(♋)1有(🐠)什么科学(⏮)依(🈴)(yī )据能(né(🍉)ng )证(🆘)明李小龙(lóng )中(zhōng )国功(gōng )夫的(de )破坏2欧美(měi )第一超模(mó )乔丹卡佛这(zhè )样(🍞)的(🦓)身材能(néng )打多1有(yǒu )什(👎)么科学(🍧)依据能证明李小(🐝)龙(lóng )中国功夫(🍷)的破(🧡)(pò )坏以其标志性动作(👞)(zuò(💌) )垫步(🥡)侧(🔎)(cè )踢(🎑)把一个(🖼)一袭护甲的(de )200磅壮(🎸)汉踢飞了20米(mǐ )没入(🚴)游泳池中美国(🖤)不权威(wēi )杂志黑带(🚄)曾经的新闻过这件事至(🕧)多明确(🌪)一点杂志上(📑)登(🎁)(dēng )的数据(👊)就(jiù(🗄) )是(😔)22875米当时是在一个游(🗼)泳池旁边李小龙退后仅(🚆)几步一个垫步(💟)(bù )侧踢就把对方踢入(🛶)水里以前我也不我(🏂)相(xiàng )信不过以李小龙的(💅)身手(shǒu )速度(✨)再加体重(👐)猛(🔕)(měng )踢估计能(🤡)产生这(🧛)些效果再者当(🎂)时(✈)被(🦎)踢飞的(🍜)人做的是平抛运动(dòng )并(🍲)(bìng )不(🎒)(bú(🚡) )是在水平面上结束这(zhè )一(🗨)动(💣)(dò(😖)ng )作并(🥚)(bìng )且(🚖)增强了可能性李小龙在体能(〽)上倒是有过(💕)人之处在毅(💦)力有(yǒu )爱国这方(🃏)面(🥪)很值(🐒)得你去爱我们去学习(xí )1以其130余(🗯)磅的体(😼)重劈出了350磅(páng )的沉(📱)拳2用二节(💜)棍轰出了(🎩)1600磅的(🔼)(de )力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的(🎬)200磅(🍆)(páng )壮(📄)汉踢飞(🦉)了20米(😝)落入游泳池中4把345公斤的杠(🙆)铃直臂水平前伸收起(💣)(qǐ )在(🌲)伸出右手绝(😷)对静(🚘)止控(kòng )帛20秒5把563公斤的(de )杠(🏓)(gàng )铃平(píng )伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(⛷)水平前接(🌯)一(yī )个反身后摆再侧举至肩部(bù )并(🎭)要(🏴)坚持数(shù )秒7随(🔨)意地把(🆙)手指再(📖)插入一(🐲)罐未开(kāi )封的(💱)可(🎫)(kě(🔷) )口可(🗜)乐(😕)8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🤕)破9把约(yuē )135公斤的麻(🧤)袋踢到总共(gòng )一层(😆)房(🦖)子的高(🔞)度李小龙(⏭)的个人健身绝对机(jī )密(🚐)求知若渴李小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找到的健康和(😇)健美运动杂志以及(jí )乔韦德的(de )美国先生和健美者(🍵)(zhě )与(🍐)力量他把(😷)这些杂志能变现(xiàn )部分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番(fān )需要(yà(👁)o )保存好在洛(luò )杉矶时他如果一有空就逛各(✌)书店寻找风(🎲)健(💜)美(✝)(měi )杂(zá )志(🗣)他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(🔜)各种各样的力(lì )量(🦖)天天练习杂志的书籍他对这方面知(🛋)识(👁)的渴(🥤)望几乎(💩)到了发疯的程(🔊)度从那(🔽)时候一直到1973年(⚡)病故(🛤)李小(🤩)龙积(😖)(jī )聚了大量的或(🐞)者(zhě(😓) )哲学武术的书籍(🕯)(jí )另有约(🧙)400册或者(zhě )健身健美(🐯)运(yùn )动训练学营养(yǎng )学和举午等方面的书籍他(🚗)细细(✳)(xì )的(de )看努力专研把其(qí )中本身(shē(🥟)n )价值部分(fèn )徒手画并在空白处标明训练(🛒)计划经钻研(🏊)大(dà )量资(🔳)料和信息(💁)李小龙汇(🗺)编了一套适合自己并能(🔱)(néng )最大程(🍏)度地发展(🌡)(zhǎn )起来力量又(⛓)相(👡)对于(👟)(yú )不会(🍏)增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容(🍛)恢复手段(duàn )和营养(😺)等尤(🌏)其是(shì(🕦) )把素质练习和(🚒)武功天天练习有(🏝)机地(🎌)加强(qiáng )起来(🚺)令其本已(➖)很高深(shēn )的武功升(💪)华至几(➕)(jǐ )乎完美的艺(yì )术品程度可(🍸)是相关(🏤)(guā(🥎)n )证(zhèng )明那样做的(🚨)效果是(💿)骇人的李小龙(lóng )安(🥫)排好(hǎo )了的力量训练比重(🏀)很小(📐)仿若要把死(sǐ )去的时(🥐)间阻一阻出去但改变过去对力量(liàng )训练的(🌜)看(kàn )法很显然他分出受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法给最常来馆训练(🕷)的学生之(🏤)一卡(🐙)里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ(🍋) )健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让(📟)我进行(🎿)力量练(liàn )习(🚉)的那是(🐲)星期13次的计(🐎)划大多数内(nèi )容是布鲁斯(🏒)经常(cháng )会(huì(🌴) )练习(🍉)练习的只不过(guò )我当时只(👻)有做每项两组各12次可是它(🌤)确(què )实(shí(💉) )是比较有效(xiào )李小龙对力量练(🕣)习根(🔊)本(běn )就(🚉)是(shì )到了(😦)狂(📦)暴(bào )地步据伊鲁山(🥡)度回忆除星期13次力量练(🉐)习(🍚)外李小龙(lóng )还在(zà(🆙)i )武(🎈)功(👻)练习中渗入(🦍)很多几乎(hū )一(yī )样的(🗽)练习他说李小龙在武功练习练(🏍)习(xí )常持着哑铃接受拳击练习你每次练(📖)习(🌦)练(🏝)习进(💍)行12组每组100次双手各(👵)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🚂)递增6组然后(🕛)再再依次(cì )趋(🔧)于零重(♋)量通过(🤩)6组(➿)拳击我模仿李曾(céng )让我和他(tā )一(yī )起(🤩)(qǐ )练(🍺)过一(⚡)次哇(💂)练习(🔻)后三角(👵)肌和手(🍠)臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李(🐌)小(👕)龙在那三天的力量训练日和(😟)未(⏮)不负重练功其他(tā )时(shí )间里是(📸)会用哑铃发泄没(méi )有了能(néng )量(🌤)他(😰)(tā )是那(🌼)副哑(yǎ )铃(líng )琳(🏀)达道他从来不趁(chèn )着当电视里(lǐ )有拳击赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(👼)看点书时也是一只手手里书而另(🔭)一只手做(🥥)着(🥞)哑铃练习(🍊)实在觉(jiào )得不可思议(🈂)天生神(🔂)力的(de )前(qián )臂李小龙而且特别注重(🌯)前臂训练以可以提高他的握力(lì )和击(🚞)(jī )拳力量(➖)他的妻子琳(lín )达说他对(😨)前臂练习练习(xí )甚至入迷的地(😰)步如果能有(🌩)人常(🌼)规完全没(méi )有一种(zhǒng )新的(🖖)(de )前臂再练习方法他一定要想个办法得到它(🚖)他甚(🐦)至于(⛔)让他的一位在(zài )旧金山(shān )的(🏘)老朋(👵)友李鸿新给他能制(😥)造几种握力去练(liàn )习器李鸿(hóng )新说小龙经常把设计(♍)草图给我然后再让(ràng )我(wǒ )遵循要求和(🐁)规格去(🌝)(qù(🕚) )能(🎚)完成不过(🐯)我(🔰)也不傻他(🎣)笑了笑后紧接着说我明白小龙(🚙)电(diàn )脑设计(🚢)的那些器械对(duì )练习练习肌肉是(🤕)很(hěn )有(yǒ(🌟)u )效的所(💽)以才我并不一定给寄一(🌅)个的同时(shí )也留一个在(zài )家(jiā )自己练鲍(🐗)勃沃尔是李小龙的另一位(📡)朋友他还在李小龙出(🅱)演的猛龙过江(🧔)龙(lóng )争虎斗(🤔)死亡游戏等3部影片中扮演的(📲)角色过角色他说李小龙力气惊人的(de )前(qián )臂在他的功夫中抢走很主(🍚)(zhǔ )体形(🍌)象(⛔)的位置(zhì )他说布(🕖)鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比(🎦)例(lì )是我仅(💛)见的人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分普(pǔ )遍富裕但还占(zhàn )据一双铁(tiě )拳和十(🏒)只(🦕)钢指那绝对是实(shí )在太(➰)可怕地了奥林匹亚健美先生多(duō )里安(🛄)耶(🧥)茨这样(yàng )的(🙀)评价李小龙他混身肌肉是极为(🥀)非常(🔌)(cháng )结实(shí )刺出的(💚)力量是极(jí )为的可怕(🏩)地他(👕)是一(yī )个令人不可置信的人李(🚢)小龙(🍲)的拳头是(🚋)令人(ré(📆)n )胆寒的他(🍛)曾将一(🧝)个(🔰)由钢丝条编制的头(☔)盔(kuī )击(🏈)了个坑而那(nà )个头(🏠)盔当然了已(yǐ )经承受住(🦓)了好(📕)几次砸击1965年李小龙在哥伦比(📒)亚广播公司的最新出电视剧青(🚩)蜂(😝)侠(xiá )中扮演的(🔟)角色二号男(🍶)主角加藤时(⭐)与青蜂侠的(💷)扮演者(🎟)(zhě )好莱坞影视明(🗼)星(🧝)范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗长(🍞)的前臂但(👰)全面(🤬)的(📐)胜利(🛣)的完全(🐍)不同李小龙是通过(📊)练功有(🕖)目的(de )的训练(📱)获得而后者则通(🆘)过(guò(✂) )多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越(🖲)野摩托(🚛)而勤练(🗃)这位身高186米6英(👵)尺1英寸体重9550公(📤)斤210磅的大汉是(🍎)当时(🍈)惟一能(🔈)和李小(xiǎo )龙掰手腕(🎚)正(🤗)面(😷)交锋(🈴)的人现在想起了(le )这些个事来(🐟)他还(hái )不好意(yì )地(📺)说他李实在难以(yǐ )相(xiàng )信(👔)我们与(yǔ(🕔) )不(💯)是(shì )一个级别的较量我远远超(⌚)过(🤔)他40磅可是他的前臂是我(wǒ )所(suǒ )见(👚)等同于体重的(🔘)人中最粗壮(♎)的(😸)李小龙在掰手腕(🐬)比赛中我(🔞)总(🎐)是取得(dé )胜(🚄)利据赫(🚊)伯杰克森一(🛂)段回(💭)(huí )忆说(shuō )李曾玩(wán )笑说(👈)准备(bèi )好当(🔘)此(👬)项目世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木村武之说(shuō )你要是抓着李的前臂觉(🚓)得竟像扣住了一根(🏄)坚硬的棒球棒李小龙每隔(➰)一天(😫)只要能坚(🔗)持天(🀄)天练习前臂他(🤧)怀疑前(🛰)(qián )臂的密(mì )度很大(🗝)因此要每(měi )隔一(yī )天给了它们一(yī )定量(🏛)的刺激才能够健(👶)壮(🦖)范(fà(🌔)n )威廉姆斯一些(xiē(😎) )回忆说布鲁斯(🚹)那时(shí )我(wǒ )总(🏴)是(👦)(shì )开车(😯)不(bú )带齐琳达(🕠)和布兰顿李国豪(🎮)到我家度周末即使来我(🏗)这里他也叮咛(😱)去练(⏯)习时(🅱)总衣袋跟着再练习专(🖌)(zhuān )用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我(📬)在他死(📋)前约一(yī )个月看(😥)(kàn )见他们时(🥋)他看上去还真棒(🛁)极了身体上(🈷)看上去像(🆙)岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦(🥨)让我如果(guǒ )我们在(zài )一起气氛是会亢(👿)奋下来他还(🌓)你经(jīng )常(🌻)你(👁)别当(🌰)真有一次他(🕝)将一张粘(🔅)贴物(🤳)粘(🎙)在我车(🐿)子后窗(🥫)上面写着青蜂侠(xiá(🌛) )保护此车当电视连(🐅)续(🏕)剧青蜂侠播出后李小(⛺)龙名声大(⛱)震他训练十分勤奋(fèn )刻(kè )苦(🐈)并如(💦)何(hé )修改(🎻)了计(😉)划的部分(fèn )内容增加了器械重量增加了次数并在每项(🍑)练习中相对应提(🔲)高两组练习无法置信的力量李(lǐ )小(xiǎ(🦖)o )龙的力量素质是不俗(🆗)的据(⛵)被(bèi )称美国跆拳(quán )道之(zhī )父的李俊(🔏)久所述他曾和李小(🧤)龙交过手(shǒu )深(💪)深(shēn )被李小(🎛)(xiǎo )龙的武功速度力量(💛)所称霸他(🔨)说李小龙还真天(tiān )才人(rén )物(👼)我从来都(dōu )没有见到过会如(rú )此健壮的人他这个可以单手用一只食指(zhǐ )来做(zuò )深蹲(😵)而我用(⛔)四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆(🍌)(mǔ(📓) )阿布杜(🎼)尔贾巴尔(ěr )一段(🚖)回忆说(💥)李(🐇)(lǐ(🤚) )相当(👟)(dāng )灵活(huó )精明强(🍙)干他(tā )老是速(sù )度不光快动作像猫一样(yàng )耐力李还独特(🥁)创(👼)新(xī(🛁)n )了(le )一(yī(📊) )种他一般称升(♿)(shēng )旗(qí )的下腹肌练习(xí )方法70年(📓)代传(chuán )统日式(🎖)自(🚄)由(🐁)搏击的倡导者乔刘易(🍐)斯JoeLewis曾拜过李(🚩)小龙为师乔回忆说通过李(🚞)的身体和体重而言他(🕕)具(jù(🛺) )备了(le )令人(ré(🚓)n )不敢相信的(🌭)力(lì )量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(qiá(😧)n )伸收起再伸出(chū(🔊) )静止在锁住(zhù )控(kòng )20秒钟(🕛)(zhōng )这对一名(🐋)体(tǐ )重62公斤的人而(🚬)言是(📫)(shì )太(tài )不(🌗)可思议(🚗)的除非一个903公斤重的人都未(🙈)必(bì )会做(⛑)能够得(🗾)到而伊鲁山度说的比(🕒)这(👓)更玄他说(🛄)曾(🚘)目睹李把563公斤的杠铃水平前(🍅)举并(🆘)仅(jǐn )仅片刻李小龙(💂)在(zài )美国的第一(yī )个徒弟杰(🌿)(jié )西格洛弗也(➖)回忆(🎠)(yì )说师傅偶尔会做这(💀)(zhè )样(yà(🚊)ng )一(🚑)种练习一手持323公斤哑铃水(🚐)(shuǐ )平前举(⏲)接(📎)一个欺(😘)身(shēn )后摆接着呈(⛹)侧举至肩(🚻)部水平并一定(dìng )要(🕎)坚持数秒这重(chóng )量对一般人提摆(bǎi )尚(shàng )有困难不要说(🍬)做动(dòng )作了况(🦍)且(qiě )李小龙有很多(💾)小(❤)绝(🙋)活如可以(🌧)不随(🎂)(suí(📆) )意地把(bǎ )手(shǒu )指插进一罐(guàn )未开封的可口可乐或是一(🚣)个侧踹使一只45十(👿)公斤的沙袋(🐇)裂开美(📼)国比较(🎞)著名柔术(🎌)大(🌜)师威利(lì )杰(jié )伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(⛸)龙是李小龙搬去好莱坞(wù )时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛(🙁)杉矶(🗂)贝尔(😫)空港在李小龙(🤣)新家的院内横(🛏)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🏦)重(chóng )我甚(shèn )至都移(yí )住(⛵)不动(♒)它但李对我(wǒ )说嗨威(⛷)利(lì(💑) )看着远处随即他就飞起一(yī )脚把(bǎ )它踢悠得老高(🌈)完全碰(🎉)到天花板接着又狠(㊗)狠弹(dàn )回(huí(🛌) )来了(🔘)李(lǐ )小龙的力量(👦)真(zhēn )够慑(🌌)人心魄无法置(zhì )信(👸)李(🎤)小龙的绝招也有他的寸拳(🎦)他的寸劲可将一名体(🚆)重45公斤以(yǐ(🔴) )内的人轰出(🍸)非(fēi )常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小(🐞)本曾切磋一番过这样(🏹)的拳(🍍)的(🐏)滋(zī )味(wè(✈)i )每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(👬)到李的拳头竟这(🎮)般很(👒)厉害当时他从后(😣)面(🎩)紧紧抱(🛄)住李以为李无(wú )法动弹不了没(🐕)有想到李(🧠)只身体颤抖了一下(🛤)身体回过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得(🉐)自(🏍)(zì )己(🏃)飞行(🕉)一段后撞到墙上再被摔倒在地上(📘)就这(zhè )一拳使小本仰躺很久(🕊)才(cái )可(✌)以恢复和(🎤)李小(💉)龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小(🤞)龙(lóng )的(🔹)(de )速(sù(🎸) )度他(tā )们同(tóng )盟协议的(🛸)感觉是(🐱)发现到李小龙无比地快并也能当(📗)初查(chá )觉(👉)对手意(⌛)(yì )图即使是(❓)和对手同时(🐶)进(🐑)攻都(dōu )是李先击中他对方(💐)李小龙的另一名徒弟格(🏤)伦是这样评价(👏)他师傅(fù )的布鲁斯的全盛期(❓)得象麦克尔乔丹(🍊)和默(🗃)罕(🏏)(hǎ(♉)n )默(mò )德阿里一样称雄称霸于自己的领(⬜)域(yù(🥐) )又不是别人不行的话完(wán )全是他真的太(🏨)出色了(🚄)铁人(🐓)李小(🐢)龙的(de )第一步(🚊)(bù )计划(🥗)即便李小(xiǎo )龙更具(jù )超(chāo )乎(📌)常人(😌)的素质(🚨)(zhì )天(🧓)赋但他仍(🍈)然很(hěn )崇(chóng )拜具高相象不俗素质的(de )选手他曾(céng )一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高(gā(🚥)o )体能但(💀)(dà(🧝)n )能注(🚌)意(😂)培(⛲)养精神(shén )和感情(💢)(qíng )它必须智力和天赋(fù )的(❄)高度加强才能达到完美境界摘自李(🎓)小龙遗著(🌑)截(jié )拳道之道从(có(🥁)ng )生理学的角度讲强(😳)大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(🔳)统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(dá )说布鲁斯(🏵)死后有抽取健美明星图片和资(zī(🍫) )料的嗜(🏷)好3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时(shí(📩) )还(hái )不太(🚩)为(🚹)人所知的(👘)年轻小(xiǎo )伙子阿诺(😃)德(dé )施瓦辛格在(🎲)收集过程中李小龙(🚹)把(🧙)那些(🚁)世界(📐)著名选手更适(♈)合自己(🍳)的训(xùn )练内(⏬)容(📀)和计划布料(🌃)裁剪下(🗜)了(le )并(🥍)剪切粘贴到拿来(lái )的笔(🔢)记本上伊(🍘)鲁(lǔ )山度一段回忆说(💏)(shuō )布(bù )鲁斯你每次回中国(guó )城的(♌)武馆时都(dōu )带(☝)(dài )到一(yī )大堆(duī )从外面(🏄)买来的(de )健美杂志接着(🗾)(zhe )之(🚺)中飞出精选(xuǎn )都结束了(le )完(🌡)了(💳)对我(🍱)说丹这三个伙(huǒ )计(🕦)都(⤵)说这是(🚒)(shì )发(fā )展肌肉线条(tiáo )清晰(xī )度(🚊)的适宜方法(🥔)那绝对是是太(🥧)棒了然(rán )后再他变会亲(📝)自(zì )来去想(xiǎng )体(❔)验这应该是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美和(hé )力量训练感兴趣的东西呢一(yī(👵) )种(zhǒng )推测很可能(🌔)是他(📈)和严镜(🤭)海(hǎi )在加州奥克兰(lán )认识后受严(⛷)的影响肝(🔙)胆(📤)火旺严镜海有很多背(🌱)景和关(🚽)系他曾和当时(shí )很著名(🎐)健(🕷)美选手(shǒu )史(⚽)蒂夫里(👠)夫斯克兰茜罗(🔗)斯(sī )杰(🕘)克拉兰(🔣)以及(jí )日本最著名举重运动(⛽)员奥运会(⏺)冠军汤(💵)米片岗一起特训了很(hěn )长时间不过积累(🎲)了极为丰富(💴)的(🏡)训练方法在李(🏂)小(xiǎo )龙(lóng )和琳达订婚后(hòu )不久他(🦁)们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(📈)一家住在(⛅)一起所以(yǐ )才李(🤮)小龙有(yǒ(💥)u )机会(huì )和严(👸)镜(jìng )海一起去练习(xí )但李(🤶)小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(✏)海前几年在(🔅)香港时就有(⚫)力量去练(liàn )习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据(🤳)泰恩的(🈹)资(zī )料(liào )李小(🚬)龙的大姐李秋源有一次将她男(🙍)朋友(🐉)罗伯特(🥫)陈送回家陈是一名健美运动员身体很(🤗)强健虽(suī )说(🐷)李小龙立(🤱)剪要前往他的出生地(dì )美国但他对陈说以后(🔐)回香(🎉)港(🛸)再安排好了和他一(yī )起特(🏠)训无论谁是李小龙首(shǒu )位(🈴)(wèi )健(🕗)美启蒙者(zhě )全部李小(🌩)龙(lóng )传记作(zuò )者都一致认为李小龙(🚖)在1965年几年(🐃)前大(🦅)多并且力量练(liàn )习他当时通常还是去练习(🔋)咏春(chūn )拳等中(🎴)国悠(🌦)久的(🚅)传统功夫(🍓)(fū )杰西(xī )格洛(luò )弗回(📂)忆(💮)(yì )中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西(📰)(xī )雅(➖)图他的训练唯有撞击柚木(🔶)制(zhì(🍖) )作(😣)的模(✨)仿靶一些单双杠天天(👓)练习健美操和柔韧练习但过(🐩)(guò(😋) )了不久布(bù )鲁斯就有一些力量练习(🥕)练习如拉(lā(🚝) )负(🌵)重行走(zǒu )滑(🤸)(huá(⏪) )轮和用(🔉)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还(💑)回答(dá )说布鲁斯而且注重(🛹)实际关节无氧训练只不(😝)过(🏴)怀疑要前蹬(🍣)首先要使关(🎤)节强壮(🚂)(zhuàng )并传达击打(🕶)时(shí(👓) )所迸(bèng )发(💄)而出的极为(👳)强大力量转折点这个看似简单(⬇)但(dàn )他有效的(de )力量天天(🚞)练习加强武术功夫的训练(🕛)(liàn )也让李小龙在60年(⛸)(nián )代初(🏈)就(📛)(jiù(⏮) )已小有名声但一(🚆)直(🎻)到了(🔻)1964年他(👪)才(✋)(cái )绝无可能(🗑)对力量和别(😊)的素质的(de )理解更加深入因(🥝)为他一直是在旧金(🚻)山他的武馆亲(qīn )传武艺在(🕸)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具(🛺)备强大惊撼力(lì )的大比(🏣)武虚空(💂)之中(zhō(🐻)ng )那是当李小(💛)龙正准(😥)备向(🗾)他(tā )的(👮)学生传艺(🦐)时门突(🎐)然之间(🦒)被(🤮)一伙(👚)人(🚣)一脚(✂)(jiǎo )踢开冲(🌙)进(jìn )来的是几(🏾)个中国(🖐)武术(shù(🤳) )高手他们是(🚴)当(🤨)地中(🧔)国社(shè )团的代表据(jù )琳(👄)达说当(😑)时她正好在(🦆)内并怀有他们的(😍)后(😾)代李国豪(🗾)8个月(yuè )的身孕(🏛)这个代表走过去(🐟)李小龙(lóng )面(🍯)(miàn )前(✏)给(gě(🚖)i )了他一个(🧕)之后(⛑)能(né(🔦)ng )牒要么(🍽)(me )开始向非东(dōng )方人传武要嘛(ma )和(hé )我们比武会(🍼)我(👔)来(lái )教任何想学的人李小龙解释说我毫不在(🥀)意他(💳)们(men )的肤色只要怀有真诚我就(💴)教当时布(bù )鲁(🕰)斯的学生除开了联合(📕)国以外国(guó(🛄) )家的人(💙)除了(♎)了(🚟)世界上(shàng )不(🔒)同种族和信仰的人可(🥝)是1964年在(zài )旧金山(🔧)的中国城把(📑)中国武术的秘密修炼之法给西方人在当(dāng )地(👡)华人武术(💕)社团(tuán )被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会(🍄)造成(🗽)一场比武会在又开始前(🍼)那(nà(🦀) )些个中(🥕)国武术高手曾(💲)说过李(😷)最好是关(guān )掉这所所(suǒ )馆(🈶)(guǎn )否则据那(🈲)些个了解和曾(céng )与李小龙(🍚)训(🔔)练训练过的(🈸)人(🐎)(rén )说李小(🚂)龙是有名的火爆(🥈)性不曾受过(😦)试(👇)练(😆)或愚弄(🤑)果(🎳)见他缓缓地戴(😜)上手套(🎨)操(🎸)纵一下情绪在一阵如此激烈的交(🔔)手就把那位与(😂)他比武(😉)(wǔ )会的功夫(🐂)高手打跑了尽管(guǎn )李小(xiǎo )龙功(😥)夫征(zhēng )服大陆了挑(📣)战者但在这场较量中他的体能(néng )消耗(🌩)比较大琳达回(huí )忆说(shuō )布鲁斯当(👷)时(🖋)实在累极(🏾)了他认为这次较量的时间不应该(💉)这样长(zhǎ(💨)ng )是而自己(👷)杀伤(shāng )力(🧦)还(🍯)不(🦊)(bú )够(📨)功能失常(🐨)他当(dāng )时真(zhēn )够难过极(jí )了通(🍸)(tōng )过(🈳)这(✳)次搏斗以至(zhì )于李(lǐ )小龙见(jiàn )过到能够的武功(🚼)不只是一招(🚑)(zhāo )一势的拳(🐆)脚但还必须(xū )应(🌸)具备超人的(🏺)体(tǐ(💯) )能与力量(🥘)素质他把接(🕯)下来事件看成是是一(yī(🎇) )个(gè )起(qǐ )点这一世结束(🧐)后他更一类积攒(♐)和闷头勤练这也就(🍋)是李小龙对力量练习见过的转折点(🤤)2欧美第一超(chāo )模(mó )乔丹(dān )卡(💞)佛这样的身材(cái )能打多90分吧个(💲)人(👨)对(duì )于(❇)并非(fēi )太不(🌟)喜欢胸最重要的大的(de )女生但(🚗)身材我还是相当(dāng )的很(hěn )喜欢的