• 1你自己干过(guò )最龌龊的(de )事是什么
• 2你知道哪(nǎ )些轰动(dòng )一时(😚)的悬案
• 3广州白云(🀄)区部(bù )分地(dì )区因(😮)疫(🥜)情再次(♏)被封你(🤾)存储(⛩)
• 4不(bú )去外面(✳)聚集不(bú )去(qù(⛪) )外面吃饭的说说

1你自己干(🕟)过(🔭)(guò )最龌龊的事是什么

我做过的最龌龊的事是抢了(🐬)我曾经建议(🐃)的(de )一个姐(🛐)(jiě )妹的(de )男朋友我这些姐妹和我是一个村(🎆)的那时候她有(💓)男朋友(♿)我是单身我们一起去南方打工

我们在(🥊)城中村(cū(🥈)n )租了一个套(⏮)间她(🏮)和男朋(🐠)友(yǒu )住外间我(🐓)住里(lǐ )间我们每天(😯)晚上六点下(🙄)班了就(🐨)一(😤)起(🔐)做饭一(yī )起吃东西

在一起住时(shí )间长(zhǎng )了和她男朋友也就很熟悉(xī )了平时也开(🌡)开玩笑有(📹)次单位安排好了她(🚟)去出差就剩(🏚)我和她男朋友两个人

一天晚上(shàng )她男朋友菜市场买菜回(🏴)(huí(🈲) )去时候送回(🥓)家(🧠)几瓶(🖋)酒说是哪(🛌)(nǎ )也不(🛷)去无聊的很(hě(🚋)n )喝点我们就边喝边聊不(bú )知(zhī(🍌) )不觉(jià(🤡)o )的就喝完(wán )酒了

他扶我进(🐯)我房间把我放床上他就把灯关了上了我(😞)的床那时(📠)候我心(xīn )里都是有点儿就(✝)是喜欢他的就半(🔲)强(qiáng )迫就突然发生了关系(🤘)(xì )

闺蜜国(🍦)外出差回来(💥)后(😫)我和他的关系也还没(méi )有(yǒ(📥)u )断我惧怕不了他的(de )热(🍂)情有时候我们就悄(🐼)悄(⏰)过去(qù )出去开(🍇)房我们的事(shì )到最后那就被她(🏼)突然发现了她哭(🕵)的很伤心起誓(➡)和我(📈)们一刀两断她(tā )回了老家

她的男(nán )朋(🤭)友(🔜)就(📨)顺(⚡)理成章地的蓝(🕋)月帝国(🎽)了我的(de )男朋友但花心的男(nán )人(🔪)到啥时候(🔨)(hòu )都(dōu )不是花心不多(🙀)久(🕘)他又和单位一女同(🚕)事搞(gǎ(💔)o )到了一起我很伤心难(nán )过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失(👡)去了一(🐃)个(gè(👰) )好姐妹我心里一(yī )直(🕕)怨恨(📅)感觉最对不(bú )起的就(💁)是她(😁)了

2你知道哪(nǎ )些轰动一时的(💓)悬案(🏆)

北大清华(huá )亲姐妹朱令(🛴)与吴今死亡(🎥)案

姐(jiě )姐吴今北大生物系高(🎇)材生在一(yī )次与同学们去野三坡郊(🏖)游(🧔)在(⬅)回北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一(yī )个(📷)山崖下发现自己(jǐ )死(🏂)因一直成谜一人能讲解(📡)怎(✖)莫(🌲)(mò(🌃) )会(🐟)在(zà(🀄)i )那里发现到(dào )她(tā(🐍) )也无证据能证明是自我了断我还(🐃)是他杀

妹妹朱令(😝)清华化学(xué(♊) )系(🎞)高材生(shē(🔲)ng )大(⛎)三大(🛴)四时在(♓)校时两次(🏴)被下毒第一次(cì )治疗啊好转后(🌰)回学样再次被下毒在医(✳)院一(🍑)直(zhí )找不到(dà(🐏)o )病(🏓)因后因其(🤳)一(⚓)高中同(🛍)学可以上网向他(tā )国高分悬赏有(🍍)人综合反馈是铊中(zhōng )毒当时只用几块钱(🧡)的普鲁士蓝就解了毒但因铊(🎦)(tā )在体内(🕷)(nèi )时间(👐)太长(🐊)对(🈁)身(🥒)体倒致了不(bú )可逆伤害(📒)的伤(🖤)害到现在(zài )依旧智力发育障碍(🛅)瘫(tān )痪在床生活(💎)不能自(zì(⬛) )理(🎈)目前(qián )靠(🍳)父母的养老金生(🍫)(shēng )活(huó )

关於朱(🥇)令案(àn )的破案(🐟)一波三折据说是同(tó(❄)ng )寝室(🦉)的(🈵)人下(🎓)毒并且能(néng )接近(jì(🙈)n )到铊的人(❕)也只能一个(gè )孙维而(📞)这(zhè(🧀) )个孙(sūn )维有着强(🛎)横无(😽)比的家庭背景听(🍅)(tīng )说后(🧗)来(❌)(lái )可不知道为(🚽)么朱令的个人用(yòng )品所(⏮)有号被盗同宿舍的(de )人(🗽)也少有帮忙说话答话(🛍)孙维也回美国并(bìng )改了名拿了绿卡相关部门也一直(🅰)未破(🌨)案侦查甚至连(🧒)是(shì(🍦) )没有给家(🚚)属(🎻)一个比较明确的(🚁)交(🤱)待

3广(🥫)州白云区(qū(👠) )部(bù )分地(🐘)区因疫情(🕤)(qíng )再次(cì )被封你(nǐ )存储(🙅)

下面我为大(🔝)家跟(😃)着小编一起(qǐ )来看(kàn )看最全的的屯物菜(💛)单

大家好我和大家一起(🕋)互相访问我疫情期屯(tún )的食物今天我要和(🥓)大家(jiā )分享的(❔)内容是疫情反反复复不提前要做居(jū )家(💥)隔离(🐒)准备解决全(quán )家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食(shí )物(wù )

反(👤)反(fǎn )复(🌃)复(💋)的疫(🏛)情今(jīn )年巳经(🎄)坚持了(⚓)第三(❎)年了只不过近(🚕)期各地疫情形势严峻但如果能我们各个人都你的(🍚)命令国(⛔)家去安(ān )排不会(huì )相(🤡)信马(📔)上就可以战胜疫情

为了(le )拦阻(🏙)疫情的(🎿)传(💃)播很多(duō )地方(fāng )都正在可以实行(🕶)(há(😜)ng )小区(qū )工(🎑)厂(♿)封控(♈)政(🍕)策所(🔻)有人(rén )都(⏫)呆在(zài )家(🐀)中比较(🐾)有效下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离(lí )吃喝(👇)是最(zuì )基本(Ⓜ)的保(📛)障这样(😟)的话我(🈴)们就需(🔙)要打算(🙊)消(🌰)耗很(hěn )大的食物(wù )很多地(dì )方也如何实(🈴)施两天(🐂)(tiā(😆)n )一(yī )户一人前(👪)往购物资每次仅两(🆚)小(xiǎo )时(shí )时间(🐭)这(🛠)样的话囤都有哪些(📶)菜(🖍)就有讲究(🎲)了要晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤(🔯)菜不光要(🐂)好(hǎo )吃呀主要注意是耐储存营(🔫)养(yǎng )高这样居(♎)家隔离(🖥)观(guān )察期间我们才能有个好身体抵抗力高了(💱)被(bèi )病毒(🕞)(dú )感(😳)染的几(🍸)率就(jiù )小了(🚱)

下面我把个人(🥩)的经验和大(🌑)家分享一下(🛬)(xià )有6类(🍕)食物要(yào )不提(🏨)前购(gòu )买(mǎi )不仅(🧥)营养非常丰富地并(🏧)(bì(🔔)ng )且放一两个(gè )月也(🐃)不会坏

1水大桶桶装(🐃)水

水是生命(🐼)之(🧗)泉人体(tǐ )的(de )百分之七十(🦁)前也是(💱)水也足(zú )以(😮)证明水(shuǐ )而言(🍹)是非常(chá(🎹)ng )非(fēi )常(cháng )的重(chóng )要我们(🐺)的生命都依赖性太强于水大(dà )桶(tǒng )桶(tǒng )装(zhuāng )水一桶至少也也(yě )可以(🍇)饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶(🗯)

鸡蛋鸭蛋鹌(ān )鹑(chú(🎃)n )蛋等(🎿)蛋白质是生(🎧)命的(🕉)基础多(duō )吃(chī )高蛋白的食(shí(🦊) )物可以(👶)不提高抵抗力身体才(cái )会更小孩健康最常见的(🔳)一(🆔)(yī )种(zhǒng )的食物(🍁)中蛋类(📣)奶类都(😩)含有丰富的蛋(🌔)白质包(🛸)括(kuò )脂(🏛)肪(🛏)维生(🥂)素矿物质(zhì )等(děng )营(yíng )养元素不过(🔉)容易(🌲)被完全吸收(🛴)鸡蛋(dà(💋)n )鸭蛋(🏮)放冰箱可需(🦏)要保存一个月而鹌鹑蛋在常(🥉)温下可保(🙎)存(🐆)45天蛋类是囤购食材(♊)的首选

要多吃蛋类(lèi )是可以补(🐐)充(👄)多种营养物质能(🥁)提高视(shì )力水平促(cù )进(🐸)钙吸收增强身体(tǐ(🤤) )免疫力对(duì )身体(tǐ )非常有益

3肉类前提(tí )是有冰箱(🏵)

肉类又是(👞)(shì )优(💢)质(📲)蛋白质的来源最(🧥)常见的一种的鸡肉鸭肉(ròu )猪肉牛肉羊肉(🧒)等肉类(📽)含有丰富(🎈)的矿物质诸如铁钙等也可以能(🕔)起补气血(xuè )补钙(👼)的作用能促进生长(zhǎng )发育增长肌(jī(📮) )肉强健(jià(👿)n )体魄等身(🎥)体有更强的(de )抵抗力肉类在常温(wēn )下不大容易保(❣)存但可以放(😰)进冰(🤘)箱冷冻放半年内都(dōu )不可能坏(💘)

4主食

顿了顿(dùn )主食(🔴)首当其冲(chōng )应该是大米面粉(🚩)这(⏳)些的确要(💆)囤一些(⛸)但像豆子玉(yù )米燕麦这个杂粮也应该是(shì )尽量多买一点例如(rú )豆子黄豆豌豆(🐐)蚕豆等营养(yǎng )价值算过去比肉类还(🤭)高而(🥧)燕麦也不考(🚊)虑(lǜ )蛋类同时杂(🏣)粮的维(🛥)生素矿物质水(shuǐ )平也非常高(👽)是补(👀)充能量(👊)(liàng )的(🅰)很好的(de )来源要注(🐿)(zhù )意是(🕋)(shì )比较比(😞)较(jià(🏍)o )易(yì(🛏) )储存买上几十到一百斤装(🕘)在阴(🏂)凉通风处保(🐊)存到放23个月大都没什(shí )么(me )问题的

5蔬菜

蔬菜是(✴)(shì )声望兑换维(🐯)生(shēng )素的(🐠)最(⏫)适合来源(🎋)所含(🤰)的丰富地维C维EB族维(💟)生素等这些(🐑)全是人(🍕)体(💣)可以要(💇)的考虑到(dào )到绿叶蔬菜不(bú )容易坏也(🙊)(yě(🎹) )可(🚂)(kě(🏨) )以你选择(zé(🏋) )包菜西蓝花等蔬菜不(🔵)用我们还是(🥝)可以选择(🔹)类(lèi )型多囤一(yī(🐜) )些例如土豆红薯山药南瓜(💢)冬(🛀)瓜萝(🤛)卜胡萝卜等(👶)这类蔬菜价格(gé )便宜啊营养(🤢)价(jià )值高还耐存储(🎑)(chǔ )只要放到阴凉通风处放12个月也是绝对(🙀)没问题的

6干货

干(🕑)货营(yíng )养价值也很(hěn )低比如腐竹(🏊)粉条木耳(🔎)这些众多干菜(🤮)干香菇(🈸)干豆角干梅(mé(🗃)i )菜等(děng )这类干(🕣)货仅是丧失了水分营(yíng )养物质蛋白质脂肪维(wéi )生素矿(kuàng )物质都还在随吃随(suí(🔺) )取而(♎)且更(gèng )方便干货保存时间是最(💱)长的只(zhī )要你不受潮放12年(🛑)都没问题

我们以及公民不能不(✳)能为国家(🛀)做多大的贡(🕣)献能做的是违抗国家有安排该居(🍗)家(jiā )隔离就居家隔(gé )离提前一两天(tiān )囤够这类食物切实保(bǎo )障(👍)自(🕧)己及家(jiā )人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的(🛶)避免被病毒感染(rǎn )应该是争光了(😵)请(qǐng )相信如果(📕)我(🤡)(wǒ )们所有人团结(jié )一致再(📈)大的困难(🖌)都能(néng )迅速挺过用(yòng )不了(le )一段(💬)(duàn )时(shí )间(🔏)城(😝)市仍(🚊)旧繁华(huá )热(😒)闹奶茶依旧(🕑)是香甜

感(gǎ(🙆)n )觉实用(yòng )可收藏备用

谢谢阅(🧟)读(dú )

4不(😦)去外面聚集不去外面吃(✌)饭(fà(⛑)n )的说说(shuō )

1我(🌲)每一天都让自己一(🔖)直保持很高的觉悟不去外面能聚集不(bú )出(chū )去吃(chī )饭这(🔷)样(🔎)的话自己静静的的(🍬)享(xiǎng )不(💢)享受家里(🛃)的氛(fē(🎠)n )围着差不多(📨)是一种自我尊重自己在(❗)家隔离可以不(bú )让我为社会提(💆)出一点小小的贡献

2活(🦒)中就(😗)肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一(yī(☕) )份(⏯)(fèn )安全感(🏾)也不给社(⛄)会(huì )导致一定的慌乱