简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：杰姬·霍夫曼/玛丽莎·达维拉/
- 导演：Calvin/Morie/McCarthy/
- 年份：2016
- 地区：印度
- 类型：言情/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- 更新：2026-01-02 01:46
- 简介：1有什么科学依据能(🗄)证明李小龙(😀)中(zhōng )国(🛢)功(⚽)夫的破坏(😄)2欧(🗿)美(měi )第一(🔫)超模乔丹卡佛这样的身(❔)材能打多1有(➿)什么科学依(😛)(yī )据能证明李(🦐)小(😍)龙中国(😅)功夫的破(pò )坏以其标志性动作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮(🌸)汉踢飞了20米没入(🍱)游泳池中美国不(bú )权威(wēi )杂(zá )志黑带(🤢)曾经的新闻过这(zhè )件事至多明确一(yī )点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个(🏇)游泳池旁(🦎)边(🔕)李小龙退后仅几步一个(🆎)垫步(🎼)侧踢就把对方(⏱)踢入(🏛)(rù )水里以(✅)(yǐ )前我也(yě )不我相信(🏊)不过(guò )以李(lǐ )小龙(💮)的身(shēn )手速度再加(🌝)体重猛(👼)踢估计能产生(📄)这些效果(guǒ(🎱) )再(zài )者当时被踢飞的(🔡)人做的是平抛(🆒)运动并不是在水平面上结(jié )束这(zhè )一动作(🏓)并(🎊)且增(🚲)强了可能性李(🤗)小(🌘)龙在体能上倒是有过人之处(📙)在(🌽)毅力有爱国这方面很值(🍣)(zhí )得(dé )你去(qù )爱我(wǒ )们去学习1以(🔤)其(🀄)130余磅(🐥)的体重劈出了350磅的沉(😯)拳2用(🥕)二节(🤢)棍(🔧)轰出(👆)了(😯)1600磅(🐋)的(🈚)力量3以(🐲)(yǐ )其招(🚨)牌手(shǒu )势(🔩)垫步侧踢(⛵)把一个一名身穿护(hù(🔅) )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直(🎎)臂水平(píng )前伸收(🚇)起在伸(🈲)出右手绝对(🕉)静止控帛(🐪)(bó )20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留(🌓)(liú )半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩部并要坚(⏩)持数秒7随意地把手(🏠)指(🖨)再插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐(lè )8用(⛪)侧(cè )踹把一(yī )只45十公斤(📌)的沙(shā )袋踢破9把(💋)约135公斤的麻(má )袋踢(🐓)到总(zǒng )共一层(☕)(céng )房子的高度李小(xiǎ(🆔)o )龙的个(🍸)人健身绝对机密(🍯)求(🥢)知若渴(kě )李小龙马上收藏点了全(📩)部也能找(zhǎo )到的健康和健(jiàn )美(měi )运动杂志以及乔韦德的(🆕)美国先(xiān )生和健美者与力量他把(🕛)这(❤)(zhè )些杂志能(🌥)变现部分(👆)衣服(fú )裁剪(🅰)下了(🥞)并整(🤷)理(📤)一番需(xū )要保存好在洛杉(shā(➿)n )矶时他如果一有空就逛各书店(🚿)寻(🤬)(xún )找风健(⏫)美(mě(💅)i )杂(📭)志他所积攒到的有从本(běn )世纪初到60年代的各种(😗)各样的力量天天练习杂志的(📺)书籍他对这方面知识(👘)的渴望几(🌕)(jǐ )乎到了发(📩)疯的程度从(cóng )那时(shí )候(hòu )一直到1973年(nián )病(🍎)故李小龙积聚了(le )大量(liàng )的或者(zhě )哲(zhé )学武术的书籍另有约400册或者(zhě )健(🍇)身健美运(🤩)动训(🎄)练学营养学和(hé )举午(⏱)等方面(miàn )的书籍他细细(🔙)的看(kàn )努力(🛴)专研把(🥊)(bǎ(🐭) )其中本身(🔽)(shēn )价(jià )值部分徒(🆎)手画并(🛺)在空白处(🥓)标明训练计划经钻研大(🍾)量资(❄)料和(hé )信息李小(🎡)龙汇编了一套适(shì(🗡) )合自己并能最大程度(🚒)地发展起来力量又相对于不会增长体重的训(xùn )练计划(huá )除(chú )了每个星期天(☔)3次的(〽)训练内容恢复手段和营养(⭐)等尤(👤)其是把素质练习和武(💍)功天天练习有机地加(🛸)强(qiá(🚎)ng )起来令其本已很高深的武功升华至几(🐙)乎完美的艺术品(🌽)程度可是相关证明(🏞)(míng )那(🕖)样(💵)做的效果是骇人的李小龙(🧑)安排好(🗽)了的力(🎎)量(💗)训(🥘)练比重很小仿若要把死(📻)去的时间阻(⛲)一阻出去但改变过去对力量训练(🤟)的看法很显然他(😢)分出受益颇深(🚊)(shēn )并把(bǎ )这计划(🥧)(huá )修(xiū )炼之法给(🎏)最常来馆训(🛀)练的学生之一(yī(📑) )卡(👧)里姆阿布杜尔贾巴(🖨)尔贾巴尔曾对肌肉与健(🏡)美杂志(🚎)记者(🎷)说布鲁斯(🤑)是在1970年(nián )夏让我进行力量练习(🌟)的那是星期13次(📍)的计划大(🔪)多数内容(róng )是布鲁斯经常会练(liàn )习(xí )练习的(🚯)只不(🚑)过我当时(🔲)只有做每项(xiàng )两组各12次可(🥒)是(shì )它(tā )确实(🍺)是(📳)比较有效(xiào )李(⛱)小(🧓)龙对力(🚀)量练习根本就是(🍍)(shì )到(✏)了狂暴地步据伊鲁山度回(🌔)忆除(👥)星期13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武(wǔ )功练习(😵)中渗(🚓)入很多(😷)几乎一样(🕴)的练(🌲)习他说(🤙)李小龙在武(🎃)功练习练习常持着(😷)哑铃接(jiē )受拳(🎉)击(jī )练习你每次练习练习进行12组(💨)(zǔ )每(měi )组100次(cì )双手各持(chí )1234567和(hé )10磅哑(yǎ(👠) )铃(🧟)(líng )参(🤰)与金字(⬆)塔形递增6组(👝)然后(hòu )再再依次趋于(yú )零重(🌦)量通过6组(zǔ )拳击我模仿(fǎ(🍀)ng )李曾让我和他(tā )一起练过一次哇(🍻)练习后三(sān )角肌和手臂是会如此酸(🙀)胀但不(🌽)仅仅这些李(lǐ )小(🐢)(xiǎo )龙(lóng )在那三天的力量训(xùn )练日(🚁)和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(➡)泄没有了(🐋)能量他是(shì )那副(👸)哑铃琳达道(🚐)(dào )他从来不趁(🈶)着(zhe )当电视(shì )里有拳击赛(🛬)时(shí )他(tā(😦) )你经常(❇)是(🔏)边吃边持铃我模仿即使是在(🕛)看点书时也是一只(zhī(🏸) )手手(🍽)里(lǐ )书(🕴)(shū )而另(lìng )一只(👈)手做(🎦)着哑铃练(liàn )习(⭐)实在(🤑)觉得不可思议天生神力(lì )的前臂李小龙(👍)而且特别注(🐘)重前(qián )臂训练以可(kě )以提(😆)高他的握力和击拳(quán )力量他的妻子琳(✌)达说他对前(⛸)臂练(🗡)习练习甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规(🔢)完全没有一种(⬅)新的前臂再练习(🍷)方法他一定要想个办法(fǎ(🐵) )得到它他甚至于让他的一位(wèi )在旧金(⛩)(jīn )山的(⛱)老朋友李鸿(💢)新给(🥝)他能制(zhì(Ⓜ) )造几种握力去练习(😥)器李鸿新说小(🛵)龙经(🚃)常把设(🌋)计(🛵)草图给我然后再让我遵循要求和规格去能(🥀)完成不过我也不(bú )傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明(🌄)白小(xiǎo )龙(lóng )电脑设计(🐹)的那些器械(xiè )对练(🔕)习练(🌀)习肌肉(💝)是很有(yǒu )效的所以才我并不一定给(🏢)寄一个的同时也(yě )留(🐤)一(🤫)个在家(jiā )自己练(liàn )鲍勃沃(wò )尔是李小(🏆)龙的(🏊)另一(yī )位朋友(✊)他还(hái )在李(🏇)小龙(💳)出演的(😪)猛(mě(😛)ng )龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏(🧙)等3部影片中扮演(🔔)(yǎn )的角色过角色(🏦)他说(shuō )李小龙力(🕝)气惊(jīng )人的前臂在他的(📩)功夫中抢走很主体形(🐑)象的位置(zhì )他(tā )说布(bù )鲁(🌵)斯的前(qián )臂(⚾)和身体的比例是我仅见的(de )人中(♌)最大的他(🛄)不仅仅前臂十分普遍富裕(🚈)但还占据一双铁拳和(hé )十只钢(🎮)指那(nà(🙎) )绝对(duì )是(📠)(shì )实(shí )在太可怕地(👳)了奥林(🕧)匹亚健(jià(🌟)n )美先(🔃)生(shēng )多里安(ān )耶(👛)茨这样的评价李小龙他混(💪)身肌肉是极为非常结实刺出的力量是(🚮)极为的可怕地(dì(👘) )他是一个令(lì(😗)ng )人(rén )不可置(🐣)信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(⭕)编制的(⬇)头(🖱)盔(🤷)击(📈)了(🏿)(le )个坑而那个(🆖)头盔(🍚)当然(rán )了(♏)已经承受住了好几次砸击1965年李小(⏱)龙(👗)在哥伦比亚广播公司(🔈)的最新出电视剧青蜂侠中扮(🎫)演的角色二号男主角加藤(té(🈳)ng )时与(🔯)青蜂侠的(👷)扮演者好(hǎ(👎)o )莱(😙)(lái )坞(🎻)影视明星范(fàn )威廉姆斯(🌗)成了好(🚸)朋友两人(🕧)(rén )都占(🥔)据粗(cū )长的(🛏)前臂(🚢)但全面的胜利的(de )完全(quá(🚑)n )不同李小龙是通(tōng )过练功有(➕)目(🚑)的的训练获(📺)得而(ér )后者则通(⛅)过多年骑野(yě )牛的竞(jì(🅾)ng )技表演(🌦)和(⬆)越野摩托而(ér )勤练(😾)这位(〽)(wèi )身高186米6英尺(⏯)1英寸体(tǐ(🙀) )重9550公斤210磅(😒)(páng )的大汉是当时惟一能和(hé(👌) )李(lǐ )小龙掰(bāi )手腕正面(🏭)交(jiāo )锋的(🍨)人现在想起(🚟)了(🌊)这(🗞)些个事(🐌)来他(👸)还不好(📫)意地说他李(😊)实在难以相信我们与不是(❕)一个级(🗑)别的较(jià(🎊)o )量我(wǒ )远远(yuǎn )超过他40磅可(📃)是他的前臂(🔣)是我所(🤓)见等同(🌶)于(yú(🎰) )体重的(de )人中最粗(cū )壮的(de )李小龙在掰手腕比赛(sài )中我总是取得(🉐)胜利据赫伯杰(🤕)克森一(yī )段回忆说李曾玩(🔭)笑说准备(bèi )好当此项目世(🌶)(shì )界冠军李(lǐ )另一位好朋友木村武之说你要(yào )是(🏇)(shì )抓着(🏞)李(🎃)的前臂觉得竟(🤟)(jìng )像(🛠)扣住了(le )一根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天天(🚞)(tiān )练习前臂他(tā )怀疑(yí )前臂(🗄)的密度很(hěn )大(dà(📫) )因此要每(🏊)隔一(yī )天给了它们(men )一定量的刺激才能(néng )够(🏥)健(🛺)壮(🏔)范威廉姆斯一(yī )些(🍤)回忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带齐(qí )琳达和(🥡)布兰顿李国豪(🅾)到我(🎳)家度周末(🧚)即(👜)使(🧡)来我(📺)(wǒ )这(zhè )里他也叮咛(níng )去练习时(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩(🚶)意(🌪)(yì )他绝不(🆙)沾(🤬)烟酒是名(😟)完全(quán )洁身自好(🧔)很还好的人(🏓)当(🌡)我在他死前(📥)约一个(🚰)月看(💷)见他们时他看上去还真(zhēn )棒极了(🔃)身体(tǐ(😛) )上看上(shàng )去像(🥒)岩(🐝)石一(🅿)样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让(🏒)我如果我(🤫)们在一起气氛是会(🎥)亢奋(🐂)下来他还你经常你别(bié(💟) )当真有(🗃)一次(⛔)他将一张粘贴物(⛅)粘在(zài )我车子后窗上(🛐)面(miàn )写着青蜂侠保护此车当(🚼)电视(shì )连(👊)续剧青(🤪)蜂(🐁)侠播(bō )出后李小(📣)龙(lóng )名声大(🥘)震他训练(🎈)(liàn )十分勤奋刻(kè(🎿) )苦并如何修改(gǎi )了计(❓)划的(de )部分内(💲)容增(🥑)加了器械(🚵)重量增加了次数(shù )并在每项练(liàn )习中相(👄)对应提高两组练习无法置(👻)(zhì(😚) )信的(🌺)(de )力量李小龙的力量素质(🦋)是(🕶)不俗的(💔)据被称美国跆拳道之父(🔘)(fù(🚜) )的李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙的武(wǔ )功速度力量所称霸他说(💧)(shuō )李小龙还真天才人(➕)物(😶)我从来都没有见到过会(🍖)如此健壮的人(👲)他这个(🦋)可(kě )以单手用(🏗)一只食指来做(🥁)深蹲(🚉)而我用四(sì )个指头撑都很沉重(😶)曾是(shì )李小龙徒弟的223米(⏭)高的(🛤)大(🎐)个子篮球运动员卡(👁)里(📛)姆阿布杜(🗑)尔(🆗)贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不(🗼)(bú )光快动作像猫(māo )一样耐力李还独特创新了(📙)一(yī(🦕) )种(👢)他(tā )一般称升旗(qí(✈) )的(de )下(🥅)腹肌练习方法70年代传统日(🔒)式自(⚾)由搏(bó )击(🌓)的倡导者乔(👊)刘(🃏)易斯JoeLewis曾拜(🐔)过(🆚)李小(xiǎo )龙为师乔回(🗃)忆说通过李的身(shēn )体(tǐ(🕐) )和体(💞)重而言他具备了令人不(bú )敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直(➿)臂(📝)水平前伸收(📓)起(qǐ )再(zài )伸出静止在锁(📨)住控20秒钟(❣)这对(👖)一名体重(🗺)62公斤的人而言是(⛔)太(📈)不可思议的除非一(🏨)个903公斤(jīn )重的人都未(㊗)必(🎓)会做能够得到而(🚥)伊鲁山(⛸)度说的比这更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的(🚑)杠(gàng )铃水平(píng )前举(jǔ(🛩) )并(🧠)仅仅片(📀)刻李(👝)小龙在美(🆒)国的第一个徒弟杰(jié )西格洛(luò )弗也回忆说(shuō )师(📀)傅(🔟)偶尔会做这样一种(🎪)(zhǒng )练习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举(jǔ )接一(yī )个(🖤)欺(🗾)身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部水平并一(yī )定要坚持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚(🖋)有困难不要(yào )说做(〰)动作了况(kuàng )且李小龙有很多小(xiǎo )绝活如(🐡)可(🥧)(kě )以不(🏎)随意地(dì(🔣) )把手指插进一罐未开封的可(💨)口可乐或是一个侧踹使一只45十公(gōng )斤(jīn )的沙袋裂(🌵)开(😎)美国比较著(📙)名柔术大师威利杰(🔕)伊(yī )WellyJay回忆(🍕)说他最后一(yī )次(🎨)看见了李(⛽)小龙是李小(xiǎo )龙(🥀)搬去好(🧦)莱坞时那(⛸)时李刚刚把家从卡佛城搬(🌀)到洛(👻)杉矶贝尔空港(🐔)在(🌖)李(lǐ )小龙(lóng )新家的院(💬)内横挂有(🌋)两只(zhī )太严重(chóng )的沙袋最少1353公(🉑)斤重我(❔)甚至都(dōu )移住不动它但李(lǐ )对我说(🔧)嗨威利(🈚)看着远处(🚩)随即他就(🌠)飞起一(yī )脚把它踢(tī )悠得老高完全碰(🔅)到天花板接(🚡)(jiē )着又狠狠弹回来了(🎼)李(🤕)小龙的力量真够慑(💸)人心魄(pò(🈷) )无法置(zhì )信李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(💛)斤以(🌕)内的人轰(hōng )出(🚑)非常一段距离泛美(mě(💇)i )柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过这样(yàng )的拳(🍻)的滋(zī )味每当一提起这(🛒)件事他就不(🕘)以为(wéi )然伤(shā(🚣)ng )感的歌(📩)地说怎(❄)摸也想不(bú )到李的拳头竟这(zhè )般很厉害当时他(🌸)从后面(🍘)紧紧(🈯)抱(bào )住李以(🤔)为李无法动(dòng )弹不了(🛋)没(méi )有(🏢)想(🈚)到李只(🍀)身(shēn )体(🐫)颤抖了一(🥪)(yī(🗂) )下(xià )身体回(🍛)过(guò )头(📒)来是一(⏮)拳(quán )小本只都(dōu )觉(jiào )得(🈵)自己飞行一段后撞(⛔)到墙上(🎓)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(📉)复(fù(👆) )和李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈到李都(🏓)有一种(🍵)恐(🤴)惧感特别(☕)是李小龙的速(sù(🗡) )度他们同盟协(xié )议的感觉是发(🌛)现到(dào )李小(xiǎ(🚃)o )龙(lóng )无比地(🛂)快(🤾)并也能当初查(🍘)觉对手意图即使是(shì )和(hé )对手同时进攻都(📜)是(shì(🌿) )李先击中他对方李小龙(🌋)的另一(🔹)名徒(🕗)弟格伦(🌗)是这样评价他师傅的(🚰)布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦(🛶)克(kè(🚌) )尔(🔴)乔丹(😴)和默罕默德阿里一样(🆒)称雄称霸于自(zì )己的领域又不是别人(rén )不行的(🌄)话(🕞)完全是他真的太出色了(🍘)(le )铁(tiě )人(🥣)李小(xiǎ(🏍)o )龙的第一(yī )步计划即(👭)便李小龙更具超乎常人的素质(zhì )天赋但他仍然(🔡)很崇(🏪)拜具高相象不俗素质的选手(🥗)他(🕐)曾一段文字特训不仅仅能(🗺)想(xiǎng )提高体能但能注意培(🔹)养精(🚆)神(shén )和感情它(🙍)必须智力和(🖱)天赋的高度(🤙)加(jiā )强才(🌰)(cái )能(néng )达到完美(💥)(měi )境界摘自李(🚯)小(🚮)龙(ló(🥝)ng )遗著截(😥)拳道之道从生(🐲)理学的(de )角度讲强大的力(lì )量来源于肌纤(📏)维的增粗(💶)和神(shén )经系统的一定高(🍩)度(🤧)完善李小龙的妻(♋)子琳达说布鲁斯死后有(🏴)抽取健(🚎)美(🎒)明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(💊)大卫(wèi )德雷珀和(😐)当时还不(📭)太为人所知的年轻小伙子(🔈)阿诺(🤼)(nuò )德施瓦(🥎)辛格在收集(🕎)过(guò )程中李小龙把那(🔑)些(xiē )世界(🚅)著(zhe )名(mí(👒)ng )选手更适合自己(jǐ )的训练(🔭)内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(⏰)贴到拿(😡)来的(de )笔记(🚍)本上伊(yī(🐇) )鲁(🥘)(lǔ )山度一段(🐡)(duàn )回忆说布鲁(🎡)斯你(🈳)每次(cì )回中国城的(🤞)武馆(👠)(guǎn )时都带到一大(🎊)堆从外面买来(lái )的健美杂志接着之中飞出(📑)精选都结束了完了对我说(🕺)丹这三个伙计都说(🏬)这是(👘)发展肌肉线条清晰(🏝)度的适(🤸)宜方法那绝对是(🎡)是太(😯)棒(🤒)了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的(de )状(🗺)态但他是(🏰)(shì )怎么对健(😏)美和力量训练感兴(xìng )趣的东西呢(🥈)一种推测(cè )很可能是(🏾)他(🆔)和(😅)严镜海(hǎi )在加(♈)州(🤨)奥克兰认识后(㊙)受严(👯)的影响肝(🥠)胆火旺严(⏸)镜海有(yǒu )很多背(bèi )景和关系(xì(🔙) )他曾和当时很著(🕟)名(😠)健美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰(🎳)茜罗斯(sī )杰(⬛)克拉(🕊)兰以及日本(bě(🗾)n )最(zuì(🍈) )著名举重(chóng )运(👮)动员奥运会冠军汤(🦋)(tā(🖥)ng )米片(🚹)岗一起特训了很(hěn )长(zhǎng )时间不过(guò )积累了极为丰富(🕚)的(♑)训练方(🌿)法在李小龙和琳达订婚后不久(🙋)他们(🖤)由(♓)西雅图搬来奥(💒)(ào )克(kè )兰和严镜海一家住在(📫)一起(⚓)所(suǒ )以才李小龙(🥓)有(💂)机会和严镜(jìng )海一起去练习但李小(xiǎ(👊)o )龙传的c语言(yán )设(shè )计者来自纽约的乔治(🚒)泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到(✌)严镜海(hǎi )前几年在香(xiāng )港时就有(yǒ(📤)u )力量去(🐅)(qù )练习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉的照(🔰)片据泰恩的(de )资(✊)料李小龙的(😍)大(dà )姐李(♋)秋源有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回(🖐)家陈是(shì )一(🦓)名(🤫)健美运动(🐏)员身体很(hěn )强健(👀)虽说李(lǐ )小龙立(🎩)剪要前往他的出(🏒)生(shē(😣)ng )地美(💋)国但他对陈说以后回(🀄)香港(🤫)再安排好(❎)了和(hé )他一(🥥)(yī )起特(🔩)训(xùn )无论谁(🔓)是李小龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小(➗)龙传记作者都一致(🤮)认为李小龙在(zài )1965年几(💫)年前(👊)大多并(bìng )且力量(🌵)练习他当时(🔥)(shí(🛣) )通常还(hái )是(🏸)去练习咏(yǒng )春(chū(🆕)n )拳等中(🧛)国悠(👺)久的传统功(❣)夫杰西格(👻)洛(🥋)弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí(🅱) )可(kě )到达西雅图他(tā )的训练(🔤)唯有(🤡)撞击柚木(🏞)制作的模(🕌)仿靶一些(xiē(🥙) )单双(shuāng )杠天天练习(💿)健(🎭)美操和(⏺)柔韧练习但过了不(✒)久布鲁斯就(🎞)有一(🚴)些力量练习(xí )练习如拉(lā )负重行走滑轮和(🍚)用短(🍋)棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(♑)答说布鲁斯而且注重实际关(🐱)节无氧(yǎng )训(xùn )练(liàn )只不过怀疑(yí )要前蹬首先要使(🕢)关(🍪)节(jiē )强壮并传(🕚)达(🐘)击打时所迸发而出的极为强(🚜)大力量转折点这个看似简单但他(tā(😵) )有效的力量(🤥)天天练(🤩)(lià(🖖)n )习加强武术功(gōng )夫(fū(🈳) )的(de )训(🍽)练(🦃)也(⛹)让李(lǐ )小(📷)龙在(zài )60年代初(chū )就已小有(🍻)名声但一直到了(🕺)1964年他才绝无可(🦃)能对力量(😔)(liàng )和(🍉)别的素质的理(lǐ )解更加深入因为他一直是在旧金山他的(de )武馆亲传武(🈂)艺(yì )在(🏠)1964年下半年他迫(🐮)不得已地卷入其中一场对(duì )他身心(xīn )具备(📆)强大惊撼力的(de )大比武虚空(📚)之中那是当李小龙(🌰)正(👁)准(💊)备向他的学生传艺(yì(🍛) )时门(mén )突然(💙)之间(❗)被一伙(🛷)人一脚踢开(😠)冲进来的是几个中国(🗒)武术(🗺)高手他们是当(🚚)地中(🆘)国社团的代表据琳达说当时她正好(🏞)在内并(🍽)怀有他们的后代李国豪8个(🌭)月的身孕这个代表(🎧)(biǎo )走过去李小龙面前给了他一个之(🖼)后能牒要么开始向非东方(🌊)人传(chuán )武要嘛(💚)和(🍭)我们比武会(📶)我(🧚)来教任何想学的人李小龙(😹)解释说我毫不(🛷)在意(🐚)他(🌦)们的(🗾)肤色只要怀(🚞)有(yǒ(🐍)u )真诚我(🚩)就(🚹)教当时布鲁斯的学生除(🙁)开了联合国以(🙍)外(wài )国家的人除了了(📽)(le )世界上不同种(🦖)族和信仰的人(rén )可(kě )是1964年(🍼)在旧金山的中国(🏖)(guó )城把中国(🤝)武(🌽)术的秘(🈲)密修炼之法给(gěi )西(xī )方人在当地华人武术社团被认为(🍙)是一(♊)种(💇)背叛行为双方的(🏛)态度很肯(🐢)定(🦎)地会(huì )造成(🔁)一场比武会在又开(🚳)始(shǐ )前那些个中国(guó )武术高手曾说(💜)过李(🤼)最好是关(🚑)掉这所所馆否则(🐇)据那(🛹)些个了(😣)(le )解和曾(🌞)与李小(👐)龙(♉)训练训练(liàn )过的人说李小龙是有(yǒu )名的火爆性不曾(céng )受(😶)过试练或(🔂)愚弄(🏸)果见他(🐿)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵(zhè(🍺)n )如此激烈的(🥓)交手就把那位与他比武(📨)会的功夫高(🕷)手打跑了(le 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