• 1你自己干过最龌龊的事是(😒)(shì )什么(💴)
• 2你知道哪些轰动一(👇)时的(📸)悬(⌚)案(àn )
• 3广州白(🍾)云区部分地区(😋)因(👌)疫情再次被(💂)(bèi )封你存储(🌂)
• 4不去外面(➰)聚集不去外面(📌)吃饭的说说(⤴)

1你自己(🛀)干过最龌龊的事是什么

我们在城中(zhōng )村租了一个(🛄)(gè )套(tào )间她(🔤)和男朋友住外间我住里间我们每(📵)天晚上(🐂)六(📴)点下班了就一起(🈁)做饭一起吃东西(📫)

在一(yī )起住时间长(zhǎng )了和她男朋友也就很(hě(🤙)n )熟悉了平时也(yě )开开(kāi )玩(wán )笑有(🦃)次单(dā(⛹)n )位安(🧠)排好了(🔉)(le )她(👜)去(👜)出差(📋)就剩我(🕟)(wǒ )和她男(🎅)朋友(yǒ(👟)u )两个人(🚈)

一天晚上她男朋友菜市场买菜(🍋)(cài )回(🙀)去(qù )时候送回家几瓶(píng )酒说是哪也不去(🔴)(qù )无聊(🔌)的很喝点我们就边喝边聊不知不觉(❕)的就喝完酒(🚲)了

他扶我(🐺)进我房(fáng )间(👠)(jiān )把我放床上(🛎)他就把灯关了上了我的床那(🔩)时候我(🤼)心里(lǐ(🙉) )都(🤐)是(😂)有点(👀)儿就是喜欢他(tā )的就半强迫就突然(rá(📯)n )发生了关系

闺蜜(😦)国(guó )外出差(chà )回来后我和(hé )他的关系也(yě )还(📩)(hái )没有断我惧怕(😷)不(🔅)了他的(🏼)热情有时候(💍)我们就悄悄过去出去开房(fáng )我(🔮)们的事(shì )到最后(hòu )那就被她突然(🏀)发(fā )现(🌿)了她(tā )哭的很伤心(🕥)起誓和我们一刀两断她回(huí )了老(🙋)家(jiā )

她的(🏡)男朋友(🐠)(yǒu )就顺(🔻)理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的男(nán )人(🥑)到(dào )啥时(shí )候都不是花心不多久他又(🎀)和单(🕵)位一女同(🚗)(tóng )事搞到了一(📜)起(qǐ )我很伤心难(nán )过真(🥎)(zhēn )有为自己真不值目的是(🗒)这(😷)样的一个男人(ré(🔕)n )失去了一(yī )个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是她(🏿)了

2你知道哪些轰动一时(🙇)(shí )的悬案

姐姐吴今北大生(🔆)物系(🛺)高材生在一(yī )次与同学们去野三坡郊游在回北京的(😊)路上(shà(🏼)ng )独(🌭)(dú )自(🏔)一(📩)人突然(❔)失(🥕)踪一星期后被在一(🛄)个山崖(🧕)下(xià )发现自己死因一直成(ché(🙃)ng )谜一人能讲解(🐇)怎莫(mò )会在那里发现到她也无证据能证(🗡)明是自(zì(🔫) )我了(📌)断我还(hái )是(🤝)他杀

妹妹朱令清华化学系(🍆)高材生(shēng )大(🚅)三大(⛽)四时在校时(⤴)两(liǎng )次被下毒(dú )第一次治疗啊(💗)好转后回学样(yà(✋)ng )再次(cì )被下毒在医院一(📙)直(🐽)找不到病因后因其一(yī )高(gāo )中同(tóng )学可以上网向(xiàng )他国高分悬赏有人综(zōng )合反(🏮)馈是铊中毒当时(shí )只用几块钱的(🏻)普(🤮)鲁士蓝就解了毒但因(🎮)铊在(😗)体内时间太长对身体(➿)倒致了不(🐊)可逆伤害的伤害(📳)到现在依旧智(🐠)力发育障碍(😆)瘫(🏜)(tā(🌸)n )痪在床生活(🤜)不(bú )能(💄)自(🌝)理目(🌴)(mù )前靠(kào )父(fù )母的养老(lǎ(🏃)o )金生活

关於(yú(🕠) )朱令(🎟)案(🈁)的破案一波(🐋)三折据说是同寝室的人下(🏕)毒并且(✏)能接近(jìn )到铊的人也只能(🖌)一(yī )个(🎍)孙维而这个(gè )孙维有着强(qiáng )横无比的家庭背景听说后来(lái )可不知道为么朱令的个人用品所(👀)有号被(♍)盗同宿(🌀)(xiǔ )舍的人(🗻)也少有帮忙说话答(🤗)话(🌏)孙(🌜)维也回(⏳)美国并改了名拿了绿卡相关部门(mé(🌙)n )也一直未破案侦查甚至连是没有(yǒu )给(🐽)家属(🏥)一个比(📰)较(🍧)明确的交待(🈵)

3广州白云区部(🔌)分地区因疫(yì )情(qí(👍)ng )再次被封你存储

大(dà )家好我和大家一起互相访问(🚖)我疫情期屯的食物今天我要和(hé(🍨) )大家分享的内容(🚴)是疫情反反复(📤)复(🏑)不提前要做居(🤧)家隔离准备解决(❇)全(🎿)家人(rén )生活困(kùn )扰我们应该要提(🍴)前一两(🌫)天(tiān )屯的6类食物(💜)

反反复复的疫情今(jīn )年巳经(jī(🆎)ng )坚持了第三年了只不(bú )过近期各地疫情(➕)形势(shì )严峻但如(🤷)果能我们各个人(🌧)(rén )都你的(📡)命令(lì(🥥)ng )国家去安(🍒)排不(🥣)会相信(xì(🤝)n )马(🏠)上就可以(💯)战(zhàn )胜(🎵)疫情(qíng )

为了拦阻疫(❗)情的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封(💉)控政(🌇)(zhèng )策(🍂)所有人都呆在家(🚂)中(🈳)比较有效(🚽)下(xià )降(jiàng )了接触传播(🔙)又(😻)是在(zài )为国家做(zuò )贡献居家隔离吃(⏰)喝是最基本的保障这(zhè )样的(de )话我们就(🤵)需要打算消耗很(hě(📎)n )大的食(➗)物很多地方也如何实施两天(🕙)一户一人(⛷)前往(🈷)购物资每次仅两小时(shí )时间(jiān )这样的话(huà )囤都(🚽)有哪(🚒)些(xiē )菜就有讲究(👏)了(🎛)要晚几天列好(😃)清(qīng )单尽量(🎊)减少遗(🏏)漏(🤱)

囤菜不(👦)光要好吃呀主要注意(📼)是耐储存(🔎)营养高这样居家隔离观(guā(🍞)n )察期(qī )间我(💔)们(🚧)才能(🐛)有个好身体抵抗(🎺)力高了被病毒感染的几(🚢)率就(🤥)小(xiǎo )了(🎒)(le )

下面我把个(🎌)人的经(🌂)验和大(dà )家分享一下有6类食物(😳)要不提前购买不仅营养非常(cháng )丰富地并且放(🔑)一两个月也(🕜)不(bú )会(😷)坏

1水大桶桶装水(🍾)

水是(shì )生(shēng )命之(👊)泉人(🐰)体的百分(🏣)之七十前也是水也足(🥢)以(yǐ )证明水而言是(shì )非常非常的重要我们的生命(mì(💿)ng )都依(⏱)赖性太强于(🎚)水大桶桶装水一桶至少也也可(kě(🌡) )以饮用两周比(bǐ )小瓶550ml推荐

2蛋(⛴)奶

鸡(🤼)(jī )蛋(dàn )鸭蛋(dàn )鹌鹑蛋(dàn )等(🚿)(děng )蛋白(🍬)质是生命的(🔣)基础多吃(➕)高蛋白的食物可(📋)以不(bú )提高(gāo )抵抗力身体(🙄)才会更(gèng )小孩健康最常(🏝)见的(de )一种的食物(wù )中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素(💺)矿(🏤)物质(💙)等营养元素不过容易被完全吸(🔲)收(🆕)鸡蛋(🍯)鸭(yā )蛋放冰箱可需(🏤)要保存一个月(yuè(🔥) )而鹌鹑蛋在常(🔟)温下可保(🏺)存(cún )45天(📵)蛋类是囤购食材(cái )的首选

要多吃蛋类是可(🛁)(kě )以补(🤓)充多(📴)种(zhǒng )营养物质(🌷)能(🤗)提高视力水(shuǐ )平促进钙吸收(🏠)增强身(shē(🐡)n )体免疫力对身体非常有(🔆)益

3肉类前提是有冰箱

肉类(👰)又是优质(zhì )蛋白质的来源最常(📧)见的一(yī )种的鸡肉鸭肉(♋)猪肉牛(🕶)肉(ròu )羊肉(🙏)等肉类含有丰富(🔛)的矿物质诸如铁钙等也可(⬅)以能起补气血补钙的作用能促进(🥡)生长发育增(🚺)长(zhǎ(🕯)ng )肌(🏼)肉强健(jiàn )体魄等身体有更强的(✒)抵抗(⛴)力肉(❄)类(lèi )在常温下不大容(ró(📼)ng )易(💹)保存但可(🤚)以(✂)放进冰箱冷冻放半年内(🅱)都不(bú )可能坏(👭)

4主食

顿了顿主食首当(🚦)其冲(🥂)(chōng )应该是大米面(☔)粉这些的(🎧)确要囤一(🕛)些但像(👝)豆子玉(😷)米(🏓)燕麦这个(♊)杂(💻)粮也应(yīng )该是(shì )尽(📋)量多(duō )买(📐)一点(🕎)例如豆子黄豆豌豆蚕(cán )豆等营养价值算过(guò )去(🖥)比肉类还高而燕麦也不考(kǎo )虑蛋类同时杂粮的(de )维(wé(✨)i )生素(🌄)矿物质水平(🧠)也非常高(🤕)是补充能量的很(🌳)好的来源要注意(yì )是比较比(🤥)较易(yì )储(🏛)存买上几十到一百(🐊)斤装(zhuāng )在阴凉通风处保(🍚)存到放23个(gè )月大都没什(⭕)么问题(📂)的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换(huà(🥒)n )维生(📟)素(sù )的最(🐫)适(shì )合(hé )来源所含的丰富地维C维EB族(zú )维生素等这些全是人体可以要的考虑到到绿叶(🎪)蔬菜(♉)不容(🎈)易坏也可以你选(🌱)择包菜西蓝花等蔬(shū )菜不用我们还是可以选(👩)择类(🌨)型多囤(dùn )一些例如土豆红薯山(🐷)药(yào )南瓜冬(🎗)(dōng )瓜萝卜(🤘)胡萝卜等(😗)这(zhè )类蔬(shū )菜价格便(biàn )宜啊(📖)(ā(😏) )营养价值高还耐存储只要放到阴(🐨)凉通风(fēng )处放12个月也是绝对(duì )没问(🎩)题的

6干货

干货营养价值也(🏽)很低比(🍍)如腐(fǔ )竹(🥣)粉条(🧚)木耳(ěr )这些众多(duō )干菜干香菇干豆角干(gàn )梅菜等这(🆒)类干货仅(jǐn )是丧失(🚼)了水分营(🌘)养物质(zhì )蛋白质(👴)脂肪维生素矿(🔳)物质都还在随(🎯)吃随取而且(qiě )更(🐭)方便干货(🕹)保存时间是(shì )最(zuì )长的只要你不受潮放12年(nián )都没问题

我们以(😈)及(jí )公民(🚈)(mín )不能不能为(🦉)国家做多大的贡献能(🐳)做的是违抗(🏪)国家有(📈)(yǒu )安(💗)排该居(🍂)家隔离就居家(🌨)隔离提前一两(👀)天(tiā(🏇)n )囤够这类食(🎱)物(wù )切实保(🌈)障(🍼)自己及家人温(🚣)饱(🦃)问(🚛)题减少(shǎo )购物机(📒)会(🏕)和(📷)接触机(📊)会尽量的避免被病毒感染应该(💷)是争光了(⭐)请相信如(🏒)果我们所(💄)有人团结一(yī )致再大的困难都(🏜)(dōu )能(né(💊)ng )迅速挺过用不了一段时间城(chéng )市(⛄)(shì )仍(réng )旧繁华热(rè )闹奶茶(🕗)依旧(🚫)是(shì )香甜

感觉实用可收藏备用(yòng )

谢(🌪)谢阅(yuè(🤞) )读

4不去外面聚集不(📨)去外面吃饭(📑)的说说

2活中就肯定(dìng )警告自己顽强的毅力不去外面集中不(💇)去(🎗)饭店吃饭要给他点一份安全(quán )感也(🔙)不给社会(🅿)导致(🍁)一定的(de )慌乱