(🏟)1你自己干过最龌龊的事是什(🏩)么2你知(🥜)道哪些(🧜)轰(hōng )动一(🎼)时的悬(xuán )案3广州白(bá(🥓)i )云区部分地区因疫情再次(🧦)被(bèi )封你存储4不去(qù )外(🐗)面聚集(🎅)不去(🕦)外面吃(😒)饭的说(🕶)说1你自己(jǐ )干过最龌龊的(👼)事是(shì )什么我做过(🖱)的最(zuì )龌龊的事是抢了我曾经(🍙)建议的一(yī )个(🤓)姐妹(😿)的男朋友我这些姐妹和我是一个村的(de )那时候她有男(nán )朋(🏗)友(yǒu )我是单身我们一起去南方打工我们在城中村租了一(🚙)个套间她和男朋友住外(🛐)间我住里间我们(men )每天晚上六(🔓)点(🥘)下(xià )班了(🌠)就(🧤)一起做(zuò )饭(🎎)一起(qǐ )吃(🤠)东西在一起住(zhù(💂) )时间长了和她男朋友也就很熟(shú(🌃) )悉了平时也开(kāi )开(🦂)玩笑有次单位安排好了(🌇)她去(🍓)(qù )出(⛏)差就剩我和她男朋友(🖥)两个人一(yī )天晚上她男(nán )朋友菜市(📇)场买(mǎ(💔)i )菜(🏚)回去(🐑)(qù )时候送回(🛌)家(🌓)几瓶(🤛)酒说是(shì )哪也不去无聊的(de )很喝点我(wǒ )们就边(biān )喝边聊不知不觉的就喝完(🛎)酒了他扶我进我房间(🐊)把我(wǒ )放床上(shà(🌹)ng )他就把灯关了上了(🐛)我的床(chuáng )那时候我心(🔬)里都是(🍃)有(🐊)点儿就是喜欢他的(🍈)就半强迫就突然发生了关系(🎨)闺蜜(🔭)国(🕋)外(wài )出差回来后我(🌑)和他(👧)的关系也(🔚)(yě(🕑) )还没有(Ⓜ)断我惧怕不(bú )了他的热情有时(🖐)候我们(🗻)就悄悄过去出去开房我们的事到最后那(💖)就被(😷)她(tā(🦇) )突(🏈)然发(fā(✅) )现了她(😈)哭的很伤(😞)心起誓和我们(men )一(yī )刀两断她(🐾)回了老家她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国(🗓)了我的男朋友但花(🙈)心的男(🐻)人(rén )到啥(🖨)时(⬆)候都不(🕤)是花心不多久他又和(🔍)单位(📑)一(📗)女同事(🚢)搞到(dà(🐥)o )了一(⏸)起我很伤(🥣)心难过真有为自己真不(📫)值目的是这样的(🔬)一(yī )个(🚬)男人失(💗)去了一(⛔)个好姐妹我心里(🏀)一直怨恨感(🚈)觉最(🥄)对不起的就是她了(🙀)2你知道(📺)哪些轰(hōng )动一时(shí )的(😪)悬案北大清(🏿)华亲姐妹(👚)朱令(lìng )与吴今死亡案姐姐(jiě )吴今北大生物(🎡)系高材生在一次与(⛸)同(📷)学们(men )去野三坡郊(jiāo )游(🏀)在回北京的路上独自一人突(🍇)然(rán )失踪一星(xīng )期后(🎿)被在一个山(🗻)崖下发现自己死(🤹)因(⏭)(yī(〽)n )一(yī )直(🥦)成(chéng )谜一人(rén )能讲解(🐐)怎莫会在(zà(🤸)i )那里发现(🏣)到她也无(🎐)证据能证明是自我了断(duàn )我(wǒ )还是(🤪)他杀妹妹朱令清华(🧑)化学系高材生大三(🥀)大四时在校时(🚞)两次被下(xià )毒第一(yī )次治疗啊好转(🏺)后回学(xué(🔰) )样再次被(bèi )下毒在医院一直找不(🥁)到(🛷)病因后因其一高中(🍁)同学可以上网(🏘)向(🔲)他国(🦃)高分悬赏有人综合反馈是铊中毒(⏱)当(🔸)时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒(🎅)但因铊(tā )在体内时间太长对身体倒(⛩)致了(le )不(🍩)(bú )可逆伤害的伤害到现(🐉)在依(yī )旧(jiù )智力发育(yù )障碍瘫痪在(👄)床生(🤤)活不能自理(🤤)目(🧖)(mù )前靠父(fù )母(mǔ )的养(🐽)老(lǎ(❗)o )金生活关於朱令案的破(pò )案一波(🆑)三折据说是同寝室的(📇)人下毒(🌋)并且能接(jiē(😷) )近到铊的人(rén )也只能一(🎩)个孙维(🚧)而这个孙维有(yǒu )着强(🌿)横无比的(🖲)家庭背(bèi )景(jǐng )听(✂)说后来可不知道为么(me )朱(🐕)令的个人用(yòng )品所(⛩)有号被盗同宿(🐨)舍的人也(yě )少有帮忙说话答话孙(⚫)(sūn )维也回美国并(🎃)改了名(🎼)拿(🐻)了绿卡相关(🦌)部门(🍧)也一直未破案侦查(🗼)甚至(🈶)连是(shì )没(méi )有给(gěi )家属(📔)一个比较明确的交(🤣)待3广州白(🔔)云区部分地(dì )区(🍱)因疫(yì )情再(🙎)次(♟)被封你存储(🛋)下面我为大家跟着小编(🥅)一起来(lái )看看(⏱)最(zuì )全的(de )的屯物(📛)菜单大家好我和大家一(yī )起互相访(🍶)问我(👈)(wǒ )疫情期屯(tún )的(✅)食物今天我要和大(⚫)家分享的内(🗡)容是疫情反反(Ⓜ)复复不(👠)提前要做居家隔离准备解决全(❔)家人(ré(🎭)n )生活困扰我们应该要提前一两(liǎng )天屯的6类食物反反复复的疫情(🥃)今年巳经坚(jiā(💥)n )持了第三年(🔣)了只不(bú )过(🦇)近(jìn )期各地(👦)疫情(🖤)形势严峻(➖)但如果能我们(🤢)各(🙍)个人都你的命(mì(♟)ng )令(🍸)国家(jiā(🎊) )去安(ān )排(pái )不会相(✂)信马上就(🔪)可(kě )以战胜(shèng )疫情为了拦阻疫情的(🔃)传播(bō )很多地方都正(zhèng )在可(🎢)以(yǐ )实(😉)行小区工厂封控(👍)政策(cè )所有(♓)人都呆(👦)在(zài )家中(zhōng )比较有(🥧)效(😗)下(xià(🥂) )降了接触(🕑)传播又是在为国家做贡献居家隔(🤗)离吃喝是最(⬇)基本(😑)(běn )的保障这样(🏟)的(🛥)话我们就需要打算消耗很(🦓)(hěn )大的食物(🕋)很多(😀)地方(📻)(fāng )也(yě )如何(hé )实施两天一户一人前(🌻)往购(gòu )物资每次仅两小时时间(💡)这样的话囤都有哪些菜(cài )就有讲究了要晚几(jǐ )天列好清单(dān )尽量减少遗漏囤菜不光要(🎺)好吃呀主要注意(👎)是(shì )耐(🍆)储(💠)存营养高这样居家隔离观(💬)察(chá )期间我们才能有个好身体(tǐ )抵抗力高(🌾)(gāo )了被(bèi )病毒感染(🐫)的几率(🤘)就小了下面(🐨)我把个人的经(🏪)验和大家分享一下有6类食物要不(bú )提前(qián )购买不仅营养非常丰富地并且放一(🏆)两个(🧔)月也不(bú )会坏1水(🦓)大(dà(✒) )桶桶装水(😁)水是生命之泉人体的百分(🎿)之七十前(qián )也(🖌)是水(shuǐ(⌚) )也足(🏗)以(🧀)证明水(🆑)(shuǐ )而言(🎰)是(🌵)非常非常的重要我们的生命(🏐)都依赖性太(tài )强于水大桶(🔰)桶装(🛳)水一桶至少(💦)也也(🚙)可以饮用(🏟)两周(🦄)比(🏪)小瓶550ml推荐(jià(🚂)n )2蛋奶鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋(💻)等蛋白质是生命的(🦊)基础多(duō(🎛) )吃高蛋白的食物(🚠)(wù )可以不提高抵抗力(💲)身体才会更小孩(hái )健康最常见(🦗)的一种的食物中蛋类(lèi )奶类都含有(🙈)丰富的(de )蛋(dàn )白质(💩)包(bāo )括(🔯)脂肪维生(⏳)素矿物质等(🏋)营养元(🥤)素不过容(⏲)易被完(🐱)全吸收鸡(🎒)蛋鸭蛋放冰箱可需要(⏹)保存(⛅)一(yī )个月而鹌鹑(🌃)蛋在常温下可保存45天蛋(🎼)类(🚼)是囤(dùn )购食材的首(🧝)选(🔖)要多吃蛋(🧤)类是可以(yǐ )补充多种(🍧)营养(yǎng )物质能提高视力水平促进(jìn )钙吸收增强身(🌎)体免疫力(🥖)对(duì )身体非(🏔)(fēi )常有益3肉类前提是(shì )有(🌻)冰箱肉类又是优质蛋白质的来源最常见(jiàn )的一种的(🚿)(de )鸡肉鸭(⛹)肉猪(🦎)肉牛肉(🎇)羊肉等(děng )肉(🐮)(ròu )类(😛)含(🔡)有丰(💎)富的(de )矿物质诸如(🎧)铁钙等(👣)也可以能起补气血补钙的作(zuò )用(🚍)能促(cù )进生长发育增(zēng )长(🕣)肌(🚹)(jī )肉(🚇)强健体魄等身体(tǐ(🆙) )有更强的(de )抵抗(kàng )力肉类(lèi )在常温(🕦)下不(bú(🔗) )大容易(👑)保存但(🎞)(dàn )可以放(fà(🐺)ng )进冰箱冷冻放半(bàn )年内都不(🔫)可能坏4主食顿了顿(dùn )主(🤕)食(🦕)首当其冲应(📊)该是大米(mǐ )面粉这些的(de )确要囤一些但像豆子玉米燕麦(mài )这个杂粮也应该是尽量多(🎐)买一点(🥓)例如(🔓)豆子黄豆(dòu )豌(wān )豆蚕豆等营养价值算过(🙃)(guò )去(🌼)比肉类还高而燕麦也不考虑蛋(🏛)类(lèi )同(🈁)时杂粮的(de )维生素矿物质水(🚘)平(🏟)(pí(🏐)ng )也(yě )非常高(gāo )是(➕)补充能量(liàng )的很(🆔)好的来源要注(🔕)意是比较比(bǐ )较易储(🎹)存买(mǎi )上几十到一(🏆)百斤装在阴凉(📊)通风处保(bǎo )存(🚿)到放23个月大都没什(shí )么问(wèn )题的5蔬(shū )菜蔬菜是声望兑换维(wéi )生(🎍)素的(de )最适合来(lái )源(yuán )所含的丰富地(✌)维(🌃)C维EB族维生素等(dě(🧐)ng )这(zhè )些(xiē )全是人体可以要的考虑到到(🔅)绿叶蔬菜(cài )不容易坏也可以你(🙃)选(🗿)择包(🍍)菜西(🎺)蓝花等蔬菜(cài )不(🤪)用(🏾)我们还(hái )是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯(👛)山药南(🐶)瓜冬瓜(🔠)萝(🚕)卜(🍅)胡萝卜等这类蔬(💱)菜(cài )价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴凉通风处放12个(💻)月也是绝(jué )对没问题(🚂)的6干货干货营养价(🏄)值也(yě )很低(♑)比如(rú )腐竹(🏁)粉条木耳这些众(😨)多干菜干(📣)香(🔽)菇干豆角干梅(méi )菜等(🔝)(děng )这类干货仅是(👧)丧失了(👱)水分营养物质(zhì(🥟) )蛋白质脂肪(fáng )维生素(➕)矿(🆒)物质都还在随吃随取而且(🆒)更方便干(🧒)货保(bǎo )存时间是最长的(🏝)只要你不受潮(🏥)放12年(nián )都没问(👂)题我(🌵)们(🕉)(men )以及公(🎁)民不能不(👅)能为国家做多大的贡献能(néng )做的是(shì )违(🏳)(wéi )抗(🎑)国家有安排该居家(👽)隔离就居家隔离提前一两(🚟)天囤够这(zhè )类食物切(💖)实保障自己及家人温饱问题减(📛)(jiǎn )少购物(⛸)机(🐟)会和接(jiē )触机(🛍)会尽(❎)量(liàng )的(🐥)避(🃏)免(🐢)被病毒感染(🆑)应该是争光(🌖)(guāng )了请(qǐng )相信如(rú )果我们所(👺)有人(🌼)团(👳)结一致再大的困难都(dōu )能迅速挺过用不(bú )了一段时间城市仍旧繁(fán )华(huá(🍇) )热闹奶茶依旧是香(xiāng )甜感觉实用可(🐄)收藏(cáng )备用谢(✉)(xiè )谢阅读4不去外(🙀)面聚(♟)集不去外面(🥖)吃(chī )饭的说说(📚)1我每一天都让自己一直(🥁)保持很(❇)高的觉(🚎)悟不去外(wà(➕)i )面能聚集(jí(🗃) )不(♑)(bú )出去吃(📹)饭(fàn )这样的话自己静静的的(🐜)享不享(📫)受家里的氛围着差不多(🅾)是(❌)一种自我(wǒ )尊重自己(jǐ )在家隔(🤺)离可以不让我(🥢)为社会(huì )提出一点小小的贡(👈)献(xià(❗)n )2活(huó(🤾) )中就肯定(dìng )警告(🚩)(gào )自己顽强的毅力(lì(🏈) )不去(❎)外(wà(🕚)i )面集(🔨)中不去饭店吃饭(✝)要给他点一份安全感(gǎn )也不给社会(🎃)导致一(yī(❓) )定的(de )慌(👇)乱