简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：希拉里·达芙/克里斯·劳威尔/弗兰西娅·莱莎/苏拉·沙玛/Tom/Ainsley/特兰·泰恩/金·凯特罗尔/寇碧·史莫德斯/尼尔·帕特里克·哈里斯/凯尔·麦克拉克伦/阿什丽·雷耶斯/乔·尼夫斯/Daniel/Augustin/莉顿·梅斯特/劳拉·贝尔·邦迪/Aby/James/琳赛·卡夫/巴里·里维斯顿/
- 导演：彭禺厶/
- 年份：2023
- 地区：美国
- 类型：谍战/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,英语
- 更新：2026-01-01 15:50
- 简介：1有(🔮)什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔(🔮)丹卡佛这样的身(✝)材能(néng )打多1有(🎐)什么(me )科学依(yī )据能(néng )证明李小龙中(👢)国功(gōng )夫(Ⓜ)的破坏以其(qí(🎣) )标(☕)志(zhì )性动作垫步(🚛)侧踢把一个(gè )一袭(🚱)(xí )护甲的200磅(🏨)壮(zhuàng )汉(👂)(hàn )踢(⏹)飞了20米没入游泳池中美国不(🛌)权威杂志黑带曾经的(de )新闻过(guò )这件事至多明确一点(😠)杂志上(shàng )登的数(shù )据就(📳)是22875米当时是在(zài )一(🥋)个(🌞)游泳池(😹)旁边李小龙退后仅(👌)几(jǐ(🍎) )步一个垫步(bù )侧踢(🥝)就把对方踢入水(🥋)里(🧘)以前(🐻)我也(yě )不我相(🚹)信不(📛)过以李小龙的身手速度再加体重猛(měng )踢估计能产(🏁)生这些效果再者(zhě )当时被踢(tī )飞的人做的是平抛运动并不是(⛏)(shì )在(zà(🤸)i )水(🥨)平面上结束(🏻)(shù )这一(🔌)动作(zuò )并(🛀)且增强了可能(néng )性(🕷)李小龙(lóng )在体能上倒是有过(🐵)人之(zhī(📴) )处在(🥚)毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去(qù )学习1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍(🕉)轰(🚯)出了1600磅的(de )力量(♊)3以其(🚿)招牌手势垫步侧踢(tī )把(✏)一个一名(😡)身(shē(🥧)n )穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉(🥉)踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中4把345公(🐆)斤的杠铃(🍊)直(🗯)臂水平前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对(duì )静(🈲)止控帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并(🕟)停留半刻6一手持(🔃)32公(📻)斤(jīn )哑铃水(⚽)平前(qiá(🌥)n )接一个反身后摆再(zài )侧(🛥)举至(💈)肩部并(🔡)要(🚉)坚(💬)持数秒7随意地把手指再(🤯)插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公(🍺)斤(jī(🗒)n )的麻袋踢到总共(🔜)一(🦇)层房子的高度李(⏮)小龙的个人(😧)健身(🚧)绝对机(jī )密求(qiú )知若渴李小龙马(🐭)上收(🛅)藏点了全部(🧑)也能(🥛)找到(🦂)的健(🏭)康和健美运动杂志以及乔韦德(🍈)的美国(🕴)先生和健美(🍭)者与(🕊)力量(liàng )他把这些杂志能变现部(✅)分衣服裁剪下了并整(🏠)理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店(diàn )寻(xún )找风健美杂(🤷)志(🎲)(zhì )他所积攒到(🥘)的有(🥢)从本世(🏵)纪(📖)初(chū )到60年代的各种各样的(🐽)力(🦆)量天(tiān )天(⌛)练习(🌴)杂志的书籍(🤙)他对这方面知(🎂)识的渴望几乎到了发疯的程度(dù )从那(nà )时(🏺)候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(🗂)的(🐤)或者哲学(🏭)武术的书籍(jí )另有(⌚)约400册或者健(jiàn )身健美运动训练学(💗)营养学和(hé )举午等方(🏹)面(miàn )的书籍(🛠)他细细的看努(nǔ )力(✒)专研(yán )把其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在(🍏)空白(🤘)处标明训(xù(👚)n )练计划经钻(❇)研大(🥇)量资料和信(xìn )息李小龙(lóng )汇编了一套(tào )适合自(🔰)(zì )己并能最大(✡)程度地发(🛥)(fā(🍥) )展起来(lái )力量(😠)又相对于不会增(zēng )长(zhǎng )体重(chóng )的训练计划除(chú )了(🍥)每个星期天3次(🎭)的训练内容恢复手段(duàn )和营养等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天练习有(🚕)机地加强起(🕎)来令其本(💲)已很高深的武功(📙)(gōng )升华至几乎完美的艺术品(pǐ(💗)n )程(chéng )度可是相(xiàng )关证明那样(⭐)做的效果是骇人的李小龙(🐗)安排(pái )好(🥕)了的力量训练比(⏭)重很小仿若要把(bǎ )死去的(🗻)时(❕)间(jiān )阻一阻出去但改变过去对力量(🥪)训(xùn )练(🐥)的看法很显然他分出(🚿)(chū )受益颇深并把(⛑)这(🤙)计划修(📌)炼之(😜)法(🔕)给最常来馆(💚)训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾(📮)巴尔(🛺)曾对肌肉与健(😑)美杂志记者说(😓)布鲁斯是在(zài )1970年夏(🥂)让我进行力量练习的那是星期13次的计(jì(⏭) )划大多数内容是布(✳)鲁斯(sī )经常会练习练习的(de )只不过我(😻)当时只(zhī )有做每项两组各12次可(🈶)是它确(🍤)实是比较有效(xiào )李小龙(lóng )对力量(lià(⚫)ng )练习(🦖)根(gēn )本就是到了狂暴地步据(🎸)伊鲁山(🗜)度回忆除星期(🔹)13次力量练习外(🕧)李小龙还在武功练习(⚾)中渗入很多几乎一(😗)(yī )样的练习他说(🥑)(shuō )李小龙在武(wǔ )功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(👚)(xí )练习进行12组每(⛔)组(📎)100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃(😸)参(🕦)与金字塔形(xíng )递(dì )增6组然(rá(⤵)n )后再(zài )再依次趋于零(lí(🏘)ng )重量通(tōng )过6组拳击我模仿李(lǐ )曾(🍨)让我和他一起练过一(yī )次(cì )哇练习(xí )后三(🔐)角肌和手(🐓)臂是(🖨)会如此酸胀但不(🧟)仅仅这些李小(🉐)龙在那三天的力量训练日(rì )和未不(bú )负重练(liàn )功(🈶)其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(🧘)琳达道(✍)他从来不(🚖)趁着当电(🌄)视里有拳击赛时他你经(🚞)常(🖱)(cháng )是(shì )边吃边持铃(🕺)我模(mó )仿即(🅿)使(🚟)是在(❔)看点书时也是(🕢)一(🎍)只手手里书(📅)而(✖)(ér )另(lìng )一(💰)只手做(🍚)着哑(😽)铃练(😷)习实在觉(jiào )得不可(🦂)思议天生神力的前臂李(🔨)小(xiǎ(🛫)o )龙而(é(⭐)r )且(qiě )特别注(🙄)重前臂训(🌶)练以可以提高他(➗)的握力和击拳力量他的妻(🎆)子琳(📋)达说他对前臂练习练习甚(🧘)至入(🤪)迷的(🥂)地步如果(🕤)(guǒ )能(💎)有(💿)(yǒu )人常(🔗)规完全没(❌)有一(yī )种新的前臂再练习(⛰)方法他(❄)一定要(🎒)(yào )想(💖)个办法(🍉)得到它他甚至于让(ràng )他的一位在(🍰)(zài )旧金山的老朋友(🈲)李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力(lì )去练(lià(📚)n )习器(🌕)李(lǐ )鸿(🉐)新说小(xiǎo )龙经常(cháng )把设计草(🥒)图给我然后(🈂)再让我遵循要(yà(🏇)o )求(qiú )和规格去能(🏴)(néng )完(🐓)成不过我也(🐢)不傻(🔲)他笑(xiào )了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑设(😡)计的那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以(🎞)才我(🗞)并(bìng )不一(yī )定给寄(❕)一个的同时也留(Ⓜ)一个在家自己练(🌗)鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另(🖲)一位朋友他还在李小龙出演的(🆙)猛龙过江龙(🍳)争虎(🀄)(hǔ(💒) )斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的(de )角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中抢走很主体(tǐ )形(🐤)象的位置(🎉)他说布鲁斯的前臂和(🌷)身(shēn )体的比例是我(🎤)仅(jǐn )见的人(rén )中最大的他不仅仅前臂(😳)十分(fèn )普遍富裕但还占据一(yī )双(⏸)铁拳和十只钢指那(🚔)绝对(✊)是(shì )实在太(tài )可怕地(✏)了奥(à(🐆)o )林匹亚健美先生多里安耶茨(🔀)这样的评价(🏃)李小龙(🔃)他混身肌(🍹)肉是极为非常结实刺出的力量是(shì )极为的可怕(pà(🈺) )地他是(🕤)一个令(lì(📵)ng )人不可(👐)置信(🦇)的人李小(xiǎo )龙的(de )拳头是(🥪)令人(🌗)胆寒(🥐)的他曾将一个由钢丝条编(📂)制的(🤕)头(📈)盔击了(😏)个(🔟)坑(kēng )而那个头盔当然了已经(💽)承(ché(💴)ng )受住了(⏱)好(🍴)几次砸击1965年李(😤)小龙在哥(💬)(gē )伦比亚广播公司(📠)的最新(🈹)出电视剧青(😼)蜂侠中(🍵)扮演的角色二号(🏝)男主角加藤(🐕)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(🔵)明星范威廉姆斯成了好(📘)朋友(👽)两人(🐖)都占据粗(cū(🦅) )长的前臂但全(quán )面的胜利(😚)的(🤴)完(wán )全(quán )不同李(🎓)小(xiǎo )龙是通(🦄)过练(🖱)功有目的的训练(💆)获得(dé )而后(🕡)者则(zé )通过(🌓)多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练(🦍)这位身高186米(👮)6英尺(👑)1英寸体重9550公(💘)斤210磅的(de )大汉是当时惟一(🕰)能和李(🍟)小龙掰(👘)手(shǒu )腕正(💧)面交锋的(🚇)人现在想起(⬇)了(🚣)这(📌)些个事来他还(🔁)不好意地说他李实在难(nán )以(🛴)(yǐ )相信我(🤦)们与(yǔ )不(🍔)是一个级别的较(jiào )量我(🔣)远远(yuǎn )超(🌎)过他(👵)40磅(💒)可是他的前臂是(🌃)我所见等同(🌂)于体重(chóng )的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰(⏳)手腕比赛中我(💅)总是取得胜利据赫伯(bó )杰克森一(🚳)段回(🕋)忆说李曾玩(wán )笑说准备好当(🍾)此项目世界冠(guà(🎗)n )军(💊)李另一位好朋(🔖)友(💆)木村武之说你(🤹)(nǐ(🛅) )要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住(✋)了一根坚硬的棒(✊)球棒(🎳)李小龙每(🌂)隔一天只要能(né(〽)ng )坚持(🦗)天(💶)天练(👨)习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(🐋)隔一天给了它们一定量的刺(🏁)激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说(🦖)布鲁斯那时我总是(🔪)(shì )开车不带(dài )齐琳(🚫)(lín )达和(hé )布兰(🚸)顿李国豪到我(🎋)家度周(zhōu )末(mò )即使来(lá(🔞)i )我这里他(🤘)也叮(dīng )咛去练习(xí )时总(⬅)衣袋跟着再练习(xí(🕘) )专(🍣)用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约(🚋)一个(🐷)月看见(🚰)他们时他看上去还真棒极了(le )身体(⛳)上(shàng )看上去像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯很谦让我(🎏)如果(🔴)我们在(zài )一起气氛是(🎭)会(huì )亢奋(🐈)(fèn )下(xià )来他还你经常你别(bié )当真(zhēn )有一次(🏇)他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠(xiá(💖) )保护(🛍)(hù )此车当电视连(🤡)续剧青(🏻)蜂(😈)侠播(bō )出后李小龙名声大震他训练(liàn )十分(📳)勤奋(fèn )刻苦并(❌)如何修改了计划的部分内(🍂)容增(😲)加了(😰)器(📗)械重量增(zēng )加了(🐶)次数(shù )并(🤯)在每项(🖋)练习中相对(🎧)应提(📿)高两组练习(🐪)无法置(⏰)信的力(💭)量李(🎌)小(🐖)龙的力量素质是不(🏂)俗的据(💃)被称美(📶)国跆拳道之父的李(lǐ(🛎) )俊(🎽)久(🏸)所述他曾和李(lǐ )小龙(🥢)交过(🌴)手(shǒ(🚭)u )深深被李小(🐐)龙的(de )武功(gōng )速度力量(🥑)所称霸他说李小(xiǎo )龙(🎐)还真天才人(🙁)物我从(cóng )来都没有(➡)见到过会如此健壮(🤰)的人(rén )他(tā(🛳) )这(🔥)个可(kě )以单手用一只(zhī )食指来做深蹲而我用四个指(😟)头撑都很沉重(➖)曾是李小(xiǎo )龙(ló(🚃)ng )徒(🔕)弟的(de )223米高的(de )大个(😶)子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说(🍬)李相当灵(líng )活精明(míng )强干他老是(shì )速度不光快动(🏙)作(🌸)像猫(māo )一样耐力李还独特创新了一种他(🥈)一般(bān )称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🔹)式自(😪)(zì )由搏(🐚)击的倡导者乔刘易(🤠)斯JoeLewis曾拜过李小龙(🤘)为师(shī )乔回忆说通过李的身体和体重(🛠)而(🤚)(ér )言他具备(bèi )了令人(🥩)不敢(👤)相信(xìn )的力量他(Ⓜ)是(shì(🔠) )可以把(bǎ )343公(🍄)斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🌿)再伸出静止(🍇)在(zài )锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的人而言是太(🤳)(tài )不可(kě )思议的除非(🏗)一个903公斤(jīn )重(chóng )的人都未(🦇)(wèi )必(😚)会做能够得到(dào )而伊鲁(lǔ(🐰) )山(🔤)度(dù )说的(de )比(🌱)这更玄他说(shuō(📎) )曾目(🌭)睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水(✈)平前(qián )举(jǔ )并仅仅片刻李(🆒)小龙(👀)在(zài )美国的(🌹)第一个徒(⏱)弟杰西(xī )格(gé )洛(⛴)弗也(yě )回忆(🤰)说师傅(🔒)偶尔会做这样一种练(⏩)习一手(🔥)持323公斤哑铃(💉)水平前举接一个欺身后摆接着呈侧(📷)举至(zhì )肩部水(🔏)平并一(🏣)定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚有困难不要说(📂)做(🛅)动作了(le )况且李(lǐ )小龙有很多(duō )小绝活如可以不随意(🖨)(yì )地(🏬)(dì )把手(shǒu )指插(✴)进一罐未开封的可口可乐或是(🍮)一个侧踹使一只(zhī(📘) )45十公斤的(de )沙袋裂开美(⬆)国比较著(🎆)名柔术(🥗)大师威利(🏾)杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最(📪)后(🎣)一次看见(🛷)了李小龙是李小(xiǎo )龙搬(☕)去好莱坞时那时李(🥀)刚(💜)刚把家从卡佛(fó(🎐) )城搬(bān )到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家(🔞)的院内横挂(guà )有两只太严重(🙃)的沙袋(🧕)最(⛱)少1353公斤重我甚至都(dōu )移住不动它(🥠)但李(lǐ )对我说(💱)嗨(hēi )威利(🎏)看着(zhe )远处(🏧)随即(👳)他就(🆕)飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接(jiē )着又(yòu )狠狠弹回来(🏘)了李小龙的力量(🛐)真够慑人(🐋)心魄无法(😚)置信(📥)李小龙的绝(jué )招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体(tǐ )重45公斤以内(😫)的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔道冠军海沃德(🥀)小(📛)本曾切磋(😈)一番(🤰)(fān )过这(🕋)样的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不以(😔)为然伤感的歌地说怎摸也想(🏫)不(bú(🚔) )到(🤕)李(📷)的拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧抱住李以为李无(🦖)法动(🐙)弹不(🧀)了(le )没(🔞)有想(xiǎng )到李只身体颤抖(dǒu )了(🚽)一(🧜)下(🤢)身体(tǐ )回过(guò )头(🚡)(tó(🙅)u )来是(shì(🌈) )一拳小本(⬅)只都觉得自己飞行(🚽)一段后撞到墙上再被(💎)摔(⤴)(shuā(🦒)i )倒在地上(shàng )就这一拳使小本(🐌)仰躺很久(💞)才可以恢复和李小龙同时期的武林(lín )高手一谈到李都有一(🧣)种(zhǒng )恐惧感(📸)特别是李(🎦)小龙(🏻)的速(⚪)度他们同盟协议的(de )感(🤤)觉是发现到李小(xiǎo )龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对(📌)手意(yì )图即(🎚)(jí(🧥) )使是(📀)和对(🍁)手同时进(💧)攻(gōng )都是李先击(🐠)中他对方李(📢)(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师(📦)傅的布鲁斯(🐛)的(de )全盛(shèng )期得象麦克尔(🌹)乔(🔩)丹和默罕(hǎn )默(💬)德阿(😌)里一样称雄(xióng )称(🧞)霸(bà )于自己(jǐ(🎊) )的领(lǐ(😁)ng )域又不是别(bié )人(⛱)不(bú )行的话完全是他真的太出色(😬)了铁人李小龙(⛓)的第一步计划(huá )即便李小(❌)龙(lóng )更具(🐠)超乎常人的素质天赋但他仍然很(🚵)(hěn )崇拜(😺)具(😋)高相象不俗素(sù(😨) )质的选手他(🔏)曾一段(🐦)文(wén )字特(tè )训不(🥒)(bú )仅仅能想提高(🤳)(gāo )体能但能注意(yì )培养(🎆)精神和(🍕)感情它必(♈)须(🦊)智力(🏤)和天赋的高度加(🕦)强才能达到完美境(jì(🏆)ng )界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道从生理学的角度讲(🥩)强大的(🚝)力(💋)量来(lái )源于肌纤维(🍷)(wéi )的增粗(cū(🎊) )和神经系(🌀)统的(🧙)一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死(sǐ )后(👯)(hòu )有抽取健(🌍)(jiàn )美明星图片(🕣)和资(❣)料(liào )的嗜(🏕)好3个坦克师(🌤)拉里斯科特大卫德雷珀和(🚪)当时还不太为人所知的年轻小(🎢)伙(huǒ )子阿(ā )诺德(dé )施(🏑)瓦(wǎ )辛格在收集过程(🍂)(chéng )中李小龙把那些(xiē )世界(🥒)(jiè )著(💧)名(🍒)选手更(gèng )适合自己的训练内容和计(⏫)划布料(❔)裁剪下(😵)了(le )并剪切粘贴(🕥)到拿来的(🎼)笔记本上伊鲁山度一段回忆说(📥)布(bù )鲁斯你每次回(⬇)中国城的武馆时都带到一大(dà(😗) )堆从外面买来的健(🎅)美杂(🌫)志(🐄)接(🧒)着(☝)之中飞出精选都结束了完了对我说(🍉)丹这三个伙计都说这是发展肌肉(💁)线条清晰(🦏)度(dù )的适宜(yí )方法(fǎ )那(📨)绝对是是(shì(📆) )太棒了然后(🐆)再他变(💪)(biàn )会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(🕓)他是怎么对健美(🦎)和力(lì )量训练感兴趣的(✋)东西呢一种推(tuī )测很可能是(🏜)他(🏂)和(😦)严镜海在加(🏨)(jiā )州(🔛)奥(🈵)克兰认识后受严的影响(xiǎng )肝胆(♌)火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健(🛫)美选(🕰)手(shǒ(🏙)u )史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🏿)斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举(❣)重(🔢)运动员奥(➗)运(💓)会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很(✝)长时(shí )间不过积(📿)累(🥚)了极为丰富(🛷)的训(xùn )练方(🍭)法(🎖)在(zài )李小龙和琳(🤓)达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬(👒)来(🤮)奥克兰和严镜海(⛅)一家住在(😷)一起所(suǒ )以(yǐ )才(cá(🐊)i )李(🦍)(lǐ )小(🌕)龙有机会和(📸)严镜(🗒)海(👼)一(yī )起(🈹)去练(liàn )习但李小龙传的c语言设计(🚰)者来自纽(🧛)约(🍷)的(de )乔治(💰)泰(👔)恩说布鲁斯在(💕)(zài )遇到(💜)严镜海(🌈)前(qián )几(jǐ )年在香港时(🔋)就有力量(🐭)去练习(🍘)的(🧟)记录(lù )和裸露上身肌肉的(🚒)照片据泰恩的资料(liào )李小龙(🦊)的(de )大(dà )姐(🙁)李秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(shì )一(💚)名健美运(😠)(yùn )动(✊)员(yuán )身体(⏱)(tǐ )很强健虽说李(lǐ )小龙(😀)立(🏕)(lì(🐃) )剪要前往他的出(🐻)生地(dì )美国但他对陈说以(🆗)后回(🖤)香(✂)港再(📕)安排好了和(🛄)他一起(qǐ(🉐) )特训(😏)无论谁是李小(📲)龙首位健美启(🏁)(qǐ )蒙者全部(🕕)李小龙传(📔)记作(🌆)(zuò )者(zhě )都(dōu )一致认为(wé(🛤)i )李(🧘)小龙在1965年几年前大多并且力量练(liàn )习他(tā )当时(📉)通常还(🚳)是去练习(🚞)(xí )咏(😲)春拳(🍞)等中国(💷)悠久(jiǔ )的传统功(gō(🕯)ng )夫(⛄)杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时(🌻)可到达西雅图(🗺)(tú )他的训练(🛡)唯有撞(zhuàng )击柚(🌏)木制作的(🚥)模(🌎)仿靶一些单双杠天(tiān )天练习(xí )健美操(📙)和(🍾)柔韧练习(🥙)(xí )但过了(le )不久布(🤷)鲁斯就有一些(🌦)力量练(✌)习练习(xí )如拉(🈚)负重行走(zǒu )滑轮和(😷)用短(duǎ(😵)n )棒绳系3040千(🎬)克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习(🔭)前臂(bì )格洛弗还回(🤟)答说布鲁斯而且(🚏)注(🏝)重(chóng )实际(🏔)关(guān )节无(😑)氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节(🍟)强壮并传达击打(🔏)时(shí )所迸(bè(🦏)ng )发而(🥔)出的极为(🤙)强大力量转(zhuǎ(🐰)n )折点这个(📭)看(kàn )似简(🆔)单但他有(🌮)效的(👻)力量天天练(👘)习加(⛽)强武(wǔ )术功夫的训(👂)练也让(ràng )李(🔆)小龙在60年代初(chū )就(👠)已小有名声(shēng )但一直到(dào )了1964年他(tā )才绝(jué )无可能对力量(👥)和别(😡)(bié )的素(🎡)质(🎑)的(de )理(⛽)解更加(jiā )深(shēn )入(rù )因为他一直(zhí )是(shì )在旧金山(shān )他的(😠)武馆(⏪)亲(👑)传武艺在1964年下半年(nián )他(tā )迫不得已地卷入其(qí )中(zhōng )一场对(🥒)他身心具备强大惊撼力的大比武虚(🕚)空之(🤲)中那是当(dā(💤)ng )李小(👧)龙正(zhèng )准备向他的学生传(🏵)艺时门突然之间被一伙(🚯)人一脚踢开冲进来的是几(📯)(jǐ )个中国(🌼)武术(shù )高手他(💯)们是(🚴)当地中国社团的代表(👗)据琳达说当(❕)时她正(👭)好在内并(🗽)怀有他们(🎒)的(de )后代李国(🍨)豪8个月的(de )身孕这个代表(biǎo )走过去李小(🕙)(xiǎ(🐬)o )龙面(mià(🏤)n )前给了(🌖)他一个之后(hòu )能牒要(♒)么开始(🆘)向非东方人传武(🔤)要嘛和我们比武会我(wǒ(♟) )来(lái )教任何(hé )想学(xué(👜) )的人(🚪)(rén )李(🎎)小(📈)龙解释说(🧟)我(📇)毫不(🤲)(bú )在意他们的肤色(sè )只要怀有真诚我就教当时(🔗)布鲁斯的学生(🤧)除开(kā(🍺)i )了联合国以(🚵)外国家的人除了(le )了世(shì )界(🦀)上不(🚁)同(tóng )种族和信仰的人(🧕)可是1964年在(🌞)(zài )旧金山(⏭)的中国城(chéng )把中国武术的秘密修炼之(🔳)法给西方(〽)人(🔝)在当(dāng )地华人武术社团被认为是一种背(✉)叛行为双方的态度很肯定地会造成(🕰)一(🕟)场比武会(huì )在又开始(💮)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关(guān )掉这(🎾)所(suǒ )所馆否则据那些个了(⚡)解和曾与李小龙训练(liàn )训练过的人(🕣)说李(lǐ 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