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1求推荐(🏩)好书

4月16日(⏺)中(🚮)国新闻(⏩)出版研(🚢)究院发布了第(🍷)16次全国国民阅读调查(👅)报告

2018年我国国民成年人人(🏪)(rén )均(♓)纸质(🤕)图书阅(🐥)读量(🕦)为467本相较去年(nián )我(🦖)国成(chéng )年读者(🐱)纸质书报刊(kān )的(de )阅读时长有所下降(jià(🌿)ng )

阅读(dú(🌒) )纸质书(👪)是不可被取代(🐚)的(🗻)纸书阅读获(📵)取(qǔ(🚗) )知识(😞)更(🦔)(gèng )系统思(🚓)考能够(gòu )深入中(🎲)国新闻出版研(⛸)究院院长魏玉山说(🥒)

吴(wú )军(🤯)博士也曾在文章中(zhōng )分析过我们(🚀)为什么(🔀)要阅读纸质(🎏)书

1纸质书本(✅)身(🐎)门槛(⛴)比(bǐ )较高

与网络媒体相比纸质(💃)书总体(📨)的(de )质(🚲)量要比较高因为出(🧐)版要(🐐)有成本和(hé )门槛(🎩)的把控

2教科书需要(yào )读(🤽)纸质书

教科(kē )书(📰)是需要反复阅读做(⛽)阅读笔记(jì )只能用纸(🧜)质书对一个学习的人来(🔡)说教科书的(de )重量价(jià )格成本都不是(🆗)最重要的

3经典图书最(zuì )好读纸质书

在(〽)读经典书时你需要一个相对(🏆)安静比(bǐ )较(jiào )完整的(😋)时间(jiān )沉浸进去(🌤)(qù )这样才能更好地(🐠)理解(jiě )书中的内容

4出于怡(🗽)情养(yǎng )性(xìng )你(🥁)需(❣)要(yào )读纸质书

纸质书与(👃)电子(👭)书的区别犹如美食与(yǔ )快(kuà(🕎)i )餐的区别读纸(zhǐ )质书你享受的是(shì )一(📃)道精致的(de )正餐(🕶)而不是随意(💤)的快餐(⚡)

今(🤤)天是(shì )世界(jiè )读书日小(🥢)编倡导大家(jiā )一起来(lái )读纸质书让阅读成为(🌿)(wé(🎹)i )一种生活丰盈(🍧)你的人生以下这些书是(😺)小编选出的(🔆)人民邮电出版社近期(🐭)最受欢迎(yíng )的图书(⏯)本本经典本本畅销(🔂)从科(kē )技(👽)科(kē )普社会(🏔)科学(🤘)艺术(🏞)(shù )传媒到大众生活(🏷)总有一本是你的心头好一起(qǐ )来(lái )看看都有哪(🥋)(nǎ )些好书吧

重构改善(👒)既有代码的设计第二(🏍)版(⚪)

译者熊节林(lín )从羽

推荐(♉)语

本(🌆)书是经典著作重构出版20年后的更新版书中清晰揭示了重构的(🐀)(de )过程(🐸)解释了重构(😏)的(👕)原理和实践并给(gěi )出(💓)了何时(🈵)以及何地应该(🙂)开(👅)(kāi )始挖掘(🏮)代码以求改(gǎi )善书中(zhōng )给出(chū )了(💷)60多个可行的(🧣)重构提出的(de )重构准则(✖)将帮助开发人(rén )员一次一小步地修改代码从(cóng )而减少了开发过(🎳)程(chéng )中的风险(🎐)

Python编程无师(🧟)(shī )自(🛁)(zì(🚙) )通专(🛬)业程序(xù(🎳) )员的养成

译者宋秉金

推荐语

本(☔)书作(zuò )者是一(🖌)名自(zì )学成才的(💢)程序(🌎)(xù )员(yuá(🕰)n )通过一年的自学掌握了编程技能(📒)(néng )并(🧝)顺利入职eBay现已依靠(🍼)技(👶)术自(🛅)(zì )主创(👒)业本书(shū )是作者结合个人成功(🕵)经验(🔨)写(〽)作而成的旨在(zài )帮助读者从外行成长为掌(🛄)握Python的专业程序员(🍛)

鸟哥的Linux私房菜基础学(xué )习篇第四版

改编Linux中国(🐹)李志(🚫)鹏郑思华王兴宇

推(tuī(📛) )荐语

本书(〽)是知(zhī )名度颇高(📯)的Linux入(💟)门书鸟哥(🕌)的Linux私房菜基础(🛑)学(🈹)(xué )习篇的新版(🛩)全(quán )面而详(😻)细地介绍(🏩)了Linux操作系(🤹)统鸟哥将这几年来的所知所(suǒ )学(🚡)(xué )倾(qīng )囊(💴)相授以浅显(xiǎn )易懂(🖋)的文字带领您进(jìn )入Linux的世界书中对(duì )各(⭐)种功能和命令的介绍都配以(yǐ )大量的实例操作和详尽(🐳)的解析(🍊)是(shì )初学者学习Linux不可(kě )多得的一(🐝)(yī(🐍) )本入(rù )门好书

深度(dù )学(💻)习

译者赵申剑黎彧(⛸)君符天凡(🔶)李凯(🌋)

推荐语

本(🤬)书被(🗃)誉为AI圣经深度(🍮)学习(🎛)领(☔)域奠基性(🥤)的经典畅销书长期(qī(🥁) )位(🙏)居(🍦)美(🐆)国亚马(🕥)逊(xùn )AI和(🍗)机器学习类图书榜首所有数据(🗯)科(🍧)学家和(💦)机器学习从业者的必(📜)读图书特(tè )斯拉(🕘)CEO埃(āi )隆马(🌹)斯克等(🎛)国内外众多专家推(tuī )荐本书作者之(zhī )一约书(shū(😜) )亚本吉(💷)奥是深度学习三巨头荣膺2018年(nián )计(🎂)算机技术(📪)领域最高奖图灵(🍐)奖

百(🎏)面(📯)机器学习算法工程师带(😬)你去面试

推荐语

本书收录了超过100道机(🎑)器(💂)学习算(suàn )法(🧥)工(gōng )程师的面试(🙋)题(💔)目和解(🎃)答(dá )其中(zhōng )大部分源(yuán )于(⛱)知名(míng )互联网(➗)公司Hulu算法研(🏧)究(🏃)岗位的真实场景本书将(jiāng )从特征工程(🈺)模型评估降维等经典(🦌)机器学习领(lǐng )域出发(fā )构建一(🎻)个算法工(gōng )程师必备的知识体系是不可不读的机器学习面(🐖)(miàn )试(shì )宝典(🎨)

持续交付20业务引领的DevOps精(🥧)要

推荐(😉)语

本书重新定(👬)义了持续交付(💰)增补了(🍋)组织(🏞)(zhī )管理和架构(gòu )两个维度辅助(zhù )以(🏢)真实案例对(duì )诸多持续(😭)交付的原则(♉)和(⚡)实践加(jiā )以解读(dú )并对持续交付过程(🌉)中的(de )取(🍚)舍原则加以论述(shù )持(😈)续交付20不只是关于(🆎)软件的(de )交(jiāo )付模型而是从业(💆)务问题出发关注(💵)业务假设(shè(🕕) )验证(🏸)速(sù )度的双环(🔷)业(🔙)务模型(👞)只(zhī )有从业务(wù )目标出发的(🎃)持续交(〰)付实(♓)践(🍛)才有强大的创造力和(♒)生命(🆑)(mìng )力

Python深度(💎)学习

译(yì )者(🏟)张亮hysic

推荐语

本书由Keras之(📪)(zhī )父现任(😘)Google人工(gōng )智能研究员的(de )FrancoisChollet执笔(bǐ )详(💦)尽展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学(😅)(xué )习的探索实践(🧗)涉及计(🛺)算机视(🍓)觉自然语(yǔ(🌜) )言处理生成式模型(👜)等应用在学习完本(🍾)书后读者将了解深度学(xué )习机器学习(🍸)和神经网络的关(🔅)键概念具(jù )备(bèi )搭建自(zì )己的深度学习环境建立图(♌)像(🤼)识(📤)别模型生成图(🌄)像和(🏉)文(wén )字等能力学(🦊)会解决现实世界中(🍯)的深度学习问题

生命是什么(🖨)

推荐语

本书通(📑)过(🐹)(guò )生动的文笔和有趣有料的生物学故事揭开(🕴)了生命科(🤺)学(xué )神秘的(de )面纱不仅生动地解读了生命的(de )定义及奥秘(🕒)而且详细(xì )地追溯了生命(⛄)的起源和演化(🙀)展(♑)现了人类探索生命奥秘(mì )的伟大历(lì(🎇) )程(🐟)讲(jiǎ(🎠)ng )述了科学家在揭(🚦)示生命(🕌)奥秘过(⏬)程(🧔)中的(💚)重要发现(👄)浙江大(😨)学(🖕)教(jiāo )授科普(🎰)作家文津(jī(🌶)n )图书奖(jiǎng )吴大猷金(🦇)奖菠(🏨)萝化学奖全球华(🥦)语科(🎉)幻星云奖得主王立铭科普(👤)力(🖥)作(zuò )

简单微积分学校未(🕎)教过的超简易入门技巧

译者李慧慧

推荐语

本(běn )书为微积分入(💞)门科普读物书中以微积(🎤)分的思考(kǎo )方(fā(🌦)ng )法为(⛸)(wé(⏯)i )核(hé )心以生活例(😷)子通(🐝)(tō(🚃)ng )俗讲(jiǎng )解了微积分的基本(📖)原(yuán )理公式推导以及实际应用意义解答了微(wēi )积分(🎶)初(🎄)学者遭遇(🛌)的(🤬)常见困惑本书讲解循序渐进生动亲切(💏)(qiē(🦔) )没(méi )有烦琐计(⛴)算(🔛)干涩理论(lùn )是一本只(🛢)需轻松阅读便可(🧝)以理(🚚)解微积分原理的入门书

春夜十话数学与情绪

译(🚝)者林(👆)明月

推荐语(yǔ )

我们通常认为数(🍌)学(xué )是逻辑性的学问而日本数学家冈洁先生却认为数学(xué )中(🦅)重要的是情绪情(📻)绪(xù(💰) )是(🎥)影响心(xīn )智与认(➕)知发展(🧗)的重要因(👏)素(sù )若不(🥧)能培育健(jiàn )全的情(qíng )绪(🛣)则很难(🛷)真正理(lǐ )解数(🆙)学和创造(⤵)性(xìng )是什么(🍙)本书(🔕)从情绪与心智(♏)(zhì )的角(👑)度论述了认知发展义务教育中的深层问题同(♊)时(🚵)阐述了(🆑)对人性的细微考察(chá )与独到理解(🥧)是一本影响了日本(💗)几代人的(🎚)经典(🙊)名(🏎)作

低风(fēng )险创业

推荐语

樊登首次公开(🚣)(kāi )亲身践行的6大创(🙀)业(🏁)(yè )心(🐃)法这些心法不(🌔)仅成功运用(🐽)到了樊登读(👴)书的经营过(🤨)程中(🙃)(zhō(🕢)ng )也(yě )很好地帮助(👵)了(🥂)樊登老师(shī )辅导和投资的企业书中(🚐)所(suǒ )讲(🎧)的方法帮助过很多人成功(gōng )创业(yè )真正(😳)实(shí )现先胜而后战有效(🦍)降低90的(😣)(de )创(chuàng )业(✂)风(😣)险

获客

推荐(📏)语

在全球(qiú )营(🚧)销技术(🎵)爆(🎨)发之(🎮)势(shì )如何加速营销(xiā(🐜)o )技(jì(🐭) )术(shù )落地中国以(yǐ )为代(💚)表(biǎo )的社(🍊)交营销生态使(🔇)国内企业和用户的(🕚)关系在线(xiàn )化(🌅)领先于国外如何立足社(shè )交布(🗂)局(😩)全(quán )渠道(🍓)高(🚟)(gāo )效获取(👭)(qǔ )流量中国(🎉)市场如何将营销的感性与理性相(🤓)结(㊗)合持续稳(⛓)定转化潜(⚽)在用户(🐞)本书提出(chū )的鱼池养鱼论(🤪)给(gě(⏺)i )出解决方案

创新(xī(🈸)n )与管理40

德(⛄)国(🚓)企(❎)业经营(yíng )及(♑)实体经济(jì(👺) )成功(🈸)之路

推荐语(🕥)

本书将德国企(🌭)业取(🐒)得成(🤕)功的经验(yàn )提炼并(bìng )归(guī )纳为9大法则同时(✳)分析了德国企业所(🐣)(suǒ )处的外部(🔜)环境还介(jiè )绍了(➗)目(mù )前国内讨(🌥)论工业40时很少(🆔)提及的管理40视(🚺)角(jiǎo )新颖内容全面(🎞)(miàn )能够帮助读(dú )者广泛且深入地学(xué )习德国(guó )企业的经营(yíng )管理

即兴演讲(jiǎng )

译者坰清王克平

推荐语

对(duì )于(🍉)每一个奋斗在职(🥣)场的人(rén )而言(🏸)做好(🐛)不同(tó(📽)ng )场合的有效(👇)沟通都是必要的(🌸)(de )本书提供(📓)了多场(chǎ(🦑)ng )合的即(jí )兴演讲脚本并(🖍)告诉我(wǒ )们如何运(👄)(yùn )用不(📹)同(🔶)的技(🚡)(jì )巧来应对各种即兴(🧡)时(➿)刻(😗)跟随本(🤟)书的指引你(🔫)能自如掌控每(mě(🎃)i )一个(gè )沟通瞬间(🎹)获得他人尊重和认可赢得(🔛)更多机会(huì(⚪) )改变自(zì )己的命运

活好

译者甘(gān )茜

推荐语

本(běn )书基于百岁(🥜)老人日野原重(🔀)明的生活阅读(🤲)集中展(🐬)现(xià(🏆)n )了这(zhè )位日本国宝(bǎo )级医师的生活智慧从关怀(huái )青年人的角度(🐼)出发阐释了他(🍑)对于生命爱痛苦死亡等这些(xiē )严肃话题(🏛)的(de )独特理解作(💪)者用对话的徐徐展(zhǎ(🐥)n )开以(yǐ )期帮(bāng )助(🤫)迷(🅾)茫和(🥖)其他身处困境的人走出生(🛥)活的阴霾

拿起手机(🏫)人人都是摄(shè )影师

推荐语

作者为抖音400万粉丝人气(⛱)摄影师手机摄(🗺)影技能课程讲(🌗)师CCTV2东方(🥒)卫视36Kr等媒体(⏲)专(zhuān )访报道推荐(🗣)的(🌊)短视频达人全书(📥)从解锁拍摄(❔)技巧(🐷)讲起继而讲解了构图用光拍摄视角场景转换黑白照(🚽)(zhào )片(🛶)视觉对比拍摄(🥉)创意(👙)等(😤)方面的知识

邻家女神写实色铅笔(👯)美少女绘(👂)制详(xiáng )解

推荐语(yǔ )

作者(🍄)为(😊)90后(hòu )美女职业画师新锐(📿)插画师网(wǎng )络(luò(⚫) )知名色铅(🚕)笔教学班班主本书有(yǒu )9个形象(🦀)各异天真活泼俏(😚)皮可(⏺)爱的邻家(jiā(💫) )美少女绘制(🚽)案例每(měi )个案例都有详(👄)细(💏)的绘(huì )制步骤暖(nuǎn )心提(👙)(tí )示细节(🍗)技巧(📙)等书中案例以美术技法难易程度排序便于读者掌(🚕)握写实色铅(👬)笔(🔖)美少(🥘)女绘(huì )制(zhì(🤣) )技法

想(🚔)象力(lì )构图与创作思维(wéi )

推(tuī )荐语(🧠)

微(😔)博(✔)达人绘(🎞)画(🗨)乞讨人(rén )贵哥(🚈)五年(🌍)磨一(🐽)剑首部原创(⚓)设计书色彩与(yǔ )光(🏐)线路米斯铅笔素(⛷)描的(🍎)乐趣第(🦁)2版中文版(bǎn )译者贵哥黄朝贵思维导图化讲(🍨)解(jiě )帮你(💆)掌握打开脑洞的(de )必杀(🗣)技解(jiě )决搞创作去比赛(sà(👁)i )赶作(🃏)业的大难题(🈹)真(🕳)正解(🍡)决创作人的(de )痛点让(📋)创作抛开临(🛡)摹模仿

品牌设(shè(🌀) )计法(🏥)则

推荐(⛺)语

鬼刀(🃏)WLOP个人插(chā )画(huà )作(zuò )品集

推荐语(🛤)

著名(míng )原创(chuàng )国漫插画师(shī )WLOP的插画作品集其漫(🍋)画作品在网络平台上的(🚨)总点(diǎ(🥒)n )击量已超过一亿全书共三(🌀)(sān )章(🃏)第一章(zhāng )简明扼要(yào )地展示了(le )人(👸)物(🤒)设(😅)定(dìng )和(hé )关系(📷)架构(gòu )第二章(🦌)展(🚉)示(shì )了WLOP的(🔴)62幅作品异(yì )常(🛌)精(🌩)彩第(🚼)三(sān )章(💸)为总结了鬼刀的故事并附上了(👹)WLOP撰写的绘画心得

洛煌笈(jí )

推荐语

站酷推(tuī )荐设计(🃏)(jì )师国风人(🐁)气(⏫)画师VIKILEE将(jiāng )多年作(zuò )品首度集结(jié )成册(🔱)名曰(yuē )洛(🕛)煌笈(🌑)这是一本(běn )忠(zhōng )于国风忠于(🕚)东方的画集VIKILEE用国内少见的(💺)(de )绘画方(🈸)法诠释(shì )了风(📵)吹(Ⓜ)千年的神秘敦煌威(wē(💔)i )严不阿的(🏕)天(tiān )龙八部泪浸满襟的缱绻玉(⛷)侣

具体(🕥)生活

推(tuī )荐(jiàn )语

中华优(🤧)秀出版物(🤢)文津(jīn )图(tú )书奖(🕞)得主畅销书作家吴军博士(🚢)首部(bù )生活美学(😾)类(lèi )著(💀)作教你从容(róng )做事具体生活活(💶)出(🅱)人(⭕)生的广度和深度

昆虫记

推(tuī )荐(📲)语

昆(🥖)虫是世界上非(🐺)常繁盛的动物已(🏩)经(⛰)发现(xiàn )的(de )有100多万种比其他(🔊)所有动物种类(💸)加起来还(⤴)要多它们(⤵)的踪迹几(🔽)乎遍布世界的每(měi )一个角落(luò )本(běn )套(tào )图书针对712岁孩(♑)子的阅读特点(📔)精心(🌥)设计希望孩子通过阅读此书会更(🎄)尊重生(🧥)(shēng )命(🔖)热爱自然亲(qīn )近自然

空中(zhōng )瑜伽(gā )教程(📞)

推(🐃)荐语

维密超模雎(😁)晓雯私人教练(😻)美(🥗)国瑜伽联盟(méng )注册(🚩)瑜伽培训导(🐂)师Rosie郭(🍝)若曦带(dài )你进入(rù )空中瑜伽(🌘)的(🐘)优雅(🏞)世界改(gǎi )善不良体态(tài )快(😡)速塑(sù )形缓解抑郁(🦋)焦虑减压(🔏)获得平静与喜悦与众对推荐明星一同在空中舒(🕐)展身体享受(shòu )空中(🧠)瑜伽(👙)的(✖)乐趣

不急不(📇)乱轻(🐴)松养育多孩

推荐语

20个多孩养(🍧)育的(🎻)典型场景20种(zhǒng )实证有效的沟通(💐)思维25个真实的微案例22个能落地实操(🆑)(cāo )的小作(🌪)业让父母(📻)从知道到做到对(duì )于家有二宝的家长来说这本书不(🖼)可不读

小(xiǎo )莲藕学说话

推荐语(🍆)

口语交际是部编版低(🚤)年(nián )级语文教(⛳)材中的新板块好好说(🤹)话需要从娃娃(wá )抓(🧤)(zhuā )起小(🕳)莲(lián )藕学说话助力(lì )孩子表达自如言(🕶)行得体(🔍)提高情商本(🥩)书是全(🖌)国语文教学名师亲自创作案例丰富讲透(tòu )口语交(📏)际重点精讲巧练新(⏲)颖直(🛍)观

2有(🚃)哪(🖌)些堪称(🤞)神(🔧)器的APP

欢迎(yíng )关注吉(🌓)吉美学每天注(zhù )重分享更多的互(hù )联网知(🍎)识

受(shòu )到系统的开源性的影响堪(🤣)称(chēng )神器的(🌦)软(✊)(ruǎn )件还是(shì )在安卓的系统上(shà(🥀)ng )比(🏏)较多一(yī )点(⛑)

既然提问者问到了(le )关于免费下(😸)载影片的免费(fèi )下(xià )载(zǎ(🔋)i )音乐的(🐍)我就此(cǐ )来(lái )说一下

前方高(🃏)能有多款软件在文(😐)中同(🐋)时也是(⛔)我手机中现(xià(🍤)n )有的可(kě )以长期使(🙄)用(🥇)稳定的App看过之(💺)后可(kě )以卸载(zǎ(📏)i )掉那些收(shōu )费的了(🏈)因为(✳)我们使用(🍗)的才是(🏫)高端大气上档次的免费软件

影视(🏟)(shì(💞) )类(🧒)

• 葡(😧)萄(🐜)影视
  

这个软件(jià(💃)n )已经(jīng )多次介(🔇)绍了目前(➕)很稳定的播放不但会上架各种(🆒)的(💄)新(👴)(xī(🥊)n )视(shì )频(😑)而且还(hái )可以观看大部分的(👚)直(zhí )播节目看上(🌓)图中反贪风暴(🎋)(bào )和(🆑)惊奇队长都有播放(fà(🐌)ng )但是对于(🌎)一些比较新(📉)的视频还都(dōu )是(shì(😙) )TC版本的(🚛)影(yǐng )片(💛)(piàn )加载(🏜)的速(sù )度(🕠)很(🤚)快基本不(🤔)需(💦)要缓存不(bú )像是有(🌤)(yǒu )些服(🥑)务器(♉)不(😯)太好的影视类网站看一部影(💀)片开(kāi )头需要(👠)加载好久在播(bō )放的时候可(🎬)以选择视(shì )频的(de )缩放和(hé )对电视的投影还可以倍速(sù )的播(bō )放(🏊)不要小(🔂)看了这个选项它可(kě )以帮(🏈)助你节省更多(🕝)不必要(🥘)的(😏)时间这点(🌼)可以在新版(🌊)的倚天屠(📈)龙记中得到(🏴)很好的体现开头那些慢动作慢的(de )让人(⛑)(rén )心累快速(sù )播放看起(🥠)来就自然了(le )

这(👇)款(♒)软件目(🥈)(mù )前是我手机(jī(⚾) )中的(🧞)常用播放视频类的软件之一推荐指数五(wǔ )颗星(🎌)

• 美剧鸟

这个也(yě )是相当稳定的播放器在百度(dù )中搜索(👙)美剧鸟(niǎo )就可以找到它的官网在(zài )官网中(zhō(🚑)ng )也(yě )可(🏃)以(🐴)在线(🐯)的进行(🧢)视频(😎)播(🕢)放同时在官网中也(yě )可以下载手机的APP同样是缓(huǎn )存很(hěn )快(🎅)影片分(fèn )类很(hěn )全涉及(🤰)到年代区域(yù )等的划分更(🌅)(gèng )方便的(🤷)(de )去找(🚠)到想(xiǎng )要看的(🐛)影(⭐)片(😳)推荐(jiàn )指(🕌)数也是(shì )五(wǔ )颗星

• 其(🏃)他(🌋)的还有影(🏍)迷大(🐴)院新(xīn )点亮视频(pín )电影雷(léi )达等(⏱)都可(📟)(kě )以作为五星的(🤜)推荐这里(🎻)我就不一一的赘述了
  

音(🍚)乐(lè )类

• 倒带

酷安中可以下(😡)载(🤖)在酷安中(🔆)获得15万的关注(zhù )57万的下(xià )载(🏒)量47分的(de )评分(🔍)可见(💀)这个APP是有多么的炫目(mù )软件登陆之后(🌐)左滑是进入网易云(yún )音乐右(🍂)滑是进入音乐的界面(miàn )点击(🎹)克隆就可以下载无损的歌曲(🎐)具体如(rú(🏞) )何使用小伙伴们(men )自行(🎤)的研究(🤞)(jiū )我(wǒ )只(zhī )是抛砖(🌔)引玉你(nǐ(🤯) )们自(✉)己(⏩)用起(🕺)来这款软件到底(📼)会有多么的奇(🧝)妙(miào )了

• 剩下的(🌙)还有(yǒu )音乐狂(⛑)滴答音(🎳)乐聆听音乐音乐侠废(🐻)柴音乐搜云(yún )音乐(📪)都是很好(🔣)的无(wú )损音乐播放(📂)和(⚡)下载软件(🐣)但是下载需要(yào )去(✊)GooglePlay需要什么过(guò )程小伙伴(bàn )可以自行(⏩)(háng )的(de )脑(nǎo )补或者私(🌤)(sī )信问我如何下载也可以(yǐ )
  

  1求(🌳)推荐(🏗)好(hǎo )书(🔏)

我所分(fèn )享的软件是(shì )在能免费另外没有广告(🚐)的基础(🥝)大地(dì )之上的同时也可以关注我我时刻会在文(🍆)章(zhāng )中分(💠)享更(🥐)多的(de )好用好玩(wán )啊的互联(🌹)网应用方(fāng )法给大(🤲)家

我所(👷)准求的也(🐰)将能(🛂)免费(fèi )好用接受究竟有没有

要如何和您的(🔧)胃口(🌝)请给我他留一(👕)个(gè(🤗) )小小的(🕐)赞举手(🐫)之(zhī )劳(🦌)的(🌹)事(shì )感激涕零(🌶)

2有哪些(🏉)堪(kān )称(🔼)神器的(🎇)APP

您(🚣)好冯(féng )教练很兴奋能解释您邀请的问答

想自己(🔨)在家里健(jiàn )身有什么好(🔙)健(jiàn )身软(💄)件可以不(🐊)帮我推荐一下吗

手机(🙍)应(🤷)用(yòng )商(🎵)店轰(hōng )出(🐉)运(💝)动健(jiàn )身软(🌤)件或是健(jiàn )身软件再或则运动软件通过(guò )搜索就(🥨)是(😶)可以不(🥍)能找到(dào )截(🌟)图(tú )为(🍟)安卓(🔏)机应用(🙁)(yòng )商店界面苹果(🏋)机的(de )话像这(🈵)个运(😴)动软件很可能会都很国家公务员考试综合教材些

建议(🈶)(yì(👥) )您(🏈)(ní(🌍)n )这边找评分高评价可以不的运动软件进行(🕟)训练(🍊)(liàn )

此(🈶)外(👙)像现在也很火的(de )短视频(🔰)软件某(🤴)音某手某视里面都(📪)有许多(🕴)健身达人教(💢)学如何(hé(👰) )能(🔯)天天在家健身(shēn )搜索栏搜索天天(🐷)在家健(jiàn )身即可(🥥)尽量的避免打广(guǎ(🕒)ng )告(gà(🧣)o )的嫌疑就在这儿把具(jù )体(tǐ )一点(🏇)软件(🚐)名说了(🎂)精准帮我(wǒ(📊) )推(tuī )荐的话加好友(yǒu )

温(wēn )馨提醒

1建议使用软件前好(🗝)是把(🦍)健身理论知识摸清(qīng )楚基(jī )础知(⚫)识不基础(chǔ(⛹) )扎实来讲训练白练

只不过健身(🎈)软(👆)件并不少见经常有网友会微博私信我这个动作(🔸)练哪里那(🈴)个动作练哪里有有什么作用(yòng )因为在使用是(😬)非健(jià(🎩)n )身(shēn )软件的时候建议先补(🔐)课(kè )一下健(🔜)(jiàn )身理(lǐ )论知识方面的功(💇)课也(🦅)可以(〰)(yǐ )多看一些爱(⛓)健身的小冯(féng )同学写的健身文章(♐)(zhāng )

2用这(🎈)一(yī )类(🕑)APP前最好是给自己(🐁)定一个健身目标

也没目标的运动(🦀)锻炼基本都(dōu )做(zuò )无勤(⛏)奋用功目标是可以是增肌减脂塑型(xíng )最好具体(🔓)(tǐ )详细(➡)(xì )话(🎱)(huà )一些精确计算到各个(🌽)阶段的身(shēn )体变化

3最(🌃)好不要在直接下载完(🖐)了把运动软(ruǎ(🥇)n )件当做了摆设

而不有很(📒)(hěn )多人跟了运动软件练了一段(📒)时(🗾)间练着(🎀)(zhe )练着就坚持(👜)不下去了结(🌾)(jié )果抱怨这埋怨那是不在自身找原因

我是爱健身的小冯同学从业健身教练(liàn )多年(nián )成功帮过很(🔤)多会(huì )员达成(chéng )健(🦂)身目标(biāo )平(👱)(pí(🐔)ng )时比较喜欢在(zài )今(👼)日(rì(🔄) )头条(tiáo )分(😈)享一些健身干货回答健身问题感谢(🤬)您的关注(zhù )我会涌(👽)入地分享健身干货哦

影(yǐng )视(shì )类

论大(👰)秀(👉)傲人身材我只服柳岩秀(xiù )色可(➗)餐从

音乐类

到

文末(🐈)

柳岩的胸始终(zhōng )和票(💏)房钩(gō(🐩)u )挂有人告(👄)诉我光(😧)是柳岩(🦋)就可以为电影挣几个亿

3想自己(jǐ )在家健身有(🍮)什么健身(🦒)软件可以推荐(jià(👩)n )一(yī )

确实是(🤠)庆(qìng )功(😬)宴柳(🥣)岩火力全(🐘)(quán )开毫不掩饰自己的性感甚至还(🈷)(hái )礼服一(yī )度要掉顺利的抢(🌲)了(🚫)镜曾经的(🍍)第二天那(nà )绝(🚶)对是的头条

和大鹏的关系也这个可(📙)以用

4哪些女(🅰)星(💈)身材超级好

的(de )温度(🔦)来(👲)比喻风生水起(🐿)的(de )柳岩解决大(dà )鹏(💲)成功逐(zhú )步转型足更说明这身段的杀伤力

柳岩(🚏)(yán )是(❎)有胸有脑她把丰(🗨)乳肥臀和能(néng )说(⬛)会演(❄)融合为一(yī )去(🚓)到哪(➖)里都(✖)是眼球勾(💄)引(yǐn )杀器(💍)进(🕤)行什么(🌏)东西红什么也就也曾经的是资方(fā(😢)ng )的香饽饽