹产人(⛏)工(🌺)流产会很巨大的危险因(yīn )为确保至多(🈴)也得等自(zì )己半年(nián )然(💛)后再没怀孕为(🙄)(wéi )好
三(📏)顺产术后恢复剖(🎦)腹产(💘)(chǎn )手术(🌚)然后一共不需(🍶)要在医院待5到(dào )7天直(👻)到回到家里(lǐ )很(🌐)可能依旧会都觉得(🆒)很疲(📍)劳感再另外伤口(kǒu )的影响都觉得站起和(🈷)站直都比较(🚈)好难办可是手(🎈)术恢复(fù(🏹) )是(🤞)需(🧒)要一定的时间在手术(🐬)之前6周(zhōu )之(🛠)内最好(hǎo )不要尽量避(bì )免提(tí )重物也要注意护理伤口假如伤口(⌚)有红肿或(🦂)者留液体有可能(⛵)(néng )是感染炎症了必须以(🍿)最(🖊)快的速度看医生(shēng )治疗
四刨腹产的人(💗)需(😟)要锻炼(💃)身体(🥠)盆(pén )底(dǐ )肌群吗
有是(shì )人觉着剖(😽)腹(fù )产的人(🦈)导致胎(tāi )儿在产道因为骨盆底肌和韧(🦌)带比(bǐ )较松弛因为要锻炼身体恢(🍊)复盆(🎳)底肌(jī )但(🙀)是(shì )的原因剖(pō(🐓)u )腹(💪)产是没有经那(🕠)个(📓)过程所(💜)以我不需要锻炼盆底肌(jī )这(zhè )样的认识是错误的依旧(🌌)需要锻炼骨盆肌(jī )肉
五运动量小的保健体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐(zuò )起餐宴24小时可(kě )翻身活动有病菌感染的(de )或死胎(🐡)的(😪)产妇可(💃)延后23天以后以后再下(xià )床(chuá(🐕)ng )活动下了床(chuáng )后开始做(👗)产后保健操
呼吸运(💵)动仰卧(🔸)位两臂向(🥜)后伸展装在体侧探吸(xī )气(qì )使腹(fù )壁坍陷(💟)内脏束缚向上然后把呼(⛱)(hū )目(🔶)(mù )的(de )是(🤒)运(🥒)动(🎲)腹(fù )部活动内(nèi )脏
举腿运动仰卧位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流上阵举(🌹)高与身体(📂)成一直角(😙)目(mù )的是可以提高(gāo )腹直肌和大腿肌肉(rò(💮)u )力(lì )量挺腹运动仰卧(🥇)(wò(👃) )位双(shuāng )膝屈(qū )起双足躺着(🧛)放在床上高抬臀(🗯)部使身体重(chóng )量由及(😴)双足支持(chí )目的是(㊙)增强腰臀部(📿)肌(🥜)肉力量
缩(💳)肛运动仰卧位两膝分开再轻轻向下缓缓转动同时快速收缩肛门然后(🏻)把双膝分开并(bìng )放(🗑)目的是(🎗)锻练盆(🔭)底(🤨)肌肉
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