求(🌐)冬天的骨头剧(jù [展开全部]
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冬天猪骨汤可以放(🕙)一些(xiē(🧞) )温补的材料，如红枣、枸(㊙)(gǒu )杞、山药(🤙)(yào )、姜(jiāng )片、葱段、胡萝卜(🐹)(bo )、玉(💲)米等(💁)。这些(xiē )食材(📅)不仅(jǐn )可以增(zēng )加汤(🍒)品(🚵)的口(🎏)感和营养价值(👈)，还(🥐)有助(👴)于(👐)温暖身体，增强免(miǎ(🚯)n )疫力，非常适合冬季食用。首先，红枣和枸杞(qǐ(🙊) )是(😗)中医(🌅)(yī )常用的滋补食材，它们富含(hán )多种维生素(🍕)和矿(🧥)物质，具有(yǒu )养血、补(🏂)气、安神的功(🔺)效。西(🕠)洋菜猪骨(⛔)汤：材料：猪龙骨1斤、(🗑)西洋(yáng )菜适量、盐适量。做法：(🤓)洗干净西洋菜。准备材料：猪大(🤨)骨头：700克、姜丝(💲)：5克、白萝卜：1根、(🧡)香葱：3根、料酒：(🔉)10克(🍠)(kè )、盐(yán )：2克、鸡粉(🌶)：2克、耗油：5克(💒)。姜切丝，白萝(luó )卜切(🐣)块。锅中热水，加入猪(zhū )大骨(👔)头，香(🔅)葱，去腥去血沫，然后捞出(📗)(chū(💒) )。锅中热水，倒(dǎ(🎚)o )入猪大骨(😹)头(tóu )。加入白萝卜(🔁)，姜(jiāng )丝，香葱，料酒，盐，蚝(háo )油，鸡粉。主料：猪胫(🕹)骨500克辅(🦑)料：白(🌲)果（干）30克 调料：黄(🔖)酒5克(kè )，大葱10克，姜5克，盐(❄)3克，味精2克 白果(🍖)腔骨汤的(de )特色：汤鲜味美。 腔骨洗净(jìng )加黄酒、姜(jiāng )片和适量(👵)水，用(yòng )微火(huǒ )焖一个半(🙀)小时； 白(♌)果剥(💶)去壳，放(📢)(fà(🦎)ng )入汤内，放精(🌍)(jīng )盐调味，再煮(zhǔ )15分(➖)钟； 撒上味精、葱末即成。山药猪(📅)骨汤(🚰) 本草(😴)纲(📊)目认(rè(👋)n )为(👭)‘’山药能益肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮‘(🏼)’。山药含(🏣)有(yǒu )大量的黏(📕)液蛋白，维生素和微量元素，能(🍱)有效的阻止血脂(zhī(♌) )在血管壁的(de )沉淀，预防心血疾(jí )病，具有益志安神，延年(🦑)益寿的功效。两者结合口(🤚)味(🔳)咸鲜，可补肾养(🕢)(yǎng )血，增强免疫力。
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