• 1有(yǒu )什么科学依(🤕)据(jù )能(🚟)证明李小(xiǎo )龙(ló(🤧)ng )中(zhōng )国(🚜)功夫的破坏
• 2欧(ōu )美(🌻)第一超模乔(🍋)丹卡佛这样的身(🌾)材能(👱)打多

1有什么科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的(de )破坏

1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉(chén )拳

2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量

3以其招牌手势垫步侧踢把一个(⛲)一名(🤚)身穿护甲的200磅(pá(🚚)ng )

壮汉踢飞了20米(🚃)落(➡)入游泳池(🐂)中

4把345公斤的(de )杠铃(líng )直臂(🍢)水平前伸收起在伸出右手(🚅)绝(♉)对静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃(👓)平伸(shēn )并(🔲)停留(🌼)半(🆓)刻

6一手持32公(🏰)斤哑铃(líng )水(✒)(shuǐ )平前(🧘)(qián )接一(🦏)(yī(📕) )个(🏠)反身后(🕵)摆再侧(🛬)举至肩部并(🐁)要坚持(🌥)数(🚱)秒

7随意地把手(shǒ(🍱)u )指再插(🍋)入一罐(guàn )未(wèi )开封(fēng )的可口可(kě )乐

8用(yòng )侧踹把一(🎻)只45十公(gōng )斤的沙袋(😉)(dài )踢破

9把(🎳)约135公斤(🌻)的麻(👿)袋踢到总共(gòng )一层房子(☝)的高度(dù )

李小龙(lóng )的个人健身绝(🚬)对(🍷)机密

求知若渴(kě )

李(🧖)小龙马上收(🧥)藏点了全(🈶)部也能找到的健康和健美运(♏)动(🏐)杂志以及乔韦德的美国先(xiān )生和健美(👳)者与力量他把这(🐴)些杂志能变现(🥁)部分衣服裁(cá(😉)i )剪下了(🌎)并整(🥔)理一番需要保(🥫)存好在洛杉矶时他如果一(😊)有空就(jiù(🥛) )逛各(gè )书店寻(xú(🌝)n )找风(🈺)健美杂(zá )志他所(✈)积攒到的有从本(běn )世(🕔)纪初到60年代的各种各样的力量天天练(liàn )习杂志的书籍(jí )他对这方面知识的渴望几乎到了发疯(🤷)的(🚈)程度从(😼)那时(shí )候(🔊)一直到1973年病(🏗)故(🖤)李小龙积(🎓)聚(🤰)了大量的或者哲学(xué )武(🏨)术(shù(📘) )的书(shū )籍另有约400册或(huò )者健身健美运(⛄)动训(xùn )练学营养(💥)学和举午等方面的书籍他细(xì )细的看努(👯)(nǔ )力(lì )专研把(📧)其中(🌹)本身价值(♍)部分徒(📙)手画并在空白处标明

训练计划(📄)

经(📔)钻研大量(🔯)资(🍜)料(🉑)和(🌚)信息(xī )李小(⛸)龙汇编了一套适合自(zì )己并能最大程度地发展(zhǎ(👃)n )起来(lá(🍐)i )力(lì(⬛) )量又相对于不会(😥)(huì )增长体重的训练(liàn )计划除了(➡)(le )每(🎌)个星期天3次(cì )的(de )训练(🏅)内容(róng )恢复手段和营养等尤其(qí )是(🧐)把素质练习和武功天天练习有机地加强(🏦)起来(😠)令其本已很(🚧)高深的(💇)武功升(shēng )华(🚣)至几(🏮)(jǐ )乎完美的艺术(😝)品程度可是相关证明那样做的效果是骇(hài )人的(🐱)

李小龙安(ān )排好了(le )的力量训练比重很小仿若要把死(sǐ )去的时间阻一阻出去(☕)但改变过(guò )去对力量(lià(🌑)ng )训练(lià(🗡)n )的看法很(hěn )显然他分出受(👦)益颇深(🌏)并把这(zhè )计划(🎪)修(xiū )炼之法(fǎ )给(gěi )最常来(⛹)馆训练的学生之一(😩)卡里姆阿布(🖋)杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(bā )尔曾对(⛏)肌肉与健美杂志记(🌵)者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让(🎢)我(wǒ(👾) )进行(háng )力量练(👰)习的那(nà )是星期13次的计划(👽)大多数(shù )内容(róng )是布鲁斯经常会(🐳)练习练(💦)(liàn )习(🤱)(xí )的只不过(guò )我当时只有(😵)做每项两(liǎng )组各12次可是它确实是比(⚓)较有效

李小(xiǎo )龙对力量练习根本就(jiù )是(🕥)到了狂暴地步(♋)据伊(yī )鲁山度(⏹)回忆除星期13次力量练习外李小龙还在(✈)武功练习中渗(🌌)入很多几乎一样的练习(🍏)他说(🚄)李小龙(⬛)在武(🧤)功练(🔤)习(xí )练习(🏆)常持(🆔)着哑铃(🏣)接受拳(🔥)击练习你每次练(liàn )习(🥫)练习(xí )进(🌖)行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑(🌚)铃参与(yǔ )金(jīn )字(zì )塔(🤲)形递增6组然后再再依(yī )次(🌔)趋于零重量通过(guò )6组(🛏)拳击(jī )我模仿李曾让我(🚁)(wǒ )和他一(yī )起练过一次哇练习后三角肌(🍄)和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(xiǎo )龙在(🖼)那三(😧)天(tiān )的(🌰)力量(🔼)训练日和未不(🐭)负重练功其他(🌽)时间里是(😼)会用(🥂)(yò(🦃)ng )哑铃发(fā )泄没有了能(📿)量他是(🌉)那(nà(💗) )副(🌕)哑铃(líng )琳达(🎿)道他从来(🔃)不趁(🥒)着当电视(😨)里(🦈)(lǐ )有拳击赛时他你(🔲)经常(cháng )是边吃边持铃(líng )我模仿(fǎ(🦋)ng )即(jí )使是(shì )在(👯)看点书时也是一只(⏫)手手里(🏥)(lǐ )书而另(lìng )一只(zhī )手(🐿)做着哑铃练习实在觉得不(🌩)可思议

天生神力的前(qián )臂

李(🎎)小龙而且(qiě )特别(bié )注重前(qián )臂训练(🌜)(liàn )以可以提高他(🥨)的握力和击拳力量他的妻子(😈)琳达说他(🤽)对(duì )前臂练习练习甚至入(😫)迷的地步如果(💋)能有人(🧡)常规完全(💯)没有一种(zhǒng )新的前臂再(zài )练习(🍭)方(👟)法他一定要想(⤴)个办法得到(dà(📅)o )它他甚(🍛)至于让他的(😷)一位在旧(📼)金山(shān )的(🛒)老朋友李(lǐ )鸿(📪)新给他(🎳)能制造几种(🥣)握力(🔋)去练习器(🐳)李鸿新(🛐)说小龙经常把(🐕)设(⚽)计草图(🍝)给我然后再让我遵循要(yào )求和(📻)规格(🕎)去能完成不过我也不傻他笑了(le )笑后紧接着说我明白小(🔲)龙电脑设计(📒)的那些(🕋)器械对(🛴)练习练习肌(jī )肉是很有效(🈲)的所以(🗑)才我并不一定给(gěi )寄(jì )一个的同(🚋)时也留一(yī(🔋) )个在(🦂)家自己练鲍勃沃(wò )尔是李(lǐ )小龙的另一(yī )位朋友他还在李小(🚢)龙出演的猛龙(🍶)过江(🏏)龙争(🛒)虎(💉)斗死(sǐ )亡游(🐁)戏等3部影片(🚘)(piàn )中扮(bàn )演的角色过角色他说李小龙力(lì(📊) )气惊人(rén )的前臂在他的功夫中(🍶)(zhōng )抢走很(hěn )主体形象的(👬)位置他说布鲁(lǔ )斯(🍯)的前臂和(😛)身(🚥)体的比(🎏)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分(🏊)普(pǔ )遍富裕但还占据一(🎙)双(🗑)铁拳(♏)(quán )和十只钢(👾)(gāng )指那绝对(duì )是实(shí )在(zài )太可怕地了奥(🏃)林匹亚健(jiàn )美(🌦)先生多(🕸)里安耶茨这样的评价李小龙(🍶)他(🔧)混身肌(jī )肉是极为非常(cháng )结实刺出的力量是(shì )极(jí )为的可怕地他是一个令(🍂)(lì(🐝)ng )人不(bú(🕙) )可置信的人(🔺)李小龙的(🎃)拳(🐈)头是令人胆寒(🏰)的他曾将(🅾)一个由(yóu )钢丝条编制(📏)(zhì(🔰) )的头盔击了个坑而(🔼)那个头(🙍)盔(🈵)当然了已(💆)(yǐ )经承受(shòu )住(🚗)了好(🕢)几次砸击

1965年李小龙(🎷)在哥伦(🐈)比(⬅)亚广播(bō(🥕) )公(🐫)司的最新(🕘)出(chū )电视(🥞)剧(🏵)青蜂侠中(➰)扮(🎈)演的角色二号男主角加藤时(🔰)与青蜂侠的(🍖)扮演者(zhě )好莱坞(🍽)影视明星范威廉(🔱)姆斯成(chéng )了好朋友(🚹)(yǒu )两人(📴)都占据粗长(🏡)的前(qián )臂但全(quán )面(📪)的胜利的(de )完全不同李(🌆)(lǐ(🛰) )小龙是通过练功有目(mù )的的(🦑)训练获得而后者则(👌)(zé )通(⛅)过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(😗)练这位(💨)身高186米(🛤)6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤(🌫)210磅的(🍁)大汉是当时惟一能和(hé(🈁) )李小(🕙)龙掰手(shǒu )腕(💕)正面交(🗼)锋的(🍸)人现在想(🤺)(xiǎng )起了(le )这(zhè )些个事来(lái )他还不好(🥡)意(💮)地说他李(lǐ )实在难以相信我(🌽)们与(😅)不是一个(😕)级别的较量我远(✉)远超(chāo )过他40磅可(🎇)是(🌠)他的前(qián )臂(bì )是我所见等同于体重的(de )人(rén )中最(zuì )粗(🏅)壮的李小龙在(🏋)掰(bā(🔆)i )手腕比赛中我(🦈)总(zǒng )是(🌄)取得胜利

据赫伯(🌫)杰(jié )克森一段(🛤)回忆说李曾玩(wán )笑(🎗)说准备好当此(🆑)项目世界冠(🍩)军李另(🐶)一位好朋友木村武之说你要是抓着李的(🎊)(de )前(🏏)臂(🚘)觉得竟像(xiàng )扣住了一(yī )根坚硬(📋)的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí(👪) )天天练(💋)习前(🎳)臂他怀疑前(qián )臂的(de )密度(🏜)很大因此要每(🛶)隔一天给了它们一定量的(🍘)刺激才能够健壮(zhuàng )范威(🏝)廉姆斯(sī )一些(🐩)回忆(yì )说布鲁斯(🗻)那时我(wǒ )总是开车不带齐琳达(🕙)和布兰(lán )顿李国豪到我(😠)家度(🍗)周末即使(⛩)来(🛑)我这里他也叮(🔴)(dī(🧟)ng )咛去练(liàn )习(🍑)时总衣袋跟着再(🛹)练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(yān )酒是(shì(⚾) )名(🗯)完全洁身(📠)自好(🎑)很还(👞)(hái )好的人当(🍏)我在他死前(qián )约一个月看见(🌨)他们时(🗣)他看(kàn )上(⛳)去还真棒极了身体上(✨)看上去像岩(😑)石一(🛐)样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起气氛(🗿)是会(huì )亢奋下来他还(🔲)你经(🤑)常你(nǐ )别当真有一次他将一(🛸)张粘贴物粘在我车(chē )子后窗上面写着青(🐻)(qīng )蜂侠保护此车(chē )当电(🤴)视连续剧(🎅)(jù )青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名(👺)声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻(kè )苦并如何修改了计(🧓)划(huá )的(🍼)部(📑)分内容增加了器(qì )械重量(liàng )增加(jiā )了(❗)次数并(💀)在每项(xiàng )练习中相对应提(tí )高(🦒)两(📡)组练(liàn )习无(🍯)法置信的力(📰)量(🏟)

李小龙的力(♊)量(😍)素质(🗯)是(🙀)不俗的据被(bèi )称美(měi )国跆(tái )拳道之父的李俊久所述他(😴)曾和李小龙(lóng )交过手深(shēn )深(🔍)被李(lǐ )小龙的武功速度(📮)力量所称霸他说李小龙还真天(🎌)才(cái )人物(🦏)我从来都没有见到过会如此健(🕛)壮的人(🚐)(rén )他这个可(🧞)以单手用(🤑)一只(🍲)食指(zhǐ )来(🤠)做深蹲而我用四个(gè )指头(⤵)撑都很沉重曾(🗽)是李(lǐ )小龙(ló(🤳)ng )徒弟的223米(🍢)高的(de )大个子(🦏)篮球运动员卡里(🤳)姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🏵)忆说(👲)(shuō )李(🍟)相当灵活精明强干他老(🐘)是速度不光快动作像(🤲)猫一(yī )样耐力李还独特创新了一种他一(💄)般称(chē(🛥)ng )升(shēng )旗(qí )的下腹肌(jī )练习(xí )方法70年代(🚈)传统日式自由(yó(🏌)u )搏(🌭)击的倡导(😵)者乔刘(🌮)易斯(👛)JoeLewis曾(🎁)拜过李小龙(🔷)(lóng )为(🤔)师(shī )乔回(✒)忆说通过李的身(🏂)(shēn )体和体重而(🌏)言他(🍾)具备了令人不(🏊)敢相信的(de )力量(liàng )他(💠)是可以把343公斤重的杠铃直(🤛)臂水平前(qián )伸收(shōu )起再伸(🚀)出(🤴)静止在锁住控20秒钟(🍓)这对一(yī(📂) )名体重62公(💼)斤的人(rén )而言是太(🥖)不(bú )可思议的除(🤟)非一个(gè )903公斤(jīn )重(🌵)的人都未必(🕞)会做(📚)能够得到而伊鲁山(🍗)度(🐆)说的比(🔆)这更玄他说(⛑)曾目睹(📢)李把(🛣)563公斤的(🔽)杠铃(➰)水平前举并(bìng )仅仅片刻(👸)李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(🎞)回(🔛)忆说师傅(🎓)偶尔会(🚊)做这(zhè )样一种练习(🐵)一(yī )手(shǒu )持323公斤哑铃水平(píng )前举接(jiē )一(❌)个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩(🈸)部水平(píng )并一(yī )定要坚(🥉)持数秒(miǎo )这重量对(duì )一般人提(✂)(tí )摆尚有困(kùn )难(📐)不要说(⛏)做动作了

况(📕)且(🐼)李小龙有很(🉐)多小绝活如(🐯)可以不随意地把手指插进一(😑)罐未开封(🈁)的可口可乐或是(shì )一个侧踹使(shǐ )一只45十(😈)公(🤖)斤的(de )沙袋(🕒)裂开(🐍)美国比较著名柔术(shù(🙊) )大(dà )师威(🎂)利杰(🤚)伊(🌭)WellyJay回(🚐)忆说他最后一次看(⌚)见了李小龙(🏖)(lóng )是李小龙搬去好(🥥)莱坞时那时李刚刚(〰)把家从卡佛城(🖇)搬到(💽)洛杉(🈸)(shān )矶贝(bèi )尔空港在(zài )李小龙新家的院内横挂有两只太严(yán )重的沙袋最少1353公(🍵)斤重我甚(shèn )至(😻)都(😈)移住(💫)不动它但李对我说嗨威利(lì(💺) )看(🈲)着(zhe )远(💽)处随即(jí )他(🎁)就飞起一脚把它(🌨)踢悠得(🕕)老高完全碰到天花板接着又狠狠(🈳)弹(dàn )回(🍯)来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄无法置信

李小龙的绝招也有他的(de )寸拳(quán )他的寸劲(🗼)可将一(💕)名体重45公斤以(yǐ )内的(🕳)(de )人轰出非常一段距(😎)离泛美柔道冠军(🚹)(jun1 )海沃德小本曾切(qiē )磋一番(👮)过这样的(🙉)拳(🍛)的滋(zī )味每当(🥓)一提起这件事(🤼)他就不以为然伤感的(de )歌地(🚣)说(shuō )怎摸也想不到李(🏷)的拳头竟这(zhè )般很厉害当时他从(cóng )后面紧紧(🐗)抱住李以为李无法动弹不了没(🤯)(méi )有想到李只身(📏)体颤抖了(le )一下(⬆)身体回过(🆔)头来是(🚾)一(✨)拳小(📨)本只(zhī )都觉得自己(📜)飞(🚸)行一段后(🏧)撞(➗)(zhuàng )到(dào )墙(🕖)上再被摔倒在地上就(🤴)这一拳使(shǐ )小本仰(🤭)躺很久才(⚡)可以恢复和李小(👉)(xiǎo )龙同(🖲)(tóng )时期(💹)的武林高手一谈到李都(🕉)有一种恐惧感特别是(🥖)李小龙的速度他(🧥)们同盟(🍷)协议(yì(♎) )的感觉是发(fā )现到李(🎚)小龙无比地(🚤)快并也能(😤)当初查觉对手(💉)意图(tú )即使(🎻)是(👫)和对手同时(🔻)进(🔲)攻都是(🚛)李先击中(zhōng )他(tā(💊) )对方李小龙的另一(🐔)名徒弟(👮)格伦是(😛)这(🕥)样评价他师傅的布(🔣)(bù )鲁(🧘)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(yà(🛵)ng )称(chēng )雄称霸于(🌌)自己的领域又(🥛)不是别(🚵)(bié )人不(bú )行的(🍝)话(🏩)(huà )完全是他真的(🔐)太出(chū )色了

铁(tiě )人(🛑)李(lǐ )小龙(🎮)的第一步计划

即(jí(🚎) )便(biàn )李(lǐ )小龙更具(jù )超乎常人的素(🛹)质(🕝)天(👳)赋但他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素质的选手(🐸)他曾(céng )一段文(wé(🐓)n )字特训不仅(📂)仅能想提高体(tǐ )能但能注意培养精神(💯)(shén )和感(🐂)情它(🐆)必须智力和天赋的高度加(💯)强才能达到完美(měi )境(🚩)界摘(zhāi )自李小(📖)龙遗(yí )著截拳道之道从生(shēng )理学的角度(🍌)讲强大的力量来源于肌纤维(🔀)的增粗(cū )和神(shén )经系统的一(yī )定高度完善李小龙的妻子(🎉)琳(lí(✂)n )达说布鲁斯死后有抽取(🔔)健美明(míng )星图(tú(🕝) )片(🐿)(pià(🧓)n )和(hé )资(✊)料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉(📪)里斯科特(🥫)大卫德雷(⏳)珀和当时还(hái )不(👂)太为人所(🧗)(suǒ )知的年轻小伙子(📕)阿(ā )诺德施(✈)瓦辛格(👎)在收集过程中(💓)李小龙把那些世界(🐵)著(zhe )名选手更(♈)适(🆚)合自己的训练内容和(🔪)计划布(bù )料裁剪(🏘)下了并剪(🌰)切粘贴到拿来的笔(😿)记本上伊鲁山度一段回忆说(🙂)布鲁(🌖)斯你每(⛓)次回中(🏳)国城的武馆时都带到(dào )一(yī )大(🥃)(dà(🏺) )堆从外面买来(😦)的健美杂(zá )志接着之中(🗒)飞(💵)出精选都结束(⛺)了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰(🦁)度(dù )的适宜方法那绝对是(🕠)是太棒了(🤬)然后再他变(biàn )会(huì )亲(qīn )自(🌟)来去想体验这(😄)(zhè )应该是李小龙在1969年时的(de )状态(tài )但他是怎么对(duì )健美(měi )和力量(🥟)训练感兴趣的东西呢一种推(tuī )测(🌫)很可能是他(⬜)和严镜(⛷)海(🤘)在加州奥克(😼)兰认(rèn )识后受(🏩)严的(💤)影响肝胆火旺严(yán )镜海有(🛂)很多(duō )背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂(😾)夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰(jié )克拉兰以及(jí )日本(🔹)最(zuì )著名举重(🐴)运(yùn )动员(yuán )奥运会冠军(⛲)汤(🚕)米片岗一起特(⏯)训了很长时间不过积累了极为丰富(fù )的训练方法在李小龙(🐥)和琳达订(dìng )婚后(🕐)不久(jiǔ )他们(❔)由西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海一(👈)家住在一起所以才李小(🕞)龙有(yǒu )机(🎉)(jī )会和严镜海一(yī )起去练习(🌂)(xí )

但李小龙传的c语(🕙)言设计者(zhě )来自(🈺)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🏭)遇到严镜(🧛)海(♟)前几年(🚋)在香(xiāng )港(gǎng )时就有力量去练习的记(👳)录和裸露上身肌肉的照片据(🔤)泰(😯)(tài )恩的资料李(🗄)小(🚰)龙的(de )大姐(😹)李(🦃)秋源(🏩)有一次将她男(😈)朋友(yǒu )罗伯特陈(chén )送回家陈是一(🔟)名健美运动员身体很强健虽说(🐫)李(😄)小(🈴)龙立(🌆)剪要(🐡)前往他的(de )出生地美(🏄)国但他对(duì )陈说以后回(🍳)香港(📀)再安排好(✴)了(le )和(🐹)他一(💔)起特训(🔠)无论谁是李小龙首位(🚕)健(🧦)美(🎻)启蒙者全部李小龙传记(🔔)作者都一致认为李小龙在(zà(🙅)i )1965年几(♉)年(👬)前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功(🈁)夫杰西格洛弗回忆中(🍂)说布鲁斯18岁时可到达西(🍻)雅图他(🐌)的训练唯有撞击柚木制作(zuò )的(😲)模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习(🤓)健美操和(🆎)柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ )斯就有一(🐫)些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用(🔆)短棒绳系(🕙)3040千克哑铃参与卷腕(📇)天(㊗)天(🤖)练(➿)习前臂(🔻)格洛弗还回答(🤴)说(💡)布鲁(lǔ )斯而且注重(chóng )实际关节(jiē )无氧训练只(zhī )不过怀疑要前(qián )蹬首(shǒu )先要使关节(🍰)强(qiáng )壮并(💘)传达(dá )击打时(🦁)所迸发而出的极为强大力量

转(📖)折点

这(🔮)个看似简单但他有效(xiào )的力量天天练习加强(qiáng )武(⏳)术功夫(fū )的训练也让(ràng )李(🎂)小(😍)(xiǎ(♟)o )龙(💇)在(zài )60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对(duì )力量和别的素质的理解更加深(💨)入(🍾)(rù )因为他一直(😀)是(shì )在(zài )旧金山他的武馆(⛎)亲(🖖)传武艺在1964年(🤙)下(xià )半年他迫不(📟)得已地卷(🌪)入(📫)其(♊)中一场对他(tā )身心具备强(👪)大惊撼力的(👇)大(dà )比武虚(xū(🏘) )空之中那(🔹)是当(🛤)李(👞)小(🐳)龙正准备(🔟)向(🍕)他的学(📕)生传艺(💊)时门突(🍄)然之间被一伙人一脚踢(🚥)开冲进来的是(shì )几个(gè )中国武术高手他们是当地(dì )中(🕝)国社(shè(💥) )团的(de )代(🐗)表据琳达说(🍉)当时她正好在(📍)内并怀(🎤)(huái )有他们的后代李国豪8个月(🐳)的身孕这(⬆)个代表走过去李小(🆔)龙(lóng )面前给(😹)了他一个之后能牒要么开始向非(Ⓜ)(fēi )东(dōng )方(👐)(fāng )人传(🍣)武要嘛(ma )和我们比武(🎅)会

我来(🏻)教(🗻)任何想学的人李小龙(🚆)解释说我毫不在意他们的(🔁)肤色只要怀(👇)有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的(de )学(🚼)生除(chú(😓) )开了联合国以外国家的人除了(🆓)了世界(🆙)(jiè )上不(🍛)(bú )同(👉)种族和(hé )信仰的人可是(🌵)1964年在旧(🧗)金山的中国城把中国武术(🐱)的(🚞)秘(mì )密修(xiū )炼之法(fǎ )给西(🈸)方人在(🌧)当地华(🕴)(huá )人武(📹)术社团被认为(wéi )是一种背叛(🚽)行为双(👹)方的态度很肯定(🚲)地(dì(📬) )会造成一(👤)场比武会在(🗿)又开(kāi )始前那些个中国(🍔)武术高手曾说过李最好(📲)是关掉这所所馆否则

据(🍣)那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙(lóng )是有(🚸)名的(de )火(🌤)爆(🍢)性不曾(céng )受过(🙉)试练或愚弄果(🆚)见他缓缓地(dì(🎱) )戴上手套操纵一下情(🔖)绪(🚴)在一阵如(♋)此激烈(🏖)的交手就(jiù )把那位与他(tā )比(bǐ )武会(🍸)的(🌼)功(⛱)夫(💑)高手打(🍗)(dǎ )跑了(⬛)尽管李(lǐ )小龙功夫(😆)征服大陆了挑战者(🧥)但在这场较量中他(🏹)的体能消耗比较(🌪)大琳达(📉)回忆(yì )说布(bù )鲁(🔟)斯当时(shí )实(🎬)在(🏛)累(🙎)极了他认为(💗)这次较量的(🐑)时间(jiān )不(🔧)应该这样长是而自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时真够难过极(🌸)了(😃)通过这(zhè )次搏(bó )斗(🐓)以至(🌥)于李(🌽)小龙见过到能(néng )够的武功不(bú )只是一招(🍣)一势的拳脚(jiǎ(📥)o )但还(hái )必(🔓)须应具(🉑)备超人的体能与力量素(👕)(sù )质他把接下(🧑)(xià )来(🤕)事(shì )件(👨)看(kà(⚪)n )成是是一个起点这一世(🔟)结束后(hòu )他更一类积(jī(🏅) )攒和闷头勤练(liàn )这也就是李小(xiǎo )龙对力(lì )量练习见过的转折点

2欧(🍔)美第一超模乔(📌)丹卡佛这样的(🍌)身材(🤩)能(🥝)打(🍑)多