• 1你(🔒)自己(🍪)干(👌)过最(zuì )龌龊的(🚊)事是什(🖊)么(me )
• 2你知(🈂)道哪些轰(☔)动一时(🤥)的悬案
• 3广州白云区部分(🆔)地区因疫(yì )情再(zài )次被封你(😠)存(🌠)储(📞)
• 4不(🈶)去外(❎)面聚集(jí )不去外面吃饭的说(shuō )说

1你自己干过最龌龊的事是(🤸)什(🏯)么(🔙)

我做(zuò )过的最龌龊的(🐰)事是抢了我(wǒ )曾经建议的一个姐妹的男朋友我这些(xiē )姐妹和我是一(🉐)个村的(📬)那时候她有男朋友(yǒu )我是单身我(🏆)们一起(📄)去南方打工

我们(men )在城中村租了(le )一个套(🙍)间她和男朋友住(zhù )外间我住里间(🎲)我们每天(♓)晚上六点下班了就一起(qǐ )做饭一起吃(🌞)东西(xī )

在一起住时间长了和她男朋(🈁)友也就很熟悉(xī )了平时也开开玩笑(xiào )有次(cì )单位安排好了(🈹)她去出差就(🔲)剩我和她男(🚾)朋友两个人(rén )

一天(tiān )晚上她男朋友菜市场买菜回去(🎗)(qù(📷) )时(🧞)(shí )候送回家(jiā )几瓶酒说是哪也不去无聊(🐍)(liáo )的很(hě(🔂)n )喝(⛑)点我们(😞)就边喝边聊(liáo )不知不觉的就(jiù )喝完酒了

他扶(🐪)我进我房(fáng )间把我(wǒ(🌒) )放床(🐺)上他就把灯关了上了我(wǒ )的床那时候我心里都是有点儿就(jiù )是喜欢他的就(🎓)半强迫(🔲)就(🎙)突然(🐘)发生了(👫)关系

闺(😝)蜜国外(😶)出差回来后(🍶)我和他(🉐)的关系(🚢)也还没有断(🔼)我惧(👘)(jù )怕不(🤪)了(le )他的热(🚤)情(qíng )有时候我(🍍)们(men )就悄(😿)悄过去出去开(🥕)房我们的(de )事到最后(🗒)那就被(🕺)她(😣)突然(🐴)发现(📆)了她哭的很伤(shāng )心起誓和我(👖)们(🎩)一(yī )刀两断她回了老家

她的男(🧣)朋(👋)友就顺理成(🏿)章地(dì )的蓝(🏄)(lán )月帝国了我的男朋友但花心的男人到(🍨)啥时候都(dōu )不是(🎢)花(🤮)心不多久(🐚)他又和单位一女(nǚ(🧐) )同事搞到了一起我很(💟)伤(🌾)心难过真有为自己真不(📹)值目(🙍)的(🐶)是这(zhè )样(🌻)的一个男人(🚈)失去了一个好姐妹我心(xīn )里一直怨(🐅)恨(🙇)感觉最对不起的就是(😻)她了

2你知道(🈚)(dào )哪(🏈)些轰(🎇)动(😗)一时的(♉)悬案

北大清华(huá )亲(qī(🎦)n )姐妹朱令与(🉐)吴(🥩)今(🛄)死亡案

姐姐(jiě )吴今(🔅)北大生(⚓)物系高(gā(🧑)o )材(🕠)生在一次与同学们去(🙊)野(🎳)三坡郊游在回北京的路上独(dú(💡) )自一人突然失(🐿)踪一星期后被在(zài )一个(gè )山崖下发(🕙)现自(🍵)己死因一(🎀)直成(🍵)谜一人(🛳)能讲(jiǎng )解(jiě )怎(zěn )莫会(🐍)在那里发现(xiàn )到她也无(😠)证据能证明是(shì(🕉) )自我了断我还是他杀

妹妹朱令清(🏣)(qīng )华化学系(🍴)高材生大三大四时在校时两(👢)次(cì )被下毒(🧤)第一次治疗啊好(🆑)转(😏)后回学样再次被下毒在医院一(yī(🔣) )直找不到(dào )病(🎪)因后因其一高(🌒)中(zhōng )同学可以上(⛰)(shàng )网(wǎng )向他国高分悬赏有(🏳)(yǒu )人(🌲)综合反馈是铊中毒(dú )当时(👹)只用几块钱(🦓)的普鲁士(📜)蓝就解了(🤖)毒(dú )但因铊(🎤)(tā )在体内时间(❎)太长对(duì )身体(tǐ )倒致了(le )不可(kě )逆(🎑)伤害(hài )的伤(shā(💇)ng )害到现在(🍥)依旧(🐊)智力发育(yù(🌛) )障碍瘫痪在床生活(huó )不能(néng )自(🥄)理目前(qián )靠父(👌)母的养老(🚎)(lǎ(👕)o )金(jīn )生活

关於朱(zhū )令案的破案一波三折(🐯)据(jù )说是同寝(🈷)室(😀)的人(🏿)下毒(🚵)并且能接近(jìn )到铊的(😬)人也(yě(🏫) )只(🚽)能(néng )一个(gè(🏰) )孙维而这个孙维有着强(qiáng )横无比的家庭(🕕)背景听说后来可(kě )不知道为(😺)么朱令的个人用(yò(🏷)ng )品所有号被盗同宿舍的(😹)人也少有帮忙说话答话孙维(👲)也回美国并改了名拿了(le )绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给家属一个(🐌)(gè )比较明确(💇)的交待

3广州白(🌂)云区(qū )部分地区(qū )因疫情(📔)再次被封你存储

下(🧔)面我(📰)为大家跟着小编一(yī )起来看看最全的的屯物菜单

大家好(hǎo )我和大家一起互相(⛷)访问我疫情期(🥌)屯的食物(🚯)今天我要和大(😖)家分享的内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准(zhǔn )备解决全(quán )家人生活(huó )困扰(rǎo )我们应该要提前(🖥)一两天屯的6类食物

反(fǎn )反复复(🚍)的疫(🥇)情(📮)今(🐁)年巳(🔨)经坚持了(le )第三年(nián )了只不过(🥋)近期各(gè )地疫情形势严(📢)(yán )峻但如果能我们各个人都你的命(🚽)令(🎞)国家去安排不会相(🏤)信(🏜)马上就可(🥍)以战胜疫情

为了拦阻(😅)疫情的传播(🤛)很多地(⛰)方(⛽)都(🌞)正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆(🏰)在(zài )家中(🍨)比较(🦋)有效下降了接(jiē )触传播又是在为国家做贡献(xià(🚛)n )居(🆎)家隔离吃(🔢)喝是最基(🔩)本的保障这(⏯)样(🚛)的(🐚)话我(🛴)们就需要打(🍸)算(🥇)消(🤺)(xiāo )耗很大的食物很多地方也如何实施两天一户(🉐)一(➖)人(🌼)前往购物资每次仅两小时(shí )时间这样的话囤都有(🏯)哪些菜就(jiù(🧞) )有(🍸)讲究了要晚几天列(🧚)好(🏊)清单尽量(liàng )减少(shǎ(💣)o )遗漏

囤菜(💤)不光(🈚)要(⏸)好(🍏)吃(🏬)(chī )呀主(zhǔ )要注意是(🐷)耐(nà(🤞)i )储存营养(yǎng )高这样(👖)居家隔离观察(🛳)期间我(wǒ )们(🎵)才能有(🌕)个好身体抵抗力高了被病毒感染的几率就小(xiǎo )了

下面(🔤)我把个人的经验(🏵)和(🧙)大家分享一下有6类(lèi )食物要不提前(qián )购买不仅(jǐ(🐖)n )营养非(🗜)常(💠)丰(fēng )富(fù )地并且(qiě )放(fà(🗝)ng )一两个月也(🛩)不会坏

1水大(🎎)(dà )桶桶装水

水是生命(mìng )之(zhī )泉(🔮)人体的(🏂)百分之七十前(qián )也是水也足(🤕)(zú )以证明(📈)水而言是非常非常的(🤳)重(🤮)要我们(men )的生命都依赖性太强于(⛏)水大桶桶装水一(yī(🏛) )桶(🏒)至(zhì(🥅) )少也也可以饮用两(liǎng )周(🗺)比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(🤒)蛋鸭蛋鹌(🎥)鹑蛋等蛋白质是(😝)生命的(de )基础多吃高蛋白的(🤷)食(🃏)(shí )物可以(yǐ(✳) )不提高(🎚)(gā(🙁)o )抵抗(🦃)力身体才(🏁)(cá(🏗)i )会(huì(✅) )更小孩健(🚽)康最(zuì(🗑) )常(👦)见的(de )一种(🐩)的食物中蛋类奶类(🏵)都(dōu )含有(yǒu )丰富的蛋(dà(🏅)n )白质包括(💌)脂肪维生素矿物质等营养元素不(👤)过容易被完全吸(xī )收鸡蛋鸭蛋(👳)放(👏)冰箱可需要保存一个月而鹌鹑(♑)蛋在常温(wēn )下可保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以补(⚪)充多种营养物质能(💉)提高视力水平(💙)促(cù )进钙(gài )吸收增(🖕)强身体免疫力对身(shēn )体非(fēi )常有益

3肉类(🍗)前(qián )提是(🌑)有冰(🙃)箱(xiāng )

肉类(👂)又(yòu )是优(🥒)质蛋白质的来源(🏑)最(🌃)常见的一种的(de )鸡肉鸭肉猪肉牛(🔏)肉羊(yáng )肉等肉(🐘)类含有丰(🍴)富的矿(🤨)物(wù )质诸如铁钙等也可以能起补(bǔ )气血(🕔)补(😯)钙的(💵)作用(yòng )能促进生长(⛓)(zhǎng )发育增长肌肉强健体魄等身(⏬)体有更强的抵抗力(lì(⏰) )肉类在常温下(🐗)不大容易保存(cún )但可以放(🛠)进冰箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿(dùn )了(🎒)顿主食首(shǒu )当其冲应该是大米面粉这些的(⏲)确(què )要囤一些但(dàn )像(xiàng )豆(🚢)子玉(🗜)米燕麦这(🐙)个杂粮(liá(🚌)ng )也应该是尽量多买一点例(lì )如豆子(zǐ )黄豆豌豆蚕豆等(🚯)营养价值算过(guò )去比肉类还高(🦗)而(ér )燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿(🍮)(kuàng )物(📮)质(zhì )水平也非常高是补(🔥)充能(néng )量的很(📻)好的来(🥒)源要注意是比较比较易(yì )储存(👜)买上几十到一百斤装在阴凉通风(fē(⬛)ng )处(chù )保存到放23个月大都没什么(👞)问题的

5蔬菜

蔬菜是声望(💙)兑换维生素(sù )的(de )最适合来源所(suǒ )含(🏳)的丰(🚑)富地维C维EB族维生素等(💿)这些(🚩)全(🈸)是人体可以要的(👾)考虑到到绿叶蔬菜不(bú(🌫) )容(róng )易坏也可以你选(🤩)择包(bāo )菜西蓝(🥧)花等(🧕)蔬菜(🦄)不(🐬)用我们(⛳)还是可以选(xuǎn )择类型多囤一些例如土豆(dòu )红薯山药(😁)(yào )南(nán )瓜冬瓜萝(📽)卜胡(💟)萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营(yíng )养价值高(gāo )还耐存(cú(🈂)n )储只要放到阴凉(👦)通风处放12个(gè )月也是绝(✋)对没问题(💖)的(de )

6干货

干(💟)货(huò )营养价值也很(hěn )低比(💀)如腐(📖)竹粉(🌃)条木耳这(🤘)些众(zhòng )多干菜(🗻)(cài )干香菇干豆角干梅菜等这类干(📰)货(huò )仅是(🛍)丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都(dō(🥥)u )还在(⛄)(zài )随(suí )吃随取而(ér )且更方便干货(huò )保存(🏁)时间是最长(🐬)的(🤞)只(zhī )要(yào )你(🔠)不受潮(cháo )放12年(🚪)都没问(🌬)题

我(⏱)们(✉)以及公民不能(🚾)不能为国家做多大的(de )贡(🖤)献能做(zuò )的是违抗(kà(🎎)ng )国(guó )家有(yǒu )安排该(gāi )居家隔(gé )离就居家隔(gé )离提前一(yī )两天囤够这类食物(wù )切实(👇)保障自(🏚)己(jǐ )及(💱)家人(🎃)温饱问题减少(🕸)购物机会(🏀)和(hé )接触机会尽量的避免(miǎn )被病毒感染应(yīng )该(⏸)是争(📓)光了(le )请相(xiàng )信如果(guǒ(📙) )我们所有人(🌒)团结一致再大(📹)的困难都(🐻)能迅速挺过用不(🗂)了(🐟)一(🕠)段时(🕗)间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧(✴)(jiù )是香甜(tián )

感觉实用可(🎒)收(🌈)藏(💾)备用

谢(🌼)谢阅读

4不去(⏬)外面聚集不(bú )去外面吃饭的说说

1我每一天都让(🍻)自己一(🏗)直(🐷)保(bǎo )持很(😻)高的觉悟不去外面(👣)能聚集不出去吃饭这样(🤔)的(de )话自己静静的的(de )享不享受家(🕳)里的氛(fēn )围着差不多(🐊)是一种(🥪)自(zì )我尊(🌈)重(📹)自己在家隔离可(kě )以不(bú )让我为社会提出一点小小的贡(gòng )献

2活(😖)中(🤨)就肯定警告自己顽强的毅(🔠)力不(💚)去外面(🉐)集中不(⤴)去饭店吃(㊗)饭要给他点(diǎn )一份(fè(🤞)n )安全(😋)(quán )感也不(bú )给社会导致一(yī(💩) )定的慌乱