• 1求(qiú )推荐好书
• 2有哪些堪称(🗜)神器的APP
• 3想(xiǎng )自己在家(⛑)健身有什么健身(shēn )软(ruǎn )件可(🤤)以推(👾)荐一
• 4哪(🚬)些女星(xīng )身材(🏗)超级(🕧)好

1求推(tuī )荐好(🤔)(hǎo )书

4月16日(👋)中国新(🈁)闻出版(bǎn )研(🏍)究(🙉)院发布了第(dì )16次全(🐏)国国民(mín )阅读调查报告

2018年我国(guó )国(👮)民成年人(rén )人均(jun1 )纸质图(🚜)书阅(🕛)读量为467本相较去年我(wǒ )国成年读者(👮)纸质书报刊的阅(🏞)读时长有所下(xià )降

阅读(🙋)(dú )纸质书(shū )是不可被取代(🛑)的(🔻)纸书阅(yuè )读获取知识更(⛅)系统思考能够(💝)深入中国(guó )新闻出版研(yán )究院院长(😁)魏玉山说

吴军博士也曾在(🌧)文章中分析过我们为(🌖)什(👋)么要(🥒)阅(🧓)读纸质书

1纸质(zhì )书本(běn )身门槛比较高

与网络(luò )媒体相比纸质书总体的(de )质量要比(bǐ )较(🤲)高因为出版要有成本和门槛的把控

2教(💥)科书需要读纸质书

教科书(📇)是需要(yà(💫)o )反复阅读做阅(🆒)读笔记只能用纸质书对一个学习的(de )人(🕋)来说教(❎)科书的重(🌔)量价(🍥)格成(chéng )本(🔯)都(🍦)不是最重(🅰)要的

3经(👞)(jī(😲)ng )典图书最好读纸质书(🔮)

在读经典(💒)书时你(nǐ(🥌) )需要一个相对安静比(🏧)(bǐ )较完整的时间沉(😖)(chén )浸进去这样才能更好地理解书中的(🕰)内容(🥂)

4出于(yú )怡情养性你需要(yào )读纸(zhǐ )质书

纸质书(🥑)与电子(🍿)书的区别犹如美食与快餐的(🍪)区别读(dú(📿) )纸(👎)质(zhì )书(🐇)你享受(👵)(shòu )的(⏸)(de )是一道精致(🚸)的正餐而不是随意的(🐑)快餐(🏠)

今天是(shì )世界读书(🙌)日小(🍋)(xiǎo )编倡导大家一起来(lái )读纸(🌠)质书让阅读(🗿)成(🚶)为一(🛴)种生(🚖)活丰盈(🌎)你的人生以下(xià )这些书是小编(🙂)选出的人民邮电出版社近期最受欢迎的图书(shū(📔) )本(běn )本(🌍)经典(diǎn )本本畅(chàng )销从科技科(kē )普社(💠)会科学艺术传媒到(🔆)大众生活总(🌉)有一本(🔝)是(shì )你的(de )心头好一起来看看都(🔢)有哪些(🚙)好(🤐)书吧(ba )

重构(gòu )改善既有(😸)代码(🐘)的(🛢)设计第二(è(😤)r )版

译者(🎚)熊节林(lín )从羽

推荐(jiàn )语

本(🛸)书是经典(🔋)著(👶)作重构出版20年(nián )后(♌)的更新版(Ⓜ)书中(🎞)清晰揭示了(🔹)重(chóng )构的过程解释了重构(🏨)的原理和实(📄)(shí(🔋) )践并(bìng )给出了何时以(♓)及何地应该开始(🚢)挖掘代码以求改善书(shū )中(🚝)(zhōng )给出(💈)了60多个可行(🚜)的重构提出(🌮)的重构准则将帮(🆎)助开发人员(🤦)一(yī(♿) )次一小步地修(🕊)改(gǎi )代码从(cóng )而减少(💠)了(le )开发过(🥫)(guò )程中的风险

Python编程无师自通(🔼)(tōng )专业程序员的养成

译者(🛡)宋秉金

推荐语

本(🔬)书作者是一(🤾)名自学成才(cá(💻)i )的程(chéng )序员通过一年(⚓)(nián )的(👭)自学掌握了编程技(jì )能并顺利(lì )入职eBay现(🍽)已(🐖)(yǐ )依靠技(😻)术自(🛰)主创业本书是作者结合个人(rén )成(🔤)功经验写作而(🦀)成的(😂)旨(😄)在(zà(🍬)i )帮助读者从外(👃)行成(chéng )长为掌(⌚)握Python的专业程序员

鸟(🔣)哥的Linux私(🍕)房菜(🧛)基础学习(🙃)篇第四版

改编(💺)Linux中国李志鹏(🖌)郑(🍙)思华(🌉)王兴宇(🍣)

推荐语

本(😃)书(shū )是(shì )知名度(🍓)颇(♟)高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基(🈂)础学习(xí )篇的(🌯)新版全(👝)面而详细地介绍(👗)了Linux操作系统鸟(💒)哥(gē )将(⚓)这几年来的所知所学(xué )倾囊相授(shòu )以(🕌)浅显(xiǎn )易(😭)(yì )懂(🙊)的文字(🤶)带(💂)领您进入Linux的世界书中(zhōng )对各(🅰)种功(gōng )能和命(mìng )令的介(😟)绍都(🥨)配以大(🌭)量的实例操作和详尽(jìn )的解析是(😍)初学者学习(🏖)(xí )Linux不可多(duō(🈁) )得的一本入门好书

深度学习

译者赵申(🚑)剑(🚫)黎彧君符天(tiān )凡李凯

推荐语

本书被誉为AI圣经深(shēn )度学习领域奠(🤬)基(jī(🧣) )性(🤲)的经典(diǎn )畅销(🚴)书长期位居美国亚马(mǎ )逊(xùn )AI和机器(🎧)学习(🌑)类图书榜首所有(💞)数(shù )据科(👄)学家和机(jī(🏷) )器学习从(😗)业(🐱)者的必读(dú )图书特斯拉CEO埃隆马斯克等(❤)国(🌈)内外众多专家(🙎)推荐(🍍)本书作(💳)者之(zhī )一(yī )约(yuē )书(shū )亚(🗻)本吉奥是深度学习(xí )三巨头(🔄)荣膺2018年(nián )计(🌄)算机(🍠)技(🏄)术领域最高(😀)奖图灵奖(🆚)

百面(miàn )机器学习算法工(🃏)程师(😣)带你去面试(⏱)

推荐语(❔)

本书收录了超过100道机器学习(🌝)算(suàn )法工程师的(de )面试题目和(🖕)解答(🏽)其中(🙎)大部(bù )分(🌊)源于知名互(🐇)联网公司Hulu算法研(yán )究岗位(wèi )的真实场(👖)景本书将从特征(zhēng )工(gōng )程模型评估降维等经(🏟)典机器学习领域出发(fā )构建一(yī )个算法工程(🏸)师(shī )必备(🦋)的知(zhī )识(📗)体(tǐ )系(🎙)是不(bú(🎗) )可不(💎)读(🌒)的(🎤)机器学习(xí )面试宝典

持(chí(👾) )续交付20业(yè )务引领的(♿)DevOps精要(🚉)

推(❤)荐语

本书(🕞)重(🤽)新定义(🥡)了(🕒)持续交(🈲)付增补(🌬)了组织(✔)管理和架构两个维度(🎂)辅助(zhù(🌬) )以(🦐)真实案例对(duì(🛑) )诸多(duō )持续交付(🔛)的原(yuán )则和实践加以解读(🆕)并对持(chí(🖌) )续交付过(🍶)程中的取舍原则加(❗)以论述持续交(jiāo )付20不只(zhī )是(shì )关于(🐾)软(😪)件的交付模型而是(♈)从业务问题出发关注业务假(🦗)设验证速度的双环业务模型只有从业务目标出发(💬)的持(🌠)续交付(🐴)(fù )实践才有强大的创(⏹)造力和(hé(🦗) )生命力

Python深度学(xué )习

译者张亮hysic

推(🔯)荐语(🐮)

本(♿)书由Keras之父现任Google人(rén )工智能研究(jiū )员的FrancoisChollet执笔详尽展示了用(🅾)PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索实践涉(shè )及计(🚿)算机视(⛲)觉自(zì )然语(yǔ )言处理生成式(shì )模型等(děng )应用在学习完本书后(🔄)读者将了解(⛄)深度(dù )学习机器(qì )学习和神经网络的关键概念(niàn )具备(bèi )搭(dā )建自己的(🧒)深度学习环(🍤)境建立(🛹)图像(xiàng )识别模(mó )型生成图像(xiàng )和(hé )文字(🐽)等能(🔕)力学会解决现(xiàn )实世界中的深度学习问题

生命是什么

推荐语(😄)

本书通(tōng )过生(shēng )动的文笔和有趣(qù )有料(liào )的生(shēng )物学(xué )故(🌻)事(shì )揭开了(🐺)生(shēng )命(➡)科学(😢)神秘(🚬)的面(miàn )纱不仅(jǐn )生动(🈯)地解读了生命的定义及(🍌)奥秘(mì )而(ér )且详细地追(zhuī )溯了生命的起源和演(yǎn )化展(zhǎn )现了人(🐡)类探(tà(🚇)n )索(🌿)生(🎃)命奥秘(🐰)的伟大历程讲述了科学家在(zài )揭(jiē )示生命(mìng )奥秘过程中的重要发现浙江(jiāng )大(⏹)学教授(shòu )科普作(🏜)家文津图书奖吴大猷金(🤞)奖(jiǎng )菠萝化学奖全球(👄)华(➕)语科幻星云奖得主(🗯)王立铭科普(😏)(pǔ(📢) )力(📜)(lì )作

简单微积分学校未(🏴)教过的超(chā(😈)o )简(jiǎ(🔮)n )易入(⭕)门技巧

译(📗)者李(🎆)慧慧

推(tuī )荐(🏃)语(💟)

本书为微积分(fè(📲)n )入(😺)门科普(🏕)读(➡)物书(💑)中(zhōng )以微(🎉)积分的思考方(fā(🕯)ng )法为核心以生活例子通俗(🌻)讲解(🦑)了微(wē(🛠)i )积分的基本(🙋)原理(📉)公式(🕰)推(🏭)导以及实(🤛)际应(yīng )用意(🔘)义解答了微积(jī )分(fèn )初(💬)学者(🚷)遭遇的常见困(kùn )惑本书讲解循序渐进生动亲(😸)切没有烦琐计算干涩理论是(😯)一本只需轻松阅(yuè )读便可以理解(🤺)微积(jī )分原理(✂)的入门书

春夜(♉)十话数学(🎽)与情绪(🏴)

译(yì )者林明月

推荐语

我们通常认(🛂)为(😁)数学是逻辑(jí )性的学问而日(🔊)本数学家冈洁先生却认为数(💃)学中重(⏱)要的(🕺)是(shì )情绪情绪是(🐘)影响心(🗑)智与认知发展的重要因素若(🌨)不能培育健(💗)全的情绪(xù )则(🐊)很难(🏛)真(🎟)正理解数学和创造(zào )性是(🛣)(shì )什么本(běn )书从情绪与(😖)心智的(🚕)角度论述了认知(🌼)发展义务教(🥋)育中(zhō(🖖)ng )的深层问题同时(shí )阐述了(le )对人性的细微考察与独到理(🕕)解是一本影响了日本几(jǐ )代人的经典名作(zuò )

低风险创业

推荐语

樊登首(📹)次公(💭)开亲身践(jiàn )行的(🌎)6大创业心法这(🚖)些心法(💅)不仅(🔁)成(🥋)功运用到(dào )了(🍴)樊登读书的经营过程中也很好地(💎)帮助了樊登(🕔)老师(😟)(shī )辅导和(🔦)(hé(🦖) )投资的(🔓)企业书(shū(🔹) )中所讲的方法(fǎ )帮助过很多(duō )人成功创业真正实现先胜而后(🕋)战有效降低(dī(🍷) )90的创业风(fēng )险(🛸)

获客(kè )

推荐语

在全球营销技(📎)术(🍄)爆发之(zhī )势如何加(Ⓜ)速(👴)营销(🛢)技术(🍳)(shù )落地中国以为代表的社交营(🥩)销(🗒)生(➰)态(🥔)使国内企业和用户(hù )的关(🎒)系在线化(🧘)领先于国外如(🛳)何(🚊)立足社交(🕔)布局全渠道高(gāo )效获取流量(liàng )中国(guó )市(shì )场如(🍱)何将营销的感性与(💿)理性相结合持续(😕)稳定(dìng )转化潜(🏐)(qián )在用户本(🍵)书提出的鱼池养(👎)鱼论(lùn )给出解(🌄)决方(🌽)案

创新与管(🐺)理40

德(🌷)国企业经(💲)营及实体经(jīng )济成功(🚀)之路

推荐语

本书将德国企业取得成功的经验提炼并归纳为9大法(fǎ )则同时分析(xī )了德国企(👭)业(🍳)所(suǒ )处(🛀)(chù )的(⛓)(de )外(🔔)(wài )部环境还介绍了目前国内讨(🔔)论(lùn )工(gōng )业40时很少提及的管理40视角(jiǎo )新颖内(nè(💇)i )容全面能够(🎢)帮助读者广泛且深入地学习德(🥈)(dé )国企业(🙊)的(🈁)经营管理

即兴(🧕)演讲

译者坰(😂)(shǎng )清王克平

推荐语

对于每(měi )一个奋(🛁)斗在职(🏻)场的人而(🤤)言做好不同场(chǎng )合(🍱)的有(yǒu )效(👶)沟通都是必要的本(🚠)书(✌)(shū )提供了多场(🆖)合的(🏕)即兴演讲脚本并告诉我(wǒ )们(🤤)如何运用(🐉)(yòng )不同的技巧(🔑)来应(yīng )对各种(zhǒng )即兴时(🧟)刻(kè )跟随本书(shū )的指(zhǐ )引你能自如掌控每一个沟通瞬间获得他人尊重和认可赢得更多机(👾)会(🚂)改变(😌)自(⛏)己的命运

活(👾)好

译者甘茜

推荐语(🚻)

本(🔕)书(⚾)基于百(⛑)岁老人日(✝)野原重明的生活阅读集中展现了这(💪)位(🎚)日(💸)本国宝(🙁)(bǎo )级医师的(de )生(🆖)活智慧(🎦)从(🍃)(cóng )关怀青年人的(🌞)角度(🎎)出发阐释了他对于(yú(💈) )生命爱痛苦死亡等这些严肃(📲)话题(🍆)的(📹)独特理解作者用对话的(📃)徐徐展开以期帮助(👰)迷茫和其他身处困境的人走出生活的阴(yīn )霾

拿起手机人人都是摄(🚺)影(😏)师(shī )

推荐语(✴)

作者为抖音(📣)(yīn )400万粉丝人气摄(☔)影师手机(🔳)摄影技能课(📠)程(🗻)讲师CCTV2东方卫视36Kr等(🏨)媒体专(zhuān )访报道推荐的短视频达(🚮)人全书从解锁拍(💴)摄(shè )技(🌕)巧讲(🐂)起继(jì )而(😯)讲解了构图用光拍(pā(🍀)i )摄视角场景转换黑白照片视(🍠)觉(⏺)对比拍(🌞)摄创意等(😦)(děng )方面的知(🐆)识

邻家女神写实色铅笔美少女(nǚ )绘制(🥍)详(🧓)解

推(🐑)荐语

作者为90后(🧛)美女职业画师新锐插画师网络知名色(🥓)(sè )铅笔教学班班(bā(🛷)n )主(🦖)本书有9个(🤽)形象各异(🍜)天真活泼俏皮可爱的邻(🚔)家美少女(🍳)(nǚ(😫) )绘制案例每个案(🖼)例(👓)都有详细的绘制(🗞)步(🤜)骤暖(nuǎ(🍀)n )心提(tí )示细节技巧(😀)等书中案(🥂)例以(📒)美术(❎)技(💷)(jì )法难(🥄)易(🥦)程度(dù )排序(⛪)便于读者(🛂)掌握写实(🥟)色铅笔美少(shǎo )女绘(⤴)制技(jì )法

想象力(🥕)构(🦄)图与(✌)创(🔲)作思维

推荐语

微博达人绘画乞讨人(📛)贵哥五年(👃)磨一剑首(😚)部原(🈴)创设计书(📐)色彩(cǎi )与光线(xiàn )路米斯铅(🐤)笔(🎵)素描的乐(🔆)(lè )趣(🌖)第2版(bǎn )中文版译者贵哥黄(🦃)朝贵思维导图化讲解帮你(🛣)掌握打(🌶)(dǎ )开脑洞的必杀技解决搞创作去(😒)(qù(🛤) )比赛赶(🆒)作业的大难(👇)题真(👊)正解(🥓)(jiě )决(jué )创(🤖)作人的痛点(🐐)让(ràng )创(chuàng )作抛开(kāi )临(🛷)摹(🔡)模仿

品牌(pá(📦)i )设计法则

推荐(⛎)语

鬼刀WLOP个人插画作品集

推荐(jiàn )语

著名原(🍐)创(🎸)(chuàng )国漫(màn )插(chā )画师(📎)WLOP的插画作(zuò )品集其漫画作(zuò )品在网络平台上的(🏡)(de )总点击量已超过一亿全书共三章第一(🐷)章简明扼要(⛅)地展示(🐽)了人物设定(dìng )和关系架构第二(😊)(è(⏯)r )章(zhāng )展示了WLOP的62幅作品异(yì )常精彩第三章为总结了(💮)鬼(guǐ )刀的故(gù )事并附上了(le )WLOP撰(zhuà(🔸)n )写的绘画(💅)心得

洛(luò )煌笈(🐸)

推荐(💎)语

站酷推荐(🚁)设计师(⛔)国风(😱)人气(qì )画师VIKILEE将(🌔)多年作(🔵)品首(😮)度集结成册(🌒)名曰洛煌笈(jí )这(zhè )是一本忠于国风忠于东方(fāng )的画集VIKILEE用国内少见(❣)的(de )绘画方(🧠)(fāng )法诠(quán )释了(le )风吹千年(nián )的(👚)神秘敦煌威(👳)(wēi )严不(bú )阿的天龙八(bā )部(bù )泪(📓)浸满(👅)襟的缱绻玉(👩)侣

具体生活

推荐语(🎚)

中华优秀出(💳)(chū )版(🌚)物(🐧)文津图书奖得(⬅)主(🍢)畅(🐥)销书作家(jiā )吴军(🌔)博士首(🙊)部(bù )生活美学类著作教你从容做事具体生(🧠)(shēng )活活出人生的广度(📝)和深度

昆虫记

推荐语(yǔ )

昆(kūn )虫是世界上非常繁盛(🎱)的(de )动物已(yǐ )经发现的有100多(📩)万种比(🏂)其(🅰)他所(📽)有动物种类(🌧)加起(🍎)(qǐ )来还要多它(🌈)们(🌏)的踪迹(jì )几(🦏)乎遍布世(🍬)界的每一(🌈)个角落(🔔)本套图书针(🐸)对712岁孩子(👫)的(☕)阅读特点精心(🔵)设(shè )计希望孩子(♉)通过(guò )阅读(dú )此(cǐ )书会更尊重生(shēng )命热爱自然亲(qīn )近自然

空中瑜伽教程

推荐语

维密超(📯)模雎晓雯私人教练美国瑜(😔)伽联盟注(👩)册瑜伽培训导(🔄)师Rosie郭若(🆒)曦(🦊)带(dài )你进入(rù )空中(🚓)瑜伽的优(🥃)雅世界改善不良(🌦)体(🦌)态(✒)快速(🍋)塑形(🖐)缓(huǎn )解抑郁焦虑减(jiǎ(💑)n )压获得平静(jì(😖)ng )与喜悦与众(🤘)对推荐明星一同在空中舒展身体享(🍳)受(🎌)空(kōng )中瑜伽的乐趣

不急不乱轻松养育多孩

推(tuī )荐(🥄)语

20个(gè(🖱) )多孩养育的典型场景20种(zhǒng )实证有效的沟(gōu )通思维25个真实的(🐇)微案例22个(🦐)能落地实(🚘)操的小作业让父母从知(😒)道到做(zuò )到对于(🔕)家有二宝(🛢)的家长来说(🤴)这(📒)本书不可不(bú )读(dú )

小莲(lián )藕学说话

推荐语(🦓)(yǔ )

口语交际是(🎳)部编版(🕎)低年(niá(🛂)n )级语文教材(cái )中(zhōng )的新板块(kuài )好好(🏢)(hǎo )说(shuō )话需要(yào )从娃娃抓起小莲藕学说话助(zhù )力孩子表达自如言(yán )行得体(tǐ(🎴) )提高情商本(🥛)书(shū )是(shì )全(🔆)国语(🤐)文教学名师亲自(⛷)(zì )创(chuàng )作案例丰富讲透(🙃)口语交(🔓)际重点精(🖨)讲巧练新颖直观

2有哪些堪称神器的APP

受到系统的开源性的影响堪称神(shén )器的软件还是在安卓的系统(💝)上比较多一点

既(jì )然提问者问到了关于免(miǎn )费下载影(🍍)片(piàn )的免费下载音乐的我就此来说一下

前方高能有(yǒu )多款软件在文中同时也是我手机中现有的(🌕)可以长期使(🗻)用稳定(⏪)的App看过之后可(🍆)以卸(xiè )载掉那些收费(🙅)(fèi )的(🕕)了因为我们使用(🏦)的才是(shì(🚙) )高(🈲)端大气上档次的免(miǎn )费软件

影视类

• 葡(pú )萄影视
  

这个软件已(🕤)经(😿)多次介绍了目前很稳(wěn )定的播放不但会上架各(🍐)种的(👺)新视频而(ér )且(🤣)还(hái )可以(🎀)观(🎤)看大(🌏)部分的(🙋)直(zhí )播节目(➰)看上图中反贪风暴和惊奇(qí )队长(⌚)都有播放但(👟)是对于一些比较(💑)新的视频还都(dō(🔺)u )是TC版(♿)本(bě(⏲)n )的影(yǐng )片(pià(👌)n )加载的速度很快基本不需要缓存不像是(✒)有些服(😕)务器不太好的影视类网站看一(🧑)部影片开(☝)头(🤵)需要加载好久在播放(fàng )的时候可以选择(⏸)视频的(de )缩放和对电(💵)视的投影还可(🥨)(kě )以(🎎)倍速的播放不(bú )要小看了这个(gè )选项它可(🌍)以(⛎)(yǐ )帮助你节省更多不必(🥟)要的时间这(🍾)(zhè )点可以在新版的倚天(💵)屠龙记中得(🏊)(dé )到(dào )很好的体(😑)(tǐ )现开头那些慢动作(👚)慢(màn )的(de )让人心累(lèi )快速播放看(kà(👌)n )起来就自然了

这款软(🚍)件目前是我手(🕉)机中(zhōng )的(de )常(💍)(cháng )用播放视频类的软件(🔁)之一推荐(☝)指数(shù )五颗星

• 美(měi )剧(jù )鸟

这个(👻)也是相当稳定(🕊)的播放(🆔)器在百度中(zhōng )搜索美剧鸟(👺)就可以找(🚦)到它的官网在官网中(⛑)也可以在线的进行视频播放同(📊)时在官(🍈)网中也可以下载(zǎ(🎧)i )手(🎲)机的APP同(tóng )样是缓存很快影(🎻)片(piàn )分类很全涉及到年代(🐳)(dài )区域等(🐪)的划(huá )分更方便的去找(😫)到想(👀)要看(😵)的影片推荐指数(shù )也是(💩)五(wǔ(🧦) )颗星

• 其他的还(hái )有(yǒu )影迷大(🥃)院新点(🚴)亮视频电影雷达等都可(🆔)以作为(wéi )五(🤚)星的(de )推荐这里(🌺)我就(🐯)不一一的(de )赘(❕)述了
  

音乐类(📱)

• 倒带

酷安中(👍)可以下(🧦)载在酷安中(✒)获得(🚈)15万的关注57万的下(📵)载量47分的评分可见这(🦐)个APP是有多么(💡)的炫(💹)目(👁)软件(jià(📮)n )登(🐇)陆之(🍐)后左滑是进入网易云音乐(🌖)右滑是进(😊)入(👸)音乐的界面点击克(kè )隆就(jiù )可以(🦌)下载(zǎi )无损的歌曲具体如何使(shǐ )用(🅰)小伙(📍)伴们自行(háng )的(👩)研(yá(🈹)n )究我只(🕌)是抛砖引(yǐn )玉你们自(🎨)己用(yò(🕡)ng )起来(🥣)这款软件到底会有多(🏜)么的奇妙了

• 剩下的还有音乐(👯)狂滴答音乐聆听音乐音乐侠废柴音乐搜云(⬆)音(🛰)乐都是很好(📛)的(😶)无损音乐播放和下载软件但是(❣)下(xià )载需(🚉)要去GooglePlay需要什么过程小伙伴可以自行的脑补或者私(🚜)信问(🅰)(wèn )我(🍠)如(rú )何下(xià(🎿) )载(zǎi )也可以
  

  1求推(tuī )荐好书

我(wǒ )所准求的也将能免费好用接受究竟有没有(🤒)

要(yào )如(🍃)(rú )何和(🛂)您(🍜)的胃口请给我(wǒ )他留一(🤶)个(gè )小小(🥞)的(de )赞举手之劳的事感激涕(tì )零

2有(🐑)哪些堪称神器的(🚚)APP

想自(🤙)己在(zài )家里健身有什么好健身软件可以不帮我推荐一下(xià )吗

手机(jī )应用商(shāng )店(🏏)轰(🚜)出运动健(🎪)身软(🌅)件(jiàn )或(🎢)是健身软件再或则运动(😢)软(🚚)件通过搜索就(jiù )是可以不能找到截图(tú )为安(ān )卓机应用商店界面苹果机的(de )话像(🎐)这个运动软件(jiàn )很(📳)可能会都(dōu )很国(🏟)家公务(🤣)员(yuán )考试(shì )综合教材(cái )些

建议您这边(🗨)找评分高(✏)评价可以不的运动软(🕖)(ruǎn )件进行训练

此外像现在(🔰)也很火(🥈)的短视(shì(📌) )频软(📧)件某音(⏫)某手某视里面都有许多健(👉)身达人教学如何能天(🍆)天(🏦)在家健身搜索(🦌)栏搜索天天(tiān )在家(jiā(😏) )健身即可(💬)尽量的避(🚙)免打广告的嫌(🥗)疑就(🏒)在这(zhè )儿(🔅)把具体一点(🤷)软件名说了精(jīng )准帮我推荐的(🏾)话加好友

温(🔝)馨提(✏)醒

1建议使用软件(😀)前好是(😰)把健身理论知识(🏆)摸(mō(✔) )清楚基础知识(shí )不(🍝)基(🥃)础(chǔ(🎨) )扎实(shí )来讲(🥓)训练白(🔂)(bái )练

只不过(guò )健(🚱)(jiàn )身软(🈸)件(🕴)并不(🛷)少(shǎo )见经常(🏐)有网友会微(🈯)博私信(xìn )我这个(🤽)动作(🕧)练哪里那个(⛪)动作练哪(📸)里有有什么作用因为在使(🐪)用是(❣)非健身软(🐌)件的时候(🚃)建议(yì )先补(🛃)(bǔ )课一下健身理论知识方(fāng )面的功课也可(🥍)以多看一些爱健身的小冯同学写的健身文章

2用这(zhè )一类(lèi )APP前最好(❌)是给(🏏)自己定一个健身目(🕶)(mù )标

也没目标(🔗)的(de )运(🛺)动锻(🔮)炼基本都做无勤奋(🚨)用功(🏳)(gō(🥈)ng )目标(🐂)是可(kě )以是(🖇)增肌(⛹)减脂塑型最好具体(tǐ )详细话一些(xiē(🍳) )精确计算到(👟)各个阶段的身体变化

3最好不要(🚫)在直接(🆎)下载完(🤯)了(le )把运(🚻)(yù(🤓)n )动软件当做了摆设

而不有(yǒ(🥚)u )很多(🤘)人跟了运动软(ruǎn )件练了一(🚑)段时(🈺)间练(liàn )着(🎷)练(📨)着就坚持不下去了(le )结(jié )果抱怨这(zhè )埋怨那是(shì )不在自身(💹)找原因

我是爱健身的(🦌)小冯(🚧)同学(📨)从业健身教(jiā(📣)o )练多年成功帮(bāng )过很多会(🧣)员(yuán )达(dá )成健(🔮)身(👂)目标平时比较(jiào )喜欢在今日(🎦)头条分(fèn )享一些健身(👰)干货回答健身问(💩)题感谢您的关注(🔪)我会涌入地分享健身干货(🚮)哦(👯)(ò )

影视(shì )类

音乐类

文(❕)末

3想自己(jǐ(🐜) )在家健身(🔦)有什(shí )么健身软件可以推荐一

和大(🕵)鹏的关系也这个可以(yǐ )用(yòng )

4哪些女(nǚ )星身材(cái )超级好

柳岩是有(yǒu )胸(xiōng )有(yǒu )脑(🚘)她把丰(fēng )乳肥(féi )臀和能说会演融合为一去到哪(🍢)里都是眼球(qiú )勾引杀器进行什(🔝)么(🎎)东西(💂)红什么也就也曾经(🔊)的是(✡)资方的香饽饽