• 1求(qiú )推(🍹)荐好书
• 2有哪些堪称(👁)神器的APP
• 3想(xiǎng )自己在(㊗)(zài )家(☔)健身(shēn )有什么(me )健身软(🛤)件可以(yǐ(✈) )推荐一
• 4哪些女星身材(🛏)(cái )超级好(hǎ(⛏)o )

1求推荐好书

4月16日中(⛲)国(guó(🎈) )新闻出(🆖)版研究院发(fā )布了第16次全(quá(🔃)n )国(guó )国民阅读(dú(🏺) )调查报告

2018年我国国民成(📄)年人人(🌮)均纸质图书阅读(dú )量为467本相(👮)较去年我国成年读(🔓)者(zhě(🙍) )纸(🍓)质书报刊的阅(yuè )读(🥠)(dú )时(🆕)长有所下(👈)(xià )降

阅读纸(🐥)质(➡)书(shū )是(shì )不可被取(qǔ )代的纸(🦗)书阅读获取知(😟)识更(🚚)系统思考能够(gòu )深入中国新闻出版研(😲)(yán )究(🎮)院院长魏玉山说

吴军博士也曾在文(🈯)章中分析(🌹)过我们为什么要阅读(dú )纸质书(🅿)

1纸质书本(🖖)(běn )身门槛比较高

与网络媒体(tǐ(🛸) )相比(bǐ )纸质(📆)书总体(💃)的质量要比较高因为出版要(yào )有(🌠)成本和门(mén )槛(kǎn )的把控

2教科(🛌)(kē )书需要(🥉)读纸质(zhì(🤱) )书

教科书是(shì )需要反复阅(⏫)读做阅读笔(🔚)记只能(🕧)用(🤱)(yò(🏋)ng )纸质(🌭)书对一个学习(💒)(xí )的人来说教科书的重量(🐾)(liàng )价格(♐)成本都不是最(zuì(🍌) )重要(yào )的

3经(jīng )典图书最好读纸(zhǐ )质(🏬)书

在读经典书时你(🔟)需要(yào )一(🈂)(yī )个相(🚜)对安静比较完整的(🍦)时间(🧜)沉(🦔)浸进(🐝)去这样才能更(gèng )好地理解(jiě )书中的内(nèi )容(🎲)

4出(📊)于怡情(qíng )养性你需要读纸质书

纸质书(shū )与电子(zǐ )书(🍊)的(🖊)区别犹如美食与快(🆗)餐的(de )区(😇)别读纸(🎾)质(zhì )书你享受(🗾)的是(🆓)一道精(😞)致的正(🍴)餐(🎿)而不是随意的快餐

今天是世界(🕞)(jiè )读书日小(🍬)编(biān )倡导大家一起来读纸质书让(🐈)阅读成为一(🎤)种(➰)生活丰盈你的人(😗)生以下这(🗼)些(🔼)书(🎱)是小编(🚙)选出(🛂)的人民邮电出版(bǎn )社近期最(zuì )受欢(🔦)迎的(✈)图(❎)书本(🚾)(bě(🙊)n )本经典本本畅销从(có(➕)ng )科技科普社会科学艺(🆒)术(shù )传媒到大众生活总有(🏣)一(🐗)本是(shì )你的心头好一起来看看都有哪些好书吧

重构改善既(🥂)有代(🆘)(dài )码的设计第二版

译(🐌)者熊节(😫)(jiē )林从羽

推荐语

本书(🚕)是经典著(🥇)作重构(gò(🥎)u )出版20年后的(🏿)更新版书中(🍗)清晰揭示了(le )重构的(🥖)过程(chéng )解释了重构的原(✌)(yuán )理和(😘)实践(jià(📟)n )并(bìng )给出(🐳)了何时(🚞)以及何地(dì )应(🍋)该(✖)开始挖掘(jué(❓) )代(🚩)码以求改善书中给出了(le )60多个可行的(🎟)重构提出的(🐴)重构准(zhǔn )则将帮(🦋)助开发人员一次(cì )一小步地修(xiū )改代码(🙀)从而减少了开发(⏱)过程(chéng )中的风险(🔐)

Python编程无师自通专业(♎)程(🕟)序(📱)员的养成(🐶)

译者宋(🐈)秉金

推(⛄)荐语

本书(shū )作(zuò(🖌) )者是(📦)一名自(zì )学成才的程(🔳)序(🔓)员通(🐢)过(guò )一年(nián )的自(zì )学(🚕)掌握(🤳)了(🆑)编程技能并(🌻)顺利(lì )入(🦗)职eBay现已依靠技术(👅)自主创业本(běn )书(⛎)是作者结合个(😼)人成功经验写(xiě )作而(ér )成的旨在(zài )帮助读者从(🕤)外行(háng )成长为掌握Python的(de )专业(yè )程序(🔺)员

鸟哥的Linux私房菜基础学习篇第四版

改编Linux中国李志鹏郑思(📱)华王兴(xì(🏣)ng )宇

推荐(jiàn )语

本书是知名(🔕)度颇高(gā(🔞)o )的(de )Linux入门书鸟哥的Linux私(🛁)房菜基础学习篇(🥙)的新版全(🚷)面而(🤲)详细(🦏)地介绍(shào )了(👥)(le )Linux操作系统(👰)鸟哥将(💭)这几年来的所(🔂)知所学倾囊相授(🐷)以浅显易懂的文字(zì(📞) )带领您进入Linux的(de )世界书(💰)中对各种功能(😠)和命令的介(🏁)绍都(dōu )配以大量的(🛍)实例操(⭐)作和详(xiáng )尽的解(🔨)(jiě )析(xī )是初学(🥛)者学习Linux不可多得(🔉)(dé )的一本入门好书

深度学习

译(yì )者赵(🎼)申剑(jià(🏨)n )黎彧君符(🔄)(fú )天凡(🧤)李(lǐ )凯(⏩)

推荐语(👿)

本(běn )书(shū )被誉为(🎳)AI圣经深度学习领域奠基(jī )性的经典畅销书长期(➰)位居美(⏳)国亚马(mǎ )逊AI和(hé(🤩) )机器学习(xí(🚄) )类(lèi )图书榜首所有数据科学家(🐦)和(🚂)机器学(🛵)习从业者的必读图书特(tè )斯拉CEO埃(🦇)隆马(mǎ )斯(🚤)克等国内外众多(duō )专家推(tuī )荐(jiàn )本书作者之一约书(shū )亚本(🏽)吉(jí )奥是(shì )深度学习三巨头荣(róng )膺2018年(👼)计算机(jī )技术领域最(📈)高奖图灵(🕴)奖

百面机(jī )器学习算法工(gōng )程(🎱)师带你(📴)去面试

推荐(😱)语

本书收录(lù )了超过(🍋)100道机器(qì )学(➡)习(📁)算法工(gō(⬛)ng )程师的(⛸)面试题目和解(jiě )答其中大部分源于(🈁)知名互联(lián )网公司(🕚)Hulu算法(fǎ(🧟) )研究岗位的真实(🕰)场(😀)景本书将从特(👁)(tè(🛑) )征工(📇)程模型评估降维等经典机(⛷)器学习领域出发构建(jià(📢)n )一个算法工程(chéng )师必(👠)备的(🎣)知识体系是不(🚤)可不读的(📓)机器(🚵)(qì(🚲) )学习面试(shì )宝(bǎo )典(😦)

持续交付20业(yè(⏩) )务引(🥖)领的(🏎)(de )DevOps精要(👊)

推荐语(🎼)(yǔ )

本(👞)(bě(🍴)n )书重新定义了持续交付增补了组织管(guǎn )理和架(😺)构两个维(wéi )度辅助以真(💣)实(📿)案例对诸(❗)多持续(xù )交(🆚)付的原(😩)则(zé )和实(🖐)践(😹)加以解(🐲)读并对(🍈)持续交付过(🎦)程(🤽)中的(😈)取舍(🤥)(shě )原则加(👐)(jiā )以(🌟)论述持续(💪)交(🧙)付20不只是关于(👪)软件的交付(fù )模(mó )型(xíng )而是从业务(wù(🆑) )问题出发关注业务假设验证速度的双环业务(🍛)模型只有从(🚭)业务目标出发的持续交付实践才有强大的创(😻)造力和生命力(👻)

Python深度学习

译者张(🤡)亮hysic

推荐语(🥧)

本(🚫)书由Keras之(🦗)父现任Google人(💡)工智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽展示了用PythonKerasTensorFlow进(🌈)行深度(🐖)学习的探(🛌)索(suǒ )实(🍠)践涉及(jí )计算机视觉自然语言处理生成式模型等应(😙)用在(⏫)学习完(🍼)本书(🖨)后读者将(jiāng )了解深(shēn )度学(🌃)习机器学(xué )习(xí )和神经(🚌)(jīng )网络的关键概(gài )念具备搭建自己的深(🧢)度学(🔷)习环境(🐺)建(jià(🔟)n )立(lì )图像识别模型生成(🗾)图像和文字等能力(🗒)学会解(jiě )决(jué )现实(⏮)世(🚳)界中的(🗯)深(♍)度学习(🌟)问题

生命是什么

推荐语(🤣)

本(bě(😛)n )书(🌒)通过(🎹)生(🍔)动(🤕)的文笔和有趣(qù )有料的生(🔑)物学(xué )故事(🐖)(shì )揭(jiē )开(🎗)了生(🛏)命科学神(👴)秘的面纱不(bú )仅(🏛)生动地(🕎)解读了生(🐹)命的定义及(🏆)奥秘(mì )而且详细(📲)地追(🕢)溯了生(🚛)命的起(🦇)源和演化展现了人类探索生命奥(🗞)秘的伟大历程讲述了科学家在(zài )揭示生命奥秘过程中的重(chóng )要发(🏜)现浙江大学教授科普作家文津图(tú )书奖吴大(dà )猷金(🗑)奖菠萝化学奖全(📝)球(qiú )华(🔩)语科幻星云奖得主(🌴)王立铭科(kē(🖕) )普力(🅰)作(🌰)

简单微积分学(xué )校未教过的超简易入门(mén )技(🚵)巧

译(🚉)(yì(🌠) )者李慧慧

推荐语

本书为(💑)微积分入门科(kē )普(pǔ )读物(🏚)书中(✅)以微(🥘)(wēi )积分的思考方(🎂)(fāng )法(🖐)为核(hé )心(🏕)以(🙅)生活例子通俗讲解了微积分的(🕶)基本原(🍴)理公式推导以及实际应(🥑)用意义解答了(le )微积分(📱)初学者遭遇的常见困惑(🏈)本书讲(jiǎng )解循序(xù(💳) )渐进生动亲切没有烦琐计算干涩(sè )理论(lù(🎤)n )是一本只需(🍀)轻(🕙)松阅读(🛤)便可以理解微积(💣)分原理的入门书

春夜(🎽)十话数学与情绪

译者林明月

推荐语(🏇)

我们通常认(rèn )为数学是逻辑性的学问而(ér )日本数(🐸)(shù )学家冈洁先生(🤲)却认为数学中重(chó(📠)ng )要(🗒)(yào )的是情绪(🍦)情绪(🤮)是影响心(🔛)智与认知发展的重要因素(🥚)若不能培育健(🐶)全的情绪则很难真(zhēn )正(〽)理解数(🥂)学和创(📙)造性是什么本(běn )书(🖊)从情绪与(yǔ )心智(😹)的角度(👃)论述了(le )认知发(💣)展(🍶)义(🚾)务教育中的(♓)深层问题同(🎱)时阐述了对人性的细(xì )微考(🏫)察与独到(🔰)理解是一本影响了日本几代(😦)人(🕢)(rén )的经(jīng )典(diǎn )名作

低风险(🏊)创业

推荐语

樊登首次公开亲身践(jià(🔰)n )行的6大创业心法这些心法不(🍠)仅(jǐn )成(chéng )功运(yùn )用到了樊登读(dú )书的(de )经营过程中也很好(💪)地(🔲)帮助了樊登(🐩)老(🗓)师辅导和(hé )投资的企业书中所讲的方法(😃)帮助(😀)过很(hěn )多人成功(gōng )创业真正实现先(xiān )胜而后战有效降低(❗)90的创业(🎡)风险

获客

推荐语(yǔ )

在全球(✖)营销技术爆发之(🍇)势如何加速营销技(jì )术(shù )落地中国以为(wéi )代表(🍜)的社交营销生(shēng )态(tài )使国内企业和用(yòng )户(🌏)的关系在(zài )线化领先于国外如何立(🎥)足社交布局全渠道高效获取流量(🏾)中国市场如何将(✡)营(🎀)销的(🚵)感性与理(🌿)性相结合持(chí )续(xù )稳定(📻)转(zhuǎn )化潜在用(🎮)(yòng )户本书(shū(🕺) )提出(✴)的鱼池(chí(😝) )养鱼论给出解决(jué )方案

创新与管理40

德(dé )国企业(🔷)经营(yíng )及(jí )实体经(⛴)济成功之(🎵)路(🏙)

推荐(📹)语

本书将(jiāng )德国企业取得(🏁)成功的经验提炼并归(guī )纳为9大(dà )法(🥍)则同时分析了德国企业所处(📕)的(📕)外部(🤼)环境还介(💂)绍了目前国(😘)内(🍣)讨论(🦌)工(⏪)业40时很(🍝)少提及(😎)的管理(lǐ(💠) )40视角新(xīn )颖内容全面能够帮(🔅)助读(🍐)者(🏏)广泛且深入地学习德(dé )国企业的经营管理(lǐ )

即兴演讲

译者坰(⛑)清王克平(píng )

推荐语

对于每(🍮)(měi )一个奋斗在职场(👅)的人而言做(🔲)好(hǎo )不同(🥡)(tóng )场(🦋)合的有效(🤚)沟(📐)通都是必要的本书(shū )提供了多场合的即兴演讲脚本并(bìng )告诉我(📍)们如何(🤞)运用不同的技巧(🏾)来应对各种即(🧖)兴时刻跟随本书的指引你(nǐ )能自如掌(zhǎng )控每一个沟通(🕊)(tōng )瞬间获(👹)(huò )得他人(rén )尊重(chóng )和认可赢得更多机(jī )会改变(⛰)自己的(🤐)命运(yùn )

活好

译(🍄)者甘茜(😵)

推荐语

本书(shū )基于百岁老人日野原重(🌯)明的(🌩)生活阅读集中展现了这(🧥)位(🐆)日(🥤)本国宝级医师的生(shēng )活智慧(📖)从关怀(🍱)青年(nián )人的角度出发(fā(💄) )阐释了(📀)他对于生命爱痛苦死亡等(👻)这(🐈)些严(yán )肃话题(🌈)(tí )的(💷)独(🧤)特理解作(🚩)者用对话的徐徐展开以期帮(bāng )助迷(🔯)(mí )茫和其他身处(🚚)困(kù(🤢)n )境的人走(zǒu )出生活的阴(yīn )霾

拿起手机人人(🎩)都是摄(🍰)影师

推(♏)荐语

作者为(wéi )抖音(👔)400万粉丝人气摄影师手机摄影(yǐ(🏉)ng )技能课程(chéng )讲师(❎)CCTV2东方卫视36Kr等(děng )媒体(🦖)专访报道推荐的(de )短视频达人全(🔫)书从解锁拍(pāi )摄技巧讲起继而讲解了构图用光拍摄视角场景转换黑(🔽)白(bái )照片视觉对比拍摄创意等方(🏼)面的知识

邻家女神(🕦)写实色铅笔(bǐ )美少女绘制(zhì )详解

推(tuī )荐语(yǔ )

作(🆑)(zuò )者为90后(💸)美女(🦏)(nǚ )职业画师(🧣)新锐插画师网络知名(míng )色铅笔教学班(🔗)班(🍗)主本书有9个(🌙)形(👝)象(🛒)各异天真活泼俏(🌁)皮可(kě )爱的(🤨)邻家美少(shǎo )女绘制案(àn )例每个(gè )案例都有详细的绘制步骤暖心提示(🛋)细节技巧等书中(🤼)案例以(yǐ )美术技法难易程度排序(💬)便(⤵)于读者掌握(🐥)写实(👓)色(sè )铅笔美(🧣)少女绘制技(jì )法

想象力构(👚)图(😭)(tú(🐽) )与(🌅)创作思(📓)维

推荐语

微(wēi )博(📩)达人绘画(🕠)乞讨(🔒)(tǎo )人贵哥五年磨一剑(😢)首(shǒu )部原(🤩)创设计书色(🔒)彩与(yǔ )光线路米斯(sī(👇) )铅笔素描(miáo )的乐(lè )趣第2版中文(wén )版译(yì )者(🌼)贵(guì )哥黄朝贵思维导图化讲解帮(bāng )你掌握(🍳)打开脑(nǎo )洞(dòng )的必(🧝)杀技解决搞创作(🗼)(zuò )去(qù )比赛赶作业的大难(ná(📣)n )题真正解决(🎥)(jué )创作人的痛点让创作抛开临摹模仿

品牌设计法(🏵)则

推(🏥)荐语

鬼刀WLOP个人插(🎸)画(huà )作(zuò )品(🎼)集

推荐语(💅)

著(🤨)名(👏)原创国漫插画(🕠)师WLOP的插画(huà(🚬) )作品集其漫画作(🍙)品在网络平台上的总点(diǎn )击量(🌆)已超过一亿全(quán )书(🚉)(shū )共三章第一章简明扼(è(🍗) )要(🍾)地展示(🕹)了(🗺)人物(📔)设定和关系架(jià )构第(🐵)二章(📁)(zhāng )展(🚎)示了WLOP的62幅(👄)作(🏦)(zuò )品异常精彩第(📹)三章(🙋)为(🕳)总结了鬼(guǐ(🐏) )刀的故事并附(fù(📧) )上了WLOP撰写的(🗻)(de )绘画(🏝)心得

洛煌笈

推荐语(🕖)

站酷(🖥)推荐设计(jì )师国风人气(qì )画(🚿)师VIKILEE将多年(🛫)作品首度集结成册(cè )名曰洛煌笈这是一本忠(🗂)于国风忠于东(dōng )方的画集VIKILEE用国内少见的绘(🦏)画(🗼)方法诠释了风(🧚)吹(❎)千(🚮)年(🧀)的神秘敦煌威严不阿的(de )天龙八部泪浸满襟的缱绻玉侣

具(jù )体(tǐ )生(🎌)活

推荐(jiàn )语

中(🍲)华优秀出版物文津图书奖(📱)得主畅销书作家(jiā )吴军博士首部生活(❎)美学类(🔠)著作教你从容做事具体(🔡)生活活出人生(shēng )的广度和深(shēn )度(⚓)

昆虫记

推(🦁)荐(jiàn )语(yǔ )

昆虫是世界上非(⛪)常(🏢)繁盛(😥)的(de )动物已(✈)经发现的有100多(duō )万种(zhǒng )比其他所(suǒ )有(🤾)动物种类加起来还要(yà(🍈)o )多它(tā )们的(🕉)踪(😆)迹几乎遍布世界的每一个(⛷)角落(🗡)本套图书(⛎)针(zhēn )对712岁孩子的阅读特点(diǎn )精(🚍)心(xīn )设计希望孩子通过阅读(🍕)此(⚪)书(🐍)会更尊重生命热(🐡)爱自然亲近自然

空中瑜伽教程

推荐语

维密超模雎(⏫)晓雯(📅)私人教练美(🏈)国瑜伽联盟(méng )注(🎽)册瑜伽培训(💏)导师(🗂)Rosie郭若(👥)曦带你(🎎)(nǐ )进入空中瑜(🚮)伽的优雅(🌡)世界改(🚿)善不(💄)(bú )良体(tǐ )态快速塑(sù )形缓解(🌂)抑郁焦(🦁)(jiāo )虑减压获得平静与喜悦与众对推荐(🍘)明星一(👒)同在(😀)空中舒展身体享(👳)(xiǎng )受空中(🔅)瑜伽的(🌑)乐趣

不急不乱轻松养(yǎng )育多孩

推荐语

20个多孩养(yǎng )育的典型场景20种(🍦)实(shí )证有效的沟通思(sī(🕣) )维25个真实(📴)的微案例22个能(😅)落地(🎾)实操的小作业让父母从知道到做到对于家(📇)有二宝的家长来(🌥)说这本书不(🖱)可不(🥔)读

小莲(💡)藕学说话

推荐语(😖)

口语交际是部编(biān )版低年级语文教(jiāo )材中的新板块好好(hǎo )说话需要从(cóng )娃娃(🌦)抓(💇)起小莲藕学说话(🍖)助力孩(📋)子(📽)表达自如言(🌞)行得体提高(🚬)情商(🏭)本书是全国语(⤴)文教学名师(🌛)亲(🤾)自(zì )创作案例(lì )丰富讲(📑)透口语交(jiāo )际重点精讲巧练(lià(🔚)n )新颖直观(🌉)

2有哪些(😆)堪称(🔅)神器的APP

欢迎关注吉吉(🍒)美学每天注重分享(🦅)更(👿)多的(🥠)互联网知识

受到系统的(😣)(de )开(🛤)源性的(🖍)影响(🏃)堪称神(shén )器的软(🏺)件还是在(😗)安卓的系(xì )统上(shàng )比(bǐ )较(jiào )多一(📶)点

既(jì )然提(🏃)问者问到了关于免费下载(zǎi )影片的(🗣)(de )免费下载音(💢)乐的我就此(cǐ )来(🐕)(lái )说一下

前方高(🐟)能有多款软(ruǎn )件在(❎)文(wén )中同时也是我手机中(zhōng )现有的可以(🅱)长期使(shǐ )用稳定的(😒)App看过之后可以(🐥)卸载掉那些(🚐)收费的(🙋)了因为(🎆)我们使用的才是高端(🔧)大(⭕)气上(✝)档次的免(🏦)费软件(🤭)

影视类

• 葡(🍸)萄(💖)影(🤗)视
  

这个软件(🍲)已经多次介绍了(✖)目(mù )前很稳(🦇)定的播放(fàng )不(👕)但(🃏)会上架各(gè )种(zhǒng )的新视(☔)频(💑)(pín )而且还可以观(guān )看大(🎧)部分的直(🆚)播(bō )节目看上(📺)图中反贪(tān )风暴和惊奇队长(zhǎng )都有播放但是对(duì )于一些(xiē )比较新的视频还都是TC版本的(de )影片加载的速度很(🥓)快基本不需(🏐)要缓存(🙉)不像是有些服(🔥)务器不(bú )太好(hǎ(👓)o )的影视类网站(🔴)看一部影(🎚)片开头需(♉)要加载好(🛵)久(🖱)在播(bō(⛅) )放(fàng )的时(shí )候可以选择视(shì )频的缩(✌)放和对(🌸)电(🔍)视的投影还可以倍速的(de )播放不要小看了这个选项(💙)它可(kě )以帮助你节省更多不必要的时间(jiān )这点可(📽)以(yǐ )在新(🖱)版的倚天屠龙记(🚱)中得到(➕)(dào )很好的(de )体现开(🖖)头(tóu )那(nà )些慢动作慢的(de )让人心累快(🏤)速播放(🌞)看(🤴)起来就自然了

这(zhè )款软件目前是我手(😛)机中(🌡)的常用播放视(🤶)频(🗯)类(💳)的软(💨)件(jiàn )之一推(🤨)荐指数五颗星

• 美剧鸟(💏)

这(😇)个也是相当稳定的播(📸)放(🤫)器在百度中搜索美(📸)剧鸟就可(kě(🔏) )以找到它(🚛)(tā )的官网(🕌)在(zà(🛅)i )官网中也可(kě )以在线(🍺)的(🐲)进行视频播放同时在官(♍)网(wǎng )中也(yě(🐽) )可以下载手机的APP同样是缓(huǎn )存(cún )很(🐿)快影片分(🤫)类很全涉及到年代区域等的划分(🛌)更方便的去找到想要看(✝)的影片推荐指数也是五颗星

• 其他的还有影迷大院(yuàn )新点亮(liàng )视频电影雷达等都(🦋)(dōu )可以作为(wéi )五(♍)星(🍿)的(🌪)推荐这里我就不一(🌌)(yī )一的赘述了
  

音乐类

• 倒带(☕)

酷安(ān )中可以(💳)下载(zǎi )在酷安(ān )中获得15万(💺)的关注57万(wàn )的下载量(🛹)47分的评(👲)分可见(jiàn )这个(gè )APP是有多么的炫目软件登陆之(zhī )后左(zuǒ(🏾) )滑是进入网易云(🎚)音乐(lè )右滑是进入音乐(lè )的界面点击(🛥)克隆就可以下载无(wú )损的歌曲具体如何使用小伙伴(😾)们自行的研(🌝)究我只是抛砖引(yǐn )玉你们自己(🧛)用起(📭)来这(🦁)款软件(🙂)到底(🕊)会有多(🏠)么的奇妙了

• 剩下的还(🧐)有音乐狂滴答音(yīn )乐聆听音乐音乐(🚊)侠废柴音(yī(🔒)n )乐搜云(🏂)音乐都(dōu )是很好的无损音乐播(bō )放和(⏮)下(xià )载(zǎi )软件但(dà(⛪)n )是下载需(🅾)要(yào )去GooglePlay需(🌡)要什么(🤾)过程小(xiǎo )伙伴可以自行的脑补或者私信问(🎄)我如何下载(👧)也可(🎷)以
  

  1求推(📮)荐好书

我(⛓)所(suǒ )分享(🍚)的软件是在能免(miǎn )费另(🤑)外没有广告(gào )的基(🐚)础大(dà )地之(🥫)上的同时(🚶)也可(🤥)以关注我我(🌃)时(🥤)刻会在(📤)文章(zhāng )中分享更多的好用好玩(wán )啊的(de )互联网应用(yòng )方法给大家

我所准求的(👣)也将能免费好用接受(📬)究(📰)竟有(yǒu )没(😚)有

要如何和您(ní(📇)n )的胃口请给我他留一(yī )个(gè )小小(xiǎ(❣)o )的赞举手之劳的事感(📧)激涕零

2有哪些堪称神器的APP

您(🔗)(nín )好冯教(🚕)练很兴奋能(🤽)解释您(🐢)邀请的问答

想自(zì )己(🛬)在家里健身(🐞)有(👎)什么好健身软件可以不帮(💕)我(🗒)推荐一下吗

手(shǒu )机应用商店(diàn )轰出运动健身软件或是健身软件再(zài )或则运(yù(🐻)n )动软(😠)(ruǎn )件(⛵)通过(🎒)搜索就是可以不能找(zhǎo )到截图为(🚤)安卓机应(🏄)用商店界面苹果机的话像这个运动软件很(hěn )可能会都很国家公务员考试综合教材些

建议您这边找评分高评(🕯)价可(🤘)以不的(de )运动(dòng )软(🖥)件进行(😑)(háng )训练

此外像现在也很火(huǒ )的短(😭)视频软件某音某手某视里面都(⬇)有许多健身达人教学如何能天天在家(👰)健身搜索(👨)栏(💃)搜索天天(🚦)在(🎚)家健(jiàn )身即可尽量的避免打广告(💈)的嫌(xián )疑就(jiù )在这(zhè )儿把具体(tǐ )一点软(📮)件名说了精准(🐼)(zhǔn )帮我推(🐎)荐的(de )话(huà )加好(🏉)友

温馨提醒(🧕)

1建议使用软件(🔍)前好是把健(👙)身理论知识摸(🍖)清(🧕)楚基础知识不基(jī )础(🐷)扎实来(lái )讲训练白(🎢)练

只不过健(jiàn )身软件并不少(🍿)(shǎo )见经(jīng )常(🕘)有网(wǎ(📅)ng )友会(🚢)微博私(🐈)信我这个动作(zuò )练哪里那个动作(zuò(😝) )练哪(nǎ )里有(👆)有什(shí )么作用(🍷)因为(🚵)在使(🚓)用是非健身软件的时候建议先补课一下健身(🆙)理论知识方面(miàn )的功课(👮)也可以多看一些爱(ài )健身的小冯(féng )同学写的(🎂)健身文章(🤦)

2用这一(yī )类APP前最好是给自己定一个健(📪)(jiàn )身目(mù )标

也没(mé(🔀)i )目标的运(🏛)动锻炼基(⭐)(jī )本都做无勤(qí(🔂)n )奋用(✅)功(🐱)目标是可(♎)以是增肌减(jiǎ(📡)n )脂塑型最好具体(👨)详细话一(🐗)些精确(🥨)计(🥞)算到各个阶段的身体变化

3最好不(🐥)要在直接(💮)下(🌕)载完了把运动软件当做(👞)了(le )摆设

而不有很多(🚓)人跟(🔱)了运动(dòng )软件(🤵)练了(👕)一段时间练着(🔶)练着就坚(jiān )持(🥂)不(📽)下去了结(jié(🍯) )果(🏌)抱怨这埋怨(🧀)那是不在自身找原因

我是爱健身的小冯同(🔜)学从业健身教练多年成(🕓)功帮过很(🥚)多(🐃)会员达成(💈)健(💧)身目标平时(🚂)比较(🐅)喜欢(🍌)在(🕝)今日头(🏾)条分享(xiǎng )一(🦏)(yī(🚵) )些健身干货回(🚹)答(dá )健身问题感谢您的关注我会(huì )涌入地(dì(🤥) )分享健身干货哦(🚯)

影视(shì )类

论大秀傲(㊗)人身材我只服柳岩秀色可餐从

音乐类

到

文末

柳岩的(🔀)胸(xiōng )始终和票房钩挂有人告(gào )诉我光(🕑)是(shì )柳岩(🤧)就可(kě )以为电(⛄)影挣(zhèng )几个亿

3想(🐑)自(zì )己在家健(🥍)身有什(Ⓜ)么健身软件可以(💎)推荐一(yī )

确实是庆功宴柳(liǔ )岩火(huǒ )力全开毫不(🦖)掩(⬛)饰自己(💂)的性感甚(🎗)至还礼服(🏙)(fú )一度要掉(📐)顺利的抢了镜曾(cé(👒)ng )经(🐕)的第二天那(🦕)(nà )绝对是的头条

和大(🎣)鹏(🙅)的关系(💮)也这个可以用(🥕)

4哪(nǎ )些女星身(🕚)材超级好

的温度(dù )来比喻风生水起的柳岩解决大鹏成功(📋)逐步转型足更(💗)(gè(🈺)ng )说明这身段的杀(🐺)(shā )伤力

柳(🌀)岩(💱)是有(yǒ(➕)u )胸有脑她把丰乳肥臀和能说(🌋)会演融合(💪)为一去到哪里都是眼(Ⓜ)球(qiú )勾(⏭)引杀器进(jìn )行什么东西红(hóng )什么也就(jiù(🏛) )也曾(🦗)经的是资方的(✖)(de )香饽饽(✍)

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